トリ

朝のフリータイム。６セット。今日は瞑想ルームが空いており、何回も利用でき、ととのいました！寒い冬にはサミソと内気浴が最高です。

今日は１１時からアチ和田さんのアウフグースなので、品川サウナへ。今日はクイーンの曲。途中休憩を挟みつつ２０分弱。バズーカみたいなタオルの音と風。ピリピリしました。屋上で外気浴していると、足にお湯をかけてくれるサービス。大変よくととのいました。

久しぶりの金の亀。平日の午前中は空いていて快適。最近寒くなってきたけど、ととのいスペースの室温が寒くもなく暑くもなく、丁度良い温度。やっぱり金の亀の内気浴は最高。

生姜焼きと角煮

ボリューム満点でうまい！

今日は１０時から。品川のキムタクさんのアウフグース。懐かしい音楽にのせてうちわの風大変気持ちよかったです。

10時から。待ちあったが、１０分ほどで入場。屋上は小声での会話は良いものの、グループで来られてる方が多く、話し声が気になる。また、KUUのセルフロウリュウ用の水が置いてなかった。今日は十分に集中できなかった。
でも、新屋さんのアウフグースはタオル捌きが素晴らしく、見ていて楽しかった。

10時から。今日はハリケーン剣持さんのアウフグース。落ち着いた曲。負けないで。昴。で20分強。
いろんな香りと華麗なタオル捌きでととのいました。

12時から。アウフグースは蒸気まさおさん。タオルで仰ぐことはあまりせず、ロウリュウと換気で温度湿度を調整するというはじめての体験。休憩はさんでだいたい30分。温度湿度香りを集中して感じることができた。今までで1番深く整いました。是非また参加したい！
品川サウナは施設も素晴らしいが、スタッフ各々の個性あるアウフグースがいずれも魅力があり、すぐまた行きたくなる。

GENUINE BURGER TORANOMON

プルドポークバーガー

おいしい！

はじめての巣鴨湯。まずは施設が綺麗。サウナは３段あり、10人くらい入れる。水風呂は冷たすぎず気持ち良い。ととのいスペースも外気浴で3台のコールマンのチェアとととのいイスがあり良かった。

11時から。和田さんのアウフグースに参加。最後のセットまで満員ですごい人気。ミスチル等4曲20分。選曲が素晴らしい。同世代かな。タオルの風圧が今日も強い。最高でした！

久しぶりの金の亀。やっぱり最高。取り分け内気浴の温度と風が心地よい。

生姜焼き

生姜焼きうまい！

今日は6時から。アウフグースは永井さん。朝7時だけど満席なのすごい。選曲、香り爽やかで、休みの始まりに丁度良かったです。タオルの風圧も丁度良く、贅沢な時間でした。

ZTTo morning ズットモーニング

フレンチトースト

パンが厚くておいしい。

一昨日、昨日に続いて今日も品川サウナ。
この三連休はずっとサウナ日和で最高。
今日は12時から。アウフグースは和田さん。
ミスチルを4曲。おじさんホイホイ。
クラシカルなアウフグース。ソニックムーブおきてるんじやないかと思うようなタオルの音。
最後は肌がピリピリするくらい熱かった。
シングルの水風呂で和田さんが水を掛けてくれる。
ととのいスペースで和田さんが足にお湯を掛けてくれる。
三連休品川サウナ最高でした！

昨日に続き２日連続で品川サウナ。今日も天気気温よくサウナ日和。10時から。今日は新屋さんのアウフグースで、休みを挟みつつ20分強。ハロウィンの曲にのせて、いろんな種類の香りを使い、タオル捌きもすごかった。楽しませていただきました。

天気良く気温丁度良く、サウナ日和。タクトさんのアウフグースに参加。音楽にのったタオル捌きが素晴らしく、風も気持ち良く最高でした。香りも、風もセットごとに変わり、堪能できました。

今日は12時に来てみたところ、今までで一番空いてたので、いずれも待ちなく楽しめました。遥風さんのアウフグースは、タオル捌きが美しく、目で見ても楽しめました。

今日のアウフグースはハリケーン剣持さん。1セット目は落ち着いた曲でゆったり気持ちよかった。２セット目は休憩。３セット目はエヴァの演目でコーヒーの良い香り。最近エヴァを映画館で見たため、より楽しめた。４セット目は剣持さんが最近ライブを見に行ったアイドルの楽曲。良い曲で楽しめました。アイドルの名前聞けばよかった。約３０分のアウフグースでタオル捌きもすごい。感謝しかないです。

休日にはじめてきました。休日は混むかと思ってきましたが、午前中なためかゆとりのある感じでした。そのためフリータイムで６セット、最高にととのいました。

生姜焼きと角煮

安定のおいしさ。

今日のアウフグースはハリケーン剣持さん。１セット目は音楽なしのよもぎで良い香りに集中できました。2セット目は休憩。３セット目はアントニオ猪木のテーマで、みんなで１、２、３、ダー！で盛り上がり、楽しめました。タオル捌きと音楽が合っていて素晴らしかったです。

午前中フリータイムで7セット。今日も瞑想ルームでととのえました。ととのいスペースのストレッチポールも気持ちが良く気に入っています。それと、ブレインスリープが導入されていたので試してみたところ、非常に良かった。サウナとの親和性が極めて良い。

フリータイムで６セット。午前中は空いていて、瞑想ルームも使用でき、ととのえました。金の亀は横になれるととのいスペースが沢山あり、しかもどこにいても、柔らかな風が感じられて素晴らしいです。

生姜焼きと角煮

今日も美味しくてお腹いっぱい。