ヤマ

サウナのニューウェーブ、PARADISE 大手町〜♪
サウナ後にプールにプカプカとかいう新しいととのい方を提案してくれる新施設！
ブカブカ浮かびながら、人生について考え漂流する
それはまるで海上に漂流するボトルメールの如く。

三田の店舗と違ってエンタメ振りまくり、でもアミアミ変態椅子（パラダ椅子）もアルヨ‼️
それに場所柄なのか、サ室タオル絞りおじさん、遊泳禁止プール平泳ぎおじさん、唯一の黙浴エリア会話大学生なども見れる✨
驚異の情報量。

それでも浮かべば全部どうでも良くなるのだ。
それでいいのだ。

サウナ好きな人に友達を連れてぜひ行って欲しい。。！！
（なんとほとんどお喋りOK）

なか卯 東京駅丸の内北口店

親子丼とうどん

たまごは最高のタンパク質だ。

ポカリスウェット イオンウォーター

2100 アチまさのアニキに逢いに来た。
今日もガチ熱気で、染みる。
これじゃないとやりきれねえんだ☝

（3日連続で仰ぎ続けてて明日は社内スポーツ大会らしい。。
そのうちムッキムッキのアニキになっちまいそうだ）

（おNewのサウナハットいい感じ！これ愛用になりそう！）

すき家 武蔵小金井南口店

牛丼ライト

やせよう

ポカリと鶴瓶麦茶

みなさ〜ん....しあがってますか〜.....
と言いたくなる程の絶対静寂でお馴染み、しあがるさうなさんです。

1000円クーポンが今月までだったので急遽再訪。
17-19時くらいだったんですが何故か激混み。
みんなクーポンかな？

今日も今日とて芯からほかほかする不思議なサウナからのキンキン水風呂▶ととのいるーむで無事寝てました。

ととのい度合いがここだけやけに良いこの施設、結構暑いけど長居できる湿度温度でかなり完成系。、

サウナ中ドリンクもライクアプライベートサウナで好き。

平均価格がお気持ち高いけど納得してしまう。
ありがとう〜.....

濃厚豚骨ラーメン 豚と小麦

レッドとんこつ

AIに太るからやめろと言われたので来ました。欲に抗うな。

投稿忘れてました。
予定の合間にサラッとサウナ、略してサラサ。
ポンチョを有料でお借りして、お目当て外気浴に備える💪
ここのサウナ常時いい感じに湿度があってビックリ、セルフロウリュだよな。。。？
多分同時刻にプロがいました、プロのロウリュは、しみる。

水風呂はキンキンで、うおw、、、思考まで冷たくなってしまう。。
そのまま外気浴へ全力ウォーク。ひざしがすごい。まぶい。

寝るとこれがやっばいのなんの。。。気持ちよすぎる。デスクワークマンに効きすぎる。会心率かなり高い状態のイベント発生してんのかい！

結果、サウナと水風呂の時間より日光用の時間のが長かった。。
ここの外気浴はめちゃんこ気持ちいので、1度はくるべき。。サブカル街でのととのいは格別だぁ。。

（外気浴に行く時、更衣室の足元にあるサンダルそのまま履いてください。私はわからず初手自前のスニーカびちょびちょにして太陽と戯れていました、）

ポカリスウェット

遅れて投稿シリーズ第2弾
宇都宮唯一の先頭ということでウッキウキで踊りながら入場。バスで宇都宮付近から20分くらい。
番台さんに現金渡す（シャンプーぼでぇソープ、タオル※レンタル 買う。）▶右に行く▶昔ながらの銭湯感あるロッカーがあります。
なんか分からんけど泉質ゴイゴイ良い。良い良いゴイ。ゴイゴゴイゴイ。
サウナは昔ながらのカラカラよりのこじんまり2段。
1段目はなんかふんわり臭くて、2段目はサウナの香り、地方感じて良い☺
水風呂泉質良すぎて肌なじみが良すぎる。
飲めるらしく水風呂真横の蛇口をひねひねり。
外気浴に直行、気持ち良い〜。。。。。。。
気がつくと、ここはサウナ▶水風呂▶外気浴が超最短距離で動線良すぎる。もはやサウナーベルトコンベア。サウナーは出荷。
――間違えて緊急停止ボタン押さないで。

お湯も良くてすごく満足🌳🍃

フライングガーデン 下戸祭店

250g爆弾

美味さ1t。

宇都宮小旅行1日ズレ報告シリーズ第1弾
春割で脅威の安さだったので良いホテルステイのため宿泊ｯ❗
ラウンジでたらふくワインを注ぎ込み、信じられない量の水でアルコールを抜きいざ夜間サウナ。
意外としっかり90度で心地よく熱い感じ。
30分00分にオートロウリュあり。これが意外とアツくて汗ダクダクダークマター。
水風呂はちっこい1人用浴槽みたいな広さですが真横から出てくる水流にうまく体を当てると羽衣剥がし名人の誕生だ❗

そこから夜のスカイスパ夜景を独占しながらととのう贅沢。
これが高級志向なホテルの雰囲気と最高のバーと朝食についてくるんだから好き。結婚したい。

カンデオさん、これからもお世話になります。

買ってきた酒（柚子ヨーグルトリキュール）

深夜サウナの後だから飲酒して睡眠時間削られた。 でも旨い😋

サウナにミシュランがあるとして（既存のサウナシュランとは別に）
従来のミシュランの星3の基準、旅行してまで行く価値がある場所に該当する施設。
サウナの充実度および民度があまりに良すぎてとんでもサウナ施設すぎる。

以下入った順、
⬛︎茶サウナ（詳細名違うかも）
畳の間で、急須に入ったお茶が約10分間隔？でロウリュする。
湿度/温度としても申し分なく、香りがいい、1人用の畳もあるという強すぎるサウナ。ここの時点でかなり好印象。

⬛︎MINAMO（名前違うかも）
スチームサウナ。しかし侮るなかれ、熱めながら寝ようと思えば寝れるくらいで、しかも背中が熱くなりにくい。
正直1日いるならここで長い時間過ごすと思う。

⬛︎森サウナ ︎🌟1番ちゅき。
ここやばい。森の休憩所みたいな名前のスペースにあるサウナ。
超高湿度で基本的アッチィ。ロウリュが来るとやべえ。モンスターで言う4段目くらいの熱さ。その癖、森のメッッッッチャいい香りする。なんだこれ、持ち帰りたい。
極めつけはサウナを出て直ぐにシングルのつぼ水風呂。
これはもう優勝でしょう。

⬛︎川サウナ
当館の目玉。サウナ室から外出ずに水風呂と繋がっているとこに入れる名前通りの川サウナ。
体感は湿度ちよいありなボナサウナ寄り。湿度は時間ごとのイベントの時しかガッツリ上がらないかも。
ただ、動線的にシングルの立ち水風呂も出てすぐ入れるし、泳いでダイレクトウォーターDIVEも出来るので総合点は高め。

（庭、はなれ、個室サウナは時間の関係で入れなかった。。悔‼️）

さらに、飯もかなーり気合い入れてます。
食べたの全部美味しい。

絶対また来る。

紅生姜オロポ、チャーシュー丼、DESSEタコス

もれなく、全うまい。

泳げる系サウナ。名古屋のFuji以来です。
どうやらアウフグースNo.1決定戦の会場だったぽく、今年の大会の案内が書いてました。（今年は横浜）

サウナパンツ履いてください系の施設です。（これはFujuもそうだったな。。）

サウナは、低温高温さうな/3Fのフィンランド風小屋サウナ（セルフロウリュ）の3つ。

高温のロウリュ以外？はアロマ的なのは無いので、しっかり上記でととのえストロングスタイル。
悪くないね。

泳げるのはやっばり楽しい。ほんで3Fのセルフロウリュはかなり温度が上がるので体幹温度調節しやすい。良い感じ。
2Fの高温低温は、汗かけるけど昨今のオシャレ個性サウナと比べちゃうと負けちゃう印象。地元密着型サウナとしては凄くいい。

一応1時間で気合いの3セットしてととのいました。

某韓国高身長女の子グループのドーム公演が近くであり、実は2泊してました。
夜の終電後の時間と朝風呂で入りましたが、風呂の数がヤバすぎる。
アジアゾーン側だけでも10以上の風呂があるというバグ。
お風呂だけでもDIVE満足度高い品揃え（46度の激アツ熱湯EXTRAHOT風呂からぬるめの炭酸泉まで）でお風呂冷温交代浴できるぐらいなんですが。サウナもあります。

茶の間サウナ/普通のボナサウナが高温低温て2つ/スチーム/塩サウナがあり、メインは茶の間サウナ。ここ、謎にあんまり好きじゃない匂いで1回目はキツかったんですが、意外とすぐ慣れました。※個人の感想です。

茶の間は、高湿度ながら割とゆっくりできる温度設計でまさに茶の間という感じ。
（2日目に気づいたんですが、茶の間サウナ実はオートロウリュがあり、まあまあな量が出てくるので結構暑くなります。モンスターで言うロウリュ時1段目くらい。）

ほんでここが凄いんですが、日中帯は人が来るからだと思いますがととのい椅子の数がバグ。気分でモチーフの部屋変えれるしでこれはなかなかの強さだと思った！

そんで、個人的おもしろ部分で炭酸水風呂なんて言うものもあるんですね。これが意外と血流回っていい。ただ、使ってる間局部がどうなるかは調べといた方がいいです。

ぼんまに。マジで。

泊まりもできてこのクオリティと値段なら正直かなりやすいな、という印象。新世界エリアも目の前で観光/飲みも行きやすい。

ついでにホテル側の感想も書くと、部屋としては必要最低限なからすごく丁寧な整理されている印象。アメニティとかはやけにいいやつでした。※部屋はシャワーのみ。まあお風呂夜いつでも行けるし問題ないよね。

個人的ちょっといやポイントで、ロッカー系（入場時の靴収納/浴室ロッカーが100円デポジットなのがなかなか渋い。キャッシュレス人間の私としてはなかなか大変でした。現金建て替え機とかもあるんですが結局百円玉を持ち歩かないといけないerc..）

某豆系VTuberのレビューを思い出しながら無料券を使いに高輪ゲートウェイへ。
でっけえビルがいっぺぇだ❗オラ、〇ク〇クすっぞ❗
構造が謎で頑張って探索し見つけた入口はあまりにも自然に馴染むSAUNAS。普通のカフェかと思ったわ❗

渋谷と違って外気浴はなく、建物内で完結する仕組み。
構成はおなじみのSound、パソコンパーツ屋みたいな名前の階段みたいになってるArc、タクティカルシューターでなく古式のボナサウナっぼい感じのVALO、IZ*ONEではなく泉岳寺付近を一望できるPanorama、虚無になれるHamon。

楽しいのはPanorama、落ち着くのはHamon/Arc(こっちのが熱い)、イベント系と一番最初に入りたいのはSound. Valoは入ってないので次回。

シンブルに新しいサウナ体験を与えてくれるSAUNASひいてはタナカカツキ先生に大きな感謝を。


PS. アサイーボウルとビール初めて飲んだけど有り得ん旨くて最高すぎる😭👏✨

アサイーボウル

ヴィーガンでも行けるらしいです。健康サウナ飯シリーズとして流行れください。しろ。

みなさ〜ん、仕上がってますか〜。（サウナ芸人風）
という訳で福岡から殴り込み番長として上京してきたSHIAGARUSAUNAさんに、行ってきました！

痛いくらいの熱さはないながら高湿度で気がついたらあったまっているという。。
一発目からぶっ飛びました。。好きです。

ここはサウナドリンク販売があり、入場すると入口横の棚に用意されているというVIP仕様👑
朕はアイスボックスなんちゃらを頼んだんですがこれが大正解。
サウナ室内で飲むアイスボックスドリンクは格別でしたね。。
マルデマフユノコタツデアイスヌリームのようで。

サウナは二種類で、足置き場ありと胡座余裕な幅広座るとこ一段サウナ。おすすめは、胡座サウナの方。シンプルに広くて良いです。

水風呂はキンキンKidsな感じでガラスのハートがあったら温度差で割れちゃうナ‼️

内装の流れは某オールド初心者サウナに近い感じ。逆輸入になったのかも。

麺屋武蔵 虎嘯

真剣のうこう？つけ麺

600gでもおおい。それはまるで現実のよう。

仕事で近くに来たので、ずっと、ずっと、ずっと気になってたサウラナラボ神田（ウェルビー東京支店）に来たゾエ❗
ロビーの地面でフィンランドコンセプトカフェかと思ってしまうほどの木。もはや都心のログハウス。
受付でポンチョか館内着をえらんでねと言われまよわずポンチョ。
サウナーなら即決。
しかもこのポンチョ、着たままサウナも行けるとかいうすんごい寛容な施設🏠

桶部屋の扉の前にはクソデカ1本極太木。気合い入るなり。
受付で貰ったサウナバックの中にはサウナハット、サウナマット、タオルが入っている模様。手ぶらなのにガチ装備やないかい。
ありがとうって、伝えたくて。

サウナは3つあるらしく、目的のアイスサウナもどセンターにアフ。

シャワーのアメニティいい匂いする。どこの？？
わかる方教えてください。買います。

とか考えてるうちに洗体が終わり、3つのサウナの真ん中に突撃、扉の中サウナ❗
まさかのセルフロウリュ！
きもてぃえぃ。
この施設の教えで【ロウリュは1-2杯にしましょう。1回目はサウナの神様へのあいさつ、２回目は自分へのご褒美】と書いていたので、しっかりと２回目ロウリュさせていただき。。ちょいとぬるめだが香りが良いので高揚感強い💪
ほんでサウナ内も全部木！まさかのオールケロ？すごい落ち着くな〜！

数分して出まして、いよいよ目玉のアイスサウナにお邪魔しまっせ！
...毛という毛が凍りました。たのしい。

ただ体の外皮が冷えるよりも早く足先が冷えてしまうのでサウナーの技量が試されるクールタイムだなと。ザッケも言うとります。

外気浴はなく、ドカ長木ベンチ、略してドカベンに座るスタイル。
うーん、いつもの究極のリラックス感は来ないな。

2セット目は個室のサウナへGO❗GO❗GO❗GO❗（CORTIS）
新宿家賃4000円くらいの間取り（1RS）なので実はいちばん温まりやすい。
ほんでここもセルフロウリュ！個室空間でセルフロウリュとはなんと贅沢。。。香りもお茶の感じですっごいいい香り。。（某品川の某ZENに近い）
個室サウナは、入りすぎて申し訳ない感じがしてあまり長居はせず脱出。またアイスサウナが冷たでした。

最後のとこはすっごいぬるいでした。

消えそうに咲きそうなはかないととのいになってしもうたのが少し寂しいポエ。。
ここはととのい！よりもフィンランドを味わいつつ、セルフロウリュと香りを楽しむと方向性が違う施設。
あと多分日本のサウナが暑すぎるんだと思う。それ故気持ちいけど。

※訪問タイミングロビーに誰もいなかったので好き放題撮らせてもらいました。雰囲気良すぎる。
こんなん言ってますが普通に8セットして楽しみました。

いやーーーーー、舐めてた。
激アツぬるめ高湿度カラカラなど多々のサウナを歩き回ったあとのニューウィングさん再訪。
計算され尽くしたボナサウナ、スナックヨシダ、カラカラサウナおよび水風呂そしてととのい椅子。すべてかリラックスへ向かわせる最高の動線であることを思い知らされる。
無駄なオシャレさとかは全くない。だからこそしっかりとサウナに向き合い己と向き合いボナサウナのテレビで思わず笑ってしまうほどリラックス出来るのだ。

温めつつ汗を出すボナ▶がっつり発汗スナックヨシダ▶温めきれカラカラサウナ
この周回で何回でも空を飛ぶことができるんだ。サウナーならね。


ここに来るとととのい椅子が好きになる。もはやインフィニティチェアでは足りない。あの椅子がいい。あの椅子でないとダメなのだ。

となるサウナなのだ。
男気ビールすごくおいしい。

モンスターさんも有名な某店員さんと店長さんが異動になり、変化の年ですね。
知らなかったですが今日はタックルかとうさんのアウフグースということで、何ともお得。
瞑想サウナデーということなのか最上段ロウリュ受けても全然耐えれてしまう。今年度から温度下がったのかな？
タックルかとうさんにもっと来いよ！もっと！
熱波のスクラムでトライさせてくれよ！！！！
と叫びそうになりましたが今日は迷走サウナデーなので彼も控えめだったとの事。
私も乱心せぬよう無心の5セットで静かに昇天しました。

明日からは瞑想後のおだやかな心で、笑点のようなテクニカルなトライを狙って仕事していきたいと思います。

ちなみにラグビーミリしらです。

写真は新しいシーズンということでMONSTERのSTARを切り抜いてみました。
1文字違いは誤差なのでセーフです。

今年度もサウナしていきますのでよろしくお願い申し上げ奉ります。
南無。

春休みノイジー3回戦 2ロウリュ 1ととのい
炭酸泉の温度が下がった？かなすごく長湯しやすくなったのがGood
もっと静かならパーフェクト！
写真はエキストラダイエットコールドダイエットビールです。
飲むほど痩せます。
ほんとです。

基本に忠実なフィンランドサウナに入りたいなら🈁
気合いの今期最終日代休を勝ち取ったということでなんとなく泊まりたいなとサウナイキタイ見てたら発見👀

宿代￥4,400で1000円食事券とドリンク一杯サービス券（500円相当）なので実質2900で泊まりサウナが出来てしまった。。

施設の清潔さは、もちろんのこと不感の湯が室内（ﾊﾞｲﾌﾞﾗ）露天（ﾊﾞｲﾌﾞﾗととのい椅子が縛られた湯）にあるという贅沢さ。
肝心のサウナは、テレビよりの方がケロサウナ、浴槽側がヒノキサウナと贅沢な1個サウナ
ケロ側は発汗優先、ヒノキ側は昔からのカラカラよりなので温め優先という所感。
そういえば、サウナ室ほぼほぼケロで出来てるのかな？すんごいウッディだった

フィンランドでは92度らへんが通常らしいっすね。
サウナスパ健康アドバイザーでも、しらない、情報。

水風呂は12度固定のキンキン仕様、途中痙攣して出れないかと思ったわ❗❗❗❗❗❗

当然ながら外気浴も最高☝️
外の不感の湯最高すぎる😭👏✨

ほんでカルターサウナというクールルーム的なサウナがあり、、
サウナラボ位でしか聞いたことがなかったけどこりゃいいですワン。
流行れ（圧）

またこざるを得ない、
総合点良すぎるサウナでした。

（ちなみにカプセル初めてだったんですがクソ暑くて死にそうでした。）

（パチ屋母体のサウナが多いのはなんでなんやろか）

生姜焼き

深夜1時でも美味い

新入サウナ人を連れてきてしまうでお馴染みコリドーはんにお邪魔しました✨
なんでもない水曜なのに脅威の混み具合で驚き桃の木山椒の木のうえです。
なんでかバズったか。。？
今日も湿度高めアツアツなサ室が私と同伴者を整わせてくれました。
ありがドー。

【帰りたい場所】
１ヶ月
サウナに入れず
メンタル終わり
FLOBA帰還
涙出た

そんな私の特技はサウナ3セットと激ブクブク炭酸泉後
チルアウト一気飲みです。

（Ps. アウフグースの坊主お兄さんが変わっててちょい寂しい。）

ステーキ定食松牛 三鷹店

国産牛リブロース

味噌汁あんのおもろ。

よォ❗ルーキーィ❗
と、呼ばれた気が来たので銀座（新橋）に来ました。

完全無人施設？な感じながら下手したら死人が出そうな激アツロウリュ。しかも5分ごと。

そして水風呂もキンキンというイケメン仕様。
注意書きにヒートショック気をつけてって書いてるの地味に初めて見た。この注意書き増えて欲しいね。

短時間でササッとガッツリ整いできるから時間に追われている丸の内付近リーマンには最適なんだろう。。

ハマりそう。


銀座という街すら高温に感じてきてｱｯﾁｨ。
とか思ってたら外激寒だったので普通にご飯書き込んで熱を求めた。

豚屋鳥山 新橋店

いちばんデカデカ書いてるやつ３枚のせ

これ食べて100kg達成しました。痩せます。

雪が降る中、新規開拓。
鳩の湯さんです。
サウナ利用者は、なんとMokuタオルを無償レンタルできるという破格施設、、、つおい。
サウナ自体はコンフォートサウナでテレビ付きなよくある感じ。
ただ、じんわり効いてくる温度設定だからものすごくサウナ内でゆっくり出来てしまった！

料金も安いのに炭酸泉も着いてシルキー風呂もあるからやばい。（やばい）

なんかエモかったので写真撮りました。