けいた

塩サウナ 1set
シアターサウナ 2set

遠慮がちに入った、体調崩さなくて何よりです

新年もよろしくお願いいたします。

シアターサウナ

2セット

病み上がりだから気持ち悪かったしらキツかった、3セット目は諦めました

シアターサウナ
下段▶︎中段 7分
上段 8分×2

それなりに水風呂もちゃんと入らないと整わないんだな
もう冬だし長めに入れるようになってきた、夏はもう来ないで欲しい

とりあえず今日は休みなので休もう、、、

シアターサウナ
中段 7分 上段7分×2set

久しぶりに気持ちよかった、、、
時計がないとダメだな
サウナ用買おうかなあ

転倒防止用マットが増えてた、高齢者が多いからかなあ

シアターサウナ 7分-8分 3set

整わなくなってきた、普通に疲れが溜まってないんだと思う。

3連休最終日、6連勤3日目、今日は夕方から。
頑張りましょう

P.S.早朝行くと家帰ってから暇ですな

シアターサウナ
下段→中段→上段
7分3セット
あんまり整わず、、、体調が良いみたい

天気が良くて何より

松屋 前橋上小出町店（松のや併設）

うまトマ

写真忘れました

筋肉痛が酷かったので
シアターサウナ 7分3set

暑くて暑くて仕方なかったです。
ただ、スッキリしました。

サ飯はフタツメ

塩タンメン

多いねん

塩サウナ 9分
シアターサウナ 中段 7分▶︎上段7分

疲労感を解消しようと思って行ってきた！

とりあえずスッキリ感はある、、、整った気がする、、、リセットできて良い

マッサージ機を試しにやってみたけど、なかなか痛くて骨に染みた、もういいかな

ご飯食べたいんだけど3時間で入ると家帰って昼ごはんが待っているからなんとも言えず、、、

10月もあと2回かな、頑張ろう💪

塩サウナ 9分
おじさんに塩塗ってあげるから背中塗ってって言われた、、、自分で塗れよ。さすがにきつい、届かないんなら諦めて。笑

シアターサウナ
7分2set

サウナに入ると視界が明るくなって空が青く見えるんだよなあ、最高ですね

2日挟んで来てしまったのでまた来週まで我慢ですかね

今週も頑張ります

P.S.上がった後に牛乳飲んだら美味かったです

7分3set
下段▶︎中段▶︎上段

よき。整うというのもあるけどすっきりする
あとサウナがしんどくない、季節だなあ