The Ice Bath Club East Coast
温浴施設 -
久しぶりにキンキン水風呂のあるサウナ、The Ice Bath Club (East Coast店)にやってきました。
日曜午後という一番混むであろう時間帯にやってきたのですが、程よく空いてます。恐らくですが、3号店ができたので、お客さんが分散してるんでしょうね（ゆったり座れるイスがあるのは、East Coast店のみ）
まずは湯船につかります。いやー、ここのお風呂はなかなかいい温度で、身体がほぐれます。その後はキンキン水風呂。4℃、11℃、11℃＋水流の3つがありますが、11℃（水流無し）以外は冷たすぎて堪えれません🧊
温冷交代浴をしたあとは、いよいよサウナです。80℃という低めの温度設定、かつ、湿度もそこまで高くないので、かなり身体への負担は軽いです（少し物足りないのですが、これでMAXの設定とのこと）じっくりと10分入って、そこから冷たい水風呂へ。そしてゆったり座れるチェアでのんびり✨
いいですね。気持ちいい😊何だか気分が良く、5セットもしてしまいました。なかなかいいお値段（SGD55）ですが、きれいな施設で、交代浴＋5セット＝3時間ならありですな😀
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