泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ
カプセルホテル - 東京都 品川区
きのうは夜遅くまで予定があり、帰宅するのが億劫だったので、品川サウナへ。
20時半くらいにログイン。セルフロウリュでヴィヒタ、最上段はアツアツの蒸気と鼻いっぱいのヴィヒタの香り。心地よい。
少し休憩して、21時の回、アウフグース。人が多かった。すごい。2セットくらい楽しんで外気浴。きのうはこれでおしまい。
6時過ぎに起床。まずはサウナで体を慣らす。
早朝、人が少ないと嫌らしいほど熱くなるときもあるが、今日はそういったものを感じなかった。対する水風呂、シングルの温度は5．6度。こちらは冷たい方がいい。
7時の回、アウフグース。水風呂で休憩を挟みながら完走。タオルが踊っていた。すごい。
身体の芯まで熱くなったので、一気に水風呂で冷やす。そして屋上の外気浴。
思いの外、ゆっくりしすぎたけれども、サウナがあるからまあいいか。
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