一兎

手前サ室12分→冷やし天然水5分
→手前サ室14分→冷やし天然水5分
→奥サ室20分→天然水5分。
休み無しでサウナと水風呂を行き来しやすいのが良い。

サ室12分→水風呂7分
休憩無し3セット。
年齢層高め。
水風呂が地下水フローで冷えていい感じ。