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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

まっすー38

2025.10.07

2回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに北欧へ。

まずは身体を清める。
そして、トゴールの湯へ。

やはり、温度が最適。
のぼせすぎず、寒すぎず。
最高です。

1回目はいつものサウナ。
しかし、身体が慣れていなかったのか
5分もしないうちに退出。

水風呂30秒からの外気浴。
風が心地良い。
目を閉じれば5分経っていた。

整った。

2回目は瞑想サウナへ。
身体がなじんできたのか、10分耐えてからの水風呂。
そして外気浴で10分。

ん。整った。

3回目は身体が完全に馴染んできた。
またいつものサウナ、気がつけば上段へ。

そして水風呂からの外気浴10分。

んん。整った。

締めはトゴール2回目。
気がつけば１０分は浸かってたな。

そして、そのまま宿泊。
ちなみに２２時地点で150名以上入場。
東京の夜は長い。

翌朝6時からサウナへ。

すでに30人ほどいる。
いや、みなどんだけ朝活サウナーやねん。

セットは昨夜と同じ。
しかし、整わず。。

朝の東京の風を受けながら、外気浴を楽しんだから結果オーライかな。

実は、水風呂から出る水の方が冷たくなく、触ると気持ちいい。

今更だが、ここを舞台にしているのに毎週色々とサウナ施設を紹介してくれた。

情が厚く、懐が深い。

それが北欧。

ワタシの蒸しZにはまた会えず。旅は続く。