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Sawa

2026.01.12

18回目の訪問

下段12分→水シャワー→上段9分→プール1時間→上段10分

運動とサウナ＆休憩の時間がほぼ同じなのは良いのか悪いのか…
なお体重は減ってない

男

  • サウナ温度 83℃
0
10

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