蒸気BOY

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のライオン🦁やっぱり落ち着くなあ。サウナが久々すぎて凍水風呂がだめだった。あとコワーキングスペースデビューしました✌️今月はサウナで始まりサウナで終わり🧖

サウナ：10分 × 3
超熱波塩風炉✖️2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：外気浴最高の菜々の湯。塩サウナもいいんだよね。特に価格とクオリティが気に入ってる🥰治安は千葉なのでまあ東京と同じくらい！笑

ICY SPARK

クールダウン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱→瞑→冷→獅→凍→獅→凍→熱。ニ夜連続サウナ🧖ととのいを求めて。。安定の満足感でした🦁

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：JSAのTOTOPA会（主催コクヨ川田氏誕生日🍰）に参加してきました！参加者多すぎてサウナ愛にビビりました笑。サウナ事業部がある会社とか夢があるなあ。今度は個人的にもTOTOPA来たい。圧縮袋もらえた💤写真はSNS許可いただきました🉑なんかサウナー女子インスタインフルエンサーが多かったらしい🧖‍♀️全然興味なくてすみません
https://sauna-bu-alliance.themedia.jp/

威風-IFU-青山店

辛味噌ネギラーメン

いろんな味噌の味がする

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：深呼吸のロウリュでした！安定の楽天地！11月から使い勝手のよかった1時間コースが値上げらしい。ご時世だもんね😭

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：白樺ロウリュをはさんで満足の5セット。
鯨に会いたくなり初来店。曇天はサウナ日和🧖
平日は空いてて良いね
関東の海獣たちはこれで制覇したはず。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4（冷冷交代）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もおつかれさまでした！3連休も仕事だけど！
久々にちょっと治安わるかった😂それも錦糸町の醍醐味泣
サウナはいつも大満足！

横浜家系ラーメン壱角家 錦糸町店

ラーメン のりトッピング

味濃あと普通、のりトッピング🚏

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：月初いつものライオン🦁温→瞑→冷→獅→凍→瞑→冷→獅→凍→熱
ロウリュのせいか柑橘系漂う🍊匂いでした。
9月が連休続きだったので久々の5連勤🙌だけれども、風が気持ちいいのでリフレッシュがはやい笑

#イオンウォーター

ラーメン元楽 総本店

特製元らーめん•ぶためしセット

サ活後のラーメンはうまい😋

サウナ：7分 × 1
サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：週末いつもの楽天地。ロウリュはマウンテンハーブ⛰️とのこと。今日はとにかく温泉に浸かりたかった♨️。どこも人手不足なのね

#イオンウォーター

よもぎスチーム : 5分✖️1
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日いつもの1時間利用にて。今日も無事ロウリュにも参加できた🧖‍♀️
なんの香りは聞きそびれてしまったけども。。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：海風と照りつける太陽でととのい。炎天下だけど、駅から歩いてよかったくらい開放感☀️🌴むかし、浜辺のお散歩中に存在には気づいてはいたのだけど、ようやく初めての訪問☺️
帰りはさすがに駅まで送迎バス🚌

中華わたる

コクみそラーメンとジャンボ餃子

改装前はセットでお得だった定番の組み合わせ！麺細かったり餃子の皮薄かったりしたけど味変わらずでOK！

サウナ：15分 × 2
よもぎスチーム：5分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：週末は深呼吸ロウリュでスタート☺︎1時間コースで通い続けてるものの初よもぎスチーム🍀これはこれで全然あり。XX:00インにすれば結構人波を避けられそうな予感

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：浜町開拓で初のえど遊。最近オープンしたとのことで楽しみで来店。乳頭温泉♨️フィンランドサウナ🍵セルフロウリュ🌱もバックミュージック含めて最高でした✨
11月の温泉総選挙はアイスランド🇮🇸独走とのことで、ブルーラグーン楽しめるかなと期待🫧
（個人的には嬉野🍵に一票）

アイスコーヒーM ライト

超うまい

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：熱→獅→凍→整→瞑→冷→整→獅→凍→整→熱
月初め。獅サウナの何という香ばしさ。これに釣られてまた足を運んでしまう。シングル凍水風呂がまた嬉しい。ロッカー番号奇跡の3737

#イオンウォーター

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：月末ととのい。ボナサウナからのプール水風呂の冷冷交代浴が気持ちよい🧊

ポカリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ポンプ故障につき天然温泉なしは悲しみ😭さて入りたてのサウナ室のにおいには、ここはなかなか慣れずなのだが深呼吸の香りロウリュは最高🌳3回も入ればサウナ室のにおいが気にならなくなる不思議

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊につき朝ウナ。気持の良い朝のスタート。横浜観光のはじまり🏝️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：国内ハワイアンリゾート🌺。サウナはMETOSで温度も湿度もばっちり。休憩スペースは脱衣所近くにあり、バスローブを着ながらこちらもリゾート気分。ドリンクもお水とスポーツドリンクと大満足でした。先にプールで疲れておこう🏊

スポーツドリンク

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：煌めく豊洲ビュー。夕方から夜景にかけて曇りも相まってきれいでした🌆🌃

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ビジター利用にて。120度超えサウナは初の試みでしたがやりきりました🧖冷却室は-6度🐧、休憩スペースも気持ちいい。ほぼ貸し切り状態でした！火傷には気をつけて🔥🚿

#イオンウォーター

イオンウォーター