あらた

サウナの温度最高
水風呂冷たくて最高

しかし、ととのえず😭
おそらく10キロマラソン走ったから心拍数があがりやすかったのかも！

心拍数153まで上がるのが早かった
自分のイメージ150いかないくらいで、水風呂で75くらいまで下がったらいい感じになるきがします

温度は85度から90度くらい
オートロウリュが30分くらいに1回ある

温度はまったりなので、ゆっくりじっくり入れる。
テレビもついてるし時間を忘れることも可能

入り口側の2段目が温度が高いのでおすすめ。

外気、内気共にあるので体調に合わせて入ると最高です。
今日は4セット目で外気中に寝てしまうくらい良い天気と風でした。

金曜の夜にイン
空いていて、19時に入ると4名のみ
一回行うと1人もいなくなり貸切状態

その後は数名入ってきたが、静かな空間なのでみんな黙って集中できる綺麗な空間。

整いベットが5台あり、椅子は10台ほど

水風呂がいつも15度程度なのに今日はかなりぬるいように感じた。
1分ほどいつもより長めに入って整い。

寝るベットは奥3つだと音も綺麗に聞こえておすすめ

今日の整いは3回中1回
プライベート用個室が使用者無しで使えたため、しっかりロウリュをして置いてあるうちわで仰ぐと気持ちよく心拍数も140まであがり無事ととのい。

心が洗われるような空間なのでおすすめ。

暑いサウナが好きな方は物足りなくなるかも

吟醸味噌らーめん まごころ亭 新潟駅前店

吟醸味噌

味噌だけど、コクがあっておすすめ 少しニンニク入れるのが良い

曇天だが、逆に気温がよく外気浴しやすくて気持ちよかった。

サウナの温度は 3連休イベントで➕ 3度
体感90度くらいかなと
じっくり入れるが、あぐらはかけない部屋なので足元は暖まらない

外には4席と長椅子が 3脚
長椅子は足を伸ばせないので、4脚に座るのがベスト

4脚に座れたら目の前は庭園のようになっているので最高！

最後は店内の自販機で懐かしのカルピスソーダのグレープ🍇
最高でした☺️

サウナは110度まで自分で変更可能
水風呂もブラック壁でおしゃれである。
サウナ内は 3人まで行けそうなくらい広い。
ただし、水風呂は15度以上で、シャワーなどが狭いイメージ。内気浴は4畳くらいのところなので狭い。
ただ、プライベートでこのクオリティなら終わった後のご飯もついてて最高レベル！

写真撮り忘れましたが、熱々サウナです
サウナ室の奥は大きなストーブから直接熱風が来るので熱いです！
個人的ですが、内気浴の水風呂の隣の椅子は結構好きでした。音はありますが、水風呂の涼しい風が出てくるので外が熱い日ならおすすめです

設定もできて、薬草ロウリュ
最高

6人MAXのバレルサウナが3つと、プライベートバレルサウナがある。
Aは入り口のシャワーに近く、オリジナル飲み物(茶 3種)にも近く良い。
水風呂も円形で2人まではしっかり入れる。
温度はロウリュすると120度近くまで上がる。逆に温度を下げるために適度にドアを開いた方が良い