青砥要塞

外は雨が降りしきってるけど
嫌じゃないよ 安らげる場所（fhána）

これってキュアのことじゃね？（んなこたぁない）キュアに行くとき雨が降りがちですね。だがそれはサウナに行くのをやめる理由にはなりえない。

行きたい時に行き、ととのいたい時にととのう。
それが一番大事MANブラザーズバンドですね（ただでさえ寒いのにクソ寒い）、では！

鬼道家

レモンサワー缶

おつまみ付き

週1回は足を伸ばして風呂に入るのが私のささやかな目標。でも時間は無ェ、金も無ェ、俺らの県には銭湯が無ェ（CV：◯幾三）スーパー銭湯行ってたくさんの風呂に入る時間と金と気力は無いのです。

詰みじゃん。終わったわ。とふて寝してる時に天啓が降りてきました。そうだスポパーク行こう。

価格は580円、ほぼ銭湯です。浴槽は2つ、シンプル！迷わない。サウナは1つ、シンプル！サクッと入れて気力もいらない。スポーツ施設の使い方として風呂だけ利用はありかもしれない。

意外だったのがストーブが石積みだったこと。あなた本当にスポーツ施設ですか?水風呂も17℃の割には冷たい希ガス。ちっちゃいけどいいサウナです。

絶妙な需要を満たしてくれました、では！

そばの神田 町前屋 松森店

ざるそば

たぐる〜！

月曜からメンタルがメンタルしてるのと今週ヤバそうだから早くもキュアを補給。キュアが24H営業で本当に良かった。

私が落ち着ける時間はもはやここしかないですねぇ。（非常に悲しい）ここで気合と精気と熱をチャージして明日からの戦いに備えます。

助かりますた、では！

鬼道家

油そば

所定でライス付きです

4月に入ってからというもの、仕事が忙しくサウナに行けず早10日。限界です。仕事明けようやく休みで即サンピア！超久しぶりに来たらだいぶ変わりましたね。

なんと言っても「イズネス」のかっこよさ！自販機くらいの大きさにびっしり石が詰まってる。そしてロウリュの豪快さ！天井からビシャッと水が降ってくるサウナ版のししおどし。見てて飽きない。そして熱いけど熱すぎない、良い塩梅のロウリュ加減でした。

推しサウナの影響で、メトスのストーブはikiが一番好きですがイズネスもなかなかですなぁ。

とても気持ちよかったです、では！

ラーメン山岡家 宮城野店

醤油ラーメン

くっせぇラーメン見つけた♪ 山岡家で見つけた♪

夜勤明け、明日も仕事、耐えられぬ
（うーんいい句じゃ。え？季語が入ってないって？夜勤は春の季語じゃよ。）

平日だろうが、朝だろうが、雨だろうが、土の中だろうが、雲の中だろうが、あのコのスカートの中だろうが関係ありません。（キャー）キュア行きます。

まぁこんなんなんでほぼ貸切ですし、バチコリととのいましたよ。サウナは活力を与えてくれる。明日も強く生きねば、では！

鬼道家

ラーメンと玉子まぶし

コーヒーサービスありがたし。 （ラーメンの感想を言えぇぃ）

向こう1週間忙しそうなのでサウナチャージ。いざゆーとぴあへ。炭酸泉が高濃度すぎて最高に泡。（素晴らしい）

サウナの方もテオーリアしてユーフォリアを得てエフフォーリアァァァァァ！（CV：◯嶋達也）って感じでした。これで1000円以内はコスパ最高ですね。

ロウリュもウォーリュもバシャバシャかけててかなりアチアチで良きでした。

強い幸福感、では！

ケンタッキーフライドチキンルート286鈎取店

鶏竜田バーガー

くそうめぇですわ

夜勤明けだッ、家に帰ろう！
というわけでキュアです。（何も間違って無い）

なんやかんやで久しぶりのキュア、朝はカプセル泊まってる人でそれなりに人がいますね。俺が働いている間にととのいやがりおってからにぃ。（血涙）

それはさておき日差しもあって外気浴にも丁度いい感じでしたね。一発目からもうととのいました。

超気持ちよかったです、では！

鬼道家

ラーメン

きくらげがうれしー

サシャン、サショナ、サボディ！

というわけで初めての極楽湯です。
スチームサウナに足湯と腰掛湯がついてるのも初めてですね！どことなくサウナ東京の戸棚蒸風呂感を漢字☆マスター。（なぜなら彼もまた特別な存在だからです）

こんな素晴らしいサウナに入れる私はきっと特別な存在なのだと感じました。では！

天下一品明石台店

こってり

薬膳料理です。

サウナの日！､､､は寝過ごしたので1日遅れでスパメッツァへ。イベントなんか何もありません、でもいいんです。なぜなら今日は「サ時計」を使ってみたいだけだから。はい、ようやっと手に入れました！ポチった時から初使用は12分計の無いメッツァにしようと決めてました。（意味の無い有言実行）

使った感想ですが、普通に便利ですね。サウナ時間をはかるのはもちろん、ロウリュのタイミングに合わせたりするのに時間をすぐ確認できます。なによりド近眼の私は目を細めずに時計が見れるようになったのが素晴らしい。これはサ道がはかどります。
買ってよかったですね！（ステマではありません）

当然、サウナ水風呂炭酸泉の3コンボでしっかりととのいました。（今回唯一のサウナの記述）

ええ買い物でした、では！

ラーメン山岡家 仙台泉区店

醤油つけ麺

メンカタアジコイアブラオオメノオオメ

東京出張最終日！今日で東京はお別れで悲しい。当然最後はサウナで締めたいので、前から気になってた金の亀へ朝一直行。いたるところが生姜生姜してますね。中が結構コンパクトなので生姜度が濃くなってきてますよ〜！（生姜度ってなんだ？）

サ室はかなり熱め、1段上がれば扉を開けしめしても温度の変化を感じ無い大変アチアチなサウナです。そして生姜のロウリュ。ジンジャーのアロマのような甘さはほとんどなく、鼻に生姜ッて感じで入ってきます。そして汗が出る。すんごい出る。過去１レベルで汗が出ます。そして水風呂、すんごい冷えてる。見えない水流ありで結構冷たいですが、もれなくここでも生姜をチャージします。

生姜のアロマ香る階段を昇ってととのいエリアへ。こりゃすげぇや。外気浴、瞑想、インフィニティチェア、ハンモック、ブレインスリープピロー、etc。サウナにまつわるエトセトラですんごいととのう。朝のフリータイムで９時から14時まで使えるってマジですか?個人的ととのいスペーストップ３見事ランクインです。（おめでとうございます!）

さて2セット目に行く前におでん出汁とサミソ、生姜水で生姜パワーをさらにチャージ。どれも金取っていいレベルだと思うんですけど飲み放題ってマジですか?美味しくてだいぶグビグビ飲んでしまいました、、、

生姜パワーが　ここに　溜まってきただろう

もうお分かりでしょう。2セット目以降、速攻で滝のように汗が出る。爆汗。生姜パネェ。３０分に１回のロウリュがヤベェ。干からびる。生姜水うめぇ。出汁うめぇ。チョー気持ちいい。

ガッツリととのった。このあとに追い打ちのサ飯が付いてくるってのが信じられないです。コスパエグいです。もっと早くくればよかった。

最高に生姜でした、では！

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜5倍ましまし！生姜焼き定食

生姜うまい！デフォでもち麦ご飯と豚汁は最高過ぎる！

名古屋まで来たら静岡はとなり。行くっきゃねーでしょ聖地巡礼。ということでしきじで今日は一泊です。

相変わらず混んでて今日は30分の外待ち、慣れたもんですね。店に近づくだけで漂ってくる甘いようでスパイシーな香りが私を興奮させてくれます。

フィンランドも薬草もアチアチギュウギュウな感じで、かなりストレスを加えられたあとの水風呂。全てを解放してくれる神の水風呂。当然水をがぶ飲みして体の内側からも解放します。うまい！水風呂の良さは温度で決まらないということをはっきりさせてくれますね。

水風呂が最高なのはもちろんですが、薬草もまた最高。ゆっくりと呼吸すると口の中に広がる甘みが大好きです。うまい！しきじの韓方いつか売ってくれないかなぁといつも思います。

そして口に入るものが何でもうまいしきじは当然飯がうまい。なにより米がうまい。水の偉大さを感じますね。

ありとあらゆるものがうまいしきじ、最高でしたね、では！

唐揚げ定食

結構個数がある。なにより米がうまい。

東京出張中休み。こうなったらどこまで行ってもととのってやる（CV：◯嶋達也）って言う気持ちで新幹線に飛び乗り名古屋へ。やってまいりましたウェルビー今池！栄のは何年か前に行きましたが、今池は初めて。栄に初めて行った時はかなり感動しましたが今回はどうでしょうかということで浴室へいざ！

テレビがあってにぎやかだし
ピンク色の風呂もいたりして
なんだかまるで、、、

テーマパークに来たみたいだぜ（CV：◯川智之）

浴室でテレビの音がしっかり聞こえてくるスタイル。お風呂の温度は39度（CV：犬山イヌコ）でリラックスできるスタイル。栄よりもおじ、、ナイスミドルに寄り添ってくるスタイルですね。

体を清めたらいよいよサウナへ。まずは至宝のサウナから、、、あれなんか普通？しっかり熱くてテレビの音がどこでもガッツリ聞こえてなんかウェルビーぽくない？いや、俺がウェルビーを語るのはお門違いだ。でも米田社長はどこかにウェルビーぽさを出してくるはず。期待を膨らませて水風呂へ。

12℃の水風呂なんて俺にとっちゃぬるいようなもんですなぁ、バイブラも無いしこんなん余裕よｙアヒャー！冷てぇ！見えない水流がある。なめてました！すいませんでした！

さて次はからふろへ。奈良時代のお風呂ということで、実質コレ目当てでやって来ました。奈良時代は当然サウナハットなんて無いので被らず入ってみます。（取りに行くのが面倒なだけ）入って見ると薄暗い空間に低い天井、そして思ったより熱くなく、木の香りが漂っています。己と蒸気にだけただひたすら向き合う空間、コレ好きですねぇ。いつかマイホームを建てるならサウナを絶対つけようと思っていますが、からふろもアリですね。戯言はさておき奈良時代にチラーは無いので冷凍浴に行きます。（冷凍庫もあるわけねぇ）寒いけど穏やかに冷やしてくれますね。

さぁいよいよ森のサウナです。社長が仕掛けてくるのは絶対ここです。意を決して突入、、、

サウナの中に、風呂が、ある!　入りに、いこ!
あっ……この風呂、冷たいッ!!!
ボボボボボボ!!（CV：◯藤智恵）

どうしよう、この風呂使い方の正解が分からねぇ。いつ入れば良いのか？そもそも入っていいのか？さっきの人水風呂だけ入って出て行ったぞ？頭が混乱してきた。もうパニックパニック。結局何も分からず出て来てしまいました。これでは「ととのった〜
」じゃなくて「くるった〜」じゃないか、とかくだらないこと考えてましたが、最終的にはなんだかんだととのえるんですよね〜。

なんとも不思議なととのいでした、では！

大久手山本屋 神宮前店

豚角煮玉子味噌煮込み

どえりゃ〜うみゃ〜！

東京出張中、急遽お風呂が使えないということで同僚と一緒に久しぶりの品サに行くことに。誰かと一緒にサウナ行くってのは実は初めてなんですよね。サウナーどうしなのになんで今まで行かなかったんですかね?

平日ですが今日も相変わらず外待ちの列。でも５人くらいだったので15分待ちくらいですんなり入れました。

かなりコンパクトだけど中身で見ればかなり濃厚な設備を持ってるサウナですね。とくにリトルマーメイドはあの狭い空間をすごく贅沢に使ってますよね。水風呂に浴室の面積を割けるサウナはいいサウナだと個人的に思っています。

品川ヘブンもととのい方の多様性を許してくれる設備を備えていますね。人には人のととのい方って感じでイスの種類が豊富にあるのがナイスです！同僚と来てもそれぞれのととのいへのアプローチがあるから、結局バラバラになってしまいますね。浴室内完全黙浴なのでサ室を出るタイミングを合わせるのも大変ですね。でも最終的な感想は同僚全員「いいサウナだった」の一点張りでした。アウフグースの時間に合わなかったことだけが唯一の心残りですね。

2時間くらいの滞在でしたがしっかりととのえました！会社の風呂が使えなくてよかたよかた、では！

書き始めたところですが、このサ活は長めかつ読みづらい文になるであろうことを予告しておきます。（誰が読むんだそんな文）

というわけで東京出張なので我が心のホーム、マルシンスパへやってまいりました。甲州街道を流れる車列を見下ろしながらエレベーターに乗ってる時点でもう興奮してきましたね。

夜のマルシンは初めてきましたが、非常に落ち着いていていい感じ。斜めの窓を滴り落ちる雨粒が癒しを助長してくれています。サ室も水風呂もいつも通り最高のコンディションでした。

なにより素晴らしかったのはmaoさんのロウリュ。4種のお茶と柏の葉っぱを使ったロウリュは非常によい香りでした。ロウリュを受けておいしいという感想を抱いたのは初めてでしたね。（おいしいミカンでした。）お茶の種類は桑茶、レモンバーム、杉茶、ほうじ茶とどれもかぐわしいラインナップ。柏の葉っぱもよい香りとともに優しく蒸気を下ろしてくれました。途中に渡していただいた冷たいタオルも最高に気持ちよかったですし、氷水に足をつけるのも不思議な感覚でたいへん気持ちよかったです。サ室を出たあとに、お湯と氷水を交互に掛けていただいたのも、ゾワゾワと得も言われぬ気持ちの良さで最高でした。今まで受けたロウリュの中でもトップクラスに高いホスピタリティがあったように思います！ぶっちゃけちょっと感動しました。月曜というド平日からこんなロウリュが受けられる環境って良いですねぇ。笹塚住みてぇ。（願望）

来るたびに東京に転勤したくなるマルシンスパ。最高でした、では！

ヴィヒタビール笹塚チャーシューセット

飲みやすいビールだね

風呂の日らしいからお風呂に入らなければなりませんね。というわけでキュアです。風呂よりもサウナメインになってしまいますが、こまけぇこたぁいいんだよ!!

20時のロウリュはアダチさん。最近キュアに行くとアダチさんの回によく当たりますね。
僕が初めてアダチさんの熱波を受けた時におろしたてだった胡椒のアロマが早くもなくなりそうと聞いてちょっとビックリ。（確か去年の12月中旬ですぜ）あの時は何のアロマかよく分からなかったのですが、今日は確かに感じ取れました、しっかりと胡椒でした。2回目のはずなのに初めてのアロマの感覚！胡椒、良いですね。
今日の熱波は男感というか、私立文系大学生のノリで満たされたなかなか熱い空間でしたね。（男性専用施設だから致し方なし）おかわりの鬼ロウリュはパワフル過ぎて1セット目だった私は思わず脱出。勇気ある撤退。安全第一。でも十分熱を受け取れました。

たいへん気持ちよかったです。では！

鬼道家

ラーメン

セリの香り高きこと、いとよろし。

今日はコロナの湯にやって来ました。（小学生の日記のような書き出し）何年か前にも来たことはあるはずなのですが、その時のことはほとんど覚えてないので初めてのような気分で入れました。

まずは北投石サウナへ。いわゆるスチームサウナで思っていたよりも熱めでした。正直なめてました。（すいませんでした）ウォーミングアップで入ったつもりが面食らっちゃって、割とすぐ出て来てしまいました。熱いスチームサウナは大変嬉しいんですが、上から落ちてくる激熱の水滴はいつまで経っても苦手ですね。

気を取り直してタワーサウナへ。結構広くて結構熱め。そしてこういうタイプのサ室にしてはだいぶ湿度があったように感じましたね。温浴施設のサウナなんてだいたいカラカラだろうと固定観念を持って入ったらこれだったので、また面食らっちゃいましたね。（おみそれしやした）

そしてなにより驚いたのが水風呂ですね。入ってみて冷てぇなと思って温度計みたっけ13℃でもうビックリですよ。滝みたいなやつから常に水が流れて水流があるからもうキンキンで、またまた面食らってしまいました。（面むしゃむしゃ）

普段行ってないとこに来るのも楽しいですね。では！

今日は1日中風が強く吹き荒れてましたが、ここキュアでも熱い風が吹き荒れていましたね。

担当はアダチさん。タオルだけを使ったクラシカルでパワフルな熱波でした。買ってもらったという台のおかげなのか、所作感出ていましたね。ひしゃくで水をすくってロウリュし、ひしゃくをふき取って台に置く、、、なんか茶道ぽいですね。（これが真のサ道なのかもしれない、、、）台一つで雰囲気変わりますね。

良い風でした、では！

鬼道家

鬼道家ラーメン

うまい。以上。

さぁ時刻は深夜3時。始まりました、真夜中のミッドナイト。夜勤が終わったら家に帰らないといけませんね。というわけでホームにきました。（何も間違って無い）24時間営業はありがたいですなぁ。

さすがに深夜というかもはや早朝なんで、サ室どころか浴槽まで貸切状態。モノポリーです。思う存分にはいらせていただきました。深夜料金はこのためだけにあると言っても過言ではありません。（過言）

満身創痍の状態だったので、それはもう大変良く効きましたね。

我ながらええ仕事をさせてもらいました、では！

ラーメン山岡家 定禅寺通店

醤油ラーメン

麺やわらかめ、別皿ほうれん草。うーん健康的。

新年明けましておめでとう御座います。(誤用)
すでに仕事始めの時機になってしまいましたが、仕事よりまずサウナを始めるべきということでキュアへ。今年の目標は「キュアでサウナ始めをする」でしたので無事目標達成です！お疲れ様でした。(おそろしく低い志)

戯言はともかく、民草は仕事が始まっているからか空いており、サ室を何度か独占できるほどに快適でありました。こんなふうに上から下界を眺められるのも今日までです。（残念で仕方がない）

さて昼間に入るサウナなら冬場でもギリギリ外気浴に耐えられますね。12月後半からだいぶ長い間(当社比）来れてなかったから知りませんでしたが、外の春雨に枕が追加されてる！もはや完全防備、死角なし。素晴らしいですね。

新年一発目から大変気持ちよかったです、では！

ととのいセット

オロポセットも頼んで一皿に盛っていただきました。ナゲットらしからぬ佇まいであらせられる。