レイ

2026.01.29

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言
肩が痛い、背中が痛い→行くしかない笑
ほぼ勢いだけでお邪魔しました笑
何かのサイトで冬は外気浴の仕方を工夫すると良いとのことだったので、初めて寝湯を利用!
結論としては、こんな良いものだったとは……。
と、感動でした。
冬の寝湯、ハマりそうです!3セットでなんだかスッキリしました😁
また行きたいなぁ😊

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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