サウナ10分
水風呂
内気浴15分
3セット
サウナ室の温度は低め(サウナ室の入口扉が完全に閉まらないためだと思われる)。1回目はそれなりに温度もあったので、タイミングによって当たり外れがあるかもしれない。施設内の利用者は静か。サウナ室内でタオルを絞る客がいたのと、サウナマットがない点が少し気になった。水風呂はキンキンに冷えていて気持ちが良かった。
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