銭湯サウナー

朝の大雨から一転、お昼過ぎからは太陽が出てきて、夏の陽気。これは外気浴が気持ちよさそうとホームサウナへ。

毎年恒例、GWのパンダ銭湯イベント開催中。
今日は「笹の葉風呂」はやっていませんでしたが、館内はカワイイ装飾があちらこちらにありました。

平日の夕方、それほど混んでいませんが、なんとサウナは2人待ち。10分ほどで案内となりました。

サウナ：9/10/10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

入館時は待ち発生のサウナでしたが、夕食の時間に近づくにつれ、余裕が出てきて、露天風呂もいつでも入れるほどに。
水風呂は17.8℃と少し高め。

気持ちよく３セットをキメて、風呂上がりの生ビール。最高でした。

生ビール

風呂上がりの一杯は最高

本日は井草湯リニューアル8周年。
入館時に、ドリンクプレゼントをいただく。

開店後すぐに入館するも、夏の陽気の土曜日だけあって、賑わっていました。

サウナ：10/8/8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂が気持ち良い季節。
2時間いっぱい、満喫させていただきました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日の21時すぎにin。
昼間は暑いぐらいの陽気、外気浴目当てで井草湯へ。
水風呂の温度、セッティングは◎。
夜風も暑すぎず寒すぎず、サウナには最高の季節です。

サウナ：8/8/5
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット+オマケ

平日の夜、９時過ぎに入館。
露天風呂が珍しく空いていて、ゆっくり浸かったため２セット+オマケ。

井草湯のまわりは、桜の名所がたくさん。
今年も見納めとなる夜桜を眺めながら、心地よい夜風を浴びて帰宅。

近くに立ち寄る予定があり、以前から行きたかったマルシンスパへ。平日の午前中、館内は空いており、満喫できました。

浴室内は思ったよりコンパクト。
浴槽は２つありますが、大きい方が水風呂！

浴室内にあるととのいチェアに寝そべると、心地よい風が入ってきます。
さらに、脱衣所を通り抜け、ドアの奥には細長い外気浴スペースが。

次回は夕暮れ時に訪れてみたい。

焼豚・ハムエッグ定食

名物のチャーシューが絶品。 オロポもデカい！

遅い時間でも迎えてくれる、第二宝湯。
土曜日の22時過ぎに入館。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

帰り道に感じる、夜風も気持ち良い。
夜桜がキレイでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3連休初日、心地よい風に癒される。
ここの外気浴、素晴らしい！

２日連続のホームサウナ。
今日も天気が良く、午後９時の気温は11℃と寒すぎず良い気候。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

春も近づき、外気浴が心地よい良い季節です。

17:00すぎに入館。ちょうどお客さんの入れ替わり時なのか、週末のわりに空いている。

サウナ：8/7※/10/10
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2セット目、「あと1分で水風呂へ」と思っていた矢先、「マット交換しまーす」と店員さんの声。そういえば、井草湯でマット交換のタイミングに出会ったことないな…。今日は暖かく、外気浴が気持ち良さそうなので、ココで一度切り上げ水風呂→外気浴へ。
サウナは2時間制なのですが、時間ギリギリまで４セット楽しみました。

井草湯は風呂上がりにいただけるメニューも豊富で、生ビールにアイス、サイダーなど。今日はさっぱりとレモンサワーをいただきました。

レモンサワー

おつまみ付き

サウナの日。
たからゆに行こうと思いながらWBC日韓戦を見ていると、なかなか家を出られず。体制決したかなと思い21時過ぎに出発。

到着すると、サウナは数人待ちとのこと。ロビーではテレビでWBCを放映中。待ちながら、試合終了まで見ることができました。

10分ほどでお声がかかり、腕にバンドを巻いてもらう。
サウナの日なので、ミネラルウォーターorアクエリアスのプレゼント。

今月の男湯はテレビのあるサウナ側。定期的に入れ替わり、どちらも楽しめるのはありがたい。

平日の夜に利用。
まずは体を清め、下茹で。この日はピンク色の「さくらの湯」を沸かしてくれており、一足早い春の雰囲気。

まずは、メインサウナ。
1セット目 : 8分/水風呂30秒/休憩10分
※水風呂の冷たさに体が慣れず。

2セット目は、サ室内に水風呂がある方に行こうと向かうと、なんと「調整中」…。
露天風呂に浸かりまったりしていると、ちょうどアウフグースの時間が近づいてきたので、サ室近くで待機。
空いていると思ったが、この時間に合わせ宿泊のお客さんが浴室に降りてきたのか、あっという間に満員。何人か、入れなかった方もチラホラ。

1時間に一度のロウリュ・アウフグース。本日はカモミールのアロマで癒される。
アウフギーサーはさすがの腕前。力任せではなく、柔らかい熱波がサ室中に届く。ジワジワと温度が高まり、最後は直接の風を受ける。
2セット目 : 10分(アウフグース込み)/水風呂90秒/休憩10分

3セット目 : からふろ8分/水風呂60秒/休憩5分

こちらの施設は、冷水機のほか、麦茶のポットも置いてあるのですが、アウフグースのあと、イオンウォーターを購入し水分補給。寒さも少しずつ和らぎ、外気浴も気持ち良い季節になりました。

きっちょううどん 今池店

天ぷらうどん

無添加の出汁が体に沁みる。

【サ旅】
ついに、聖地しきじへ。

前日の大垣サウナから足を伸ばし、静岡のしきじへ初訪問。この日は春の陽気で、上着いらず。
お昼を済ませ、14時過ぎに到着すると、男性は数人待ちとのこと。受付し玄関前のベンチで待っていると、10分ほどで呼ばれ入館。

外まで漂う薬草🌿のほのかな香りを楽しみつつ、玄関を埋め尽くすサイン色紙を見ていたら、待ち時間もあっという間でした。

下足箱とロッカー、浴室前の小物置きは同じ番号。着替えて浴室に足を踏み入れると、浴室中央のととのい椅子で休憩しているサウナーで満員。さすが聖地、土曜は混んでいるな…と実感。まずは洗い場で身を清める。

お風呂は、水風呂と温浴と薬草風呂の３つ。
下茹でし、まずはフィンランド🇫🇮サウナへ。サ室奥のサウナマットを手に取り、空きスペースを見つけ蒸される。110℃ほどの高温ながら、湿度がバッチリで、あまり熱さを感じない。ルーティーンの8分後、水風呂へ。

これが天然水の水風呂か！と感じさせる、肌なじみの良い、吸い付くような水風呂。温度計はありませんが、16-17℃ぐらいかな？冷たすぎず、ゆっくり入っていられる水風呂です。
その後、薬草🌿サウナへ。こちら、温度は62℃ながら、すごいスチームでめちゃくちゃ熱い。天井からポタポタ落ちる熱い水滴に我慢できず、3分で退室。水風呂を挟み、ととのいイスで休憩。

1セット目 : 🇫🇮8分/水風呂/🌿3分/水風呂/休憩10分
2セット目 : 🇫🇮8分/水風呂/🌿8分/水風呂/休憩10分
3セット目 : 🇫🇮8分/水風呂/休憩10分
合計：3セット

薬草サウナ、2セット目はマイルドで、8分入ってられました。セッティングはタイミングによるのかな？

ちょうど水風呂の水を入れ替える時間と重なり、入れ替えたばかりの水風呂にも入ることができました。そして、飲める水風呂もしっかりと。心なしか、冷たさとミネラルがとても美味。

水風呂は評判どおり、言うことありませんが、それと同じぐらい、薬草（サウナ＋風呂）も良かったです。独自のブレンドをしているようで、体に良い成分がたくさん入っていそう。

次は午前中に訪れてみたい。

オロポ

オロポは、それぞれを自販機で購入し、自分でブレンドするタイプ。専用の紙コップも置いてありました。

【サ旅】
老舗、大垣サウナへ初訪問。
金曜の夜、所用を済ませて向かうとちょうど21時過ぎ。21時以降は割引があるようで、ありがたく適用させていただく。

浴室内は思ったよりコンパクトで、温冷の湯船が一つずつ。どちらも4〜5人入れるかどうかという大きさ。洗い場は6つ。そしてメインのサ室は、２段で15人〜20人ほどの昭和ストロングサウナ。温度は116℃。
照明は明るく、テレビの音が響き渡る。
12分計はなく、普通のアナログ時計がテレビの横に置いてある。

そして、有名な「われらサウナ人」のプレート。

サウナ：6/10/8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂が柔らかく、とても気持ちいい。
浴室内に、洗い場と同じイスが３つあり、ここで休憩している方がチラホラ。サ室の満員具合から、かなりのお客さんがいるはずですが、皆さんどこで休憩（整って）していらっしゃるのか？？？でした。

混み合ってはいるのですが、地元の常連さんが多く、お互い挨拶をされていたりと、日常に溶け込んでいる様子が感じられるサウナ。

昨今のサウナブームの中、人気施設は遠くからの訪問客（私もですが…）や、団体のサウナーが多数訪れて混み合いすぎることがよくあるのですが、そんな様子は全くなく、心地よい落ち着いた時間が流れています。

2階は、各席にテレビ付きの休憩スペースと、食事処。夜遅かったため、既にラストオーダーが終わっており、いただくことができませんでした。

水風呂の素晴らしさに感動。
ぜひまた訪れたいサウナです。

サウナ：10分 × 4（うち１セットはアウフグース）
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのウェルビー今池。
月曜の夜は空いていて、のんびり過ごせる。
から風呂がひとつ修理中だったのが残念。

空いていたはずなのに、アウフグースの時間になるとサ室は満席。常連さんは、タイミングを合わせて来てるのかな。宿泊のお客さんかも。

アウフグースで最後まで熱波を浴びていると、ととのいスペースが混みがち。水風呂はキンキンの13℃台でシャキッとし、ぬる目の樽湯などでまったり過ごす。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気浴がないのが唯一の難点ですが、水風呂は冷た過ぎず、質の良い水質です。

缶ビール

2階の広々とした休憩スペースで、Sauna Brosを読みながら水分補給。