和

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりにおふろの王様 志木店へ！

久しぶりにおふろの王様 志木店へ。
外気浴がとにかく気持ちよく、しっかり心地よく整えました。
館内は多くの人で賑わっていて、改めて人気の理由を実感。
いいリフレッシュができたので、明日からも仕事を頑張れそうです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに木曜サ活！！

本日も仕事終わりに和さんへ直行。
安定の3セットでしっかり整ってきました。

期間中に当たったイオンウォーターをセブンで調達して、水分補給も万全。
気持ちよく汗をかけて、心も体もリフレッシュ。

残すはラスト一日。
この整いを力に、もうひと踏ん張り頑張りましょう！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：飲み会前に和さんへ！

飲み会前に少し時間があったので、本日も和さんで整ってきました。
仕事終わりにそのまま行ける距離にあるので本当に助かります。
今日はしっかり3セットこなし、最高の整いでした。
今月はアウフグースにも参戦したいと思います！
1週間お疲れ様でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにホームサウナへ直行！

仕事終わりにそのままホームサウナへ。
じっくり3セット。
汗と一緒に一日の疲れが抜けて、頭も心もスッと軽くなりました。

しっかり整えたので、残り一日も気持ちよく頑張れそう。
本日も最高の整いでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにホームサウナへ！

仕事終わりにふらっとホームサウナの和さんへ。
平日の夜は空いていて、落ち着いた雰囲気の中で気持ちよく整えました。

しっかりリフレッシュできたので、今週も頑張れそうです！

くじ引き参加したいですね🎯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初の和さんへ！

1月・2月となかなか足を運べず、今日ようやく今年初の和さんへ。
久しぶりの訪問でしたが、変わらず静かで、しっかり熱いサウナを堪能できました。

和さんはいつ来ても落ち着いた空間で、集中してサウナに向き合えるのが魅力。
今回も期待通り、深くて気持ちのいい“整い”を味わえました。

木曜サウナということもあり人は少なめ。
自分のペースで3セット、心も体もじっくり整って大満足です。

今年もたくさんお世話になりそうです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：新座温泉最終日。最終整いしてきました。

小さい頃から通っていた新座温泉が、ついに最終日を迎えました。

めちゃくちゃ弱いシャワー、冷たすぎないちょうどいい水風呂。行けば毎回見かける、新座温泉の先輩。
気づけば、ここには数えきれないほどの思い出が詰まっていました。

最新設備でもなく、派手さがあるわけでもないけど、
なぜか落ち着く、帰ってきたくなる場所。
そんな新座温泉で、最後にしっかり「最終整い」してきました。

リニューアル後の姿も楽しみですが、
この新座温泉がなくなってしまうと思うと、正直かなり寂しいです。

こんなにも素敵な温泉施設に出会えたことに感謝。
新座温泉、本当にありがとう。
そして——
新座温泉、最高でした！！

蔵出し味噌 門左衛門 新座店

北海道味噌ラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ道を見て気になっていたラクーアさんへ！

サ道を見てからずっと気になっていたラクーアさんへ、友人と行ってきました。
館内に入ってまず驚いたのは、その圧倒的な広さ。サウナ室は全部で4室もあり、それぞれに個性があって、どれも魅力的でした。

3セット目には念願のアウフグースを予約。
熱波を全身で浴び、体の芯までしっかり温まり、最高のコンディションで整うことができました。

整いスペースはやや賑やかで、少し気になる場面もありましたが、それも含めて活気のある施設だなという印象。
次は時間帯を変えて、またゆっくり訪れたいと思います。

自家製麺223

ラム醤油スープ　つけめん

最高でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに新座温泉へ！

本日も仕事終わりに新座温泉へ行ってきました。
木曜日って、なぜか一段とサウナで整いたくなりますよね。

平日にも関わらず館内はかなり賑わっていて驚きましたが、待つことなくしっかりサウナへ。
仕事の疲れが汗と一緒に流れていく感覚がたまりません。

今日も安定の気持ちよさで、しっかり整えました。
やっぱり仕事終わりのサウナは最高です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今年1発目は大好きな新座温泉さんへ！

今年最初のサ活は、いつもお世話になっている新座温泉さんへ。
年始ということもあり館内はかなりの混雑でしたが、運良く整い難民になることもなく、無事に2セットしっかり整うことができました。

残念ながら新座温泉さんは1月末で閉店とのこと…。
寂しい気持ちもありますが、今月中にできるだけ足を運びたいと思います。
そして4月後半にグランドオープン予定の新施設も、今からとても楽しみです！

今年もたくさん整っていきたいと思います。
本年もよろしくお願いします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回も旅行先で整いました！

今回は軽井沢へ旅行に行き、宿泊先に併設されたサウナを堪能してきました。
サウナ室の温度は95度。もう一段階熱さが欲しい気もしましたが、じっくりと汗をかくには十分で、心地よく発汗できました。
朝の時間帯に利用したこともあり、ほぼ貸切状態だったのが最高。静かな空間で自分のペースで向き合えるサウナは、やはり格別です。
水風呂と外気浴スペースもしっかり完備されており、移動もスムーズ。
軽井沢の澄んだ空気を感じながらの外気浴で、深く整うことができました。
旅先ならではの環境も相まって、満足度の高い最高のサ活になりました。

サウナ：8分 × 4
水シャワー：× 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：旅行先でしっかり整いました！

旅行先のホテルにサウナがあったので、今月1回目の“整い”を満喫してきました。
サウナ室は85度で暑すぎず、じわじわと汗が出てくるちょうどいい環境。専門のサウナ施設ではなかったため水風呂や整いスペースはありませんでしたが、露天風呂で海を眺めながら半身浴をして、波の音に包まれつつ4セットしっかり整いました。

今月は飲み会続きで体がちょっと重かったので、旅行先でサウナに出会えて本当に嬉しかったです。

ビュッフェ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにホームサウナ和へ！

仕事終わりに、友人と“和”へ行ってきました。
1セット目からしっかり熱さが刺さってきて、初回からもうキマりました。
この季節になると窓から入ってくる風が冷たくて、ゆっくり休憩できないのが少し惜しいところですが、それでもしっかり整うことができました。

明日も仕事頑張りましょう💪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：金曜サ活は「おふろの王様 志木店」へ！

今週も仕事を終えて、近くの「おふろの王様 志木店」に行ってきました。
夜遅い時間にもかかわらず多くの人で賑わっていて、少し驚きつつも活気を感じられました。

サウナでは２セットしっかり汗を流し、外気浴で心地よくととのい完了。
一週間の疲れがすっと抜けていくような、最高の金曜サ活でした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに「朝霞サウナ和」へ。

今日も仕事終わりに、いつもの「サウナ和」へ行ってきました。
平日にも関わらず多くの人が訪れていて、ますます人気が出ていると感じます。
それでも、訪れる人たちは皆しっかり黙浴を守っていて、落ち着いた空間のまま。
その静かな中でじっくりと汗をかけるのが、本当に心地よいです。

いい汗をかいて、心も体もリセット完了。
明日からもまた頑張れそうです！

中華蕎麦 瑞山

特製塩そば

サウナ後のラーメンは最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人に誘われて「毎日サウナ 越谷店」へ。

久しぶりの薪サウナ。木の香りがふわっと広がり、程よい熱が身体にじんわりと入ってくる感じが心地よく、ゆっくりと良い汗をかけました。薪が燃える音や揺れる火を眺めているだけで、自然と気持ちが落ち着いていきます。
整いスペースは噂どおり広々としていて、室内の映像で映し出される富士山を眺めながらゆったりと整うことができました。90分の利用でしたが、時間が過ぎるのが本当にあっという間。気づいたら身体も心もしっかり軽くなっていました。

また近いうちにリピートしたい、そんな素敵なサウナでした。🧖‍♂️🔥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに整いました。

仕事終わりに、いつもの和さんへ。
上段のサウナは今日も熱々で、背中がじんわり焼けるような心地よい熱さ。
しっかり8分、呼吸だけに集中して汗を流してから、インフィニティチェアへ。
ととのう瞬間に、ふっと肩の力が抜けていくのが分かりました。

地元にこんな素敵なサウナがあることが、本当にありがたい。
また明日から頑張れる場所。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのサ活！

久しぶりのサ活は新座温泉さんへ行ってきました！
貯めていたポイントカードを使い無料でサウナと温泉を堪能できました！
やっぱりサウナは何も考えずに落ち着くことができて良いですね。
明日は仕事があるので２セットして帰宅！
またすぐサ活したいと思います！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：東京競馬場で大負けしてから、友人オススメのラクスパ府中さんへ！

東京競馬場にて大負けしてから、天空サウナでしっかり整ってきました。外気浴スペースはインフィニティチェアがあり、空を見ながら整えました。
サウナ室も湿度が高く、かなり熱く感じました。
東京競馬場に行かなければ最高の休日になっていたと思います！
とても気に入ったのでリピートしたいと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：三連休の中日は激混みでした。

三連休ということもあり、サウナ室も整いスペースも激混みでした。外気浴スペースもザワザワしており整うことができず。2セットして帰宅。
空いている時にまた来ようと思います。