サカヤン

2025.10.19

2回目の訪問

モイスチャーサウナ:8 : 10 : 12 : 12 : 12
ハーブスチームサウナ : 10
水風呂:1〜2分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

朝早く目覚める☀️外に出ると秋🍂を感じ気持ちいい
今日は特に予定は何もない
そうだ💡朝ウナ行こう🙆🏻‍♂️
朝食を済ませて、準備完了 さあ行こう!
モイスチャー朝ウナ 南増尾健美の湯さんへ
開店10分前に到着するも20人ほどの行列
8時の開店と同時に流れ込む
まずは洗髪、洗体と済ませまして
今日の露天風呂は湯布院の湯♨️お湯の色、真白
サウナ前にじっくり予蒸し
サ室は3段広めで十分余裕あり
温度は85℃でALが7分おきにあり湿感バッチリ💦
1セット目は8分で退室🧖‍♂️
水風呂は深めで広く、こちらも余裕あり
外気浴スペースにはアディロン、トトノイ椅子、ベッド、ベンチと多数 難民にならず😇
アマミも出て、朝からしっかりトトノイましたー
久しぶりの朝ウナ気持ち良し🤩
モイスチャー6セットの後の休憩後、露天スペースにあるハーブ🌿スチームサウナを10分1セット
本日のハーブはユーカリ、匂い良し
最後は今日の変わり湯、生アロエ風呂で〆

朝一、上段が85℃下段が70℃ほどだったモイスチャーサ室が帰る頃には90℃の75℃程に上がってました

南増尾健美の湯さん、ありがとうございましたー😃

サカヤンさんの南増尾 健美の湯のサ活写真
サカヤンさんの南増尾 健美の湯のサ活写真
サカヤンさんの南増尾 健美の湯のサ活写真
サカヤンさんの南増尾 健美の湯のサ活写真

マッチみかん

サウナ後の水分補給

  • サウナ温度 85℃,65℃
  • 水風呂温度 16.6℃
0
75

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