pokke3

急きょホームでサ活！
サウナハット忘れた日に限って
同じハットのグループ発見😂

持ってこなくてよかったのか…？笑
複雑だけど、汗はしっかり出し切って爽快！

やっぱりホーム最高

数年前、九州に来たときにすっかりハマってしまったこの場所。
今回は観光というより、完全にグルメ巡りがメイン。

どうしても食べたかったのが、呼子の烏賊。
あの透き通った身と甘み、やっぱり別格。わざわざ来る価値あり。

宿は温泉ではないけれど、サウナ付き。
しかもほぼ貸切状態で、静かにじっくり蒸される贅沢時間。
旅先でのサウナは、いつもより深くととのう気がする。

グルメもサウナも大満足の九州時間。
やっぱりここ、好きだな

寒くなってきて、水風呂×外気浴の黄金ルートはお預け。
今日は無理せず、じっくり温まるサ活。

露天風呂はひのき林に囲まれていて、まるで森林浴。
何も考えず、ただぼーっとする時間。
こういう余白、やっぱり大切だな

普段は夜に来ることが多いけど、今日は珍しく日中に訪問。
この時間でサウナが混んでるのはレア。

1セット目はなかなか汗が出ないけど、
徐々に汗腺が開いて一気に汗。
体の内側から整っていく感覚が心地いい。

洗い場は湯船から見えず、
外気浴も視線が合わない設計。
動線が本当によく考えられていて、居心地がいい。

今日もスッキリ。
また明日から頑張ろう

久々の訪問

風が強く寒すぎて激熱サウナに入りたくなった
慣れてないからか、最上段に座ると熱すぎて
短めで出てきてしまう
熱さに弱くなったのかなー
でもその後の水風呂は気持ちがいい
ここのよもぎ泥塩サウナは全身がスベスベになり
気分が上がる⤴️
また来よう！

今年最後のサ活

今日もここは混んでるなー
寒くなってから露天風呂にぼーっと
入っている時間が長くなってきた

週一のサ活のおかげで激変した環境にも
なんとか乗り越えられた
そしてこの投稿を通して繋がっている後輩が
サ活を楽しんで、仕事も頑張ってることが励みに
なっている

今年もありがとう

ジョギングしてから湯舞音へ

昔から体を動かしてストレス発散
そしてサウナを知ってからは幸福度が
増した気がする

小学生低学年の女の子が電気風呂と
サウナに気持ち良さそうに入ってた
この年でベテラン感が漂っている
格好いい！

今日は珍しく少なめ
1セット目のサウナで整う
サウナの後はお決まりの寝湯で泥パック
最後に外風呂
人が少ないから寝転んだ感じで入れて
周りの大きなひのきを見ながらの森林浴
癒される！
今日も最高のサ活、ありがとう

夜から一段と冷え込んできた
サウナから出て外のチェアーで寝転がっていたら
小雨が降ってきて、寒すぎるってことで
諦めて寝湯へ　ホームと違いここの寝湯は広々としてて
独占状態　丁度良いお湯加減
最後は壺湯に
外風呂に入っている人と視線が合わないし
外で1人でお風呂に入れている気分になれて
気に入っている
明日からまた仕事頑張ろう

珍しく朝にサ活
朝から混んでいてビックリ

いい風呂キャンペーン期間中
サウナはひのきアロマ、水風呂はいつもより冷たい10℃
何より回数券10回分購入で一回分プラス
12月1日より値上げする前にお得に購入

時間に追われずゆっくり過ごせる朝って贅沢

今日も仕事帰りにサ活
自分のことだけ守る人たちばかりで疲れる

吐く息が白くなるほど寒くなってきた外気浴は
最高。空気が澄み渡ってる。
サウナ室のテレビで、広島県の牡蠣養殖が大量死してるって。　冬の楽しみが牡蠣。美味しい牡蠣に会えなくなることが
不安。
牡蠣好きとしては、心配

仕事で理不尽なことがあり
イライラが半端ない
こんなに腹が立ったのは久々
この気持ちを解消したくてサ活へ

寒くなってきてサウナの時間は長めに入ることに
タオル交換後のアロマ水の甘い香りに
癒される
欲を言うとこの香りがずっとしてくれると
さらに良いなと思う

最後に壺湯で夜空を眺めながらこんな日ばかりで
ないことを願ってサ活終了

今日は久しぶりに空いていて開放感あり
祝日の次の日だからかな

体が冷えているのか、サウナでなかなか汗が
出ない　1セット目10分、完全に熱くならない
2セット目終わりかけにオートローリュが始まり
結局14分も　今日はペースが掴めないな

それでも仕事でもやもやした気持ちはリセット
仕事が頑張れるのはサ活のおかげ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2週間ぶりのサ活に
行った気分になるつもりでサ道を見てたら
余計に行きたくなってしまった

無になれて、多幸感で満たされるサ活は
止められない
また仕事頑張ろー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めての訪問
夜空を見ながらの外気浴は最高
夜風が冷たくなってきて長居すると
寒いぐらい　
露天にある壺湯の前にある植栽が自然を感じられて
壺湯、気に入ってしまった
今度はアウフグースのタイミングに合わせて
来てみよう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々に仕事で東京に行った帰りに立ち寄る
激アツなサウナ、やっぱり好きだな

外気浴しながら、この時期に亡くなった
父のことを想う

20代、外見ばかり装うことに力を注いでいた
私に心を磨きなさいと教えてくれた父
少しは成長できたのかなー

帰りに資さんうどん
久々、この出汁美味しい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事終わりにサウナに
平日だけど、ここはいつも混んでるなー

外気浴で寝転がると夜空が見えるし
秋風も心地よい
仕事帰りのサウナは最高！

最近ずっとホームばかりなので別の場所を
計画中

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事帰りに立ち寄る、平日だけど人が多め
繊細なお客さまの対応があり、気を使う一日
これが終われば、サ活できると思うと気持ちが
楽になる
水風呂はミントの爽やかな香り、外気浴は
秋風を感じることができて、癒される

今日も整うことができ、サ活に感謝

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事終わりに喜楽里へ
朝から行くことを決めていたので、仕事への意気込みが
全然違う
土曜日の夜は混雑していたが、5セット目は1人サウナに
好きな俳優の映画も流れて、至福の時間
一日、頑張った自分を褒め、自己肯定感が上がる
仕事終わり、癖になりそう