2020.11.23 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 湯の泉 相模健康センター
  • 好きなサウナ 相模健康センター、厚木健康センター、スカイスパ、スパイアス、みなとみらい万葉の湯、ルビーパレス、お風呂の王様、らく、江ノ島アイランドスパ、満天の湯など。 銭湯にもよく行きます。 2024、2025年横浜銭湯スタンプラリー2年連続3位🥉
  • プロフィール サウナ歴30年以上。大学時代にサウナ好きの友人と銭湯に行ったのがきっかけ。2020.11.21よりこちらを始めました。ホームは相模健康センターでしたが、ホームも無くなり今は仕事帰りに色々な所に行くのが楽しみ!高温サウナとキンキンに冷えた水風呂が好み。フットワークかなり軽め(^^♪自由きままに生きております。スパサウナ健康アドバイザー。
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himako

2026.01.30

122回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日はスカイスパに行きました〜♨️
回数券消化しないと。

水風呂は16℃、サ室は80℃でいつも通り。
19時からの女性サ室でのアウフの担当はスタッフ小舘さん。
大好きなブラックフォレストの香りで、うちわで撹拌してから一人ひとりにタオルで扇いで頂きました。
おかわりも頂戴し、大満足🎵

19時半からはサウナシアターで永井さんのアウフ。
アロマはブルガリアンラベンダー→青森ヒバ、ゆず→クローブ、ユーカリ。
永井さんのアウフは癒される感満載で、お陰で眠くなってしまうほど😌
いつもながら綺麗なアウフを魅せて頂き、最高でした〜🎵

浴室に戻り、アカスリの予約をしていたので、ひたすらお風呂に入って身体をふやかした。
今日は40分の黄金開運コースで。
いつもながら最高でした〜ありがとうございます〜😊

昼前から食べてなく、お腹が空き過ぎて死にそうだったのでKOOへ。
厨房がテンパっていたのか、注文したものがなかなか来ず。。。
KOOの経営母体が変わってから、うまく回って無い感じ。
でも最後に追加したおうどんはとても美味しかった😋

お腹が満たされたので浴室に戻り、サウナへ。
今日はトータル3セット、汗ドバイ。
水風呂は本当に気持ちいい。
テルマーレのアロマはプルメリア。

お風呂で温まって、水風呂で締めて終了。
ドライヤーはリファのスマートドライヤー2台以外にみなとみらいの万葉にもあったブライトのシャワードライヤーが設置されましたが正直乾くのが遅いので、途中でリファに変更。

回数券を買おうか悩んだけど、回数券2セット分ポイントが貯まっているので、今回は見送ることに。
本当、5時間はあっという間だ。。。

ポカポカのまま帰宅しました〜🏠

おつまみセット

注文したものが全然来なくて残念。足りなくて温かい小おうどん、以前くじで当たった券で小ビールも追加。

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  • サウナ温度 51℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
29

himako

2026.01.29

17回目の訪問

今日は鶴見のユーランドに行きました〜♨️

14時からのビンゴは相変わらず開かない。。。
本当に開かない。。。そもそもリーチが全然無い。。。😢
だけど最後の方で1枚当たり、運良く無料券ゲット🤗㊗️
あぁ〜良かった。。。😅

その後はカラオケを少々🎤
皆様と楽しく歌って大満足🎵

水風呂は13℃、サ室は88℃といつもと変わらず。
昼過ぎのサ室は珍しく人が多かった。
今日はトータル5セット。

急にマッサージを受けたくなって見てみると、60分4000円と激安‼️
とても丁寧に施術して頂き、気持ち良かった〜🎵
やっぱり身体がカチコチでびっくりされたww

その後はゆっくり温泉に入って、水風呂で締めて帰宅しました〜🏠

焼きチーズカレードリア

おばちゃん達が食べていたので、私も注文。美味しかった〜😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
113

himako

2026.01.28

24回目の訪問

今日はSKCに行きました〜♨️

水風呂は15.6℃、サ室は90℃といつも通り。
テレビを見ながら5セット、汗ドバイ。
ストーブを替えてから、どこに座っても熱くてよく汗が出る。
昨日のみなとみらい万葉もSKCも、湿度とのバランスがちょうどいいから、本当に気持ちいい😌

13時45分からのビンゴはいつもより人多め。
結果は食事券1枚とジュース券2枚。
来なくていいタイミングで当たる、残念な展開。。。😢
でも当たっただけマシ。
かき氷の食事券も友達に一緒に食べてもらって消化。
実はまだある、かき氷の食事券ww

浴室に戻り、サウナと草津、薬湯にたくさん入ったし、ジェットにも入った。
最後は水風呂で締めて終了。

ガチャはシール。。。残念😢
友達のバッグに貼りましたww

昨日あまり眠れなかったので、早めに帰宅しました〜🏠

醤油ラーメン ぶり大根

ラーメンは食事券消化。本日のオススメのぶり大根はめちゃくちゃ美味しかった😋また食べたい‼️

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
133

himako

2026.01.27

37回目の訪問

3ヶ月ぶりにみなとみらいの万葉に行きました〜♨️

水風呂は12℃でしたが、体感はもう少し高め。
サ室は80℃だけど湿度もあるから、気持ちよく汗ドバイ。
トータル7セット。
改装してから、本当にサ室の居心地が良くなった🎵

食事処で友達と喋りまくって、時間はあっという間。
今日は本当に楽しかった〜😊

温泉もいっぱい入ったから、家まで身体が冷めることなく帰宅しました〜🏠

パスタグラタン 黒ビール

前よりメニューが改善されて美味しくなったけど、ポテトは相変わらず冷めてる。黒ビール一気飲み🍺

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  • サウナ温度 45℃,48℃,80℃
  • 水風呂温度 12℃
134

himako

2026.01.26

27回目の訪問

半年ぶりに江の島アイランドスパに行きました〜♨️

優待券消化。
今日は寒いし、絶対空いていて静かだと思い訪問。
想像通り、静かで快適過ぎました〜😊
浴室には多くても6人くらいしか居ず、サ室は常に貸し切り状態でした🎵

水風呂は20℃、サ室は84℃で毎回一定。
毎回書いていますが、サ室内の温度計は100℃になっているけど、扉の温度計が正確。
温めなので、のんびり3セット汗ドバイ。
水風呂がもうちょい冷たかったらいいけど、ホテルサウナだからしゃーない。

今日は炭酸泉で爆睡。
ちょうどいい温度だし、何より静かで落ち着く。😌
奥の高温泉だけ温泉で、ちょい熱めだから水風呂と交互浴。
とにかくのんびり出来て最高でした〜🎵

のんびり支度して、ポカポカのまま帰宅しました〜🏠

ペロ活したかったが、既に閉店😢

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
137

himako

2026.01.25

3回目の訪問

久しぶりに行田の茂美の湯に行きました〜♨️
3ヶ月ぶりの訪問。
奇数日なので女性は炭酸泉あるの左側。
でも今日は機械不良で炭酸泉が出ておらず、残念。。。😢

夕方の訪問でしたが、とても空いていて快適でした〜🎵

水風呂の温度計は10℃になっていますが、持参した簡易温度計では18℃、サ室は84℃で以前と変わらず。
先客も1人しか居ない中、テレビを見ながら2セット。
水風呂はまろやかで気持ちいいけど、外は風が強くて寒すぎる。。。🥶
なので、今日は温泉を堪能♨️

とても広い露天のひろの湯は浅いし、湯が冷たくなっていたけど、壺風呂やテレビのある露天のひのき風呂は温かくて、外気温といい塩梅で最高に癒される〜😌

里咲の湯も温度がちょうど良く、ひとり占めしてのんびり。ガラス張りのみつみの湯もひとり占め。
夜の茂美の湯の雰囲気といい、静かでのんびり出来るこの温泉がたまらない。

最後は水風呂と内湯のひのき風呂で締めて終了。

ここの4階のリラクゼーションルームからは古墳が見えるのね😉
今度は早く来て大衆演劇も見てみたいし、今日は宴会で出来なかったが、カラオケも1曲200円で歌える模様😎🎤
看板猫ちゃんには逢えなかった。。。🐈

帰りに入湯半額券を頂き、帰宅しました〜🏠

生姜焼き定食 ゼリーフライ

ゼリーフライって行田のご当地グルメらしく、おからとじゃがいもを揚げた衣の無いコロッケ。お味はコロッケ

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
139

himako

2026.01.24

121回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

3ヶ月ぶりにスカイスパに行きました〜♨️

毎週行ってたのに、最近ご無沙汰のスカイスパ。
土曜日だけど、空いていて快適でした🎵

14時からのサウナシアターは陸さん。
アロマはゼラニウム、ペパーミント→ゆず、ローズマリー→ラベンダー。
陸さんらしい、落ち着いた演出でまったり汗ドバイ。
やっぱり上手いし最高でした🎵

浴室に戻り、サウナへ。
水風呂は.サ室は79℃でいつも通り。
サ室内に流れるジャズを聴きながら、トータル4セット。
静かで、本当に癒されました。
テルマーレのアロマはレモンで51℃。

15時のスタッフ太田さんの団扇のアウフのアロマはグリーンバーチブロッサム。
いっぱい扇いで頂き、おかわりも頂きました。

頭皮エステをお願いしようかと思いましたが、希望の時間は難しくて諦めた。

バイブラに入って、水風呂で締めて終了。
回数券の残も確認出来たし、今日も楽しく帰宅しました〜🏠

撮るの忘れた

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  • サウナ温度 51℃,79℃
  • 水風呂温度 16℃
127

himako

2026.01.23

23回目の訪問

今日はSKCに行きました〜♨️

珍しくとっても空いていました。
水風呂は午前中15.2℃、サ室は90℃。
相変わらず、どこに座っても汗が噴き出る💦

今日のビンゴはUDGWさんの都合で30分早い13時15分から。
スーツ着たUDGWさん、カッコいい😍ww
"今日は"って言ったら、いつもだといい返された🤣

びっくりなことにビンゴがよく当たり、無料券2枚と食事券3枚頂きました〜😆🙌🎯
嬉しかったな〜😊

浴室に戻ってサウナへ。
サ室も空いていて静か。
テレビを見ながら汗ドバイ。
トータル5セット。
水風呂はいつもの温度、15.6℃。
途中大広間に行ってかき氷の食事券を消化して、また浴室に戻り、炭酸泉で少し寝て薬湯と草津、水風呂の交互浴をして終了。
ガチャもブルーのスパバッグでラッキー✌️

今日も楽しく帰宅しました〜🏠

えび塩とろみあん

大きなエビが入っていて、美味しかった😋

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
130

himako

2026.01.22

16回目の訪問

今日は鶴見のユーランドに行きました〜♨️

ビンゴ少し前に到着。
水風呂は14℃、サ室は84℃でいつも通り。
夕方のサ室は88℃でした。

今日の大広間は結構いっぱい。
14時からのビンゴは相変わらず全然開かないから、リーチが全然無い。。。😭
当たった皆さんは500円券をひく方ばかりで、無料券が残っているみたいね〜と話している最中にビンゴ😆🎯
引いてみたら見事に無料券‼️
ユーランドで無料券なんて何ヶ月ぶりかしら〜ww
最後で貰えて本当に良かった〜🎵

その後は皆様とカラオケを少々🎤
今日は喉が枯れなくて良かった😊

浴室に戻ってサウナと温泉を堪能し、水風呂で締めて終了。

今日も楽しく帰宅しました〜🏠

カレー小盛り 味噌汁付き

この前にフライドポテトを食べて、お腹が空いてしまった。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
147

himako

2026.01.21

29回目の訪問

回数券消化のため、2ヶ月ぶりに茅ヶ崎の湯快爽快に行きました〜♨️

昼間に雪がちらつく程、寒かった今日。
やっぱり温泉に入りたくて、湯快爽快一択。

水風呂は17℃、サ室は90℃でした。
人も少なく静かで快適🎵
外気浴は寝湯で。
露天の温泉に入ったら、外気と温泉の塩梅が良すぎて出られなくなり、気がついたら1時間くらい入ってた😅

その後またサウナに入ったら、汗ドバイ。
いやぁ、最高〜😆

変わり湯は艶肌ローヤルゼリーの湯でブルーの湯。
最後は水風呂で締めて終了。

外は寒いけど、ポカポカのまま帰宅しました〜🏠

お昼はソーキそば食べた。お店の名前は失念

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  • サウナ温度 65℃,68℃,40℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
136

himako

2026.01.20

72回目の訪問

八部公園プール

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

himako

2026.01.19

22回目の訪問

今日はSKCに行きました〜🦦
朝イチで検査を受け、今回も様子見で大丈夫と言われ一安心。。。😮‍💨
急いでSKCに向かい、ビンゴ前に到着。
今日はAKCのバスツアーで懐かしの皆様が来る日。

14時のビンゴは相変わらず穴が開かず、来なくていい時に1回来てしまい雑貨を頂き、もう終わった・・・と思った時に2枚当たり、2枚無料券を頂きました〜😆🙌🎯
はぁ〜よかった。。。💦
雑貨はSKCのお友達に貰って頂きました。

水風呂は15.7℃、サ室はイベントがあるので−5℃設定の87℃。
15時半から鯖&味噌のラブリーともちゃんのアウフ。
アロマはペパーミント、カモミールに冬のブレンドアロマを使用。
心地よい香りの中、ゆったりリラックスしながら汗ドバイ😌
クールダウンもして頂きありがたい。

その後2セットしてから大広間へ行き、以前貰った食事券のかき氷を食べてからカラオケルームに移動し、皆様とカラオケ🎤
喋って、歌って、踊って、めちゃ楽しかったww
最後は炭坑節を歌って貰いながら、みんなで踊って終了。
AKCの大広間の舞台でみんなとよく踊ったけど、久しぶりにまたみんなと踊れて本当に楽しかった〜🎵
大広間でまた喋ってから浴室に戻り、お風呂でまったりしてからサウナへ。

19時半はのラブリーともちゃんのアウフのアロマは白樺、松→サンリズム、バニラ→クラフトジンジャーの香り。
15時回と違いピンクのタオルでキューゲルの量も増えた⁉️からか熱さも増して、めちゃ汗ドバイ。
鯖&味噌のシールも頂けて嬉しかった‼️
お気遣いありがとうございました😊

20時でAKCの皆様がお帰りになるので、急いで着替えてお見送りをしてからまた浴室へ。

すっかり静かになってしまい、サ室に私しか居ない時間もあり、なんだかおセンチになってしまったけど、汗を絞り出して水風呂と薬湯、草津の交互浴をして最後は水風呂で締めて終了。

ガチャは前にも当たったバッジ。。。ハズレ😢
今日も楽しく帰宅しました〜🏠

トマト酸辣湯麺 醤油ラーメン ねぎ塩やっこ

全て食事券。みんなでシェア みんなで食べるご飯はより美味しい😋

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  • サウナ温度 87℃,51℃
  • 水風呂温度 15.8℃
161

himako

2026.01.18

194回目の訪問

ひばり湯

[ 神奈川県 ]

久しぶりにひばり湯に行きました〜♨️

2ヶ月ぶりの訪問。
そんなに来てなかったか⁉️
靴箱はほぼいっぱいでびっくりしたけど男性側が混んでいたようで、女性はいつもより空いていて快適でした🎵

水風呂は13℃でしたが体感はもう少し高め、サ室は90℃でいつも通り。
今日はちょっとしたハプニングがありましたが、無事解決して良かった〜🤗

3セット汗ドバイ💦
岩盤浴もソロで1回。
久しぶりの皆さんにもお会い出来たし、やっぱり落ち着く。😌
浴室にも人が少なかったし、本当に寛げた。
最後は電気風呂と水風呂の交互浴で終了。

ポカポカのまま帰宅しました〜🏠

明日検査なので全て抜き。そろそろ入院かもな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
135

himako

2026.01.17

32回目の訪問

湘南台温泉 らく

[ 神奈川県 ]

今日は湘南台のらくに行きました〜♨️

70分ひとっ風呂で入店。
空いていて快適でした〜🎵

水風呂は15℃、今日と明日はサウナ100℃設定のようで確かにいつもより熱く、温度計を見ると103℃。
昨日のSKCと比べてしまうと、100℃超えでもそこまで熱くは感じないけど、確かに熱くて汗もよく出た。
時間が無いけど、テレビを見ながら2セット。
露天は焼肉のにおいで、お腹が空きそうだったww
急いで階段を降りて、温泉で温まって終了。

ポカポカのまま帰宅しました〜🏠

今日と明日はビール100円らしいが食事処は閉店していて飲めず😢

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15℃
137

himako

2026.01.16

21回目の訪問

今日はSKCに行きました〜♨️

JR回避のために時間を掛けて遠回りで行ったのと、友達から貰ったSMDTシャツを着て訪問ww
久しぶりのSMDさんもお元気で何より〜😊🎵

水風呂は15.8℃、サ室は92℃でいつも通り。
ストーブが変わってから、どこに座っても半端ない熱さで汗ドバイ💦
外気浴も気持ちいい。
サ室は空いていて、1人の時間もあったほど。

14時からのビンゴは相変わらず開かず、私の周りはみんな当たるのに当たらない😢
でも何とか食事券とドリンク券をゲット🎫
いつになったら、爆当たりしてくれるのやら。。。

浴室に戻り、眠くなったので炭酸泉で寝て、草津と薬湯に入って水風呂で締めて終了。

ガチャは2枚とも、シールで残念。。。
今日も楽しく帰宅しました〜🏠

味噌ラーメン 麻婆豆腐 コロッケ

全て食事券でシェアして食べました。 美味しかった😋

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  • サウナ温度 53℃,92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
146

himako

2026.01.15

15回目の訪問

今日は鶴見のユーランドに行きました〜♨️

1ヶ月ぶりの訪問。
皆さんから最近来ないからどうしたの?と言われたけど、いつもと変わらないユーランドで良かった🎵

水風呂は15℃、サ室は82℃でサ室はいつもより温めに感じた。
テレビを見ながら下段でのんびり4セット汗ドバイ。
外気浴は露天の寝湯で。
寒いけど、お尻と背中があったかい。

14時からのビンゴは穴は開くけど全く来ず、最後の最後のじゃんけんで負けて、ドリンク券のみ😭
まぁ、こんなもんでしょ。。。

久しぶりにカラオケを歌ったけど、やっぱり歌わないと声が出ないのね。。。🎤
でも楽しかった〜😆🎵

最後に露天の壺湯と炭酸泉に入り、水風呂で締めて終了。

この後、お寿司屋さんに行きました〜🍣

SUSHI TOKYO TEN 横浜

おまかせ

久しぶりの訪問。とても美味しかったけど、穴子が気持ち生臭かったかな。でもいい仕事してました😋

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
137

himako

2026.01.14

5回目の訪問

久しぶりに茅ヶ崎の竜泉寺に行きました〜♨️

岩盤浴のイベントも無いから空いているかと思ったら、結構お客さんが居てびっくり。
でもゴミゴミしていなくて快適でした〜🎵

友達と合流し、今日は岩盤浴がメイン。

水風呂は15.8℃、サ室は86℃で皆さんここは岩盤浴がメインだからかサ室はいつも空いていて、30分おきのオートロウリュウの時だけ人が来る感じ。

とにかく岩盤浴で汗いっぱい出して、クーリングルームで身体を冷やして、読みたいマンガもあったから読めて良かった〜😊

浴室に戻ってまたサウナを少々。
テレビを見ながら露天の温泉や寝湯、壺湯にも入ったし、内湯の炭酸泉にも入った。
最後は水風呂で締めて終了。

岩盤浴にがっつり入るのも良いな〜と思いながら、帰宅しました。🏠

海鮮サラダ 五種盛り チーズ春巻き など

おしゃべりに花が咲いて色々なものを食べた。最後にガーリックライスやトンテキも食べてお腹いっぱい😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃
143

himako

2026.01.13

69回目の訪問

富士見湯

[ 神奈川県 ]

久しぶりに冨士見湯に行きました〜♨️

今日はとても空いていました。
あら、久しぶりね〜ずっと来てなかったでしょう❗️と言われたけど、3ヶ月ぶりだった模様。
そんなに経ったか。。。

水風呂は17.6℃、サ室は82℃(扉上)でいつも通り。
だーれもいないのでちょっと歌いながら、長めの3セット汗ドバイ🎵
やっぱりここの水風呂は最高〜😆
この乾燥の激しい季節に超軟水も最高〜🎵

最後はジェットと水風呂をひたすら交互浴して終了。

ポカポカのまま帰宅しました〜🏠

セブンイレブンのピクルス食べた

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.6℃
135

himako

2026.01.12

1回目の訪問

玉の湯

[ 東京都 ]

ゆートピアの後は綾瀬駅から6分ほどの玉の湯に行きました〜♨️

PayPayで支払いOK。
タオルセットを受け取り、浴室へ。
浴槽2つ、サウナのシンプルな銭湯。
奥に水風呂があり24℃になっていましたが、簡易温度計で18℃、サ室は96℃で2段。
室内に流れるオルゴールの音を聞きながら、2セット。

ポイントマッサージ風呂という所謂ジェットに入って、水風呂で締めて終了。
ドライヤーは2台あって、時間は書いていなかったが3分20円だと思う。

銭湯スタンプを貰い、銭湯カードを買ったら非売品のシールを頂き、嬉しかった〜😊

こちらは帰りにノンアルビールか缶の一六茶、プラズマ乳酸菌飲むヨーグルトのどれかから1つ頂けるので、ノンアルビールを頂いて帰宅しました〜🏠

ノンアルビール

最近あまりお酒を飲まないから、ちょうど良い🎵

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 24℃
140

himako

2026.01.12

1回目の訪問

ゆートピア21

[ 東京都 ]

SKCの後は亀有駅すぐのゆートピア21に行きました〜♨️

最初は金町湯に行ったのですが、女性は5、15、25日でないとサウナが無いというので諦めて亀有駅へ。😭
久しぶりに降りた亀有駅。

浴室に入るとかっぱのタイル壁が目に入る。
こちらは軟水で、お湯は結構熱め。
麦飯石風呂や薬湯もあり、平日はじっこうの薬湯。

水風呂は6℃になっていましたが持参した簡易温度計で16℃、サ室は96℃の2段テレビ無しで8人くらい入れる大きさ。
遠赤ストーブの上には2つお鍋が置いてありました。
室内は有線でサザンとかキンプリなどが流れていて、こちらでは2セットして、麦飯石風呂やジェット、薬湯に入って水風呂で締めて終了。
サ室内に場所取り禁止など強めの注意書きが貼ってあるのが気になった。

ドライヤーはずっと使われていたので確認出来ず。
東京銭湯のスタンプと銭湯カードを買って、次に向かいました〜🚶‍♀️

SKCビンゴで貰った水を飲んだ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9℃
137