Stay-gold

湯どんぶり栄湯には、ファンが集うオンラインコミュニティ「湯どんぶりの待合室」がありました。
今日はその最後のイベント、「ご贔屓会」に参加しました。

会場（お風呂）に到着すると、懐かしい皆さんのお顔が。。。若旦那から運営代表の方へのサプライズ花束贈呈や、唯一むにさんの特別熱波（最初の写真はそのアイテム）を楽しんで、それからはいつものサウナ浴や温冷交代浴を堪能しました。

サウナ室で見知った方々と色々しゃべるのが、こんなにも楽しいとは✨コミュ力低めのただの風呂好きに、こんな素敵な繋がりを設けてくれた湯どんぶり栄湯のみなさんには、ほんとに感謝です。弾丸帰国でしたが参加して本当に良かった😆

弾丸帰国中ですが、時間があったので話題のこちらにやってきました。平日金曜17時前なのに、すでに店外に行列が！
ああ、確かにしっかり熱く冷たく、きれいでいいサウナですなー。値段もリーズナブル。
やっぱりシンガポールの水風呂重視のサウナより、こっちの方が良いですな。

初の朝ウナ。「サウナ行くなら、夕方か夜など一日の締めくくりだよな～」と思っていたのですが、知り合いの方に勧められて、朝ウナしてみました。
結論、ここだったら朝ウナはあり！

1. この施設は人数制限が厳格で、15分ごとに3人ずつ入場します。つまり、朝イチのスロットだと、最初の15分は自分を含めて3人しかいません。その後も3人ずつしか増えないので、空いてます。
2 .朝から来るのは、本当の風呂、サウナ、水風呂好きのみなので、「初めてきました～、キャー水風呂冷たい～」という人はほぼいません。（普段もこんな人は少ないですが）
3.朝は鳥が元気で、外気浴中の鳥のさえずりが普段より多彩です。

いや、これはありですね。なお、来週金曜はグットフライデーの祝日ですが、普段の平日と同じく8時オープンとのこと（土日は9時オープン）

インスタに流れてきて気になったので、行ってみました。場所は都会のど真ん中サマセット（東京で言ったら、原宿あたり？）
ここは独立したサウナ施設ではなく、なんと屋外人工サーフィン場の中に併設されています（サウナの受付は、サーフィン場に入ってすぐの所にあります）（向かいのショップに「Ticket」という看板がありますが、こちらはサーフィンのチケットでした）
受付で支払いを済ませ、レンタル水着とフェイスタオルを受け取ります。右手にある水風呂（2つ）、湯船の脇を通り抜けるとロッカーに向かう階段があります。
階段を上がると市民プールのような更衣室があり、そこで着替えてシャワーブースで身体を洗います。
ランニングあがりに立ち寄ったので、まずは水風呂に入ります。さすがアイスバス好きのシンガポールです。11℃と5℃の二つが用意されています。結構浅い水風呂ですが、広いので足を伸ばして肩まで入れます。

水風呂の横にはロングソファーが並べられており、そこでくつろげます。屋外施設なので、当然外気浴、風が強いシンガポールなので、なかなか心地良いです。なお、ここはサーフィン場。なので、音楽はガンガンかかってます。波の音もすごいです。また、施設の裏手が建設現場でそちらからも音が響いてきます。静寂とは無縁の空間ですが、そもそもシンガポールのサ活はこれがデフォルトなので気になりません（当地で静かなサウナはNowhere Baths以外で見たことがありません）

順番が前後しましたが、サーフィン場の脇にあるサウナ室に入ります。かなり広い座面3段構成で、20人は入れそうです（水着着浴、男女共用）
中央にはハルビアのタワー型ストーブが鎮座しており、うち1つにはオートロウリュウがセットされています。シンガポールのサウナはどこも水風呂重視でサウナはぬるめが多いため、迷わず最上段に座ったところ、「ん？熱い？」
温度計を見ると85℃～90℃あたりをウロウロしており、そこまで高温ではないです。しかし、2つのタワーからの輻射熱が結構強力で、当地としては珍しく身体がしっかり温まります。オートロウリュウはそこまで強く無いのですが、最上段は適度な熱気がやってきました。
また中段には寝ころべるスペースもあって、これもなかなか快適でした。なお、サ室の前面はガラス張りになっているため、サーフィンを楽しんでいる人の姿を眺めながらのサ活となります。

会社のサウナ好きの諸先輩と、合同サ活＆韓国焼き肉！
金曜に仕事を終えた後のサ活は元々最高ですが、サウナ話などに花を咲かせられて、満足度がとても高かった！

ここのインスタを見ていると、ワークアウト後に水風呂に入っている人が多そうなので、ランニング後のサ活のルーティンを変えてみました。
身体をサウナやお風呂で温めずに、水風呂に直行しただけなのですが、これが良かったです。
今までだと、ランニング後は上手く整えない事が多かったのですが、今回は上手く整えました。これは新たな発見！

旧正月の祝日の締めくくりは、やっぱりここでサウナでしょ、ということでやってきました。
途中、かなりの雨が降ってきましたが、外気浴スペースは屋根の部分が上手くワークしてて、問題なくくつろげました。

今日も良かった～。
湯船でしっかり下ゆでしてから、サウナ室に向かいます。やや体感温度が物足りないので、セルフロウリュウをしっかり3杯やって、いい感じのコンディションにします。その後は水風呂からの外気浴｡｡｡

やはり目の前に緑が広がる外気浴は、たまらないですね。

一時帰国で日本のよい銭湯・サウナにさんざん行ってきましたが、ここは日本の施設に引けを取ってないですね！

一時帰国も終盤、今日は本社に行き、お世話になっている方々にご挨拶。
面談続きで疲れた体をいやすため、その後は、湯どんぶり栄湯に行ってきました。

疲れた体にナノファイン風呂は良く効きます。サウナも美泡水風呂も効きます。しっかりととのって、疲れを癒せました。（硫黄炭酸泉もよかったです）

次に湯どんぶりに行けるのは、半年後かなぁ。それまでは今日のととのいを噛み締めてすごします✨

表参道なんて普段まったく縁がない街で、突然訪れた2時間の待機時間。そうなりゃ湯に浸かるのが一番、ということでおじゃましました。
日曜の昼下がり、湯船は大混雑でけっこうな人口密度でしたが、サウナはなぜか程々の人で快適でした。
テレビでは男性アイドルがダンボールの橋を渡る企画をやっていて、そのあとは袴田事件の特集。ともに普段であれば見ない番組で、こういったものに出会えるのが、テレビ付きサウナの面白さだと改めて認識しました。

廻転鮨 銀座おのでら 本店

マグロ3種

番号札を引くときは相当な待ち時間が表示されますが、キャンセルが多いのか、半分の時間で入店できます。

三ノ輪の駅を出ると、目の前に大きなスカイツリーが見えます。懐かしい。
10分少々歩くと、目の前には湯どんぶりの看板とスカイツリー。懐かしい。

久しぶりにホームに帰ってきました。若旦那や湯どんぶり仲間とも偶然偶然できて、とてもよい時間を過ごせました。

サウナも温泉も変わらず最高のコンディション。加えて今日は松田医薬品の薬湯もあり、こちらは香りがとてもさわやかで、身体もしっかり温まり、本当によい思い出になりました。

一時帰国6施設目（サウナは5施設目）は、こちらの清流荘です。
サウナ初心者の家族と一緒だったので、全力サウナとはいきませんでしたが、それでも満足度はかなり高いです。

この日は外の空気がカラカラに乾燥していたためか、サ室の体感温度はそれ程高くありません。そこで、ほうじ茶ロウリュウや普通のロウリュウ、桜ロウリュウを色々とやって、香りを楽しみつつガンガン湿度を上げるといい具合になりました。

サウナ室は薄暗く静寂につつまれ、雰囲気も大変良かったです。
当たり前ですが、温泉もとても気持ちいいです。温泉、水シャワー、露天で足湯外気浴、は朝からいい感じになれます。

以下は今後こちらに行く人のためのメモです。
サウナは宿泊者限定
ケロサウナの利用可能時間は14時～20時まで
ケロサウナは水着着用必須
水着は借りられます（500円ぐらいでした）
ポンチョ代わりのガウンは大浴場にあり（無料）
ケロは薪ストーブで、ロウリュウし放題
ロウリュウは、水、ほうじ茶、（期間限定の）桜
水風呂は坪湯風で蛇口をひねればオーバーフロー
温泉もとても気持ちいいので、温泉での温冷交代浴もおすすめ！

磯料理 辻

単品のうに

予約制の和食屋さん。びっくりするほど、すべてが美味しい。

一時帰国5施設目（サウナは4施設目）は、こちら。
実家訪問を終えて、普段は豊橋経由で帰るところ、今回は趣向を変えて名古屋経由にしました。そこで、名古屋で面白いところは無いか探して見つけたのが、こちらです。何に惹かれたかと言うと、内気浴。この日の名古屋は朝から文字通り凍てつく寒さとなっており、外気浴はさすがに無理があります。
ならば施設自慢の内気浴で存分に楽しもうではないか、ということで訪れました。

この直前に味噌カツを食べていたので、腹が膨れている状態でのサ活となり、ガチガイのととのいとはなりませんでしたが、満足度は高かったです。
自慢の内気浴スペースは、まず、入るとフレグランスの香り（ローズ系？）がします。割と強めなので好みの問題がありそうですが、不快な臭いに敏感な私からすると、この香りで満たされているのは、安心でした。また、会話禁止で静寂の中、さほど不自然でない鳥などの囁きは心地よかったです。

名古屋は夏は暑さが厳しく、冬は伊吹おろしで寒さが厳しい土地です。なので、あえて快適な内気浴づくりに徹するというのは、面白いなぁと思いました。

六厘舎 東京ラーメンストリート店

生七味つけ麺

サウナ飯は東京駅に到着してからのつけ麺。ひっさしぶりに食べましたが、やっぱり美味しい！

一時帰国して4つ目（サウナは3つ目）は、こちら。
平日の昼、受付に入るとあまりに静かで、何かあったのかと思うほどでした。いままで、こちらは休みの日か夜にしか来たことが無かったので、中に入るとまず、家族連れの賑やかな声が聞こえるのですが、今日は静寂のみ。ひょっとして、湯船も貸切状態かと思ったのですが、、、

湯船に行くと、「風呂上級者」で一杯でした(笑)
こちらは36℃のぬるい炭酸泉があるのですが、そちらは平均年齢70歳ぐらいの方々が整然と並んで入ってました。ほぼ全員が恍惚・瞑想状態で、さながら「プロ」という言葉が似合うような方々ばかりでした。

私も炭酸泉で下茹でをして、その後はサウナへ。昭和ストロングスタイル＆テレビは大相撲。これはこれでいい。普段全く興味ない番組をサウナで強制視聴させられるのは、意外と面白い。水風呂を経て最初は内気浴でしたが、3セット目は勇気を振り絞って気温4℃、強風が吹く外気浴エリアへ。身体が芯から温まっていたので無事にととのいましたが、その後に露天坪湯に入ったら、「あぁ～」という声が止まらず、湯に入ってととのってしまいました。

4セット目のあとは、露天で夕焼けを眺めながらノンビリ。ここは強めのサウナも良いですし、露天（温泉）が充実しているのがいいですね。

ザめしや 刈谷ハイウェイオアシス

味噌うずらフライ

何でも味噌をかければ「名古屋めし」と思ったら大間違いだからな！でも、うまい。

一年ぶりのシンガポールからの本格的な一時帰国です。色々と予定が入っていて、ホームの湯どんぶり栄湯には、まだ、行けていません。
代わりに？栄湯の若旦那が絶賛していた山賊サウナにやってきました。
冬の平日11時にも関わらず、すでに10名弱のお客さんがはいっています。
まずは、お風呂につかります。これ、大変宜しいですね。水が柔らかく肌を包むような感覚です。大好きな山梨県都留市の「より道の湯」の水風呂と同じような感じです。少しぬるめなので、長く入れるのも良し！
サウナな言わずもがな、でしたので省略。薪サウナもアウフグースも、最高でした。
水風呂も冷たすぎず、本当にいい塩梅でした。90分コースにしたものの、最後にどうしても湯船につかりたくなり、30分延長しました。
あと、デトックスウォーターも美味しかったので、飲み放題コースがオススメです。

前回、あまりに良すぎたのでクレジット500ドルを買いました（550ドル分になる）
さっそくそれを使ってやってきました。サウナは体感温度がそこまで高くないので、各回とも湯船で下茹でしてからサウナに向かいます。
その後は水風呂、そして外気浴。やっぱりデンプシーヒルの緑豊かな森を見ながらの外気浴は最高です✨
2時間セットで、堪能しました。