Kant

大塚らしいディープなサウナ。
令和にあるまじきと言うか、知らずにきたら結構ビックリするだろうなあ(刺青とか、漫画とか)。

サウナ室はカラカラ系なんだけど息苦しくなくアチアチで玉のような汗をかける。
水風呂もいい感じの冷たさで気持ち良い。最近ロスコに慣れてたからだいぶ冷たく感じた。

1100円でタオル・館内着付き無制限は安すぎるんでないか。
1000円でタオル付き150分も安い。

今日なんかやたらとグループ客が多かったのなんなんだ。
6-8人くらいのグループでサウナ室にワサワサ入ってくるの笑っちゃったよ。
まあそれでもロスコはきもちえー

20:00頃から。

祝日なのに資料作成が残っててやらなきゃいけなくて夕方からやって、片付けて、ケトルベルでの筋トレちょっとやって、のロスコ。

こういうちょっと頑張った日のサウナはいいんだよね。

三連休最終日の祝日だからか平日よりは人はいる。けど全然混雑って感じではない。快適な感じ。

サウナ室入ったらシンエヴァやってた。こりゃサウナ室楽しめるな、と思ってたけど2周目にはもうチャンネル変わってた。残念。けどそれはそれで楽しめた。

ロスコの水風呂ってなんでこんなに気持ちいいんだろう。本当に気持ちいい。大好き。

外気浴も寒くない季節になり始めてきた感じだね。春が来始めてる感じだ。

今日も良いサウナ、水風呂、外気浴をありがとうロスコ。

20:30頃から。
サウナ付き600円にまず感動。今回確認しなかったけど現金のみかな？まあこんだけ安かったらなんでもいいか。

サウナ利用中の人数についても受付で教えてくれる。今日は5人くらいだった。多いのか少ないのかは分からん。
使い捨てのリンスインシャンプー、ボディソープも一人ひとつずつまでもらえる。ありがてえ。

ロッカーキーとサウナ室のキーをもらって脱衣所へ。
脱衣所のロッカーは真四角のちょい小さめなやつ。銭湯は大体このくらいのサイズか。冬で上着がモコモコしてて、そのうえ服と荷物が多いとちょっとパンパン。

風呂の出入り口前に棚が用意してあってありがたい。気が利いてるなあ。

そんで風呂へ。まず頭と体を洗う。シャワー・カランの水量が豊富でいいねえ。
そして全体的に清潔な感じ。うれしい。

んでまずは風呂へ。熱いと聞いてたけどまあたしかに。まあまあ熱い。これくらいが気持ちよいね。

からのサウナへ。定員4人くらい？狭め。でもまあそんな混んでなきゃ大丈夫。
狭さもあってかよく温まる。じんわりじんわり温まる。9分くらい入る。

で水風呂へ。オッ、バイブラ。水質がいいのか気持ちいい。キンキンこない。やわらかい。

休憩はどこでするのが正解かはわからん。銭湯あるある。とりまカラン前に椅子置いて座って休憩。おー、きもちいい。

2セット目も同様に。脱衣所には扇風機があって気持ちいい。

3セット目はあえて風呂と水風呂の交代浴にしてみる。
お風呂が熱いからこれまた気持ち良い。なんだか今日イチの整いだったかも。サウナじゃなくこの温冷交代浴もいいなー。

銭湯に来てノスタルジックにセンチメンタルな気持ちになったからか、子供の頃おじいちゃんと親父とスーパー銭湯に行ってた時の思い出がふと蘇ってきた。
久喜の健美の湯。もうなくなっちゃった。おじいちゃんももうこの世にいない。なんだか親も生きてくれてるうちに大切にしないとなあとしみじみ思ってしまった。

ドライヤーは10円2枚式。10円玉持ってなかったし両替も自販機で崩すのも面倒だしそのまま帰る。

番頭さんの挨拶も気持ちよい。
良い風呂でした。ありがとうございます。続いていってほしい。

月曜日の仕事が一番ハード。だからもうサウナに行くことは朝から決めてた。出社バッグにサウナセットを突っ込んで会社へ。
案の定やっぱり月曜日はハード。頭がパンパン。どんどんサウナ欲が高まっていく。

そしていざ退社。雨降り。小雨かと思いきや結構降ってる。電車に揺られて駒込へ。駒込も勿論雨降り。

21:30頃にロスコ着。
頭と体を洗う。最近はミノンの全身シャンプーを使っている。ひとつで頭も体も済むから便利。コンディショナーは別でトラベルサイズのものを持って行く。

早速サウナ1セット目。空いてる。他に誰もいない。まずは横になる。ロスコのこの横になれるサウナ室は唯一無二だ。横になっててもしっかり熱い。なんと6分で退室。

水風呂が最高だ。なんだこのやわらかさ。最高。
この温度も最高。

そして椅子で休憩。もう1セット目からたまらん。

自販機で買ったエビアンを飲む。ただの水じゃなくエビアンを売ってるのがいい。これがいい。続けてくれ。

んで2セット3セット。平日の真ん中の夜は変に騒ぐグループとかがいなくていい。みんな一人でサウナに癒されにきている。

3セット目は外気浴。思ったより雨が強くて気が散ってしまった。小雨なら気持ちいいんだが。

ともあれめちゃくちゃリフレッシュできた。

いつも月曜日の夜の睡眠の質は悪いのだけど、サウナのおかげかめちゃくちゃ良かった。
(GARMINの睡眠スコア95！)

18:30-20:00。
だいぶ空いてる。けどサウナ室でも整いスペースでも喋りまくる3人組がいて萎え。
そんな状況でもロスコのアチアチサウナと心地よい水風呂は最高だ。
そしてサウナ後の夕飯が大当たり。

旬の味 みや和

刺身盛り合わせ

魚の旨味！！美味しい料理に整った〜、駒込最高

巣鴨サンフラワー、相変わらず、いや相変わらず以上に最高だった。全てがこういうのでいいんだよ感に溢れている。施設全体が丁寧に清潔に保たれていて素晴らしい。ミストサウナのおかげで背中が温かい整い椅子はやはり気持ちいい。しかも脱衣所エリアに半外気浴スペースが増設されてて感動した。最高。

大戸屋ごはん処 巣鴨駅前店

チキンポトフ

うまい。付いてくる麦味噌もいい。 なによりサンフラワーから近くていい。

ディズニーシー→ランドのためにヒルトン東京ベイに宿泊したので。
エグゼクティブルーム利用だから追加料金なしで利用可能。
プール後に利用。清潔に保たれてていいね。
ミストサウナも気持ちよかったけどやっぱドライサウナがいいな。コンパクトなのもあってしっかり温まる。ちゃんと水風呂も用意してくれてるのがありがたい。

サウナ室にはテレビない方がいい派だけど、相撲は良いね。サウナ室で見るテレビ番組で一番いい。
そんなに情報量が多くない事、一回一回の取り組みが数分で終わるからサウナで一部始終見るのにちょうどいい事。などなど。

いやしかしロスコの水風呂気持ち良すぎるだろ。

MAPAの福岡遠征ライブのために前入りしていたのだけれども、宿泊するホテルには大浴場がなかったのでこちらへ。

この温泉もホテル併設のようだけど、一般客にも開放されていてありがたい。
利用料金は1,100円+50円(入湯税)。券売機で券を購入して入る。たぶん現金のみ。
レンタルタオルセットは200円。
サウナ代は料金に含まれる。

フロントでロッカーキーをもらって浴場へ。
ロッカーキーは渡された番号を使うタイプ。

特に露天スペース等はなく、熱湯、ぬる湯、水風呂、サウナがある。
洗い場にはシャンプー、コンディショナー、ボディソープはあり。

サウナ室はドライタイプ。90℃くらい？
テレビはなく、リラックス系の音楽が流れている。
ちょっと明るめかな。
収容人数はMAX8人くらい(快適なのは4人くらい)だろうか。(片側は一段、もう片側は二段になっている)

じっくり入ってるとしっかり発汗するタイミングがある。9分くらい入る。

水風呂もしっかり冷ため。

ととのい椅子がないのは残念。
みんなぬる湯のフチに腰掛けて整ってたかな。
(ぬる湯のフチに腰掛けて、床を見てると水滴が落ちるたび床が花火みたいにキラキラと光って眺めてて楽しい気持ちになる)

3セット入って出ました。めちゃくちゃ良いわけじゃないけどまあまあええ感じやね。
博多駅徒歩圏内というアクセスが最大の魅力かな。

出張で利用。
大浴場はあまり混んでおらず快適に利用できた。
水風呂もちょうどいい温度。
なんと言ってもちゃんと外気浴できるのが素晴らしい。寝そべれるタイプのととのいすで空を見上げながらじんわりじんわり。
気持ちよかったー！風呂後のアイスも最高。

ライブとライブの間の休憩として3h利用。

フロントで受付・料金支払いをして、館内着とタオルを受け取ってロッカールームへ。
館内着に着替えたあと一フロア上がって大浴場エリアへ。

大浴場の簡易ロッカーに館内着を入れていざ浴室へ入る。
コンパクトな中に設備が整っていてgood。
サウナは奥に広い細長なタイプ。ちょっと珍しい感じ。
コンパクト故かかなりあったかくていい。
テレビあり(音声もあり)
室内がかなり薄暗くていいね。

30分おきのオートロウリュと、1日数回の氷ロウリュ(アロマ氷が置かれて、それが溶けてロウリュされる。アウフグースはない。まあ狭くてできないよな)がある。

水風呂は15-16℃くらい。
休憩スペースも中・外両方ある。バッチリ。

こりゃーいいサウナですわ。近所に欲しいね。
あ、別に気にしないけどタトゥー可っぽい。

夜21時過ぎチェックイン。

雨上がりだし金夜だし空いてるかな〜と思いきや混んでた。

小物置きの棚はいっぱい、風呂には人が芋洗い状態。
サウナ室も常時5ー6人待ち。
水風呂も待ち。
外気浴も整い椅子は空かない。

うーーーん、、安いのはいいけど混みすぎ。

サウナ室もビート板タイプのマット使えるのはいいけど、マット交換あんまり無いので足元はビチャビチャ。

下段でもしっかり温まるのは良い。
サウナはテレビ付き＆音声あり。

水風呂は3人＋1人半身浴。

混んでる割に人のマナーは悪くなかったかな。

自由が丘で髪を切る予定があったので、その後にこちらへ。
近所なこともあり気になってたんだけど、閉店が22時で少し早めなこともありタイミング逃してたのよね。

まず外装がめっちゃオシャレ。さすが自由が丘。
玄関を下駄箱に入れてフロントへ。
フロントで下駄箱キーを渡してお支払い。
520円+サウナ代300円。リーズナブル。
(タオルは別料金)
電子マネーも使えてありがたい(QUICPayは非対応だったけど)

サウナ利用者には、サウナ室の鍵とサウナマット(!)のセットが渡される。
サウナマットレンタル制は初めてだ。
自分のマット使えるから清潔感あるし、サウナ代払わずサウナ使われることも防げるし、サウナマット交換もしないで済むし、かなり合理的かもしれない。いいね。

更衣室のロッカーは上二段が100円リターン式、下二段は100円不要。珍しい構成、なんでだろ。
ロッカーは奥行きもあって使いやすい。
浴室の入り口に荷物置きがあって便利で良いね。

さて浴室へ。
清潔感しっかりある。
カランも十分あるし、いいかんじ。
まずは湯船であったまる。きもちいい。

そしていざサウナへ。
サウナ室前にも荷物置きがあって嬉しい。
定員5人とだいぶコンパクト。窓が大きいから中の様子がすぐわかって嬉しい。
定員少なめの割に待ち時間はなかった。

サウナ室はコンパクトなおかげもあってかめちゃくちゃ暑い！！
下の段でもかなりアッツアツ。
本読んでる人が何人かいた。たしかに注意書きはない。
サウナニュー大塚を思い出すなあ(あそこは本持ち込みNGって書かれてるし、しかも持ち込んで読んでるのはあそこの施設の本だから色々ヤバいんだけども笑)。
6分で出る。アツい。
この暑さだから回転率がいい(待ち時間がない)んだな。ええね。

水風呂は2人定員のコンパクトサイズ。
20℃オーバーのぬるめだけど、気持ち良い。
ボディシャワー(細かい水がかかるやつ)も近くにあってこれもきもちいい。

浴室の隅っこのスペースで休憩。
うーーーん気持ち良い。

2セット繰り返す。
サウナ室の暑さにも慣れてきて9分-10分くらいはいれた。
水風呂のぬるさが心地よい。心地良すぎて入りすぎそうになるのは要注意。2分以上入れちゃう。気をつけなきゃ。

そんなこんなで出る。更衣室も広々としてて良いね。
あ、ドライヤーは3分20円。小銭がなかったので諦めて自然乾燥。自販機もないから崩せない...やむなし。

自由が丘にこんな良い銭湯があったとは。また来たい。
良い湯でした。

雨降りそうで心配しつつも、バイク欲とサウナ欲が抑えきれずセンター南のサウナへ。
割と道が混んでて時間がかかったけど無事到着。

バイクと車は区別がなく、ゲートで駐車券を受け取って入場するスタイル。
駐車場は3時間無料。
自転車だけは駐輪場があるみたい。
バイクを停めてエレベーターで3階のフロントへ向かう。

フロントで入場。
ロッカーのリストバンドで場内の支払いは行うタイプ(なので帰りに精算するシステム)。
コインロッカーは指定された番号のものを使う。
土日はタオル・館内着なし1,540円。少し高めかな。

さて浴室へ。
結構広め。お風呂も炭酸風呂に、美肌風呂？、露天風呂といろいろある。
元々はここは女湯だったらしく、注意書きのイラストが女性だったり地味に違和感がある部分が多々ある笑

体を洗って早速まずは塩サウナへ。
ミストがモクモク、温度は低いけど湿度が高いのでしっかり汗をかける。こりゃいいな。
9分くらい蒸される。

水風呂は17℃くらい。結構広めでいいなあ。

外気浴スペースには整い椅子がたくさん。
通常の椅子から、横になれるタイプまで十分揃ってる。嬉しいねえ。

しっかり休憩して、続いて通常のサウナへ。
ビート板タイプのサウナマットが置いてある。
(使用前と使用後わかるようになってるともっとよかったな)
結構混んでて席がだいぶ埋まってる。
下の段でも結構あたたまる。いいねえ。
12分くらいじっくりあたたまる。

そのあとまた水風呂入って休憩。
ちょっと雨降り始めてたけど、まあちょっとなら気持ち良いわな。
3セットやって帰路に着く。
帰りは自動精算機でスムーズ。

よきでした。

朝起きて、野扖正明のONEデビュー戦(シッティチャイにユノニマス判定での負け...残念...)を観て、ジムで背中と脚を鍛えて(今日はあまり重量上がらず)、今日はどこのサウナへ行こうかとGoogleマップとサウナイキタイをぐるぐる。
そうして見つけた満天の湯さんへ。

駐車場は立体駐車場でバイク置き場もある。駅近なのに嬉しい。駐車場は満天の湯利用で無料になるみたい。
エレベーターで満天の湯のフロントへ。

下駄箱に靴を預け、券売機で入場券を購入。タオルなし1050円。
券は大浴場エリアに向かう際にフロントの方に渡すスタイル。駐車券もここで合わせて渡すと、駐車券お預かり券をもらえて、帰りに交換してくれる。

階段を登って浴場へと向かう。(エレベーターもあるみたい)
ロッカーは100円リターンと聞いていたけど、100円入れないでOKなタイプでした。

洗い場も結構数がある。水量もバッチリ。
体を流していざサウナへ。

ちょうどサウナマット交換のタイミングだったようで、列が形成されてたので並ぶ。
サウナマット交換時はどこに並べばいいのかちゃんと明記されている。ありがたし。

そうこうしているうちにマット交換が終わり、いざ入室。
サウナ室前には小さなモニターがあって、何人入場中か表示されてるっぽい。地味に嬉しい&すごい、どうカウントしてるんだろう。

サウナ室は35人？くらい入れる結構大きめサイズ。
1列5人掛けくらいで、結構な段数がある。
入り口から下がるところにも段がある珍しい構造。
サウナストーブは二台。
テレビも置いてあるけど、偶数日は音無し、奇数日は音あり、となかなか面白いルール。今日は音無し、ラッキー。

上から三段目くらいに座ったが、なかなかよく温まる。
湿度もそれなりにあって快適な感じ。
結構好きなサウナだなこれ。
オートロウリュも30分おきにあるみたいで、しっかりあたたまる。汗がよく出る。
あと黙浴の張り紙があって、ちゃんとみんな守ってる。静かでとっても良い。
サウナ室から出る時も「すみません」とか「失礼します」とか言って人の合間を縫って出ていく人が多い。民度が良い。
1セット目は12分くらい入る。

そして隣の水風呂へ。
6人くらい入れるけど、結構混んでていっぱいになってる。
ミントの香りが気持ちいい。温度も最適。

外気浴スペースも椅子がたくさんあって嬉しいなあ。

15分2セット追加して帰路へ。
ここはとっても良い施設！！おすすめ。リピしたい。

華金はサウナに行こう、と最近は仕事終わりにバイクでサウナへ向かう金曜日を過ごしている。

ほぼ毎日筋トレかキックボクシングをしているので、唯一体を休める日でもある。サウナはそんな日にうってつけのリフレッシュ。

無料のバイク駐車場完備で、家からそう遠くなく、そんなに高くないところ、ということでこちらをチョイス。

平日は1500円ちょっとでタオル、館内着付き。

さて到着すると、駐車場には警備員の方がいらっしゃって、ゲートを開けてくれる。
バイクは駐車券取らなくていいみたい。
ちゃんとバイク用の駐車場が区分けされていてありがたい。

下駄箱に靴を入れてフロントへ。
ここは下駄箱の鍵を預けるんじゃなくて、下駄箱の鍵が精算用(および店内買い物用)のリストバンドになるみたい。ちょっと珍しい。

脱衣所に向かう途中でタオルと館内着を受け取る。
館内着はサイズがいくつかあるみたい。LLをチョイス。

脱衣所で服を脱ぎ、いざ浴室へ。
お風呂が露天含めて結構たくさんある。
めちゃくちゃ広いわけじゃないけど、十分な広さ。

洗い場もそれなりにたくさんある。
まずは体を清める。

そのあとは、一旦露天風呂で体を温める。
黒湯かな。

そしてお待ちかねのサウナへ。
25-30人くらい入れそうなサウナ室(二段)。
真ん中にサウナストーブがあって、セルフロウリュも可能。
テレビはあるけど音量はかなり小さめで、スピーカーからリラクゼーションミュージックが流れている。これは嬉しい。
温度はそれほど高くはないけど、湿度が高め。気持ちいい。
まずは12分くらい入る。温度が高くないから結構入ってられるかな。

そのあとは水風呂へ。
これが16.8℃と表示されてたけどかなりキンキンに冷えている。1分経ったか経たないかのうちに限界。かなり冷たい...

整い椅子は露天に6個以上、中にも5個以上、とだいぶ豊富。
普通の椅子と寝転べる椅子とがある。
今日はなんだか気持ちの面で整わず。たまにあるちょっとマイナス思考が入ってきちゃう日。サウナは気持ちいいけどもね。

その後もサウナ12分、水風呂1分弱、休憩、を2セット。


なんだか2人組が多かったなあ。あと髭生やしてる人が多かった気がする。
施設は高級感あって良かった。ロウリュのアロマも心地よい匂いでリラックスできた。

金曜夜(21:30-)にバイクで訪問。
バイク置き場が豊富にあってありがたい。

90分プランで利用。タオル付き1,100円はコスパええなあ。
2階に更衣室とロッカーがあるみたいだけど、直接4階に向かう。

浴室へ。
広い！お風呂がたくさんある。洗い場も十分。
黒湯が売りらしく、ちゃんと温泉。気持ちいい。

90分コースなので、お風呂はそこそこにサウナへ向かう。
サウナ室前に小物置き&サウナハット掛けがある。気遣いがありがたい。
サウナマット(ビート板)を持って入るタイプ。

サウナ室はかなりアチアチ。
三段式で、一番上の段だけ奥行きがある(寝そべれるくらい)珍しいタイプの構造。
駒込のロスコとかみたいに寝そべるタイプなのかと思いきや、みんな普通に奥の方に座ったりしてた。
最初のセットは6分で限界に。かなり暑い。

水風呂は黒湯を透明に処理した水を使っているとのこと。
心なしか肌触りが柔らかい。17℃くらい。
鎌倉の稲村ヶ崎温泉みたく、黒い水風呂でもインパクトあって良いんじゃないかという気もしないでもない。
まあなんにせよ、だいぶ気持ちいい水風呂。広さも深さもちょうどいい。

外気浴は露天スペース。
椅子がたくさんある。ちゃんと外気浴なのもうれしい。
インフィニティチェアが3足くらい置いてある。うれしい。それ以外にもベンチがあるから休憩場所には困らなそう。
インフィニティチェアで気持ちよく休憩。
暗さもちょうどいい。

2セット目9分、3セット目12分。

あんまり混んでもいないし穴場感があるなあ。
サウナのことを分かってる人が作ってくれてる気がする施設。
とてもリラックスできた。また来たいな。

鶴見はサウナたくさんあって良いなあ。

土曜15:00頃訪問。
結構自転車が停まってる。

施設はなんだか結構昭和の雰囲気。
靴を下足箱に入れてフロントへ。

LINEクーポン使って1,000円。
この価格で時間無制限、レンタルタオル付きはありがたいねえ。

ロッカーキーを受け取ってエレベーターで2階へ。
エレベーターも古そう、乗った瞬間揺れた。こわ。

ロッカーはかなりの台数がある。
細長いタイプ。
着替えて早速お風呂へ。

お風呂はだいぶ広々としていて露天エリアもある。
天然温泉があって、檜風呂のあつ湯はかなり熱い！
他にもクールダウン用の冷ための天然温泉、ぬる湯、水風呂、オゾン？風呂とお風呂の数もかなり豊富。

風呂はそこそこに早速サウナへ。
黄土サウナとのことで、高温カラカラ系。
結構広い。真ん中にも椅子があったりして、ちょっと珍しい配置の座り方かも。
テレビは女子ゴルフを放送していた。

湿度はあまりなさそうだけど、かなり温度が高いのか、上段に座っているとかなり汗が出てくる。
9分そこらでサウナ室を出る。
サウナ室の側にはサウナハット掛けのフックが4つほど。気遣いがいいね。

びっくりシャワーとやらがあり、ボタンを押すと勢いよく天井からシャワーが降り注いでくる。こりゃいいや。

水風呂はだいぶ冷ため。15℃くらい？
冷たいんだけど肌に刺さる感じはない。いいね。
あと結構広くて良い。
時計が見やすいともっと良いかな。

外気浴は露天スペースへ。
椅子が4個くらい。寝湯みたいなスペースもあった。
椅子に座って休憩。空が広くて嬉しい。1号線を走る車の音を聞きながら心地いい気持ちになった。

そのあとも2セットほどサウナ、水風呂、休憩を繰り返した。(全部で9分、12分、9分)

あー気持ちよかった！派手なものはないけど全部ちょうどいいね。施設は古いけど丁寧に手入れされてる感じがしてよかった！

余談だけど、なんだか今日は喘ぐおっさん、独り言を言うおっさんが多かったな。
水風呂で「あっあっあー！」とか言ってるおっさんやら、サウナで「今は10分かあ！」とか言ってるおっさんやら...
あとペチペチ音が聞こえて何かと思って見てみたらおじさんが自分のケツ叩いてた、なんだったんだ。