むかい

気になっていた小田急相模原にある銭湯サウナへ

年季の入った素敵な銭湯。入り口からワクワク。
駐車場は、8台停めれるスペース有り。
靴番号37狙ったが空いておらず137番。何個が靴箱壊れていたがそれも味が出でいて良い。
受付には、おばあさまが受付していた。風呂550円、サウナはプラス300円と格安。シャンプー系はないので持ってくるか、受付で買うないと良い。

サウナは、遠赤外線サウナで5人ほど入れる。タオルを干している方も何人かいて新しい文化を知った。

水風呂は最高に気持ち良い。バイブラバスきめ細かな泡がよかったなー。また行こう。

オダサガ味噌

赤味噌らーめん

チャーシューうま

18-30ごろ入店。家族で来て子どもと入浴したので、サウナには入れなかったが、子どもをあげてサクッと1セット
5-0-3 時間ない&外気浴だった為、満足には至らなかったが入れて良かった！
漫画や絵本もあるので、広々とした畳もあって家族連れでも楽しめます。

焼肉丼

野菜も入って素晴らしい

今週初のサウナはやはりシズの湯へ

まだ、未体験だったアウフグウスを体験できるチャンス
SHU _Zさんの20時の会
なんとまだ大学生。3曲音楽流しながら、12分も上段で受けた為、あまみ呪印みたいに広がっていた。

水風呂も最高すぎ、また回数券買います。

18-30イン
店を見つけるまで3周ビルを回ってようやく入店。笑
やってないかと思ったけど、やってて良かった。

まずは、携帯で読み取り会員登録。ミニタオル1枚、バスタオルを1枚取り着替えへ。ポンチョを着ないといけないのかと最初はめんどくさいなと思っていたが、最終的にはとても気に入った。
サウナは1種類。100人も入れるのかとモンスター級で驚愕。そして、そんな熱くないだろうと思っていたが思っていた以上に熱い。最初は、5段あるうちの3段目。7-1-15

ポンチョを着て、洞窟をイメージした整い場所へ。静寂でインフィニティチェアでゆっくりと目を瞑っていた。なんて最高な空間だ！またこようと１セット目で決めた。

アウフグウスは、まっつーさんシラカバの香りともう１つ忘れてしまった。混むかと思い、5分前にスタンバイ。2段目にいたが2セットでダウン。かなり盛り上がっていた！水風呂もモンスター級にでかく最高に気持ち良かった。

寝ることもできたのでチャレンジした。初めての体験だらけで良いサウナぬ巡り合うことができました⭕️

吉野家 吉祥寺北店

牛丼　豚汁　野菜　卵　ネギセット

うまー

2026年やっと来れました。マイホームサウナ。
残念なことにオウトロウリュは、壊れてしまったみたいですが1時間に一度アロマロウリュと、熱波をやってくれると嬉しいニュース。今回は、2時間30分いたがそれらしきことはやってなかったのでそこは残念。
7-1-5 ３セット

だが、静寂なサウナ、水風呂、整い場所が最高に良かった。
今年は何回来れるかな。

ギョウザの萬金

餃子　大ライス　ワカメスープ

鉄板メニュー

明日から仕事が始まると羽伸ばせる日が最後だったので、景気付けに長居できて、行ってみたかったサウナへ。

14-30in。値段は、少し気になってしまったが入ると納得できる施設だ。中はとても清潔感溢れる場所でサウナも4種類あり70度から100度のサウナが自分の気分に合ったサウナに入ることができとても良い。

14-30からのアウフグウスへ
予約と知らずに3枠余っていたので、ジャンケンで勝ち取ったサウナ。完全に運に恵まれた。３セット体験。最後は、自身過去3位内に入る熱さを体験。舐めてた。だが、17℃の水風呂に速攻で入り、昇天。外気浴はジェットコースターでの悲鳴を聞こえてここでしか味わえないたいけんだった。

15-30のアウフグウスは、しっかりと予約した。初めてみたあのでかい扇子🪭名前はあるのだろうか？タオルを間違えて戻してしまったので、２セットで終了。

東京ドームで野球観戦とか行く日には絶対行くべし。
良い施設だ。明日から仕事頑張れる。

CRAFT BEER MARKET

クラシックスマッシュバーガー　チーズトッピング

激うまし

2026年最初のサウナは森乃彩を友達夫婦と参戦。
明日から仕事始まる人が多いのかとても混んでいた。
サウナもお風呂もどこも人でいっぱい。
サウナ6-1-2✖️2
赤いランプ点灯でオウトロウリュ開始。上段に座っていたが、なかなか熱く最高でした。

よもぎ塩サウナ
7-0-2
よもぎの香りが堪らん。安らぎよく寝れそう。
新年良いサウナに入れて満足。

サ道第一話で出てきた「北欧」へ

21時から予約が取れた。カレーが食べたかったが、ゆっくりできないと思い大好きな麺屋武蔵でご飯を食べて20-45ごろ入店した。

サインも沢山あり、歴史を感じた。

小さいサウナ　8-1-3
大きいサウナ　7-1-3 ✖️2

温度は熱すぎず、とても心地が良かった。ただ、常に満員。
外気浴では、冷たい風を浴び、これぞ整い。

カレー食べれなかったので、2026年リベンジしにきます。
2025年締めサウナはここに来れて良かった。

麺屋武蔵 武骨相傳

濃厚白厚切りローストポークつけ麺　2倍盛り

麺屋武蔵愛してる

行きたかったサウナがやっといけた。スカイビル14階にあり、どれぐらいの高さにあるのかワクワクが止まらない。

中に入ると9-30から行けると思って入店。確認してみるとなんと清掃で入れない。これは、想定外。すぐにスターバックスに逃げ込み。同僚といたのおかけで1時間小話をしてすぐ入れる時間に。

高層にあるサウナなんて初めてだからすぐに窓際から景色を眺めてしまうほど気分が高まっていた。サウナは2種類。セルフロウリュとオウトロウリュがあったが、セルフロウリュの方が熱く中の感じも好きでした。
アウフグウスは、13時の永井さんの会に参加。１セット目シナモンの香り下段で参加。1人2回ずつ仰いでもらい徐々に温度高く３セット参加させて頂きました。

横浜来た際は、是非行ってみてください。

チゲ鍋　〆雑炊

美味い。だが、少々物足りない。

誕生日月無料クーポンを利用して入店。このようなサービスありがた過ぎる。
そして、入店してからの静かさと、雰囲気が大好き。
高濃度炭酸源風呂の寝湯が好きでずっと寝ていられる。
サウナは、９０°ぐらいで30分おきにオウトロウリュウ。結構熱くサウナー達もたくさいる。
ここの魅力は、ライトアップされてる竹をみながら外気浴を楽しめること。すごくリラックスできる。
次は、来年かな。

チリトマトラーメン

これは、絶品カレーうどんも良いがチリトマトもおすすめ

仕事終わり、行きたくても中々行けなかったがチャンス到来。
18時15分イン
サウナ３セット 7-1-5　オウトロウリュ２回
久々にオウトロウリュを喰らったが、耳が焼けそうになり耐えきれなかった１セット目。２セットは、耳を守り耐え凌ぎきった。
サ枕を堪能し、あまみびっしり。久々だったこともあり大爆発。これぞ整い。
相変わらず、水風呂も最高だ。

今回、新しくなっていたこと
①インフィニティチェアが無くなって椅子が新しくなっていた。
②ヴィヒタがついて、オシャレになっていた。
③オウトロウリュの時に電気が付いて演出があった。
④レジ前に憩いの場ができたこと。
日々、進化するシズの湯さん素晴らし過ぎる。

イヨシコーラ

スパイスうまい

2セット　90° 5分　✖️2

９０度 10分


ジムサウナは今月で引退。

ドライサウナ　92℃ 6-1-3 2セット

サウナの為にはやく仕事終わらせて美味い飯食う　　　　　　月曜から最高だ。

資さんうどん 藤沢湘南台店

まんぷくせっと　かつとじ丼　おはぎ

これこれ求めてました。

ストレスを感じたので癒しを求めに

沖縄へ上陸
友達と来ていた為、最終日みんなが寝ている間に朝6時から営業していたりっかりっか湯さんへ

ドライサウナ 6-1-5✖️2
塩サウナ 5分

常連さんも沢山いて旅の思い出になるサウナでした。

ドライサウナ10分 90℃

ドライサウナ10分
スチームサウナ5分
週末まで我慢