サミー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

登山後に利用
開店してすぐ行ったので地元の方だけといった感じでした。
出る時には15人ほどいられましたが、サウナに入られる方は1人2人くらいでした。

サウナは小菅で取れた石を使っているとのことでしたが、熱めで遠赤外線の効果もありしっかり汗をかけました。
水風呂は壺湯型の源泉でしっかり冷えてて気持ちいいです。

椅子は室内に２つと、外に普通のが３つと寝れるのが３つとベンチが２つでかなり余裕もってありました。
今日は気温一桁で寒かったので外気浴は少しだけしました。

源流レストラン（道の駅 こすげ）

小菅産ヤマメのアンチョビピザ

結構本格的で味も濃いめで生地も美味しい

サウナ：8,5,10,6分
水風呂：1分 × 4
休憩：10,11,12,5分
合計：4セット

一言：
ようやく行ってきましたしきじ。
思ったより広くはないですがここだけのサウナがありました。

サウナ室は、熱々のフィンランドサウナと湿度もわもわの薬草サウナで、どちらも他の施設にはない熱さでした。
フィンランドサウナは、ある意味王道といった感じで自分と向き合えるいいサウナでした。
薬草サウナは、かなり湿度が高く呼吸や体を動かすだけでかなり熱いです。みなさん頭と顔などタオルを巻いていました。かなり効きますが呼吸が辛いので、私はあまり入れそうにありませんでした。

水風呂は軟水の柔らかめで、そのまま飲めるというものでしたが、熱いサウナとの相性が最高でした。

休憩室と食事処が2階にあり、近かったら1日いるだろうなという施設でした。

オロポ

レモンと飴が嬉しい

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

箱根ランフェス後に利用
同じようにランニング後の方が多くいらっしゃいました。

サウナ自体はそんな熱くないですが、0分のロウリュはかなり熱く、直後から5分くらいまでは別のサウナですね。
水風呂はちょうどいいくらいでした。

椅子は室内に6脚と露天に2脚で、サウナの混雑の割に空いていました。
サウナーの方というよりスパ銭のついでにという方が多い印象で、休憩を取る人は多くない感じでした。

17:30からと18:00からアウフグースのイベントがあったみたいですが、私は夕食を予約していたこともありイベント前に2セットで終わりにしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

登山後に利用
飛行機まで時間があったのでまったりできました。
日帰りは15時からですが、同じよう登山後のお客さんがメインであまり混むことがなさそうです。

サウナは暑さはありませんがしっかり汗をかけます。
綺麗で木の香りも感じられます。
水風呂は少しぬるいですが、屋久島らしく柔らかくずっと入ってられそうです。
外気浴用の椅子は5脚あり十分です。

離島でこのクオリティはすごいと思います。
宿泊がメインなので次は泊まってみたいです。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5,3,15分
合計：3セット

一言：
大山登山マラソン後に利用。
サウナは上段と下段で結構熱さが変わります。
上段でロウリュがあった際は、なかなかに良い熱さでした。
逆にそれ以外だと少し物足りなさがあります。

水風呂は無理なく1分入れるくらいで広さもあって良いです。
室内はほぼ椅子がないため、外気浴ですが5脚とベンチといった感じでしょうか。
今日は風もあったため早めに切り上げてしまいました。

飲み物が持ち込めるため専用の棚があります。
マットが足りていないので自分のがある方は持ってきた方が良いです。

施設自体は休憩処は小さいですが、1000円で入れるなら安いです。

サウナ：9,9,7,8分
水風呂：45,45,120,45秒
休憩：10,10,5,25分
合計：4セット

オープンしたばかりのサウナへ
地図を眺めていたら見つけたサウナで、東京駅から徒歩10分圏内と好立地にも関わらず値段もそこそこ。
でも空いているのが1番ポイント高いです。

設備としては、サウナは種類もあり熱さも充分です。
水風呂は小さいですが冷えていて、プールという変わり種もあります。
椅子はかなりあり、プールで浮かびながら休むという新しい休み方もあります。
26Fのプールエリアは貸出されている水着が必要ですが、夜景を見ながら内気浴できます。
似ているサウナとしては、横浜駅のスカイスパで、アウフグースなどがなくなってその分広くなって空いているような感じでしょうか。

事前に会員登録が必要だったり、顔認証で出入りしたりとちょっと他の施設とは違ったり、プールエリアはグループ客が騒ぎがちなのはちょっとマイナスですが、それでもこの立地でこの値段でこの空き具合ならリピートありですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オープン前から気になっていたサウナへ
男女共用で水着着用で入るので、多少の会話は問題ない感じです。
客層は若い人が多いですが、鎌倉の混雑ぶりを考えると落ち着いていて良かったです。

13時から予約していましたが、渋滞もあり30分ほど遅刻。
ただ枠に空きもあり問題なく90分で入られました。
枠が空いているなら周りとの時間をずらせるので、飛び入りで中途半端な時間から入ったほうが良さそう。

サウナは雰囲気抜群でヒューマンロウリュもめちゃくちゃ気持ちいいです。
もっとできるところ増えてほしいですね。

外気浴は敢えて周りの視線を切って空を見えるようにしているとのことで、大の字に横になって寝転ぶのがおすすめとのことです。

朝風呂で利用しました。
ストーブが近いのでダイレクトに熱さを感じれます。
ただし、水風呂がないためシャワーになるのですが、個人的にはやっぱ水風呂で全身浸かりたいので消化不良でした。
また浴室も狭いため洗い場以外に椅子もありません。
あくまで温泉のオマケのサウナといった感じです。

朝食バイキング

小鉢でいろいろ取れて素晴らしい

登山後に利用しました。
村の大きめの銭湯的なイメージでしたが、施設は広くサウナも綺麗でした。
外気浴で雪を見ながら整えたのは初めてでした。

サウナ：10,12分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ホテル到着後夕食前に利用しました。
他の利用者もいなかったのでしっかり楽しめました。

外気浴の椅子もオットマン込みで３つあり、時間があればもう1セットしたいくらいでした。
サウナは柑橘系の香りがあり、とてもリラックスできました。

やっぱビジネスホテルではドーミーインが最高ですね。

サウナ：11,13,13分
水風呂：1分 × 3
休憩：5,10,10分
合計：3セット

金沢八景でのマラソン大会後に利用しました。
広くはないですがお風呂の種類も多く、多くの方がいらっしゃいました。

サウナはロウリュイベントを定期的に開催していて、今回は1回目のサウナでゲリライベントとしてレモンの香りのアウフグースをしてもらいました。
水風呂もミントの香りがするのでより冷えた感覚になれます。

外気浴は椅子がありますが、今日は雪と雨であまり集中できませんでした。
広くないので仕方ないですが、内気浴のスペースとか椅子があれば理想的でした。

サウナ：12,12,15,12分
水風呂：45秒 × 4
休憩：10,10,10,5分
合計：4セット

行ってみたかったサウナ
3月で閉まると言うことで急いで行ってきました。

予約制で2時間8人までです。
先に水着に着替えてからポンチョを着て館内移動してサウナに行く感じです。

サウナは8人だと少し狭いかもしれません。
今回は私と友人と他に2人だったので余裕をもって使えました。
カラッとしてるサウナで汗はかけますが長居できるので好みのサウナです。

水風呂は浅めのプールといった感じでかなり広く、8人一緒に入っても余裕そうです。この時期なのでかなり冷たかったです。
椅子は8人分のコールマンのチェアがありしっかりと外気浴できます。

シャワー室にドライヤーがなく、入り口近くの更衣室にあるので注意です。

サウナ：10,12,10,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

登山後に利用しました。
落ち着いた施設でゆっくりできます。

サウナは13時半前に入った際は空いていましたが、14時以降は基本満員といった感じでした。
温度も充分でしたが、外気浴が風があり寒くてあまり長く居れませんでした。

２つあるサウナはどちらも香りでリラックスできます。
水風呂は柔らかく、湧き水のためそのまま飲んだり持ち帰っても良いそうです。
空いてる時を狙ってまた来ようと思います。

あしがら御膳

小鉢が嬉しい

サウナ：12,10,12分
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてのプライベートサウナへ
ホテル内に3部屋ほどプライベートサウナがある形
部屋自体は狭いので2人でも使えますが、1人の方が良さそうです。

サウナや水風呂は予約の時点で温度を選べます。
サウナ内で使えるスピーカーも無料で貸し出してくれるのでまさしく自分専用のサウナを楽しめます。
休憩室としてホテルの一室を使えるので時間が余ったらそちらでゆっくりできます。

不満点としてはサウナ室が狭い点と水風呂の水位が低いとこで設定されているのか加水しても減っていました。
ただこの立地で3980円なので、サウナ専用施設と比べてプライベートサウナということを加味するとコスパはいいかなと思います。

サウナ：12,14分
水風呂：1分 × 2
休憩：4,12分
合計：2セット

鎌倉でトレラン後に利用
まずは露天の黒湯でゆっくり疲れをとってから利用

サウナ室の中にさらに熱めのサウナ室があるという珍しい形です。
どちらにもテレビがついていて5段ある熱めの方に入りました。
割とカラッとしていて長時間入れます。
サウナ室の外に空き数が書いてありますが、熱めの方の上段は基本埋まっていました。

水風呂は普通ですかね。
少し消毒臭がしました。
外が風もあって寒かったので2回目は室内浴にしました。
ベンチは十分数あるかなと思います。

サウナ：12分,11分,13分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日帰りサウナ開始の15時から伺いました。
浴室には常時10人ほどいましたが、サウナ室は6人定員なのでたまに待ちが発生する感じでした。
サウナ室は程よい熱さでロウリュもできます。
水風呂はなかなか冷たくしっかり締まります。
椅子はこの人数なら座れる数ありましたし、更衣室にもあるのでしっかり休みたい時はそちらも有りです。
湯船は42度表示でしたが44度くらいありそうな熱さでした。
温冷交代浴するには良い温度差かなと思います。

駅近で値段も高くないのでサウナ室さえもう少し広ければと思います。
平日などはまださらに安いので時間帯など選べばかなりコスパの高い施設かなと思います。

サウナ：10分,10分,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

明治公園でランニング後に寄りました。
2セット目はアウフグースも行っていただき久々に熱波を浴びれました。
椅子が少なく見えますが、人がいる割にはサウナーは少なめなのかストレスなく楽しめました。
水風呂は17度ですがもっと冷たく感じます。
スパ施設としてはかなり完成されているので一日ゆっくりできると思います。

会計などに使うバンドがサウナ用に温度状態や心拍などを見てアラームをあげる機能が付いていてびっくりしました。
普通に個人的に欲しいくらいです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ始めに
実家に帰る前に8時くらいから入れるサウナを探して入ってきました。
以前はランニング後に利用しましたが、朝サウナも空いてていいですね。

しっかりとした熱さと水風呂も冷たさもありしっかり整えました。
また次はランニングの際に利用させてもらおうと思います。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

念願のサウナ東京へ
しっかり全サウナ楽しませてもらいました。
飲み放題に昼食もつけて施設も丸ごと楽しみました。

人は多いですが椅子に座れないなどもなく、動線もよく考えられていてストレスなく使えました。
またぜひ使いたいと思います。

特製醤油ラーメン&わさび丼

しみるねえ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

登山後に利用
サウナは広さも熱さもあり、水風呂も充分、外気浴の椅子もあり、しっかり3セットして整えました。

ご飯も美味しく、仮眠も取れました、
駐車場も広いですしスパ銭としてよくできています。
悪い点をあげるとしたら、館内が少し狭いのと支払いが現金とQRなので少し面倒ってことです。

トンテキカレー

ご飯は大盛りにすべき