Ponta

チックショー！

世間は三連休だってのに、こちとら三連勤どころか今月ろくすっぽ休んでないときた！

だったらどうするかって？
サウナでしょうよ！そりゃあ！
でもお腹すいちゃったから先に山下本気うどん。新庄監督も絶賛してたけど、明太釜たまオイチイ！

ということで安定のレックスイン。僕のオアシス。
途中賑やかなお兄ちゃん達が乱入するも、4セットしっかりととのえました。プリーズ黙浴、フロムジャパン。
氷ロウリュはスルーしちゃったけど、それだけ外気浴タイムが気持ちよかったのでOK！いつもながら満足度高いのがありがたいね。

何度も来てるけど初めてオロポしました。
ここのオロポは格別だったなぁ。また来よう！

オロポ！

コロナビール仕様！ジョッキきんきんで激うま！490円も納得！

出張終わりに3sをカマしてみた。

サ室キレイ。フィンランドみが強い。
水風呂ちべたい。外気浴スペースという名のエアコンペンギンルーム仕様。冷やしすぎたあとのあつ湯がいいね。個人的にはサウナ▶︎水風呂▶︎白いイスがベストな組み合わせだった！
休憩ルーム漫画いっぱいのんびりできそう。
4セットいただきました。

サ飯は迷った末の肉と米。
今度来たときは斜向かいの帯広豚丼にしよう。

感動の肉と米 ハラミステーキ＆ハンバーグ

サウナで目減りした分台無し。うまし。

明鏡止水

意味：曇りのない鏡と静かな水。なんのわだかまりもなく、澄みきって静かな心の状態をいう。

静かなこじんまりしたサ室に、冷えた水風呂。
雫滴る音に、ととのいも増すばかり。滝のようにもれいづる汗とともに、時間はあっという間に溶けていく。まさに諸行無常の響きありだ。本日は贅沢に5セット。この週末リセットこそが、平日にバフをかけるのだ。うーん、間違いないね。ありがとうございました。

以下、余談。
職場の先輩から大井町のブルドッグさんを勧められ、ワクワクで行ったら並んでた！メンチカツ爆食したかったのにー！ワンワンワーン！

オロポ！

ちべたいジョッキ×氷たくさん＝美味い！

半休ブレーブスからのサウセンデビュー。

お風呂キレイ！
こじんまりしたフィンランドみの強いサ室がまたいい！
時間ギリギリにロウリュ＆アウフグースに誘ってくれた19時のお兄さん本当にありがとう！おかげでどっさり汗かけました！

特筆すべきは内気浴＆外気浴スペース！
なんと、新大久保駅の駅メロ＆ATOSがめちゃ聴こえてくるんです！鉄オタの皆さん出番ですよ！！
かく言う私も持ち帰り仕事する時は、駅メロ作業用を流してパソコンカタカタするので面白い組み合わせ。

外気浴×駅メロのマリアージュで3セット。
すんごいととのいました！ありがとうサウセン！

福しん 新宿小滝橋店

福しんサワー

夏を忘れないマリンブルーの輝き、疲れた身体に効くクエン酸の刺激ッ…！ちばりよー！

ティガレックス？
いいえ、またレックスです。笑
午前中運動して汗だくのなか2時半ごろ入店！

だけども今回は氷ロウリュのおまけ付き！
ととのいすぎてイスで寝ちゃった( ´･ω ก` )
しっかり4セットで大満足の週末でした。

サウナのあとって、少しだけ自己肯定感あがりますよねー？いま人生史上2番目にキレイだぞーって。もちろん1番はおぎゃーと生まれたその瞬間ですけども。
少しだけ戯言を述べたところで今日はおしまい！

平日休みが出勤に…
とはいえ半休ブレーブスで済んだので、すかさず朝ウナ決行！南武線の朝は早いのなんの激混みでしたな。

ここのハーバルなサウナは超いい汗かける！
この時間ならほぼ貸切御礼なので寝そべり椅子も座り放題ぐっすりすり。風もよく吹いて外気浴気持ちえぇ〜。

朝から4セットかまし、これから職場へ！
気分はまさにティガレックス。あと半日頑張るぞ！
朝ウナ最高！また来まーす！

しごおわの民、サウナに入る。

巷ではコロナの感染再拡大が懸念されてるようだが、それならばサウナで高温殺菌といこうではないか！

お久しぶりアットホーム四季の湯さん！
定員6人こじんまりサウナでのんびり3,4セット。
水風呂侵略してごめんね坊ちゃんたち。おじさんのクールダウンタイムに華を添えてくれてありがとう。ちょうどいいちべたさなので、ずっと入っていられるのだ。身も心もホッコリしました。コロナバイバイキン。
外気浴は、これも定番露天風呂半身浴。サウナ後もしっかり汗をかけました。お肌スベスベいい感じ♨️

夜風も爽快。秋めいてきたし、また来ようっと。

平日休みに初フローバしました。

八角形サ室かっこいいし、静かな空間でしっかり整うことができました。動線完璧だし、インフィニティチェアたくさんあるし、極めつけのブレインスリープよ…。完璧、パーフェクトです。コワーキングスペースもあって、ドリンクバー付いてくるとか、怖い。立地も相まってほんとに採算とれてるのか心配になるレベル(ありがとうございます)！

特に注目すべきは、高濃度炭酸泉。サウナ前から既にちょっとだけ甘み出るレベルでシュワシュワ！(というかもはやぶくぶく？)バッチリリフレッシュできました。

平日休みはここで決まりです！再訪させて下さい！

スターバックス コーヒー ルミネエスト新宿店

洋梨生キャラメルフラペチーノ

梨がとんできた。

遂にはじめてのスパジャポ来ちゃった！

ひとこと感想。

なんなんだここは！オアシスですか！パライソですか！
夏らしいことあまりできなかったけど、今日でぜーんぶ取り返せた気分。コスパ最強すぎるだろ！

サウナは10分間隔ロウリュ＆アウフグースで常にアチアチをキープ。温度計は見えなかったが体感は100℃超？
水風呂は2種類。特に右側13℃の方は、本当に飛んじゃうかと…！あまみたーんと出ました。
計4セット。整いスペースたくさんあるので色んなパターンを試せるのがイイ！

そして、お風呂の種類が多いのが楽しい！
釜風呂は26℃のクールダウン仕様で一生入ってられそうだし、特に気に入ったのはナノバブルの泡風呂！肌の古い角質を食って浸透してくる感覚。いるわきゃないんだけど、湯船にドクターフィッシュを探しちまったネ。

東久留米は遠くてなかなか来れないと思うけど、休みが取れた時にはご褒美サウナしたいな！

最後は新宿の福しんさんで〆。
夏を感じさせるマリンブルーの福しんサワー、その正体はサウナ後に嬉しいクエン酸サワーでございましたとさ。はい、エドテン！

福しん 新宿小滝橋店

チャーハン＆おともラーメン

コスパ最強。サラリーマンの味方。優しさの塊。好き。

神楽坂にある銭湯へ寄り道しました！
ペイペイなど電子決済使えるのね！ありがたい！

いわゆる古き良きな銭湯の中に、サウナが1つ。キャパ10人程の音のない空間。温度もそこそこに暑い。ゆっくりしっかり汗をかくことができました！

そして、期間限定？で露天風呂が全て水風呂になっていたのだ！これがまた気持ちいいんだ！優しい目の温度でゆっくりしっかり身体を冷却。外気浴せずともお風呂場の温もりで整えました。

サウナ後は、近くの赤城神社へお参りしてきました！
これから先もサウナに入り続けられますように！

実は最も最寄りの季乃彩さんに行ってきました。

しかしここも混んでるね！サウナ人気凄まじい！
お風呂はといえば、乳白色の寝湯とファイテンの炭酸泉がとっても気持ちがよいのです。
そしてサウナ。体調悪かったのかメインのサウナには長く入れず、スチームサウナをメインに計4セット。
水風呂はこれまた丁度よく17度。誇張抜きでずっっっっと入っていられるのでした。

今度来た時はエスカロップ食べるぞー！

さすがはお風呂の王様！
お仕事終わりの時間だったせいか混んでました。

サウナは2種類で内湯の方はオーソドックスもキャパに対して少し狭めか？あと出入りが激しいからドア風が入ってくる。下段で長めにじっくりと。導線に水風呂があるのが優しいね。
外湯のスチームサウナはよかった！アウフグースうちわなるものを初めて使ったが、これが大当たり！しっかりと汗かけました！
全部で3セット消化。また寝湯で落ちかけましたが、まっすぐおうちに帰れましたとさ。次は時間帯を選んで訪問したいですね！

本日は学生時代にお世話になった仙川の湯けむりへ。
※当時はまだサウナ入ってなかったけど！

サウナのキャパはかなり広い方だけど、オートロウリュがドバドバですぐにアチアチに。
しっかり汗出したい気分だったとはいえ、5セットも入ってしまうとは！それもそのはず。ここの水風呂、どういう訳かずっと入っていられるの。5人いたはずの先客が気づけば私ひとりに…果たして水風呂の適正タイムは何分なのか。

時間はあっという間に過ぎていき、そろそろ出ようと思ったらあるじゃあないか、寝湯！寝湯が！
そう。ここの寝湯といえば、ありし日の私を終電ダッシュに追いやった、いわばラリホーマの湯なのだ(？)。今日も危うく持っていかれるとこだった！たいへん！

最後は－5℃三ツ矢サイダーでエドテンしましたとさ。
また訪問したいと思います！

代休(というべきか)！
半分貸切状態だったため、うっかり4セットもかましてしまったのであった！外気浴のないサウナも久しぶりだったけれども、それはそれで趣あるようで。

音のない空間、アチアチのサウナ、綺麗な脱衣所＆お風呂場で心も身体もリフレッシュ出来ました！ナイス休暇！

オロポ！

ジョッキがキンキンに冷えていた！

外でのお仕事終わりに来訪。
すでに火照りきった身体を長めの水風呂で冷まし、トータル3セット。30分に1度のオートロウリュのおかげか清涼感たっぷり整うととのう〜！

ととのいスペースは色んな形のイスがあり、植物もありで雰囲気とってもよい！荷物スペースも数多いし、脱衣所にもウォーターサーバーあったりで親切設計ですね。

そして、冷しゃぶサラダセット食べればよかった！
でも食欲が…夏バテめ！ｳﾗﾒｼﾔ(っ'～')っ

2セット！
熱波もいただいてきました！
本日はヒノキの香りでございやした。

この度初めて宿泊しました！
朝から3セットも消化するとは！
広々キレイなIKIサウナに加え、落ち着いた雰囲気のフィンランドサウナ。2種類の水風呂に加えて温水プールくらいの温度のクールダウンバス、ペンギンルームもよかった！

道後温泉ではなくこちらに宿泊！
JR松山駅からすぐの好立地！
今治タオルのサウナハット付きプランでした！

3種類のサウナもさることながら、注目すべきはととのいスペース！インフィニティチェアが10脚ほど並んだ涼しいお部屋があり、愛媛の音をテーマに渓谷のせせらぎや鳥のさえずりが聴こえます。上質なととのいを得られたおかげで、その日のしまなみサイクルも元気一杯！
施設もとてもキレイでアメニティも豊富。あったらいいなが詰まった、ずっと居たくなるサウナでした！

松山に来たときはまたサウナハット付きプランで再訪したいと思います。

初投稿！
私のホームサウナになりつつあります！
この日は3セット。相変わらずここの水風呂はちべたい！