サウナ3150

エンタメと各種【質】がすごい👏3150🤛🤜
栃木から来たかいがありました🤣中でもダイブできる水風呂は良い大人が夢中になって子供の様にダイブしてる姿を見て面白かったのとシングルもクールダウンに良かったです🥳
タワーサウナ10分3セット
スチームと塩サウナ各1セット
各お風呂ひと通り入り 計3時間滞在😇

人少なくサウナはいつも上段座れました😛
湯通し→サウナ11分→水風呂2分→休憩5分×4セット

肩が痛かったですがサウナで完治👍
デックス　老廃物除去　血流改善　汗腺洗浄　疲労回復
湯通し→サウナ11.5分→水風呂2分→休憩5分✖️4セット
3150🤛🤜

今日も整いました
湯通し→サウナ11.5分→水風呂2分→休憩5分✖️4セット

今日もゆうゆう館にお世話になりました。
湯通し→サウナ11.5分→水風呂2分→休憩4分✖️4セット
コスパ良し。

朝ラン🏃‍♂️後、ココス朝食バイキングし、ゆうゆう館でサウナ♨️ここ来るとつい↓が飲みたくなる👍
湯通し→サウナ11.5分→水風呂2分→休憩4分✖️4セット
サウナとトマトのリコピンで血流改善😇

朝ラン🏃‍♂️後にサウナで疲労回復😇
湯通し→サウナ12分→水風呂2分→休憩5分✖️4セット

朝ラン→仕事→宇都宮ブレックス観戦→サウナ（ゆうゆうプラザ）→帰ってビール🍺　良い1日だぁ🙆
湯通し→サウナ12分→水風呂1分→休憩5分✖️4セット
気持ち良かったです🥴

湯通し→サウナ11分→水風呂2分→休憩5分✖️4セット
ホームサウナ3150🤛🤜

朝ラン🏃‍♂️し思川温泉♨️で疲労回復するこのルーティン3150🤛🤜
仕上げは近くのジパング軒さんでサ飯で締める🤐
湯通し→サウナ12分→水風呂1分→休憩5分✖️4セット
サウナも水風呂も見晴らしもグッド👍

ロウリュウの後は98度のサウナで今日も整った😇
湯通し→サウナ11.5分→水風呂3分→休憩4分✖️4セット

低温サウナだから物足りないだろうと思っていたら違いました。むしろ心地よいサウナでじんわり汗かきます💦また水風呂が気持ち良かったです🥴
湯通し→サウナ11.5分→水風呂2分→休憩4分✖️4セット
整った😇

湯通し→サウナ11分→水風呂2分→休憩4分✖️4セット

昨日に引き続き今日もゆうゆう館にお世話になりました。2回入っても660円と安い‼️
湯通し→サウナ11分→水風呂2分→休憩5分✖️4セット
朝ラン後にサウナで健康🫡　
↓またサウナ後に飲むコレ3150👍

今日明日はゆうゆう館にお世話になります。
湯通し→サウナ11分→水風呂1分→休憩4分✖️4セット

朝ラン後のゆうゆう館でサウナ3150🤛🤜
湯通し→サウナ11.5分→水風呂1分→休憩5分×4セット

朝ラン🏃‍♂️後、思川温泉に来ました♨️サウナは空いてて上段にいつでも座れました😀
湯通し→サウナ11.5分→水風呂1分→休憩4分×4セット
思川を見下ろしながら、癒しのBGMを聞き、97℃のサウナ3150🤛🤜

栃木市運動公園で朝ラン🏃‍♂️6km走って溜まった疲労(乳酸）を湯楽の里のサウナで汗とともに排出する💦このルーティン3150🤛🤜
湯通し→サウナ11.5分→水風呂2分→休憩5分×4セット
疲労回復、新陳代謝、デトックス、汗腺洗浄、血流改善し健康🤪

湯通し→サウナ12分→水風呂1分→休憩5分✖️4セット
サウナは84度で低温ですが、じんわり汗かきます💦