まっつん

2026.03.28

57回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩(外気浴):2分 × 2
合計:3セット

 本日は、ランニング🎽活動後にホームグラウンドへ(^^)ダブル発汗コースを敢行しました(^.^)
 今日も睡眠💤レベルが上がりそうです🤗

ごちそう家 金太郎

スペアリブ

これはすごい😆⤴️

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