道民たいがくん

2ヶ月ぶりにホームサウナへとやって参りました
家からは遠いんですが、ここのウッド？な香りは落ち着きます…

GWも明け、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか🙂‍↕️
札幌はついぞ最高気温が20度を超えるようになり、ようやく心置き無く外気浴ができるようになりました
(なお数日前は道内に雪が降った地域もあった模様)

オートロウリュの感覚が狭いコタンはとてつもない熱さに感じました。もうびっくりでした🤨
徐々に入る時間を長くして行くような感じで過ごしていましたが、2段目でも中々に汗をかきました😅

最近はニコーリフレなど屋内オンリーの施設が多かったため、風が心地良かったです…
20分近く気絶していた回がありました🙄

回数券の期限がヤバいのでまたそのうち来なければ…

リフレにやって参りました
2ヶ月近く連休が無い予定だったのですが、4〜6月の社会保険料の兼ね合いで休みが大幅に増えました
やったぜ。

リフレも最初は高いと思っていたんですが、交通費や飯込みで考えるとむしろ安い上に近いというコンボ（？）が生まれたため、今では月1位で来るようになりましたね🤗
嫁と一緒に来られれば最高ですが、男性専用ですからね🙂‍↕️

明日も休みとなったら心置き無く熱波を食らうことが出来るため、（熱波を食らった日の夜は大体爆睡している）1時からのサイレントロウリュに参加しました
入る前には少々身構えるのですが、やはり熱波の後はととのい具合が段違いですね👍
熱波の開催数が多いため、必ずしも混みあっていない事もあるのが嬉しい！

サウナ免税にしませんか？しましょうよ🤔

リフレすた丼

ほのかのキャベツ丼（カツ丼）を見たあとだと神に見える量と値段

1ヶ月ぶりの連休
近くに用があったこともあり、桑園のたまゆらにやって来ました
入って早々、スタンプカードは2024年で既に終わっていると告げられ驚愕
そんなに長いこと来ていなかったとは…😳

ただ2枚残っていたスタンプカード(なんで？)の合計が10ポイントだったため、タダで入れてくれました。流石に神すぎひんか？😇

こちらも蔵の湯と同じで駅前500円＆日曜ということもあり、えらい混みようでした

ここのサウナは25人くらいは入れる広さにも関わらず、立ったままの人が多かったレベル
1回目ボイラーの前、2回目1番上、3回目2段目の真ん中ととにかく空いている所に詰めていくしかありませんでした😩

ここの水風呂はぬるいため長めに入っていられるのと、初回に耐え抜く必要がないためそこは嫌いではない🤔

札幌もようやく2桁気温なのですが今日は最高が13度であり、水風呂上がりだと外は寒かった…
3回目運良く屋内の椅子に座れてようやく宇宙へ行けました🤪

札幌では自転車で捕まってる人は全然居なさそうなので、問題なければサウナコタンとかまた行けるようになるのですがはたして…

レディバーグ

厚切りベーコンハンバーグ

寄ってみたらたまたま肉の日で半額でした

3日前にも来たがまた来てしまいました
仕事終わりからまっすぐ突撃🫨

わざわざ仕事帰りに来たのは、最近夜ぐっすり眠れてないなと感じたからです
6〜7時間眠ってはいるのですが、どうも日中眠気が抜けないなと思い、休日の目前にサウナに入ろうと思い立ちました🤗

本日はあいにくの雨で、バレルサウナもいつもより温度が低く感じました
また20分以上入ってたと思います。なんなら誰もいなかったので少し横になってみたりしていました🤤

土曜ということもありノーマルサウナの人数が凄く、熱気に溢れていたため本日はオートロウリュに行くのは見送りました
本日はよく眠れそうですね…😪

メガまぜそば

昼から何も食べていないため、2.5玉なんて余裕です🙃

久々に清田のほのかにやって参りました
バレルサウナが故障していると聞いていたため、しばらく敬遠していたのですが、壊れていたのはセルフロウリュの設備のみだったようです
隙間風が入ることもあり、みんなだいぶ水入れまくってたからなぁ…😧

今は直っているようでしたが隙間風は改善しておらず、
私も誰もいない時は一人でタオルを振り回していました…

本日朝方は2度で雪マークというとんでもない天気予報でしたが、昼になると2桁台まで気温が上がりました
ギリ外気浴が出来るくらいにはなりましたかね？😅

基本的に3セット程で済ませるのですが、サウナイキタイで当たったイオンウォーター900mlを消化したかったこともあり、4セットガッツリ入らせて頂きました
超快晴だったことと、昨夜ぐっすり8時間ほど寝て望んだこともあり、宇宙に飛びました🤪

チキンソースカツ丼

多そうに見えてキャベツでかなりかさ増しされてるため、ご飯は少ない

またもやって参りました👍
1人で来る時はリフレが定着しているな…
今月から実質自転車には乗れないため、行きつけの蔵の湯やサウナコタンへと行くのは少し様子見せざるを得ない

今日は足の疲れが凄かったのもあり、久々に熱波を喰らいたいと兼ねてより書いていたサイレントロウリュへ行きました

サウナコタンだといつもすし詰めレベルに混雑するのですが、平日の昼過ぎということもあってか10人もいませんでした🤨
熱すぎずちょうどいいくらいだったのと、個人的に好きな香りだったこともあって今日はかなりととのったな〜
明日からまた頑張ろう🤗

まぜそば

追い飯の量も多いです

3回目のニコーリフレ(先月末に誕生日クーポンで1回無料で来たが)です
値段はちょっと高いけど冬場は最もアクセスが良くて嬉しい…
清田ほのかのバレルサウナは故障からの復旧目処が立たないそうなので当分行けなさそう🙄

サウナも比較的マイルドよりで好みなんですが、サウナストーン近くだと暑いではなく、熱いのレベルなので大抵反対側の方に座っていました
久しぶりの休みなので、4回も入ってしまったよ🤤

騒ぐタイプの熱波は極力避けているため、サイレント熱波は1時しかない＆その時間だと昼食が遅くなるのが心残り
日によってサイレントやる時間が変わってくれると嬉しいですね🤔

リフレすた丼

満足度高いです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

4日ほど前に行ったばかりですが、またコタンへと来てしまいました🤣
ニコーリフレも良いけど、5時間しかいられないからね…😞

今日は嫁の仕事が終わるまでの時間潰しに来たので、夕方までダラダラするかと思います
2階のスペースの居心地の良さはトップクラスなんですよねぇ
yogiboが置いてあるので余裕で寝られてしまう…
ととのい中は意識失ってることも多いですが🤪

今日も椅子座ってたらいつの間にか20分くらい経ってました…😅
夜は猫カフェに行くと思いますが、サウナコタンは特有の木の匂いがあるため、直で行くと猫から怪訝な反応されそう🤣

コタン家系ラーメン、ミニたこつぶ丼

どんな組み合わせだと思うかもしれませんが、前からたこつぶ丼が気になってました

割とひさしぶりのサウナコタンです
飯と2階のスペースが好きなのですが、遠くてですね🤪

ここ最近は嫁と私ともに風邪でダウンしておりましたが、ようやく良くなり身体をあっために参りました

熱波終了後の夕方を見計らって来たので、混み具合はそれなりな感じでした
日曜だからもっとごった返してるかと思った

熱波の後だからか、久しぶりのコタンだからかかなーり熱く感じました
水曜のガンガンサウナだとこれより熱かっただろうか？
体感どっちも大して変わりませんが🤣

やはり暖冬なのか札幌は3月に入るというのに雪はかなり溶けております
歩道はもう普通に歩けるレベルに近づいて来てます

…という訳で外に出て外気浴してみたのですが、クッソ寒い🥶
マイナスでなければ何とかなると思ってたのですが、一瞬で身体が冷えてしまいました😥

私にはまだ境地に達するには至らないようなので、素直に屋内のととのい椅子へ変更
嫁は外の風がないとダメだと豪語しますが、私は屋内でも十分
…てか十分すぎて意識失ってたな😅

早く雪が溶けないかな
チャリでサウナコタンに通うのはいつも楽しみ

ユッケジャンラーメン

美味いですが猫舌の私には地獄

いつも行ってるのは清田のほのか、サウナコタン、定山渓の湯の花あたりですが、冬場はいずれも遠く中々足が向かず…😩

本日は久々に平日休みとあり、会員登録が必要なために敬遠していたニコーリフレへとやって参りました
大通にあるのは何より変え難いため、
年会費とか入会費ないならもっと早く行っても良かったかな
まあ妻と行くことが多いため頻繁には来ないやもしれませんが…

昼イチの時間ならすいてるかと思いましたが、やはり立地が良いためか意外と混みあっており、しかも熱波の真っ只中で入室できず🫠

仕方が無いのでミストサウナで時間を潰し、改めてサウナへ
サウナストーンが剥き出しで置いてあるスタイルだったため、すぐ横に座るとものすごい熱さでした😂
その分水風呂からのととのい具合も大きく感じましたが🤪

1時から再び熱波が始まるようでしたが、騒ぐタイプの熱波は好きではないので今日は2セットでお開きに
始めてくる場所だし、ま 多少はね？

なおその後熱波スケジュールを見つけたと思ったら1時からの枠はサイレント熱波と書いてありました…
相変わらずのツキのなさに自分でも驚き
ここはちゃんと調べたりしないといけないタイプだったようですね😅

1ヶ月以内にまた来るとは思うので、その時はもう少しゆっくり滞在しようと思います

リフレスタ丼

普通に頼んだけど大盛レベルの重さ、味噌汁と漬物まで付いて980円は安い

久しぶりにほのかやって来ました😄
ここ最近の超大雪で送迎バスの運休、妻の体調不良なども重なりなかなかサウナへと来られませんでした😔
1人ででも行ってこいと言われましたが流石に放っていく訳にはねぇ…

祝日なので今日は大混雑と考えていたのですが、週半ばの1日だけということもあってか思っていたほどではありませんでした

私はいつものようにバレルサウナに籠っておりました😅
ただ老朽化（稼動からそんなに何年も経ってないと思いますが）なのか隙間風が目立つようになり、足元が普通に冷えるのは残念
例によって誰もいないのをいいことに、セルフロウリュからの私は一人でタオルを振り回しておりました🤣

毎回毎回北海道で冬の外気浴はキツイという話をしていますが、昨日から続き本日はプラス気温であったため、久々にリラックスして外気浴ができました🤗

上野幌にあるほのかにも暖かくなったら行ってみたいものです

山菜おろし蕎麦、ミニかしわ天セット

いつも辛いものに行く傾向がありますがたまには蕎麦もいい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

おそらく二年ぶりくらいの鹿の湯へやってきました
当時はまだサウナイキタイの会員ではなく、にわかサウナーなので水風呂も入れなかったレベルでしたね🤣

100度越えのサウナは初めて入ったけど、言うほどすごい熱さでは無かったかも

水風呂が2つあり片方はなんと8度
そちらに飛び込んでから暖かい（大嘘）水風呂の方に移るのが何ともたまらなかったです

サウナと水風呂、椅子が近いのも好ポイントですね
流石サウナイキタイのランキング5位のスポット…
全然知らなかった…

ただ、毎回書いていますがやはり北海道でこの時期外で整うのは寒すぎる…
自分は壁際のタタミの上に座っていました😪

今日は普段よりとても体調も良く、暑い風呂ぬるい風呂が混在しているのも相まって、2時間半近く満喫していました😅
珍しく妻よりも遅かった…

定山渓は無料バスのある湯の花や小金湯で終わってしまうことが多いのですが、鹿の湯にはまた必ず来たいと感じました👍

ビュッフェ

正確には森の歌のビュッフェです

三連休の初日、ほのかへやって参りました
ほのかはいくつかありますが、交通の便がいちばん良いのは清田なのでほぼここしか来られない🙄

年末年始休めなかった方たちも集まっているのでしょうか
かなりの盛況でした

またいつものようにバレルサウナに入ったところ、先客の同士がおりました
どちらが長く入っていられるか勝手に勝負していたのですが（後から入ったくせに）まさかの敗北
20分以上は少なくとも入っていたと思うのですが、その方には勝てず堪らず飛び出しました🤪

その後オートロウリュの時間になったためノーマルサウナへ。2セット目を終えて再びバレルサウナへとやって来たのですが、なんとその同士はまだ入っていた…！😳
嘘だよね？たまたまタイミングが一致しただけだよね？😳
その同士は入れ違いにバレルサウナを出ていきました…
ほんとにずっと入ってたとしたら少なくとも50分超えるんですが🤪

札幌は何故か雨が降っています
少し前だったら有り得ない暖かさですね…1月ぞ？
とはいえ氷点下でととのうことは（個人的に）キツイため正直この気温が続いてくれると助かりますね😅

時に妻が年末の商戦の最中、サウォッチを買っていました
どうにも腕時計を使う習慣が無いこともあって必要性を感じなかったのですが、サの国アプリを見せてもらったら機能がとても充実してること
誕生日近いし1万円くらいだし、正直買ってもらおうか少し迷ってきました…

大海老天丼

カニカマの天ぷらって珍しい…珍しくない？

皆様2026年明けましておめでとうございます🙇‍♂️
昨年の８月頃からサウナイキタイを始め、同じ道民を中心に幾人か『お気に入り』『お気に入られ』が増えてきて非常に嬉しいです
きっとどこかで私とすれ違っている人も居るでしょう…🤗

今日は2の日にも関わらず妻が仕事で居ないため、
新年一発目のサウナへやってきました
朝ふと時計を見ると5分以内に家を出れば西岡行きのバスに間に合うという時間だったので、堪らず家を飛び出しました🤣

開店直後に着いたため全く人はいないと思いきや、その後昼が近づくにつれ人が増えついに満員に…😅
午後から熱波もあるそうですが、ちょっと規模感的にこれは参加するのは難しそう

サ飯に新登場していた油そばを食べようと思いましたが、麺大盛り不可とのことでいつもの家系に変更
こんな事なら朝食もちゃんと食べるべきだったのだ🤪

そんな訳でいつも通り2階でお昼寝します
皆様今年も良いサウナライフを👍

こたん家ラーメン

早死に3段活用は年齢的にキツイのですが、ここは本家よりかなり軽いのでやってもいいかもしれないです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

エスコンの大掃除イベントとやらでボランティアに勤しみ、サウナ無料券をご褒美にもらいました
参加者はみんな貰ったと思うのですが、サウナは何故か空いておりました
みんなサウナに興味ないんですかね(憤怒)

そんなわけで過去2回夜に来ていましたが、今回は日中に入れることに🤔
とはいえ屋根が空いてないとそんなに普段と変わらないようで…😅
そもそも今の時期は暗くなるのも早いし仕方がないか…
サウナは相変わらずヒノキのいい香りがして好きです

ここで食べていくには価格が高いため、帰りにハンバーガーでも食べにどこか寄って帰ろうかな🤨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コタンへ来るのは結構久しぶりでしょうか
札幌住まいだと車が必要ないため、冬場はなかなか西岡までは来られないんですよね😅

まあ来るのはなんとでもなりますが、帰りのバスが早くに無くなってしまうのが痛いです😔
出来れば夜まで長くゆっくりしていたいんですが…

今日も安定の3セット
お腹がすいてきたのもあり、低温サウナの方は入りませんでした
日曜なのもあり混み具合はそれなり
雨なのもあって外気浴するのはもう寒いです😥

でも最近は書籍を買うほどサウナにハマっているのもある為、読んだ内容を実践したくなります🤨
普段は特に何もせず座っていましたが、空いてる時はストレッチして体をあっためてみたり、身体ごとの温度差を無くすため体育座りしたりしています🤗
来週の金曜にサウナに行く予定があるため、それで今年は終了かな？

ところでサウナの後はそのまま上がるのが正解なんですかね？
自分は寒いので最後は熱い湯につかってから出るようにしていますが🤔

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

石焼ビビンパ、ユッケジャンスープ

最近ラーメンを食べすぎたと思うので自重 猫舌には辛いですが…

そんな訳で1泊2日目の朝
朝6時に起きて温泉へと参りました
9時45分のバスで帰らなければ遭難が確定するため、急いで身支度を済ませ突撃😶

今日は男女入れ替えで波紋と呼ばれるエリアの方へ
朝日も上がる前から露天風呂を練り歩きました
シャレにならない寒さでしたが…個人的にはよもぎ、ひのき、ふくじゅそう？だったかがお気に入りでした😄

波紋エリアのサウナは部屋一面が真っ黒でなんとも幻想的な雰囲気
定期的に湧き出す水でセルフロウリュも出来ます

朝イチなのと湧水の影響か温度が低い？と思い温度計を見ると85度。
誰もいなかったので、早速セルフロウリュで温度をあげました。なお温度を上げると最上段に座れなくなる模様😅

同様に寝転がっておでこに水を垂らす部屋はありましたが…個人的にはこれは合わないかな…
水が気になってととのう感覚が薄れる感じがしました
普通に椅子に座ってるほうが全然落ち着くや

1泊2日では天文台やラウンジも行く時間がなかった
(本当は満腹で動けなかった)ですが、必ずやまた来ようと感じる旅館でした
今度は雪が溶けてから参りたいものですな😦

朝食ビュッフェ

雪だるまではなく、シマエナガらしいです。初見で見破るの無理では？🤔

サウナ：10分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 2
〜ご飯後〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3

何かと忙しく2週間近くぶりにサウナへやってきました
妻のオススメで緑の風きたゆざわへ

今年の夏頃にサウナがリニューアルされたとの事で、送迎バスに乗りはるばるやって参りました
ドリンク無料でもらえるんだぁ…

到着が16時頃に対し夕食のビュッフェが17:45からだったため、正直温泉とサウナをフルに楽しむには時間が足りないと思いながらも突撃

食後にもまた来ると思いながらも、サウナの後の飯が美味いと知っている民には温泉もそこそこ、10種類を超える露天風呂もそこそこにサウナに突入

ヒノキのいい香りが漂うオートロウリュで大変満足出来ました
広い部屋、かつボイラーがない部屋だからかあまり熱さを感じず長く入っていられた体感でした
しかし水風呂が季節柄かとてつもなく冷たく30秒も入ってられませんでした…😅

隣にもうひと部屋あったためサウナその2なのかと思いきや、整い部屋のようでした
寝転がっておでこに水流を当てるとの事でしたが、距離感を謝り鼻に水が入りました😟(馬鹿すぎる)

今日は水筋？のエリアだったようですが、明日になると男女交代でサウナが変わるようなので今から楽しみです🤗

ビュッフェ

食べすぎました。ビーフシチューやいくら盛り放題の海鮮丼がとても良かったです

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

バレルサウナにずっと居ました
書き忘れにつき備忘録として追加

SOUP CURRY KING ゲートウェイ店

納豆挽肉カリー

油っこいの＆超混雑難点な店ですが、和風だしのきいたスープは絶品です

1年ぶり近い小金湯へ
最近は湯の花にばかり行ってましたが、まだそこまでサウナにハマってなかった頃はむしろこちらに多く行っておりました
リニューアルオープンしたのは全く知りませんでした…

小金湯のいい所は湯に入ると誇張などではなく肌がツルツルになることですね
風呂上がりは特に顕著です

サウナが狭いため、本格的なサウナを求める人には受けが悪いやもしれませんがオートロウリュもあるしリクライニングチェア（微妙に違う気がする）もあるため、少し見ないうちにかなり変わりましたね

今日は調子が良くて普段より1セット長く入ってしまったからかこの文書書いてる間もかなり眠い…😪

肉うどん＋ミニ天丼

券売機になってたため、そばと間違えて頼んでしまいました…