ししゃも

本日はONSEN＆SAUNA おふろcafé りんねの湯さんに行ってきました♨
今年最後のサ活という事で11月にOPENした新しい所へ早起きして来ました🚗💨

こちらはグランピングやBBQ・アクティビティなど色んな複合施設が連なっている所にあり平日でも午後からかなりの人で混雑してました😵‍💫

お風呂は露天風呂と内湯にはハーブ湯があり、寒いこの時期でも体の芯からポカポカになれます☺️🔆
女性風呂はサウナ室が1つしかなくドライサウナとなっていました🧖‍♀️
毎時00分/30分とオートロウリュがあり一気に中が暑くなります🔥
白を基調にした内装でとても広く、まだ新しいというのもあり木の匂いがサウナ室中に広がりとても最高のととのいを味わえます👍🏻‪‪🤍

🔥本日のサ活🔥
【ドライサウナ】
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

【男女共有サウナ】
こちらでは15時・20時にフィンランドのHARVIA社製のサウナストーブを使用したアウフグースイベントがあり、20時は女性の熱波師によるイベントを体験してきました✊🏻‪ ̖́-‬
館内着または水着(有料)を着て参加できます！！
日によってアウフグースイベントが変わるのでSNSで確認を！

本日はクリスマスイブという事でクリスマスメドレー🎶
①BoA・メリクリ
②EXILE・LAST CHRISTMAS
③広瀬香美・ロマンスの神様
の3曲となってました！！

ひのき・ゆず・ラベンダーのアロマオイルがサウナ室に広がり、とてもいい匂いと共にクリスマスソングが相まってサウナ室はいい雰囲気に包まれました🎄🎁

今回も最後まで完走出来ました〜✌🏻
最近アウフグースにハマりつつある🤔💭
めちゃくちゃ良すぎて余韻に浸りながらのととのいでした🫶🏻︎

今年のサ活は水風呂克服できたので大きくサウナへの関心が変わった1年でした🩵🪽
来年もたくさん色んなサ活を楽しむぞ❤️‍🔥✊🏻
ストレス発散✊🏻気分リフレッシュ✌🏻️
サウナ大好き♨️

特選大海老と野菜の天丼

安定のオロポセット⭐❕

本日は岩盤温浴リゾート ココプララさんに行ってきました♨

久しぶりに岩盤浴に行きたい欲が出たので朝早くから車を走らせこちらの施設へ🛖

着いて速攻お風呂へGO✊🏻‪ ̖́-‬
お風呂の種類も多く沢山温まることができるのが最高な所👍🏻
ゆっくりお風呂に浸かって体ポカポカ〜☺️🔆
この後のオロポが最高に身体に染みるのだ✨

🔥本日のサ活🔥
【ドライサウナ】
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【岩盤浴】
薬石：40分 × 1
岩塩：40分 × 1
岩盤オートロウリュウ：5分 × 2
合計：4セット

サウナと岩盤浴でたくさん汗かいてデトックス✌🏻️
最高の1日になりました‪🌟

中華ソバ ハマダヤ 50号バイパス店

塩そば

帰り道にあるラーメン屋さんで塩分補給🍜

本日はSPA＆ごはん ゆるうむ yuluumuさんに行ってきました♨
木曜日はご褒美dayという事で女性の方はフリータイム￥980(館内着・タオル等は別で料金かかります)
通常よりお得になっているので少し早起きして来ました🚗💨

🔥本日のサ活🔥
【7段タワーサウナ】
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

いつもより7段サウナの温度が低く感じ満足したサウナが出来なかったなと思っていたところになんと！！！
男性ゆるうむ熱波隊Rivers(リバース)によるイベントが始まることを知って急遽体験してきました🔥

7段サウナにて音楽をかけながら熱波隊によるアウフグースを無料で体験出来るというイベントになっており、女性は館内着又は水着を着て参加できます！！

本日の曲🎶
①SUPER EIGHTの無責任ヒーロー
②EXILEのChooChooTRAIN
の2曲となってました！！

曲に合わせて披露されるアウフグースは圧巻でレモンとグレープフルーツのアロマがサウナ室に広がりとてもいい匂い🍋
そして、サウナ室が最骨頂に熱い状態でも手拍子などで盛り上がり楽しみながら汗をかくことができました❤️‍🔥✊🏻
なんとか熱波にも頑張って耐え最後まで完走出来ました✌🏻
終わった後に入る水風呂は最高すぎてこれぞまさに、Theサウナって感じを味わえました☺️🤍
初アウフグースを生で体験できてとても光栄でした✨
あれはハマる理由が分かる🤔💭

平日という事もあってあまり混んでなくゆっくりと過ごす事ができ、ストレス発散✊🏻気分リフレッシュ✌🏻️
最高の休日になりました🍀*゜

熱々！石焼海鮮あんかけチャーハン

毎回来るとコレ‼️ 私の中のサ飯🍚

サウナイキタイ初投稿🗒️✍🏻´-

場所はスパメッツァおおたか竜泉寺の湯に行ってきました♨
たくさんの種類のお風呂とサウナと岩盤浴があるという魅力的な所に惹かれて車走らせやって来ました🚗💨

久しぶりのお風呂に体の疲れが一気に取れてこれは長居案件💭

そして、肝心なサウナ✨️
3種類のサウナを体験してきました！

①潤いソルトサウナ
ミストサウナで泥パックと塩が置いてあり泥パックをしながらのサウナは終わった後のお肌すべすべモチモチ🧖‍♀️
パックをしながらのサウナは最高の美容効果でした👍🏻

②medi sauna
セルフロウリュができ1人2回までロウリュをかけられます。
少し狭く5人くらいしか入れませんがアロマの香りに包まれながら静かな空間でかく汗は最高に気持ち良かったです😌

③ドラゴンサウナ
10分おきにロウリュが行われ結構な暑さに包まれるサウナ🥵
毎時00分には5台置かれてるストーブから一斉にロウリュがスタートする「ドラゴンロウリュ」は怖くて体験せずに出てきました🐉😣

最近サウナに行ってなかったというのもあり分数短めでのサ活でしたが最高に良かったです✊🏻‪ ̖́-‬

今回1つ成長したことがあり、初の水風呂に入ることが出来ました🛀👍🏻⟡.·
最初は心臓止まるかと思ったけど何回も入る度に体が慣れていき最後の方は平気で1分浸かってられました❤️‍🔥✊🏻

より一層サウナの良さに気づきこれからたくさんサ活を楽しみたいと思います♨️🫶🏻💗 ̖́-‬

カツとじ

トロトロ卵で最高に美味しかった😋