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ねぶそくのサウナー

2026.01.21

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：70℃の低温なのでちょっと瞑想してみたり。
この時期は水風呂キンキンです。

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