Aにゃん

🚗休日ドライブの行き先は…
「おふろcafé あげき温泉 サウナラウンジSerow」へ。

外観はお洒落なスーパー銭湯風で、隣のレストランではちょうど結婚式が🌸
なんだかハッピーな空気をもらって、さっそく暖簾をくぐりました。

ここは温泉エリアとサウナラウンジが分かれていて、あたしはまずサウナへ。
ふんわりしたポンチョを貸してもらえて、
ロッカールームで着替えると、もう気分は“サウナ旅”。

ゲートをくぐると、北欧風のお洒落な空間が広がっていてワクワク♡
外気浴スペースを中心に、3つのサウナが並んでいました。

🌬 murmur（ 風をイメージした、オートロウリュウサウナ ）
🌙 moon（キューゲルを楽しめる小さなサウナ）
💧 pitter-patter（ 雨をイメージした、水の滴りを楽しむロウリュサウナ ）

あたしは「moon」がお気に入り💛
氷の塊“キューゲル”をストーブで溶かすと、香りと蒸気、そして小さな音まで楽しめて…✨
暗めの照明と相まって、まるで隠れ家にいるみたい。
(キューゲルは、すぐ外の冷凍庫に3種類くらいの香りの物が用意されていたので、お好みを♪）

そして、真ん中にある天然井戸水かけ流しの水風呂へダイブ！
しかも軟水だから、まろやかでやさしい感触。

外のインフィニティチェアに寝転べば、そよ風とお日様に包まれてウトウト…。
「最幸♥」のととのいでした。

内気浴スペースにはドリンクバー＆ナッツバーまで完備。
こういう細やかなサービス、大人女子には嬉しすぎます。

空間もサービスも、そしてコスパも大満足。
これはリピート確定です✌️

♨️ぽかぽか湯、待望のリニューアル❤︎

自宅から気軽に行ける距離にある銭湯。
インスタで見守っていた分、オープンが楽しみでした♪

銭湯は、以前と変わらず、あたしの好きな湯舟が。
（特に寝湯がすき）
脱衣所には、私物が入れられる冷蔵庫も完備。
ドライヤーは、リーファ（20円/3分かな？）
細やかな配慮がうれしいです❤︎

そしてそして…お待ちかねのサウナ♨️

入口には「会話禁止」の貼り紙。
落ち着いた空間が保たれていて安心。

扉を開けると広がる落ち着いた香りとジャズの音色🎵
やがて照明が落ち、スチームと共に熱風が広がります。
大きなストーブから2分ごとに噴き出すスチームは、贅沢なまでの潤い。

温まった後のご褒美は、水風呂。
チラーで17〜18℃に整えられた内風呂と、湧き水かけ流しの水風呂。20℃くらい。
（このあたりは、酒蔵やお豆腐屋さんが多くあるくらい昔からお水が良質なんです♪）

質の良い水だからこそのやさしい冷たさ。
外気浴のチェアに身を預けると、自然と深呼吸。
心まで整っていく、ひとときでした。

チェアで暫しウトウトして、、、💤
またサウナへと・・・

ご近所で叶うこの贅沢。
これからのあたしの“ご褒美サウナ”になりそうです❤︎

またおじゃまいたします♪（通います笑）

@thewaters_gifu

名古屋から車で1時間ちょっと。

山道をどんどん進んで、、、見えてくる川のせせらぎ。

う、美しい・・・
ちょっと、、、期待大超えちゃう？？

車を停めて、眼下に見える川の碧さ。

やば～～～～～～～い。

澄んだ空気と新緑と川のせせらぎと碧。

ご丁寧な説明を頂いて、IN。

steamは、大好きな　@madsaunist
『ウロボロス』相変わらずの良いスチームと鳴き声です♪
薪🪵もまめに入れていただけます。

オーナーさんが、ハーブを一つずつ説明。
飲茶みたいで可愛い
そして、スチームしてくれる。
至極幸せです。テントに拡がる香りのハーモニー。
ご一緒の皆さんのお顔も、ご満悦そのもの。

3種類あったんですけど、、何だったかな～
ひとつは、新種のバジルで清涼感のある香り。たまんない。

やかんからの「ヒューマンロウリュ」も
たのしっ♪（クナイプって言うんでしたっけ？）

温まったら、階段に気を付けて、、、

川に、、つ・・・・冷たい・・・きもち～～いいい

からのせせらぎを聴きながらの外気浴。
『ととのい』って何？ってくらい、あまっみってました。みんな。

3種のハーブを堪能し、

お待ちかねのランチタイム♪
この日の為に、
ケータリングしてくれました。
狩ってきてくれましたよ、鹿さん。

@mura.npo さん
今まで史上最高のハンバーガー🍔
うーん、さいこー
ジンジャーエールもサイコー

素敵な景色とご一緒いただきました皆様
ホント楽しかった！
ありがとうございました😊

また一緒にどうですか？笑

鹿肉ハンバーガー

狩ってきた鹿さんの肉のハンバーガー。 過去イチ美味！

@anettai_sauna

またまた👨さん⛳️で、独り身の日。（ずっとです。）

ジャングルのような細い道を🚗くねくねと走り、すれ違いできないから笑、誰も来ないで！と祈りながら無事到着。

何ココ。
急に現れた『楽園』

丁寧に説明いただき、キレイな更衣室で着替えたら、スタッフさんの案内で亜熱帯のジャングルの中へ誘われた。

まさに『楽園』です。

熱々のsauna
もちろん薪🪵！灼熱！
若いカップル👫さんが、ロウリュしていいですか〜？と。
ジャー。
『あっつ〜🫠い』速攻出ていかれました。

水風呂は、出てすぐに。
スタッフさんが、たまに🧊氷を入れてくれます。


外気浴は、ジャングルの中で好きなところ😊で。
（広すぎて迷って、アタマクラクラ😵‍💫）

聞こえるのは、鳥の囀り、、ではなく！

ハンド🫱パンの生演奏🎶
なんとも言えないヒーリング

ジャングルとサウナとハンドパンの音色のコラボ

もー、間違いないから
みんな、行って！🌺

沖縄のジャングルだけど✈️笑

サ飯は、帰り道、沖縄で1番好きな
@nakijin_soba へ。

売り切れてなくて良かった❤︎
美味しゅうございました。

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#亜熱帯サウナ

今帰仁そば

黒糖プリン🍮

そばがサイコーなのは、もちろん！ ここに来たら、黒糖プリンを是非🍮

@kakeru_sauna

沖縄旅のある日の出来事。
オットは、あたしをおいてゴルフにお出かけ。あたしは、自由だ😆‼️

さぁ、何をしよーと『サウナイキタイ』で近くのサウナを、、🔍

なんと！普段はプライベートオンリーの『サ郷kakeRu』さんが、リニューアル、パブリック解放でタダ同然の価格でどうぞ〜的なイチニチじゃないですか😆
もぉ、呼ばれたとしか思えない✨

すぐに🚗（ホテルから10分くらいで到着。)

お知り合いばかりの日に、心よく一緒にサウナ仲間入りさせていただきました❤︎

日本イチ？世界イチのアースバックサウナは、それはそれは、、コトバに表せないくらいサイコー。
呼吸が、まぁるくなって楽に出来るのです。
⚠️アースバックサウナ初体験です😇

またまた、ミラクル✨なことに @ume.sauna_okinawa さんの🌿ウィスキングまでしてもらえちゃうって、、、
月桃の香りに包まれて。天国なの？
@madsaunist のスチームジェネレーター『ウロボロス』いい鳴き声を聴かせてくれます♪
saunaの中で、水💦を浴びて
ヒューマンロウリュ。
ととのいます。

水風呂から見える海もサイコー
アースバックサウナの山頂での外気浴サイコー
そこから見える夕陽もサイコー

何もかもがサイコーすぎたー❤︎

ご一緒いただきました皆さま
ありがとうございました❤︎

また必ず行きます🎵

おじゃまいたしました。

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#ととのいスポット
#ととのう
#サ活ソロ
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とんちゃん

世界一キレイで、美味しい😋とんちゃん！

🌿✨大人の夏休み in 信州✨🌿
到着地までは、５時間はかかる。

🚗まずは安曇野へ。
お蕎麦の名店「あさかわ」さんを予約して訪問。
窓から広がる景色はどこを切り取っても美しく、ゆっくり流れる時間の中でいただくお蕎麦は格別。
旨さと癒しが同時に押し寄せてくる🍃

続いて🚗「戸隠神社 奥社」へ。
千年杉に囲まれた参道はまるで異空間。
40分の山道は汗だくでハード💦
熊に注意の看板に怯え、
それでも辿り着いた奥社は、息を呑むほど神秘的✨
帰り道、アブに襲われながら必死に舞う姿はまさに“神の舞”🤣
神社⛩️は好きは、一度は訪れるべき特別な場所✨

そして念願の『EARTHBOAT kurohime』へ🚙

田園風景の中を進み、目の前に広がる南アルプスの山々。
その遮るもののない景色の中で揺らめく陽炎を見た瞬間、時空がゆがみ、解放されていくような感覚。

道中、立ち寄った「第一スーパー」は小さいながらも侮れない存在✨ クラフトビール🍺やサウナー心をくすぐる食材に出会い、気分はさらに高まります😊

5分ほど🚗を走り抜けた先に、、
👀「お！これは！この看板は！ついに！」と心躍る瞬間が。

ついに到着した部屋は＃008。

窓から一望できる黒姫の森 、シンプルだけど妥協ゼロ。
これぞ大人の理想形✨

そして、メインのサウナへ。

薪を割って火を入れる薪サウナ🔥 準備も愉しい😊
用意されていたアロマオイルは、ヒノキ。
セルフロウリュを楽しめば、気分も温度も湿度も上昇。

ひのきの香りが漂うロウリュ、湧き水の水風呂🛁
インフィニティチェアでの外気浴はただただ

「最幸」🩵

至福以外ないものでもない。
夢ですか？

夜は星空⭐️の下でBBQとシャンパン🥂とビール🍺を楽しむ贅沢な時間。

そして――またサウナへ

最後は、天文観測💫しながら露天風呂♨
（#8はお湯もかけ流し出来るのです）

聞こえるのは、虫の鳴き声、そして樹木と湧き水の音だけ。

心も身体も自然に溶けていくような、夢の空間でした。

贅沢すぎて「寝るのはもったいない」と思ったけれど、
気づけば爆睡💤

翌朝はコーヒー豆を挽いて淹れる一杯からスタート☕️

サウナにも火を入れ、その間にモーニングを🍞🥖

晴天に恵まれ、最後の“ととのい”を満喫してレイトチェックアウト🚗

全部が正解。全部が理想的。

また絶対に戻ってきたいと誓った、夢のような最幸な大人の夏休みでした。

BBQとアンティパスト

ふたりだから、シャンパンとクラフトビールを飲みながらゆっくりご飯も乙。

癒しを求めて『恵みの湯』へ。

今日も、扉を開けた瞬間から生ハーブ🌿のいい香り。

土日限定のモーニングは、楽しみのひとつ😊
腹ごしらえして、ゆっくりハーブティーを飲んでから
いざ♨️へ。

今日の生ハーブロウリュは、『モヒートミント』
うーん、スッキリ✨しそう！

着替えて直ぐに、ロウリュの時間⏰
サウナ室を開けると更に広がるハーブ🌿の香り。

からの生ハーブロウリュ始まります！
蒸されます♨️くるくる、ミントの香り〜🌿
10分弱蒸され、水風呂へ

ここの水は、ミネラルたっぷりの軟水。
気持ちよくて、長く入れちゃう。

からの、大好きな外気浴へ。
ポンチョを着て、夢心地。。。

薬草（よもぎ）の寝湯♨️に浸かったり
むかしながらの電気風呂に入ったり
強めの圧のエステ風呂。

全部すき。

サウナは、3回繰り返しました。

古き良き銭湯♨️の感じの中に
『今』をスパイスとして取り入れて
調和具合がとても良い♪

民度高いので、とても癒されます。

出たあとは、伊藤農園さんの新鮮野菜を沢山買って。

お約束の『スマックゴールド』で〆。

おじゃまいたしました。

モーニング

土日限定。フォカッチャがオススメ！ オリジナルのハーブソルトやドレッシングも◎

@doga_sauna
2025.07 七夕🎋ことりっぷ

サウナ日和に🚗ドライブ
Google先生に騙され、何やら山道をくねくね。
（高速代は安くなりました💰w）

どこまでも長閑な風景を眺めながら、ホントにあるの？？と、、感じつつも🚗を進める。

名古屋から、小２時間（騙されたからw）つきましたよ、田園風景素晴らしい場所に！

@doga_sauna

暖簾をくぐると、素敵な笑顔に迎えられ、丁寧な対応✨

時間は、無制限（混み合ってる時は別よ）
なんて、優雅なリトリート❤︎

早速お着替え。
更衣室もいちいちオシャレさん。

いざ、蔵のサウナへ。

なんて事でしょ〜✨
ひろい！2階がある！寝転べる！

そして、息がしやすい湿度。
何これ？？

スタッフさんが、薪🪵をマメに
ひとつずつ入れにくる。

ストーブのデカさよ。。
何やら、焼却炉を改造した特注品だとか、なんとか、、、

呼吸のしやすさを教えていただく。

長くなるから割愛❤︎
（行って見て聞いて！）

汗💦がいい感じになったところで、🚪でると、天然水掛け流しの水風呂。
なんと優しいおみず☺️
ずっと入っていたい。。
が、外気浴に。

普段、都会暮らしのあたしには癒やしでしかない田舎の田園風景。

雑音なし、そよ風に吹かれながら
外気浴。寝ちゃうよね〜笑

3セットして、サ飯。
コレまた旨し！

ラム麻婆丼とエビスパイシーカレーなるものをいただきました。

そのあと、名残惜しく、、もう1セット笑。

もう幸せしかないイチニチでした✨

また行きます🚗

おじゃまいたしました🍎

スパイシーエビカレー

あたしは、スパイシーエビカレー 相方さんは、麻婆ラム丼とオリジナルのハイボール飲んでました！🍺