The Ice Bath Club East Coast
温浴施設 -
土曜の14時過ぎに訪問しました。そこそこ人は多いですが、湯船もサウナも広いので、混雑しているという感じではありません。
まずは湯船に入ります。この時点で身体がほぐれてリラックス｡｡｡体が温まったところで、サウナに向かいます。
サウナは前回（土曜朝）と異なり、90℃（体感）ぐらいでオートロウリュも作動していたので、良い状態でした。
しっかり温まったら、バケツ冷水を経てアイスバスに入ります。この日は4℃、10℃、10℃（水流あり）となっていたので、いつも通り10℃（水流なし）に入ります。その後はチェアでのんびり｡｡｡ぶっ飛びました｡｡｡
その後は雨が降ってきたこともあり、客足が減ってかなり気ままに楽しむことができました（普段の土曜午後はそれなりに混雑するようです）
のんびり2時間5セットで、大満足のひとときでした😄
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90℃
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10℃,10℃,4℃
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