ekiaka

6セット
ビルの1フロアをぶち抜いた大箱サウナ
サウナ室も多種多様でスタイリッシュで
何となくサウナ東京に通ずるものを感じる
「東のサウナ東京、西の大阪サウナDESSE」
といったところか
川 庭 森 水面 茶室 はなれ 6つのサウナで6セット
川はサウナ室内から水風呂に入って
潜って室外に出るとか
茶室はお茶でロウリューするとか
遊び心もあって楽しい
一番気に入ったのは森
高温多湿でガツンと来る仕様
しっかり整えて最高だった
これでサウナ1室ずつがもう少し広くて
炭酸泉があったら完璧だった

上方レインボー

カレーらぁめん

サウナ上がりで食べたくて、遠いけど訪問。スパイスの刺激と旨味で再び発汗。もう1セット追加で整った！

4セット
再び師匠と
師匠からサウナで使えるスマートウォッチを譲り受け
そちらを試しながら
心拍数でしっかり管理しながら
サウナ→水風呂→休憩
と進めたらバッチリ整いました！
4セット目ですっかり整ったので
師匠の5セット目を湯船にゆっくり浸かって
待ちました
サウナにハマって半年弱
だいぶ自分のペースを掴めてきました！

4セット
腰の調子が悪くて久しぶりのサウナ
師匠と共に
なんとなく腰を気にしながらだったが
さすが整えました！
後半眠気に襲われて最後爆睡してしまった

5セット
師匠と一緒に【サウナ初め】
「高温サウナ」はちょうど12分で
出たくなるくらいに温まる
絶妙な温度設定
「ストーンサウナ」は知り得る限り
スチームサウナの中では最も高温で
めちゃくちゃ良い
残念なのは整いスペース
そもそもイスか板に寝るかなので
整いづらい上に
会話禁止ではないので
あちこちから声が聞こえて集中できない
インフィニティチェアーを置いてくれたら
完璧なんだけどなー
ただ、それを補って余りあるのが「炭酸泉」
他に体験したことないくらい
超高濃度の炭酸がめちゃくちゃ気持ちいい！

ラーメン凪 煮干王 蒲田店

特製ラーメン

正月から24時間やっているありがたいお店。煮干しの旨味がガツンとくる、サ飯にピッタリの一杯。

5セット
師匠にもオススメされていたサウナ
綺麗で快適

4種のサウナの中では特に
岩サウナの最上段が温まってよかった
蒸サウナは皮膚に突き刺さるような
痛みを感じて早めに断念
本命の薪サウナは思ったより熱くないのと
薪を鏡越しにしか見られない不思議の作りで
何とも不完全燃焼
これなら【毎日サウナ】の薪サウナの方が
はるかに良い

年末でそこそこ混んでいて
寝られるスペースは空かず
整うことはできなかった
代わりに炭酸泉でのんびり癒された

らーめん 護什番

旨辛痺麺

サウナで研ぎ澄まされた五感に突き刺さる一杯。凶暴な見た目の反面、計算し尽くされた旨さ。

3セット
師匠と初訪問

かなりコンパクトな設計なので期待薄だったが

サウナ室は程よくゆっくり温まる温度設定＆
灼熱のオートロウリュ

水風呂は14℃(体感はもう少し冷たい)でビシッと

整いスペースは心地よいリラックス空間

と粒揃いで2セット目、3セット目と
なんとなく整うことができた

ルールとして黙浴が徹底されてないので
うるさい若者がいたり
シャワーカーテンがなかったり
整いスペースが変な臭いしたり
総合的に見るとコスパが悪かったり
残念な点も目立った

ラーメン豚山 五反田店

ミニぶた汁なし

最近の師匠のお気に入り。どの時間に来てもブレがほとんどなく安定の味とオペ。たいしたもんだ。

5セット
1セット目は整わず
3セット目に水整いに挑戦して失敗したものの
残り3回全て整ったー
熱さも素晴らしいが
とにかくここは汗が出る
めちゃくちゃ発汗してスッキリ感もスゴイ！
清水湯のリベンジ大成功！

ラーメン豚山 五反田店

ミニ豚

師匠とサ飯。研ぎ澄まされた体に沁みる。原理主義者として悔しいけど(笑)、よくできてるわー

1セット。
16時頃入るとすでになかなかの混雑ぶり
サウナは少しスペースあったので入室
温度はそこまで熱くないのでゆっくり20分
イスは外気浴のみなので
あえて水風呂に入らず向かう
ひと落ち着きして室内に戻るともう芋洗い状態
サウナはおろか湯船に入るのにも並びが発生
こりや無理だと1セットで退散
日曜の清水湯、ナメてました…

5セット
サウナ室はアツアツで5分が限界
水風呂はキンキンで30秒が限界
おかげでいつでもガラガラ
短時間でビシッと
この日も2セット目で整えました
あまみも出まくり！
いやー最高！

末廣ラーメン本舗 新橋分店

中華そば(並)＋ヤキメシ1/2セット

真っ黒スープに真っ黒チャーハン！こんなの美味いに決まってる！最高のサ飯！

3セット

サウナはそこまで熱くはなかったが
それなりに温まった
この時期の外気浴はやはり寒い
この環境でどう整っていくのか学習しないと
炭酸泉も弱めだが気持ちよかった
レストランが24時間営業なのがすごい
いつでもカツカレーが食べられる
さすがに食べてないけど 笑

オロポ

やはりサウナ上がりのオロポは最高だ！

5セット
老舗感溢れる佇まい
ドライサウナもスチームサウナも
どちらもツボを押さえた作りで
しっかり温まることができた
屋上の外気浴も吹き抜けになっていて
夏はさぞ心地よいだろうなと思いつつ
さすがにこの時期の広島の夜は寒い
外気浴は諦めて室内浴
そうなるとイスしかないので
寝転がりたい派の私は整えず…
塩サウナももう少し高温だと嬉しい
夏にまた来たい

鍋焼らうめん ひさし流川店

鍋焼らうめん

広島に鍋焼ラーメンがあることを初めて知った。薄濁りの鶏出汁と大根おろしの相性◎夜中まで営業が嬉しい

5セット
師匠と共に
通常のサウナもそこそこ高温で
オートロウリューに当たると
かなりいい感じの熱さになる
特筆すべきはストーンサウナ！
石の座面はマグマサウナのように熱くなり
この手のスチームサウナの中では
トップレベルの熱さを誇り
体の芯からポカポカに
整いスペースは寝転がるとしたら
板に雑魚寝するしかなかったけど
ストーンサウナのおかげで
十分整えた！

5セット
熊本3日目は再び湯らっくす
通常サウナとメディテーションもやりつつ
メインはやはり
前回ハマった大阿蘇大噴火(塩蒸しサウナ)
前が見えないくらいの蒸気と
尻に火が付きそうな座面が
体の芯から温めてくれる
さらに全身に塗りたくった塩で
肌もツルツルに…なったかな？
やはり聖地は最高だ！
何度も来ても来たりない！

3セット
熊本2日目はサウナ付き宿に泊まる贅沢
綺麗で広々とした空間が心地良い
他客が少なかったので
セルフロウリューで望みの熱さに調整
夜遅かったので外気が冷え込んでいて
整いスペースがかなり寒かったので
水風呂をスルーして
サウナ室から整いスペース直行で
ちょうどいい感じになった

居酒屋 五叉炉

大根の唐揚げ

宿の近くにある綺麗な居酒屋。料理も軒並み美味しい。特に大根の唐揚げはトロトロカリカリで絶品だった。

5セット
熊本初日は待望の湯らっくすに宿泊

夜は寝る前に入浴ついでに軽く1セット
そして早朝に4セットという贅沢体験！

通常のサウナ室と
メディテーションサウナを堪能した後
大阿蘇大噴火サウナへ
濃霧のようなスチームと座面からの熱気
たっぷりと発汗
塩揉みで美味しく茹で上がるところでした 笑
さすが西の聖地！

塩さば定食

名物の朝食。ご覧の通りボリューミーで朝からパワーモーニング。美味しかった！

5セット
師匠と恒例のご近所サウナ
【水風呂整い】を伝授していただく
これが見事にハマって
一発で整うことができた
だんだん体が冷えてきて
肺から吐く息も冷たくなった頃
一気に解き放たれた
そしてキンキンに冷えた体を
再びサウナ室で温める
最高に心地良い
水風呂整い…クセになりそう！

5セット
ずっと気になっていてようやく訪問
いい意味で年齢層が高くて
落ち着いた雰囲気なのが◎
室内と室外と両方サウナがあるが
ログハウスのようなサウナ室と
緑の中での外気浴が楽しめる
室外の方が圧倒的によかった
プールや露天風呂も最高
とはいえ室内にちゃんと炭酸泉があり
このあたりのツボの押さえ方はさすが
再訪したい！

スパイス竜田揚げカレー

見た目以上にしっかりスパイシー。竜田揚げも揚げたて。これと言った個性はないが、ちゃんと美味しい。

3セット
名古屋の聖地へ再び
サウナ室で寝転がりながら
ゆっくり温まって
フィンランドを意識した
氷の空間で冷気浴
ラップランド系サウナを堪能
いつも行くのが遅いので
サウナシアターを体験できてないので
今度は早めに行きたい！

極太濁流らーめん ら・けいこ本店

らーめん

名古屋の二郎インスパイアの草分け的存在。10年以上ぶりに。さすがに少なめ(笑)スープの髄感がすごい。

3セット
1セット目に頑張って10分入ったら
一発でいきなり整った！
その後も整いの余韻が長く
2セット目、3セット目も
心地良くて整いタイム長めとなり
3セットで終了
フワフワとしながら大満足
やはりココはスゴイ！
看板に偽りなし 笑

アパサウナを初体験
温度は低めだし狭いし
整いイスも少ないし
決して快適ではないが
それでも限られたスペースに
サウナを作ってくれたことに感謝