道民たいがくん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

おそらく二年ぶりくらいの鹿の湯へやってきました
当時はまだサウナイキタイの会員ではなく、にわかサウナーなので水風呂も入れなかったレベルでしたね🤣

100度越えのサウナは初めて入ったけど、言うほどすごい熱さでは無かったかも

水風呂が2つあり片方はなんと8度
そちらに飛び込んでから暖かい（大嘘）水風呂の方に移るのが何ともたまらなかったです

サウナと水風呂、椅子が近いのも好ポイントですね
流石サウナイキタイのランキング5位のスポット…
全然知らなかった…

ただ、毎回書いていますがやはり北海道でこの時期外で整うのは寒すぎる…
自分は壁際のタタミの上に座っていました😪

今日は普段よりとても体調も良く、暑い風呂ぬるい風呂が混在しているのも相まって、2時間半近く満喫していました😅
珍しく妻よりも遅かった…

定山渓は無料バスのある湯の花や小金湯で終わってしまうことが多いのですが、鹿の湯にはまた必ず来たいと感じました👍

ビュッフェ

正確には森の歌のビュッフェです

三連休の初日、ほのかへやって参りました
ほのかはいくつかありますが、交通の便がいちばん良いのは清田なのでほぼここしか来られない🙄

年末年始休めなかった方たちも集まっているのでしょうか
かなりの盛況でした

またいつものようにバレルサウナに入ったところ、先客の同士がおりました
どちらが長く入っていられるか勝手に勝負していたのですが（後から入ったくせに）まさかの敗北
20分以上は少なくとも入っていたと思うのですが、その方には勝てず堪らず飛び出しました🤪

その後オートロウリュの時間になったためノーマルサウナへ。2セット目を終えて再びバレルサウナへとやって来たのですが、なんとその同士はまだ入っていた…！😳
嘘だよね？たまたまタイミングが一致しただけだよね？😳
その同士は入れ違いにバレルサウナを出ていきました…
ほんとにずっと入ってたとしたら少なくとも50分超えるんですが🤪

札幌は何故か雨が降っています
少し前だったら有り得ない暖かさですね…1月ぞ？
とはいえ氷点下でととのうことは（個人的に）キツイため正直この気温が続いてくれると助かりますね😅

時に妻が年末の商戦の最中、サウォッチを買っていました
どうにも腕時計を使う習慣が無いこともあって必要性を感じなかったのですが、サの国アプリを見せてもらったら機能がとても充実してること
誕生日近いし1万円くらいだし、正直買ってもらおうか少し迷ってきました…

大海老天丼

カニカマの天ぷらって珍しい…珍しくない？

皆様2026年明けましておめでとうございます🙇‍♂️
昨年の８月頃からサウナイキタイを始め、同じ道民を中心に幾人か『お気に入り』『お気に入られ』が増えてきて非常に嬉しいです
きっとどこかで私とすれ違っている人も居るでしょう…🤗

今日は2の日にも関わらず妻が仕事で居ないため、
新年一発目のサウナへやってきました
朝ふと時計を見ると5分以内に家を出れば西岡行きのバスに間に合うという時間だったので、堪らず家を飛び出しました🤣

開店直後に着いたため全く人はいないと思いきや、その後昼が近づくにつれ人が増えついに満員に…😅
午後から熱波もあるそうですが、ちょっと規模感的にこれは参加するのは難しそう

サ飯に新登場していた油そばを食べようと思いましたが、麺大盛り不可とのことでいつもの家系に変更
こんな事なら朝食もちゃんと食べるべきだったのだ🤪

そんな訳でいつも通り2階でお昼寝します
皆様今年も良いサウナライフを👍

こたん家ラーメン

早死に3段活用は年齢的にキツイのですが、ここは本家よりかなり軽いのでやってもいいかもしれないです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

エスコンの大掃除イベントとやらでボランティアに勤しみ、サウナ無料券をご褒美にもらいました
参加者はみんな貰ったと思うのですが、サウナは何故か空いておりました
みんなサウナに興味ないんですかね(憤怒)

そんなわけで過去2回夜に来ていましたが、今回は日中に入れることに🤔
とはいえ屋根が空いてないとそんなに普段と変わらないようで…😅
そもそも今の時期は暗くなるのも早いし仕方がないか…
サウナは相変わらずヒノキのいい香りがして好きです

ここで食べていくには価格が高いため、帰りにハンバーガーでも食べにどこか寄って帰ろうかな🤨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コタンへ来るのは結構久しぶりでしょうか
札幌住まいだと車が必要ないため、冬場はなかなか西岡までは来られないんですよね😅

まあ来るのはなんとでもなりますが、帰りのバスが早くに無くなってしまうのが痛いです😔
出来れば夜まで長くゆっくりしていたいんですが…

今日も安定の3セット
お腹がすいてきたのもあり、低温サウナの方は入りませんでした
日曜なのもあり混み具合はそれなり
雨なのもあって外気浴するのはもう寒いです😥

でも最近は書籍を買うほどサウナにハマっているのもある為、読んだ内容を実践したくなります🤨
普段は特に何もせず座っていましたが、空いてる時はストレッチして体をあっためてみたり、身体ごとの温度差を無くすため体育座りしたりしています🤗
来週の金曜にサウナに行く予定があるため、それで今年は終了かな？

ところでサウナの後はそのまま上がるのが正解なんですかね？
自分は寒いので最後は熱い湯につかってから出るようにしていますが🤔

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

石焼ビビンパ、ユッケジャンスープ

最近ラーメンを食べすぎたと思うので自重 猫舌には辛いですが…

そんな訳で1泊2日目の朝
朝6時に起きて温泉へと参りました
9時45分のバスで帰らなければ遭難が確定するため、急いで身支度を済ませ突撃😶

今日は男女入れ替えで波紋と呼ばれるエリアの方へ
朝日も上がる前から露天風呂を練り歩きました
シャレにならない寒さでしたが…個人的にはよもぎ、ひのき、ふくじゅそう？だったかがお気に入りでした😄

波紋エリアのサウナは部屋一面が真っ黒でなんとも幻想的な雰囲気
定期的に湧き出す水でセルフロウリュも出来ます

朝イチなのと湧水の影響か温度が低い？と思い温度計を見ると85度。
誰もいなかったので、早速セルフロウリュで温度をあげました。なお温度を上げると最上段に座れなくなる模様😅

同様に寝転がっておでこに水を垂らす部屋はありましたが…個人的にはこれは合わないかな…
水が気になってととのう感覚が薄れる感じがしました
普通に椅子に座ってるほうが全然落ち着くや

1泊2日では天文台やラウンジも行く時間がなかった
(本当は満腹で動けなかった)ですが、必ずやまた来ようと感じる旅館でした
今度は雪が溶けてから参りたいものですな😦

朝食ビュッフェ

雪だるまではなく、シマエナガらしいです。初見で見破るの無理では？🤔

サウナ：10分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 2
〜ご飯後〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3

何かと忙しく2週間近くぶりにサウナへやってきました
妻のオススメで緑の風きたゆざわへ

今年の夏頃にサウナがリニューアルされたとの事で、送迎バスに乗りはるばるやって参りました
ドリンク無料でもらえるんだぁ…

到着が16時頃に対し夕食のビュッフェが17:45からだったため、正直温泉とサウナをフルに楽しむには時間が足りないと思いながらも突撃

食後にもまた来ると思いながらも、サウナの後の飯が美味いと知っている民には温泉もそこそこ、10種類を超える露天風呂もそこそこにサウナに突入

ヒノキのいい香りが漂うオートロウリュで大変満足出来ました
広い部屋、かつボイラーがない部屋だからかあまり熱さを感じず長く入っていられた体感でした
しかし水風呂が季節柄かとてつもなく冷たく30秒も入ってられませんでした…😅

隣にもうひと部屋あったためサウナその2なのかと思いきや、整い部屋のようでした
寝転がっておでこに水流を当てるとの事でしたが、距離感を謝り鼻に水が入りました😟(馬鹿すぎる)

今日は水筋？のエリアだったようですが、明日になると男女交代でサウナが変わるようなので今から楽しみです🤗

ビュッフェ

食べすぎました。ビーフシチューやいくら盛り放題の海鮮丼がとても良かったです

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

バレルサウナにずっと居ました
書き忘れにつき備忘録として追加

SOUP CURRY KING ゲートウェイ店

納豆挽肉カリー

油っこいの＆超混雑難点な店ですが、和風だしのきいたスープは絶品です

1年ぶり近い小金湯へ
最近は湯の花にばかり行ってましたが、まだそこまでサウナにハマってなかった頃はむしろこちらに多く行っておりました
リニューアルオープンしたのは全く知りませんでした…

小金湯のいい所は湯に入ると誇張などではなく肌がツルツルになることですね
風呂上がりは特に顕著です

サウナが狭いため、本格的なサウナを求める人には受けが悪いやもしれませんがオートロウリュもあるしリクライニングチェア（微妙に違う気がする）もあるため、少し見ないうちにかなり変わりましたね

今日は調子が良くて普段より1セット長く入ってしまったからかこの文書書いてる間もかなり眠い…😪

肉うどん＋ミニ天丼

券売機になってたため、そばと間違えて頼んでしまいました…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

２回目のエスコンサウナへやって参りました
日ハムは残念ながら2位で終わってしまいましたが、去年より大きく勝ち星を増やしてこの結果ならば、最早ソフトバンクが強すぎると言わざるを得ない…
来年は是非とも頑張って欲しいものです

秋季キャンプが終わり、今週末は確かファンフェスがあるんでしたかね
シーズンも終わってクローズする球場がほとんどである中、年間通してイベントを組んでくれるのは嬉しいものですね

前回は確かCSの前日にやってきたため、グラウンドの整備にたくさんの方が追われていましたが、本日は少年野球の練習場となっていました
こんな所で練習出来るとか、私ならそれだけでもう感無量だなぁ😅

ヒノキのいい香りの中サウナへ入ると以前はそこまででもなかった気がしましたが、今日は最上段に座るとかなり熱さを感じました
木の床がすんごく熱くて、急いで出入りしました🤪

流石に広いためか球場内は涼しい程度でしたが、水風呂はそれに応じて非常に冷たかったです😱
何気にととのいながらこの文書がかけるという点は個室サウナでもないとできないですよね

敷居高くて行ったことないですが…
雰囲気とか聞いてみたい

サウナンカレー

若干値段が高いやもですが、サウナの後に食べると思うと許せてしまう不思議

サウナ：10分 × 1 15分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもの蔵の湯へ
まだ札幌も大丈夫ですが、これから雪が降るとここも中々行けなくなってしまいますね😥

やはり駅前だけあって土曜の夜はみっちりサウナが埋まります
日韓強化試合の野球中継をやっていたこともあり、熱源の目の前にもかかわらずつい熱中してみてしまいました😅

入った直後、運良く逆転のスリーランホームランが見られて嬉しかった
我らがファイターズの北山投手も後半制球が乱れるも2回無失点で投げきれて良かった

サウナの中でも外でも長居してしまい、翌朝は思いっきり爆睡いたしました😪

サウナ：10分 × 1 15分×1 20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土日ではありますがまたもやって参りました
やはり駅からバスが出ているのは大きいです

日曜の5時から熱波をやっていたとのことであったため、知らずに参戦

熱波中はサウナの中は満員でした
空きの都合上一番下に座っていたからか、あるいは自分に耐性がついたのか（ホントかよ）そこまでキツさを感じなかったため、最後まで熱波を受けておりました

その後休憩を挟みバレルサウナへ
混んでるかと思いきや比較的余裕がありました

狭い上すきま風が入って来ることもあり敬遠される方も多いと思いますが、やや低い温度が好みの私はずっと居られるため好み🤣
周りの人が入れ代わり立ち代わりする中、20分近くサウナに入っていました😂

かなり久々にやって来ました
家の最寄りにある蔵の湯や、サウナコタンが出来てからめっきり行かなくなりましたね…
数年前は回数券買っていたんですが、土日1600円はさすがに高すぎます。タオルなしでいいから200〜300円割引して欲しいところ

早起きな生活に慣れたせいか今日もいつもより少し遅い程度の８時に目が覚めたため、午前の無料バスで参りました。歳を食うほど朝活に抵抗がなくなっていくなぁ
いや全くもって良いことなんだけども🤪

昔から運転されているにこやかなお兄さんにあたって嬉しかった🤗
他のバス運転してる老人は運転が荒くて辛い…

土曜とはいえさすがに9時半となるとお客さんも少なくのんびり出来ました
バレルサウナ20分くらい入ってた気がします🤣
なお樽の壁に隙間があるのか冷たい風が入って来る模様

まだ雪こそあまり降らないものの、もう北海道の朝は息も白いレベルなので外でととのうには中々キツいものが😅
おっさんは大人しく屋内のリクライニングチェアにおりました

普通のサウナは毎時30分からオートロウリュが始まるため、開始５分前からサウナに入って隅っこをキープ
何年か前に熱風が直接当たる位置にいたら顔にシミが出来てしまったので（すぐ消えたから良かったけど）、以来ビビって端に座るようになったチキン野郎🤣

休憩所でその後寝っ転がってみましたが、角度のあるマットレスで背中が痛くなってきたので昼になる頃に出てきました
サウナコタンのyogiboでないと眠れんかな🙄

寒いけど天気はいいし、帰りはバス使わず歩いて帰ります
皆様良いサウナライフを✋

魚べい 清田店

つぶ貝 あおさ汁

サウナの後は寿司より味噌汁の方が美味しく感じますね

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
我らが日ハムがまさかまさかのCS３連勝！！
今日はテレビ中継が終わったらサウナへ走ると決めていました
まさか勝てるとは思っていなかったので、晴れやかな気持ちでサウナへ参りました🤗
怪我をした山縣選手は心配ですが…😥

日曜の夜、そして1周年イベントの最中だけあってかなりの盛況ぶりでした
私は3回とも運良く座れましたが、タイミングが悪いとサウナに入れなかった方もいらっしゃるくらい

外もひんやりしてきましてあまり長時間外気浴には出られませんが、横になれるキャンプベッド（正式名称が分からない😅）があるサウナコタンはいつ来てもリラックスできますね

明日のクライマックスシリーズ最終戦、
現地には行けないけど、ここまで来たら歴史に名を残して欲しい！頑張って日ハム！👍

石焼ビビンバ、ユッケジャンスープ

今日は珍しく夜に来たのでガッツリ食べました。サウナ上がりに辛いものは食欲がかなり増しますね🤨

日曜の昼前、いつもの蔵の湯へ参りました。
もう少し元気が残っていれば遠いサウナへと向かったのですが、勤務先が遠くなった生活にまだ慣れぬと…😇

日曜でも空き始める正午に重なるように行ったのですが、残念ながら露天風呂が故障しているとのことで、代わりに屋内やサウナはかなり混みあっておりました。

ここのサウナは細長い部屋でボイラーが端にあるため、
近いと焼けるような熱さが襲ってきます🥵
遠い位置に座れないと私はとてもじゃないですが長居は出来ません😅
しかし、サウナ後にラーメンに行くと決めていたのでできる限り身を焼く覚悟でした🤪

500円という破格の安さは唯一無二なので、これからも頑張って頂きたいものです。

鶏白湯ラーメン 白鶏舎 北1条店

辛味噌鶏白湯 リゾ飯セット

最近の行きつけです 〆のリゾットが美味いですが、昼しかやってないです

回数券ギリギリ使い切るため、今月二回目の湯の花へ参りました。

天気も良く暖かい（むしろ普通に日なたは暑い）ため、真駒内駅から無料バスにて到着。

いつもながらに88度くらいとやや温度が低めで、私はここが好きですね。なんかボイラーの暑さではなく上記の暑さを感じられる感覚がします。
普段は3ループ程度で出ますが、ここでは4ループくらい入ってしまいます。

今日は男子風呂はオートロウリュではない日でしたが、十分に満足できました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：
10分 × 2
15分×1（塩サウナ）
15分×1（熱波）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新調した自転車をぶっ飛ばしひと月ぶりくらいのサウナコタンにやって来ました
札幌方面から来ているので、上り坂がマジでキツイです
体力ないので40分くらいかかってる気がする…

ギリギリビンゴ大会に滑り込めましたがやはり当たらず…😅
ちびっこ達のはしゃぐ姿を見られただけでも満足でした

熱波も久々に受けました。かなり効きました。
全力熱波かのんさん？でしたかね。かわいかったです😂

作り置きの豚キムチと八宝菜が沢山あるため今日はいつものラーメン食べるのはお休み。
明日からまた3日頑張るぞ🙃

サウナ：15分 × 2 20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：回数券の機嫌が切れそうだったため、急ぎ来訪。
サウナ室に窓があり明るく、温度もやや低めなためサウナ単体のみで見るとここが1番好きです🙃

今日は運良く男性側がオートロウリュの日でした。
3段目に座って一般的なサウナの温度くらいなので、2段目に座ってると20分近くは平気でいられます。
天気は曇り気味でしたが雨まではいかず、日差しがないためサウナ後の休憩も快適でした🤗

あんかけ焼きそば

1番人気です 私はあまりあんかけが好きではなかったのですが、ここのを食べて克服したほど美味いです