あおき

金曜日…サウナ熱量10㌫up⤴️の日🥵
来る道中…⛄️が積もっていて
今シーズン初めてスタッドレスタイヤの
効き具合を走行確認🤔そろそろ
来年あたり新しいスタッドレスタイヤを
買わなきゃなぁ～と考えながら
登ってきましたヤッホー♨さん😊
今日は天狗の湯側なので
大好きな水壺のある方の水風呂です😊✌️
黒い水壺の水温は8～9度🧊
もう1つの方は15度と🚰
八ヶ岳天然水を使った贅沢な
冷冷交代浴が楽しめます( ｰ̀֊ｰ́ )b
しかも熱量up🔥の日との組み合わせが
もうメチャ最高!!(*｀ω´)b
外気浴は無論…激寒🥶なのですが
今日は微風だったので
全てのセットで外気浴ができて
大満足💯のサ活🧖‍♂️でした✌️
島崎さんも復活されていて
久しぶりにお元気な姿を拝見できたので
本当に良かったですヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日もヤッホー♨さん
ありがとうございました😄

すき家 141号佐久跡部店

牛丼メガ＆たまごセット

安定の美味しさ😋

今日は15時からの熱波をいただきに
裏ホームのヤッホーさん♨へ
今日の担当は小山支配人様と井出さん😊
15時とおかわりの15時45分の2回共
いただきました🧖‍♂️
アロマ水はオレンジシトラスで
香りと熱波にじっくり癒されました😊
ただ…今日は風がかなり強く吹いてて🍃
水風呂の後に念入りに水分を拭いても
外に足を踏み出せば標高約1300mの高地の為
一瞬で凍える程の厳しさでした🥶
なので…ほぼ内気浴🪑となりました😅
それでも十分にととのいましたよ😆👍
それにしても平日の15時なのに
サ室は…ほぼ満室🈵になりました😅
最近は平日の熱波でも満室🈵になる
事が多くなって嬉しいのやら
悲しいのやら😅
とにかくファンが増えてるのは
間違いないので良かったです😊
今日も支配人様＆井出さん
本当にありがとうございました🙇‍♂️

かつや 長野佐久店

かつ丼(松)＆とん汁(大)

いっぱい食べても安くて 美味しいです😋

今日はサウナ熱い日10㌫up🥵＆
18時30分からの熱波ロウリュを
いただきに裏ホームサウナの
ヤッホーさん♨へ
着いた時点でもう氷点下1度と
八ヶ岳連峰も綺麗に雪化粧していて
流石に高原って感じの寒さです❄️🥶
18時30分からとおかわりの19時15分の
2回ともに参加⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
小山支配人と井出さんから熱波を
いただきました(*^^*)
今日のアロマ水はシトラス😊
いい香りの水蒸気と熱波で
心身共に気持ち良く癒されました💯(◍ ´꒳` ◍)b
小山さん井出さん…今日は本当に
ありがとうございました🙇‍♂️😄

セブン-イレブン 浅科八幡店

金の豚角煮🐽

あんまりお腹が空いてないから 今日はお家🏠で軽く済ませます😌

おぶ～サウナぶ～No.30あおき🧖‍♂️
ついに師走…仕事も繁盛期で
集荷では🍎📦が多くて悪戦苦闘の日々😅💦
🍎食べるのは大好き😋だけど🍎📦持つのはキラい!!🤭
そういえばココの🍎も大好きです😊
そう…もちろんおぶ～様🍎♨です!!
🍎の疲労は🍎で癒さなければ🤔
仕事よりも早起きしてサッサとおぶ～様🍎♨へ🚗³₃
身体を清めて
そうそうにまずは炭酸泉と電気グループ⚡で
全身集中ケア✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*
カラダが軽くなって元気100倍になった
アイツみたいになった状態で🤭
いざサ活🧖‍♂️へ
ありがとうさん
おとこまえさんのSAUNAで蒸されて
天然水の各種の水風呂を満喫して
そして…やっぱりあの
ととのい座敷のヤバいベッド…😅
未だに名前が覚えられない😣
すぐ忘れてしまう🤭
もう打率10割で昇天してしまいます⤴😇
気持ち良すぎて困るのですアレ😅
外気浴を1段と高いレベルに引き上げる
あのベッドに
私は完全に虜になってしまいました😆👍
今日も心身共に完全に☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆
おぶ～様🍎♨今日もありがとう!(´▽｀)
開店から13時まで居ました😌
※今日のジェラート🍨は
ヨーグルト＆コーヒーをチョイス✌️
どっちも大好きな味なのでダブルで注文😌
どちらも甘さ控えめでソダテルさんの
ジェラートはクドくなくて
食べやすくて美味しいから大好きです😋

からあげセンター松本平田店

山賊焼き定食

初来店…今まで食べた山賊焼きで 1番美味しかったです😋 御飯茶碗まで熱々に温められて たのは感動です

おぶ～🍎♨サウナぶ～No.30あおき
連日のサ活🧖‍♂️
今日はおぶ～様へ🍎♨
炭酸泉と電気系⚡で
しっかり下茹でを済ませてから
おとこまえ＆ありがとうSAUNA
無限ループで最高のととのい💯(◍ ´꒳` ◍)b
ととのい座敷のあのヤバいベッドが
なんと…3台に増えてました😳
おかげさまで余裕でゴロン_(-ω-`_)⌒)_できて
案の定…爆睡でした😪
気持ち良すぎてととのいの先へと
簡単に導いてくれます🤔
あのベッドは反則レベルで
私はKO🥊され続けております🤭😪
誰が作ったんだか知りませんが
ありゃヤバいベッドですね🤣
んなワケで…満足のサ活🧖‍♂️でした(*^^*)
今日もありがとうございました😊
おぶ～🍎♨さまぁ🙇‍♂️
※今日のジェラート🍨は
全て食べた事のある種類だったので
基本に戻って不動の人気No.1
シングルで搾りたて牛乳🐮🥛にしました😌
シングルだと好きなジェラートを
たっぷり食べれるので魅力的ですね🤔
優しくて素直な牛乳🥛の味わいに
とても癒されました😋美味しかったです😄

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ネギうま並木さん＆タレかつセット

私がミシュランの調査員なら 文句なく星3︎⭐です😆

14時30からのロウリュに参加⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
高温サウナはもちろん
低温のスチームサウナが気持ち良かったです🧖‍♂️

シャンゴ 前橋南店

ジェノベーゼクリーム(Mサイズ)

生パスタと相性バツグン😋 久しぶりに美味しいパスタ 食べました😄

朝から家族の車のタイヤ＆エンジンオイル交換で
もうヘトヘト（；￣д￣）ハァ↓↓
と…このおかげで持病の腰痛が悪化((￣□￣))ｰｰｰﾝ
これはおぶ～🍎様で
電気⚡ﾋﾞﾘ(ง ˘ω˘ )วﾋﾞﾘ⚡治療せねばならぬ!!( 'ω' )ってっな訳で
めずらしく夕方から来店🙄
明日休みだから遅くまで居るつもりで
ガンバったご褒美に岩盤浴も付けて
今日はもぅ～
岩盤浴もサ活🧖‍♂️もトコトンやりました!!😊
時間や回数は一切気にせず
気の向くままに岩盤浴とサウナを楽しむ
おひとり様天国😇状態💯🌸
腰も電気⚡でメンテ完了🤭👍
至福の時間⏰を過ごしました(*^^*)
今日もおぶ～様🍎
ありがとうございました😌✌️
※ソダテルさんの今日のジェラート🍨は
パッションフルーツ＆ラム🐏レーズン😋
サッパリ酸味の強いパッションと
ラム酒とレーズンの芳香に癒されました(* ´ ` *)ᐝ

凌駕 IDEA 松本本店

塩ジロ～肉マシ(大盛)全マシマシ‪๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)‬

22時過ぎに食べちゃダメなヤツ!! でも…めちゃくちゃ美味しかった😋👍

近い…本当に近い🧖‍♂️
近いは正義だぁ🤭
奇数日の平日
来ない理由は見当たらない🤔
8時30分に🏠出ても開店前に着く
この幸福感( ´˘` )
駐車場🅿️1台も停まってなくて
一瞬…臨休かと心配になりました🤭
2階の受付まで階段を登って
またまた下駄箱を華麗にスルー😅
店員さんにまた案内される始末😅
言い訳がましいが…どうも分かりずらいのよ😖
しばらく慣れるまで時間かかりそう😣
さてさて本題のサウナは🧖‍♂️
オートロウリュサウナは
人の出入りが頻繁だと90℃
出入りが少ないと100℃まで上がる⤴️
ことが判明🤔
その100℃の状態でロウリュが始まって
ストーブの真ん前の最上段に座ると
大変強烈な熱波に襲われます🥵
胸が軽く火傷して
ヒリヒリしてしまう程です😫💦
個人的には部屋の奥の最上段から
中段に下段とローテしながら温度の変化を
楽しむのが好きですね(*^ω^*)
奇数日だから
今日はセルフロウリュサウナも入れる🧖‍♂️
ロウリュなしの平常運転時は88℃と
オートロウリュサウナよりマイルドに
感じますが…
ロウリュをすると…
熱波が上からゆっくり降りてきて
アロマの香りに癒されて
いやいや極楽でございます😄✌️
グルシン水風呂と15℃水風呂のW水風呂で
冷冷交代浴でこれでもかと身体を冷やしてから
内気浴へ🙄
前回は外気浴ができないのが少し残念に
感じましたが
冷冷交代浴でガッツリ冷やす事で
しっかりと…ととのえることが分かったので
全身あまみ出現でイッて寝てしまいました😴
平日の午前中なのでお客も少なく
マナーの素晴らしい紳士🎩ばかりで
雑音もなく快適なサ活🧖‍♂️ができました😊
開店からお昼まで癒されました😄👍

ロピア アリオ上田店

鰻の姿寿司＆焼豚めし

東信には 大好きな凌駕もハルピンもないけど 上田にはロピアがあるもん!!🤭 ゆっくり🏠で食べるのだ🤤

今日はサ活🧖‍♂️より岩盤浴の気分なので
おぶ～様へ🍎
久々の岩盤浴は気持ち良かったです(*^_^*)
これからの季節は寒くなるから😖🍃
個人的にはじんわり温まる岩盤浴が
恋しくなる時期なのです😊
浴室に戻って
電気風呂⚡ﾋﾞﾘ(ง ˘ω˘ )วﾋﾞﾘ⚡で身体をほぐしてから
おとこまえSAUNAとありがとうSAUNAを
セット数気にせず気が済むまで無限に
やり込んで…ととのいまくりでした( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
昨日のUU上田では外気浴ができなくて😢
外気浴の大切さを改めて強く感じました😆
ところで…隣りのフタツメさんは
いつ開店するのでしょうか？🤔
サ活の後にフタツメさんで1番大好きな(*´ω｀*)
濃厚トマト🍅タンメンを
食べれたらって考えたら🙄💭
余計にお腹が空いてしまいました😋
近くに…凌駕さんとハルピンさんに
そしてフタツメさんまで開店したら…
サ飯どうしよう😱💦ってなりそうです😅
贅沢な悩みだし
何より松本市民が羨まし過ぎるんですよ!!🥺
この3店…東信には1店舗もない悲しい現実😢🥺
地元にUU上田ができて喜んでる
場合じゃない😫この地域格差に
悔し涙を浮かべながら帰宅の途につきました🤭

ハルピンラーメン 松本並柳店

並木さん(大盛)＆唐揚げセット

ココで注文に悩む事は絶対にない メニューすら見ない I♥ LOVEハルピン I ♥LOVE並木さん🤭

🏠から20分で行けて
しかも23時まで営業してくれる
神のようなサウナ施設がついに
東信にもできましたね＼(^o^)／
もう…ありがたいのひと言に尽きます😭
仕事が終わってから次の日休みなら
通いそうな勢いですねこりゃ🤔
んで…感じた印象は
基本的にかなり狭いなぁ～
駐車場🅿️に入っていく道にしても
脱衣所から浴室にしても
そう感じました😅
ただ…オートロウリュサウナは3段で
結構広めなのでまぁまぁかなと…
室温も100度で湿度も良かったです( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
ただ20時からのオートロウリュ時の
ロウリュが速攻で終わって拍子抜け😳
周りの方も…えぇ💦もう終わり？🙄って
感じのリアクションでした😅
奇数日だったので
セルフロウリュサウナも体験😊
こちらは80度で湿度高めで
セルフロウリュ時は
いい感じの熱さになりました😊
アロマ水なので香りも良くて
こちらも( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!でした😊
そしてシングルの水風呂と
15度のW水風呂🚰c(* ॑꒳ ॑* )の
冷冷交代浴も( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!でした😊
15度の水風呂には六文銭のスイッチがあり
押すと上から水が垂直に落ちてきます😲
私は思わず…オレたちひょうきん族の
ひょうきん懺悔室を思い出してしまいました🤭
ブッチャー武者さんの🙅🏻‍♂️が懐かしい🤣
ただ…両方ともに階段の段差がキツいので
オジさんには厳しく感じました😖
そして1番の欠点は外気浴ができない事🥺
浴槽の隣りに10脚くらいの椅子が並んでます😅
浴室が狭いので音が反響する為
うるさい輩がいると声がかなり気になるので
耳栓が必須アイテムになりました🙄
どうせなら屋上で上田の夜景を見ながら
外気浴できたらなぁ～と考えてしまうのは
言うまでもありません🥺
狭いのと外気浴が無いのに目を瞑れば
冷冷交代浴できるのは強みなので
トータルでまぁまぁかな？と思います🤔
近さと営業時間の長さは魅力なので
これから…ちょくちょく通おうと思います😊

かつや 長野上田店

タルタルチキンカツ定食🐔

最近🐷さんばっかりだから 今日は🐔さん🤔 だけど最近揚げ物サ飯が 多すぎで猛省しております😓

久しぶりのおぶ～様🍎
オートロウリュサウナが
リニューアルされたとの事で🤔
私の旧ホームサウナだったので
たくさんお世話になったあのサウナが
どう変わったのか期待を込めて
朝イチで来ました|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
今日は過去イチ空いていて
快適そのもの😉✌️
リニューアルされたおとこまえSAUNAと
明日から値上げの影響で混みを覚悟して
いただけに嬉しい誤算(#^.^#)
肝心のおとこまえSAUNAは
最上段を体験しましたが
単純にリニューアル前の倍の熱波を感じて
気持ち良かったです( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
なんと言ってもロウリュの時間が分かるのが
とても親切でイイですね😊
そして相変わらずの
ありがとうSAUNAの破壊力‼
久しぶりだから1層強烈に感じました🥵
おとこまえSAUNA＆ありがとうSAUNA
おぶ～様🍎のサウナは
強力な二枚看板になりましたね💯💮🙆
もう何セットやったか覚えてないほど
両サウナを満喫して
全身にあまみが出現😄👍
大満足のサ活になりました🧖‍♂️

我山

特製ソースカツ丼(ロース)

2cm以上の厚い肉を噛み締めれば 肉の旨味と脂の甘みが口の中で 大洪水が発生⚠️至福そのものです😋

平日の午前中…今日も空いてるかな？
って思ったら意外と人が多くて
少し面食らったけど😳
相変わらずの高レベルでバランスの取れた
サウナ・水風呂・外気浴
特に八ヶ岳の天然水の水風呂は
角がなく肌に優しくて( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
水道水をチラーで冷やしてる
水風呂とは雲泥の差なのです|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
4セットしっかりと…とのって
癒されました(* ´ ` *)ᐝ💯💮 🙆

横浜家系ラーメン佐久平魂心家

ラーメン醤油(麺大盛)

ご飯が🍚ススムくん!!😋

今日はホームにて18時からの
ごはんさんの熱波をいただきに来ました😊
ほうじ茶の心地よいアロマロウリュからの
熱波が最高過ぎました(*｀ω´)b
外気浴でごはんさんからのアウフグースを
いただきながらお話させていただいて
いや～幸せの極み⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
もちろん昇天のととのい😇🕊
18時40分からのおかわりは島崎さんが
担当されました😊
１回目のアロマが焼きリンゴ🍎
2回目のアロマがコーヒー☕️
3回目がとうもろこし茶🌽
もうめちゃめちゃ良かったです(*^_^*)
島崎さんありがとうございました🙇‍♂️
今日はとにかく室温が熱く感じて🥵
ごはんさんの時もですが
最後まで居るのがギリギリに感じるくらい
ヤバかったです😲
そのおかげで
ととのいもMAXレベル😳で
いつまでも脳も身体も…ととのってました😄👍
昨日は大芝の湯にて…やぎさん
今日は…ごはんさんと
2日続けて信州を代表する熱波師の
お二人の熱波を受けれて
贅沢な時間を過ごせました💯 🙆✨
ありがとうございました😊
追伸…
帰りに受付になんと
ごはんさんと島崎さんが😳!!
私も交えさせていただいて
3人でサウナ談義🤭
最後の最後まで大満足な1日でした😄✌️💮

ソースカツ丼大盛り🐷

昨日…本場のソースカツ丼食べたけど そこより美味しかったです😋

今日から仕事が連休なので
やぎさんの熱波をいただきに
大芝の湯まで来ました😊
先日…ヤッホーの湯にも来ていただいて
またすぐにやぎさんの熱波をいただけるのは
幸せな限りです😌✌️
16時30分から熱波をいただいて
外気浴でやぎさんと少しお話をさせて
いただいて心身共にリフレッシュ
させていただきました💯💮😊
やぎさん…少し体調が悪いのに
今日来てお会いできて良かったと
言っていただけて嬉しかったです😄
無理なさらずにガンバって下さい😉
やぎさん今日はありがとうございました🙇‍♂️

蕎麦とソースカツ丼 みのやさくら亭

蕎麦とソースカツ丼のセット

蕎麦もソースカツ丼も味はお上品な感じ🙄 値段の割りには量が少ないかな？ って印象でした🤔

18時からのやぎさんの熱波にギリセーフで
間に合いました🏃💨
速攻で身を清めで軽く下蒸し🧖‍♂️してから
やぎさんのアウフグースをいただきました😄
ヒノキ系の2種のアロマでリラックスしながらの
やぎさん気合いのアウフグース敢行😊
癒しと刺激のあめムチ殺法が炸裂('o')!!!
それて今日も八ヶ岳天然水様の
壺水風呂は10度の冷たさ😄
最高の外気浴で昇天😇してしまいました✌️
やぎさん…ロウリュの途中でコンタクトが
目から落ちてしまい片目しか見えない中でも
あの気合いのアウフグースは凄かったです👍
やぎさんのアウフグースが受けれて
本当に良かったです😄最高でした(*｀ω´)b💯💮

かつや 長野佐久店

ダブルロースカツ定食

きゃべつの千切りがきれい

今日は15時からの熱波をいただきに
ホームへ😊
今日は天狗の湯側の壺水風呂有りなので
テンション上がるのです⤴︎⤴(ง ˙ω˙)ว♡
14時に到着して島崎さんとお話してから
身を清めて軽く１回目の慣らしをしてから
15時の熱波ロウリュへ
15時の1部と15時45分の両方とも
なんと熱された石の真上の激熱の席へ🔥😳
ロウリュする度に水蒸気がダイレクトに😳💦
もちろん熱波の熱風も強烈仕様で
そりゃもう最高でしたよ♪v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
涼しく🍁🍂なって壺水風呂の水温が下がって
ストロング仕様の茶色の壺水風呂は
水温はついに10度にまでなってました😳✌️
最高の熱波と最高の水風呂で
凄いあまみが出現('o')!!!
トドめは八ヶ岳の絶景による最高な外気浴⛰️🌳
もうね…呆れる程にイイのですよ┐(´д｀)┌
これ以上贅沢なサ活🧖‍♂️他にあんのかね？🤭
大満足で💯💮ガッツリととのいました(*^^*)
小山支配人様と島崎さんの最強コンビの
熱波ロウリュいただけて嬉しかったです♡👍
おふたりとも本当にありがとうございました🙇‍♂️

松屋 東御店

牛めし(特盛り)

このご時世に味噌汁サービスが 本当に嬉しい(#^.^#)

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
金曜日…熱さ10％up🥵の日😊
今週は白駒の湯♨️側なので残念ながら
壺水風呂はないケド😣
ガッツリ5セットとのいました😌
やっぱりホームは落ち着くしイイなぁ☺️

厚切り肉マシマシらーめん(麺大盛り)

味噌の甘みが心地よい濃厚味噌らーめん 厚切りの肉以外にもコマ肉と野菜が たっぷり入ってて美味しかった

須坂のイオンモールに行った帰りに
ウン十年ぶりに来ました🙄
施設はかなり年季が入った感じで
可もなく不可もなく的な印象です🤔
率直的に言うと
近くに用事があれば寄ってもイイけど
ココだけの為に来る事はないかな？
そんな感じです😅

ぶしもりやめんめん

イタリアン…麺量600g＋角煮トッピング🐷

あまりの美味しさに余裕でペロり😋 次回は1キロかな？🤭