湯ぅ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先日心電図検定受けに仙台へ！札幌空いてなかったの😭
でも行きたかった観光地沢山行けて満喫できた🌟
サウナあるホテルが良くて、色々探したけど結局やっぱ大好きなドーミーイン系列に。オープンしたてなのかな？すんごい新しくて綺麗で最高だったー！！
シャワーヘッドリファだし雰囲気良いし街中だけどしっかり露天風呂と外気浴できるスペースあって、欲しい設備全部あった完璧！検定結果は知らんけど体の方は整えました‼️🫀
来年度もお世話になります🫶🏻

たんや善治郎 仙台駅牛たん通り店

牛タン定食

美味しすぎた〜🥹👅

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：シゴオワ21時半IN♨️
ここ最近で1番いいあまみでた〜！
久々の蔵の湯だったけどこんな広かったっけ！？ってくらい脱衣所もサ室も広くて、洗い場も数えたら50個以上！笑笑 のんびりひとりで満喫できました〜🍀
最後にお決まりのコーラで〆！ちょろいので幸せいっぱいの気分になりました☺️🩷

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旭川2回目のサ活はよくサ活投稿が流れてきて気になってたオスパー！！リニューアルしたらしいけど昔ながらの雰囲気を残しててすんごい好みの施設だった👏

サウナは遠赤外線サウナとセルフロウリュサウナの2つ！アロマ水がユーカリの香りでめちゃ落ち着いたぁ💚 平日朝だったから貸切でずっとセルフロウリュの方いました！リニューアルの時にできた風まかせゾーンっていうスペースにセルフロウリュの方があって、気温次第の水温の水風呂とフラット含む椅子3脚、そしてシャワーが！そこは扉で仕切られてるからプライベートサウナみたいだった！！この空間から出ることなく1セットできるのも最高ね！半外気浴でめちゃくちゃ気持ちかった🥹札幌で言う鹿の湯みたいな感じかな。
3セット静かに過ごせて整えて最高だった👍結構自分史上トップ3に入るくらい好きかも！！

旭川来たら絶対また行く！時間の関係でご飯とか休憩所見れなかったから今度はゆっくり過ごしてみたいな〜！

旭川らぅめん青葉 本店

醤油らぅめん

有名なとこ！サ活前にいただきましたウマウマ😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
$
一言：札幌からバスで旭川へ！
旭川泊まるならサウナ有名なとこがいいな〜って調べた結果ここになった！OMO7🌟
サウナガチ勢多いのかと思いきやそんなことなく、普段入らないという方も多くて結構空いてたし水風呂に関しては私以外入ってる人見てない😂まあラッキーでしょう！笑

サウナはミストサウナと高温サウナの2つ！午前午後で男女入れ替えらしい！今回行った方の高温サウナはセルフロウリュで、シロクマのボタンを押すと水が出てくるからそれを自分でロウリュする感じだった！遊び心もあって楽しめました🫶🏻湿度は高めかな、10分のうち7分目くらいから急にドカ汗💧最高😁ジャグジーみたいな水風呂入って整いスペースへ。

整いスペースは2箇所に分かれてて、①は本当に整いスペースでいい香りのするちょっとした小部屋！椅子は3脚だったよー！そして②はなんと2階で階段へレッツゴー！座ると鏡に反射した下の歩いてOK・泳ぐの禁止のプールみたいなウォーキングバスを眺めながら整える！変わった構造してたから1人で興奮して毎回違うとこで整ってた笑笑 ウェルカムドリンクのワイン結構飲んじゃったしその後飲みに行ったから不安だったけど4セットめちゃ整えた🥹

寝風呂とジャグジーみたいなお湯もあるし、いつも行く「温泉+サウナ」じゃなくて「サウナ+お湯もあります！」っていうサウナがメインのとこ何気初めてだったからめちゃ楽しめた！上がったあとは共用スペースで無料のドリンク(リンゴとハスカップだったか)とアイス食べた！！😋♥️

ウォーキングバスの使い方がよく分からなかったからもう1回行きたいところ🥲私行った時間は子供たちも多くて混んでて…。33℃とかでお湯浸かる感じでもないし、バス内に椅子もあったけど上手く座れなかった笑笑笑 ちゃんと使い方調べて全力で整いに行きたいなと思います😅

サウナ：10分 × 2、塩サウナ10分×1
水風呂：45秒 × 1、1分×1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：昨日だけど久々コタンへ！
初めてじゃないけどリファシャワーとあの広々とした綺麗なサ室に再び感動…。
1セット目はロウリュのタイミングばっちしで滝汗☺️、2セット目も割と汗かけた！寒くなる前に行ったから前は水風呂15度、今回は18度で入りやすかった！これは整えるぞ！と思ったけどコンディション悪かったのかなぁイマイチでした。🥲環境的には100点だから自分に非があるはず💧
塩サウナでの泥パックはやっぱりお肌ツルッツルに！コレコレ〜✨️❤️
外は雪まみれで椅子も凍ってたから本格的な冬サウナを感じれました！！

ラーメン山岡家 月寒店

特味噌

痩せないとそろそろ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けサーモンへ！🧡
しごおわたまたま用事あって終わったらもう昼。…お？サーモンやってるやん！！で飛んできました😆13時半頃IN

やっぱり私の体に合うのは断然サーモン様。
寒さ勝ちそうだから、湯3分くらい→サウナ10分で汗かきまくったら3セット超絶整えました！！ﾜｰｲ
お昼っていつも混んでるイメージなんだけど、案の定今日もサ室は激混み…。座れないかなって覗き込んだら「こっち空いてるよ〜」ってお母さんたち声かけてくれた神😇
椅子はほぼ使ってる人いないから毎回すんなり座れたよ〜！みんな外気浴は避けてたね笑

帰ったら寝るだけっていう素晴らしいスタイル👏
夜勤明けは毎回サウナ行ってリフレッシュしたいと思います〜！

なごやか亭 イオン発寒店

🍣

贅沢なサ活前飯！美味っ

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒×1、1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱり小金湯最高〜！
土日料金ちょい高めだけど行く価値大あり👏
85度のいつものと80度のアロマのサウナあったけど、高温の方はドアと下の椅子が近いから開閉する度に寒かった💧
アロマの方はリニューアルで広いし、1段上がってるから温度も保たれてて私はこっちの方が好みかな、めっちゃ綺麗だし！！運悪くマット交換時間に2回も重なったからそこは残念😭(清潔な証拠です🙏)
今回もしっかり汗かいてしっかり整えました！
気温2度で激寒だったから最初は休んで温泉入っての繰り返しだったけど後半はいつも通り楽しめた！これも北海道のサウナの醍醐味❓
冬サウナこれからも楽しみます🍀

ラーメン山岡家 藤野店

特製味噌ネギラーメン

ただいまぁ

昨日だけど久々サーモンへ！
夜勤明け行きたいところだけど営業時間合わずでなかなか行けてなかった💧
最近高温サウナばかり行ってたからサ室80℃以下で水風呂20℃近いサーモンは物足りない！😟って感じたけど、いっちばんととのえるのはやっぱここなんです🥹体に合うみたい、3セットほんとに最高だった！！しょうがの入浴剤入った温泉超いい匂いだったし来てよかったー！
後半全然寒くなかったし冬のサウナも楽しめそうです〜！

横浜家系ラーメン 発寒魂心家

豚骨味噌

第4ラウンド開始ッ

サウナ：10分 × 3、8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は鹿の湯へ！
友達に言われてからずっと行ってみたかったから念願🥲
その友達が頑張って運転してくれましたありがとう🙏
14時半頃IN、前半混んでたけど後半は結構空いてたよー！温泉目当ての方も多め。

やっぱホテルサウナ最高だね！豪華で入る前からワクワク🎶
温泉広すぎる！子どもだったら絶対はしゃいで泳いでたなってくらい笑

サ室はそんな暑くない？？と思ったらオートロウリュ来てあちい😇更に数十秒後怖いくらい勢いのある熱波が…。初めての感覚すぎてアチーーー😵10分行けるか？って不安だったけど何とか耐え。でもあの熱波すんごい癖になっちゃって次からあれないと物足りなくなっちゃった…ドカ汗かけるしあんなロウリュどこにもない気が！？超最高だった🔥

水風呂ちょっと狭いから待ちもあったかな。6-8℃と14-16℃選べたけど私には低い方はまだ早いみたい笑 でも慣れてきて高い方は余裕で気持ちかった〜！🩵

外気浴ちょっと変わってて行くのワクワクしてた！笑 フルフラットチェアは3つ、ちょっとフラットも3つで、中にもフルフラット2つあった！混んでても高確率で座れるからありがたかった〜！めちゃくちゃぐるぐる！ととのえたから本当に最高でした。

上がって1時間経ってもあまみ消えず！良いサ活できました🥹パフェも美味しかった！！遠いけど絶対リピする！ランキング上位なだけあり誰にでもおすすめできる良いサウナだった☺️

ラーメン山岡家 月寒店

特味噌

いつものです🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けちょい寝て19時頃IN！
贅沢定山渓でサ活してきたよー😳
1セット目ちょうどオートロウリュ開始時間でサ室INしたけど、信じられないくらい汗かいて爆整い❤️‍🔥過去TOP3入りました…。
2セット目も順調に！
3セット目もオートロウリュ時間にいけてガンガン汗出た！超ぐるぐる出来ました🥹
最後は温泉つかってあったまって超気持ちかった〜〜。
サウナチェア沢山あるし温泉も広くて最高すぎる。サ室から水風呂、外気までの導線もいいし本当にいい温泉☺️また行きます！！

はま寿司 札幌川沿店

お寿司たち

うまうまっ

本日はマイホーム湯の花へ！といっても久々。
なんか前よりサ室の温度高くなってて、水風呂も温かくなった気が、？温度計みるとサ室は下がってた！たまたまかな、わたし的に入りやすくてありがたき🥹
2セットだけだったけど汗沢山かいてぐるぐる出来ました✌️明日は朝から仕事だ〜週明け1発目頑張りましょうかあああ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：旅行終えて帰ろうと思いきや終電終バスなく…。せっかくだし行ってみたかった新千歳空港温泉へ♨️
今回はサウナよりも温泉や寝る目的です🙇
深夜料金かかって4600円だけど、朝の軽食付き、仮眠スペースや充電、館内着、タオル類ついての値段だからホテルより全然安くてありがたい😭
まず眠かったのですぐ寝ました💦静かな環境だしすぐ寝れた！

そして朝早起きして温泉へ！
めちゃ広くてびっくり。空港なこと忘れてたのよね、あと平日の朝からこんなに人いるんだと、これにもびっくり笑笑

サ室はちょっと湿度低め？寝不足水飲まずだからか汗は出ず😥温度計は85度くらいを指してたけど体感80℃ないかなくらいだった！水風呂は16-18度くらいかな、結構ちょうどいい！！めちゃくちゃ広くて普通の温泉くらいの広さだった！足伸ばせて最高👍

外気浴は端に椅子が何脚か。整い向きではないかな、中に椅子ないから内気浴は難しいかも😭飛行機みえないけど音は聞こえた！気温4℃だったけど沢山あったまってたからすんごい気持ちよかった〜〜🥹

空港クオリティじゃないし、普通の温泉として楽しめた！夜遅い時はまた泊まろっかなって思えるしリピありです😳

無料の朝食サービス

めちゃくちゃありがたい😭

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：イキタイランキング堂々の1位だった黄金湯さんへ！！
夜勤明け直で飛行機に乗りクタクタだったけど一気に体軽くなって幸せすぎた。

入ってまず思ったのが札幌の月見湯と似てる…昔ながらの靴箱やロッカーにシャワーもそんな感じだった！歴史ある銭湯大好きなのよね〜〜〜

サ室はフィンランドではオーソドックスらしいハーブの香り！めちゃ癒された〜🥲想像より狭くて4〜6人くらいしか入れなそうなサ室だけどその分ロウリュする度に一瞬で広がる感じが最高だった🥹北海道のその辺の温泉ではあまり見ないタイプでちょっと本場感じれて嬉しい🧡湿度良すぎて朝めちゃ出た！

水風呂は暖かい…。いつも後半さむさむ言ってたけど20℃近くあったから苦なく入れたんだよね。暑寒中和された整いで久々感動！！👼外気浴は男性だけなのかな、温泉内も椅子が2脚しかなかったから取り合いだった笑 座れない時はシャワーの小さい椅子でうずくまってたけどこれで良かったのかな笑 初心者だし初めての環境で戸惑った笑

白で統一された綺麗な施設で、入浴後はちょっとおしゃんなスペースでビールとか飲めるらしい！DJ？ラッパーとか来て盛り上がるとか！行ってみたかったけど時間なく撤収😅 近くにも有名なサウナあるしハシゴしてみたいなぁ🥰

サイゼリヤ 錦糸町楽天地店

辛味チキンとか

いっぱい食べたけど1000円以下で神✌️

サウナ：10分 × 3、12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：今日は湯香郷へ！初めてお邪魔しました🍁
21時半INで4セットもいけた！！
21時〜だとお値段1980円でちょい🉐ありがたや…。

軽く洗ってサ室へ。汗出にくい私でもかなり出てびっくり。湿度は普通？温度は90〜96度で高め！清潔感あってすんごく良かった！✨️水風呂は普段より暖かくて入りやすかった！もう冬だしね…。高め好きな私歓喜🩵
汗の割にはそこまで整えなかったけど多分私のコンディションが悪いだけ💧1つ言うとサウナチェアがない…せっかく広いんだし用意してくださいm(_ _)m

温泉はめちゃんこ広くて最高！サウナより温泉で楽しみたいかも♨️
でも露天風呂から上見上げると窓があるのが気になった笑 多分見えないやつだし開かないとは思うけど、お？ってなったや笑
ちょっとお値段張るから1日ゆっくりしたい時行こうかな！！

ラーメン山岡家 新すすきの店

特製味噌ラーメン

終電よりこいつ‼️(しっかり逃して2時間以上歩きました)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：明日休みおっしゃーー！って事で2時間半残業頑張ったご褒美に蔵の湯へ！22時すぎIN😼
雨パラパラだったけどめちゃ整えましたの🈂️今日は浮き沈みゆっくり整えて、何故か7分くらいきてた最高！！
マット忘れてしまったけど用意あるの最高だね！
コスパいいし写真の瓶コーラ150円も神🫶
またお世話になります🫡

サウナ：10分 × 4、8分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：念願だった積丹ブルーを眺められる温泉へ！！💙
良すぎて1日中いました🤗
札幌からゆっくりと車で3時間、13時頃IN✨
友達と往復200km頑張った💧

早速施設に入ると目の前に海が！！
観望料含めて1000円は安く感じたよ😮それくらい綺麗だった🥲

念願のサ室は女性の割には高めの90〜98度くらい！セルフロウリュだったし空いてたから適宜ロウリュしてた、久々楽しかった✌️
汗でにくいタイプだけど1セット目の8分くらいでじわじわと！2〜5セット目は滝汗出た😄寒い時期だし水風呂も冷ためなのにこんなにも水風呂気持ちいいって思ったのは久々だった😭

そして外へ！たまに雨降ってたけど絶景すぎてただただ感動してた🌊
屋根がない分温泉も心做しか透明でキラキラしてた(*´﹀`*)✨すんごい早いグルグルを感じてめちゃくちゃ整えました🌀‼️風も気持ちいい🌿
夜は星空と海に浮かぶ船がめちゃくちゃ綺麗だった…ホテル気分すぎる！

でもちょっと残念なことがあって…。
数人グループの小？中学生？がサ室で大きな声でおしゃべり、うちの1人は30秒ごとに出てまた入ってきてって繰り返し。 水風呂も汗を流さずザブンと。親は見当たらず。
露天風呂でもプールに入るかのように潜ってバタ足して泳いでました…。他のお客さんも冷たい目で見てたけどまだ子供だしってのもあって中々注意できず。
ガヤガヤ賑わうのはいいけど、流石にうるさすぎたし髪は水に付けないとか潜らないとか最低限のマナーは守って欲しかったな。
従業員さんに言おうと思ったけどちょうどその時その子たち上がっちゃったから言えなかった😢

また行きたいって思えるくらいいいサウナだったから次はゆっくりできたらいいな…と！
この施設は何も悪くないんだけどね！
私も他の方に迷惑かけないように、配慮を忘れず楽しもうと思います(*^^*)

椒麻鶏飯

台湾料理らしい！美味しかった😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：またまた恒例の夜勤明けサ活😳
でも今日は仮眠出来ず（自分のせい）で眠過ぎて集中できなかった(；；)こういう日はササッと整ってササッと寝ようと言うことで2セットだけ！！

1セット目は汗も出ず暑さも感じず。久々の蔵の湯で椅子の使い方を忘れてまさかの倒せず😭
元気なお母さんたちでサ室激混みだったけど外はすっからかん！せっかくの椅子独占チャンスを台無しにしてしまった💦
てことで2セット目はしっかりイス倒して整いタイム🍀
私の血管弱すぎるのか冬近づくにつれてあまみ強くなってきます…整った証拠だけどね！気をつけながら冬も楽しもうと思う‼️

寒い時期だからこそ温泉も入りたくなって入ったけどめちゃくちゃ気持ちよかった！！18時間歩きっぱなしの足にめちゃくちゃ効きました🥹冬は温泉とサウナどっちも楽しんでいこうと思います❤️‍🔥
次の出勤も夜勤！さてさて次はどこ行こうかなー🤔💜

ミックスソフト

相変わらずどデカいソフトクリーム！ めちゃんこ美味いしこれ楽しみにして来てるのもある👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お初!! 森のゆへ行ってきました😳
夜勤で2万歩歩いた足を何とか運び出し、12時くらいにIN！

結論めちゃくちゃいい！！❤️‍🔥

推しポイントとしてはまず景色がいいこと！
ここホテルだっけ？ってなるくらいロビーと露天風呂が充実してた。サ室も窓背面にあるけど眺め良い！紅葉シーズンだし尚更いい眺めだった！🍁外気浴も今日気温丁度よすぎて景色いい中でごろ〜んと。いつもふわふわ整うけど今日は前進するような整い方だった(❓)謎すぎたけどめちゃ気持ちよかった〜💭✨️椅子が4つくらい？フルフラットは1脚、温泉内にも何個か！そんなに広くないけどサウナ設備は充実！

あと、水風呂深くて最高！
私冷たすぎるの苦手だけど、水風呂深くてめちゃくちゃいい気持ちよかったの！110センチくらい？余計な動きなくじっと水浸かってるからか温度と比較すればキツくなかった！🩵私の慣れもあるかもｳﾚｼｲ^^

サ室は椅子2段になってて12人くらい入りそう！マットも用意あるよ！湿度はそこまで高くないけど8分くらいで汗ガンガン出てきてあまみ過去1だった！😃温度も高めだけど10分行けたし後半に発汗ギアかかってくる感じのサウナだった！

駅近だけど平日この時間はサ室利用者2.3人のみ、露天風呂は貸切時間も結構長かった🥹想像以上に私好みだったからまた行きます‼️

あんかけ焼きそば

食べるつもりなかったのについついお食事セット券買ってた🤤

サウナ：10分 × 2、塩サウナ×1
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：記録忘れてた😅先週コタンヘ！
リファのありがたみ消えてきたけどほんとにありがたい！！💖
サウナコタンって広くて静かでゆっくりできるけど、水風呂も15度キンキンだし外寒くなってきてすぐ中へ🥲
外気温10度だともう震えるね…中にいすサウナチェア欲しいなぁ
塩サウナにある泥パックはほんとに毛穴の黒ずみ消えて無料なのありがたすぎるの！
120分800円はとても素敵な価格🫶またいく♡

ラーメン山岡家 大谷地店

特製味噌

近くの月寒店やってなかった🥲

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨日だけど南郷の湯久々！プチサ活してきた！
華金サ活姉さん多すぎて混んでた😂
ここはサ室も水風呂も露天風呂も広いのが最高なんだよね！フルフラットのイス是非準備してください〜…それあったら500円クオリティじゃないもん！水風呂冷たすぎて足が痛かった😇
グルグルできたし10月好調な滑り出しでした❤️‍🔥