なかにょん

久々の訪問。毎度のことながらとっても清潔感があってキレイ。サウナはじんわりあったまるタイプで珍しく1セット10分でガッツリ。
サウナ内のTVで高木美帆特集やってて、面白かった。


さて、本日のサ飯は、あおはる餃子。個人的餃子ランキング暫定１位ということで、こちらも久々だったが、相変わらず美味い！薬味が豊富なのはもちろん、他サブメニューの充実が強み。ガリトマトにかかった胡麻のセンス、ニラユッケの鮮度、よだれ鶏のウマさといったらもう。通し営業なのも最高です。また行こう。

あおはる餃子

赤餃子、白餃子

美味すぎる！！

久々の訪問。
おそらく、ポンチョがリニューアル？
そしてこんなに熱かったっけ？というくらい熱い。
水風呂も相変わらずキンキン。バチととのった。
今日気づいたが、ととのい場は扇風機近くが最高だなぁ。アウフグース、参加したかったけど、時間の都合が合わなかったのだけ残念。次回こそ。

今日のサ(ちょっと前)飯は、荻窪のラーメン。
百名店なだけあって、高クオリティ、流石のおいしさ。ボリュームがちょうどいいのがとても嬉しい。スープは煮干しがきいてて好み。パツッと麺で、とにかくチャーシューが美味すぎる。
マジで無意識に完飲してた。また行こう。

there is ramen

味玉チャーシュー麺

美味すぎる！！

サウナ2セットでさくっと終了。
バレルサウナ、いつ来ても香りがいいなぁ。
また来よう。

くじら食堂 nonowa東小金井店

油そば

うまい！

オシャレ銭湯。
コンパクトながら動線が完璧に計算された浴場。このクオリティでサウナ付き850円なら誰も文句いいません。素晴らしすぎる。正直、松本湯よりえごた湯のほうが好み。
サウナ室は結構アツい。特に2段目は相当なもんです。カラカラに見えて意外と汗かけるタイプ。水風呂も適温。そして、ぬる湯でボーッと。しっかりととのえるなぁ。

サ飯は、やきとりホワイトハウスへ。
串焼き美味すぎ。超名店でした。

ホワイトはうす

ねぎま

美味すぎ！

3セット。ラストは水曜アウフグース。なんか前回よりもめちゃめちゃ熱く感じた。爆ととのい。
終わったあとは１杯引っ掛けて、さささのさ、へ。
ごはんが全部うまい。シャリのない、とろたく巻きの破壊力。でも、個人的には鰆のお刺身がとても良かった！

さささのさ

トロタク巻き

うまい！

仕事終わりに初訪問。
サウナ室、扉の下が空いてるの、なんか良い。
中段、下段も十分アツい。そして水風呂がかなりカタめ。無料の麦茶も嬉しい。
そんで屋上のととのい場が神。人がごみごみしてなくて、ゆったりまったり静かな空間。最高。気温も丁度良かった。こりゃ違う意味で、サウナサンデッキと甲乙つけがたいや。高円寺っていいね。

終わったあとは、野方まきまきで、黒エビス。沁みる。巻きもの、ハラミ串。2軒目は鳥平。腹パンです。

野方まきまき 高円寺店

黒エビス

最高

久々かつ2回目のフローバ。
1時間1本勝負。
炭酸湯からの、あちあちサウナ。アイスロウリュがじっくり、そしてかなり熱くなる感じでよき。時間帯的に人が少なめなのもあってか、水風呂が相当キンキン。ベッドでがっつりととのえた。
終わったあとは、すぐ目の前の三鷹コラルの寿司みさきへ。ノンアルビールだけど、良い休日だ…

すしみさき 三鷹コラル店

寿司

うまい！

久々のマルシン。
たまたまやっていた、ヒロキ？さんのアウフグースに遭遇。水曜は110℃なのね。イイ感じにあったまったあとの、水風呂→外気浴最高。
本日は2セットのみにし、ラムネを飲んで、いざ、niziuのLIVEへ。

新章開幕といわんばかりの、カッコいい系niziuに圧倒。リクちゃんの金髪ショート最高。マヤ姉さんのショートも良い。リマのビジュ爆発。
素晴らしい休日になりました。

久々のサンデッキ。
休日だったけど昼過ぎまで仕事になってしまったので、スッキリするかということで14時チェックイン。ココはやっぱ落ち着く。サウナメガネが大活躍で、ニュースをじっくり観ながらととのえるのが最高。

さて、本日は居酒屋陽のうえさんへ。ずっと気になってたイワシのガリ巻きは、美味い、そしてボリュームすごい！とにかく食べられて満足。(でも2人のときに注文するのが吉)あと、いわし明太とか、青唐みそきゅうりとか、まぐろ脳天刺しとか、大変美味しくいただきました。4杯飲んでしこたま食って3000円は安い！

朝から居酒屋 陽のうえ

いわしガリ巻き

うまい！デカい！

初訪問。サウナ利用のみ。
新宿という場所柄な顧客層。
サウナはTV付きで嬉しい。マックポークの復活をサウナ中に知って驚き。オートロウリュが瞬間的に強烈に熱くなる。アチアチでよき。
水風呂は優しめ設定。ゆっくり浸かれて嬉しい。
ととのい椅子はちょっと少なめだけど、しっかりととのえる。土曜夕方でこのくらいの混雑くらいで済むのはありがたいね。

てなわけで、本日のサ飯は、ぶんご商店のお刺身。うまい！その後カラオケにも行き、充実の1日。

ぶんご商店

刺盛り

うまい！！！安い！

久々、2回目の訪問。
平日2時間約1500円で4つのサウナはコスパ最強ですわ。今日みたいな雨の日でも線路下なので、濡れずに外気浴というのもgood。サウナ内にドデカTVがあるのもポイント高い。(サウナ眼鏡が大活躍！)
強いていうなら、2種類の水風呂の温度の差をもっと付けてほしいところ。(今日は1〜2℃しか違いがなかった涙)ぬる水風呂があれば、神施設なのになと思いつつ今でも十分すげえ、ってことで、今後は頻度高く訪問します。

さて、本日のサ飯は、やきとん。
朝昼飯抜いてカラッカラの状態での赤星&豚ハラミ。飛ぶとこでした。

柳田屋 武蔵小金井店

やきとん

美味すぎる！

日曜午前にチェックイン。
1セット目、途中3段目から4段目に移動も、直後にロウリュ。やっぱ効くなぁ。
ガッツリ2セットが１時間だと丁度いい。
出る時にアウフグースはじまったので、後ろ髪引かれたなー。

本日のサ飯は、吉祥寺アトレで買ったお弁当。鶏つくね重、だったかな？うまい！

昔ながらのクラシックサウナ。
仕事終わりの大分遅めにチェックイン。
サウナ室入口のペラペラのれんが激アツ。火傷しちゃうよ笑とにかく水風呂が適温すぎる。
1セットで終了。カプセルホテル個室へイン。
翌日がゴルフということでろくに寝つけず、朝4時から再度サウナ。女子フィギュアスケートを観ながらのサウナは最高。これまた1セットでととのい、ゴルフへ。
本日のスコアも相変わらずの体たらく。
でもまぁ、ゴルフ場のハンバーグは美味かった！！

チーズ煮込みハンバーグ

なんだか久々の美しの湯。
また外気浴のイスが増えてた。イイね！
ここは内気浴スペースが少なめなので、あったかくなってからが本領発揮ですね〜

もう言うことはない神サウナ。
残念なのは、土曜の夜、コナンに間に合わなかったこと…(自分のせい)
とはいえ、やはりサウナアチアチ設定&冷→ぬる湯は最高です。

てなわけで、本日は後輩といっしょに九州居酒屋へ。アジ胡麻とからしレンコン、美味すぎ…
酒も安くて、久々にベロベロになりました。

マルキュウ 本店

アジ胡麻

美味すぎる！！

久々に合唱の演奏会にでも行って文化人として教養を深めるか？と、その前にいつものMonsterへチェックイン。
たまたま、まっつーさんのアフグースタイムにドンピシャ。音楽×アウフグース、いいなぁ。何気に終わった後のデカ扇子でのあおぎが、かなりアチチでした。いつものように1時間2セットのんびり。

さて、本日のサ(前)飯は、またまた青葉。でも今回はつけ麺。安定の美味しさ。今度は、別の店のパクチー担担麺が食べたい今日この頃。

特製つけ麺

うまい！！