サウナ:15分 × 3、12分×2
水風呂:1分 × 4
合計:5セット

一言:昨日も行きたかったけど、行けなかった。。。
今日は18:20入室。自転車が一台もなかったので空いていると思って入室。18:40にマット交換があった。19:00くらいから常時7人程度で混んできた。
週末ぶりのサウナとなったので長く入れた。

サウナープロフェッサーさんの湯~ゆランドあずまのサ活写真

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
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