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まっつん

2026.03.30

58回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
露天風呂：10分 × 1
内風呂 : 5分 ×1
合計：2セット

　本日は、雨天&体調不良のため深部体温を⤴️にホームグラウンドへ(^^)
　サウナは2セットで限界でした。昼間は食欲もあったのですが季節の変わり目だからですかね…(^_^;)
　睡眠時間を多めにとって明日に備えます🙄

焼肉&ステーキ なかにし

宮崎牛のステーキランチ🎵激旨よ～🤗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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