2025.08.23 登録

  • サウナ歴 0年 5ヶ月
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  • 好きなサウナ 黙浴出来るとこ
  • プロフィール サウナ友達ください24歳 in 2026 Tokyo サウナスパ健康アドバイザーです。
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ヤマ

2026.03.17

7回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

【帰りたい場所】
1ヶ月
サウナに入れず
メンタル終わり
FLOBA帰還
涙出た

そんな私の特技はサウナ3セットと激ブクブク炭酸泉後
チルアウト一気飲みです。

(Ps. アウフグースの坊主お兄さんが変わっててちょい寂しい。)

ステーキ定食松牛 三鷹店

国産牛リブロース

味噌汁あんのおもろ。

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ヤマ

2026.02.13

1回目の訪問

よォ❗ルーキーィ❗
と、呼ばれた気が来たので銀座(新橋)に来ました。

完全無人施設?な感じながら下手したら死人が出そうな激アツロウリュ。しかも5分ごと。

そして水風呂もキンキンというイケメン仕様。
注意書きにヒートショック気をつけてって書いてるの地味に初めて見た。この注意書き増えて欲しいね。

短時間でササッとガッツリ整いできるから時間に追われている丸の内付近リーマンには最適なんだろう。。

ハマりそう。


銀座という街すら高温に感じてきてアッチィ。
とか思ってたら外激寒だったので普通にご飯書き込んで熱を求めた。

豚屋鳥山 新橋店

いちばんデカデカ書いてるやつ3枚のせ

これ食べて100kg達成しました。痩せます。

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ヤマ

2026.02.08

1回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

雪が降る中、新規開拓。
鳩の湯さんです。
サウナ利用者は、なんとMokuタオルを無償レンタルできるという破格施設、、、つおい。
サウナ自体はコンフォートサウナでテレビ付きなよくある感じ。
ただ、じんわり効いてくる温度設定だからものすごくサウナ内でゆっくり出来てしまった!

料金も安いのに炭酸泉も着いてシルキー風呂もあるからやばい。(やばい)

なんかエモかったので写真撮りました。

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3

ヤマ

2026.02.03

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

実は行ってました、松本湯。
シンプルに銭湯としてのクオリティ高すぎて、洗い場が奥にあって湯船が真ん中、手前にサウナと水風呂というどう足掻いてもサウナ好きな施設でした。
サウナが湿度ずっっと丁度良くて、温度に対してすっごい温まりやすい。。
こりゃ人気出ますね。納得。。

大変よく整えました(◍´꒳`◍)

画像は逃げ回りながら戦いを挑んでくるイヨシコーラです。

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ヤマ

2026.01.31

1回目の訪問

好きな町ランキングトップ5には入る横浜から少し離れたスパヒルズの竜泉寺にカチコミに来ました✨✨

普段は八王子竜泉寺にときたまお世話になっているので、比較を元に記載します!

▪️民度/マナー: 圧倒的にスパヒルズ。大学が近くないって素晴らしい👏

▪️サウナ: 暑さを求めるなら圧倒的八王子。黄土サウナのオートロウリュもアチアチって言うよりはあっついねぇ、、(ねっとり)という感じ。
ただセルフロウリュのぬるく楽しむ感じは意外と唯一無二感あって、岩盤浴みたいな入り方ができるのは面白い。。

▪️混雑具合:竜泉寺系列共通だと思いますが、お風呂側は混んでるけど、サウナそこそこ、岩盤浴スカスカという感じ、
ただ、黄土サウナ(メインのオートロウリュ)はギッチギッチでほぼ満員なことが多かったです。ととのい椅子は何故か空いてたので良き‪👍🏻

総じて言うと、サウナの熱量を強く求める私としては少し物足りなさもありながら総合的な良さがあって良かった☺
(風呂場にあった炭酸シャワーやられた方いたら感想教えてください)

また、私事で恐縮ですが1月末に誕生日を迎えましたので、バースデークーポンでお風呂代無料でした✌️ありがとう竜泉寺さん、
気持ち程度ににブルポ/フルーツオロポをそれぞれ頂きました❣️

PS.この施設の真髄は岩盤浴にあると思っていて岩盤浴満足度は遥かにスパヒルズさんの方が高いです、岩盤浴好きな人にはよりオススメ♨

PSPS.竜泉寺コラボサウナハットとオロポ(と書かれている)グッツ展開が良すぎて購入検討中。。

かつカレーうどん

さっぱり、サクセス24のように。

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ヤマ

2026.01.29

6回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

花粉の季節。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私はサウナに行けば、粉が行き場を失い消滅すると信じております。
あと単純に寒いので湯船浸かりたくてFLOBAに来ました。

体感1年ぶり(一週間ぶりくらい)のサウナは染みますなぁ〜〜
焼き花になってしまうわ❗

さて今回のビィヒタロウリュがかなり良く、今までよりも体感温度かなり高くて満足度Maxです。Body&soul..(これはSPEED

いつもの仏のようなお兄さんがロウリュしてくれましたが、
23時にゲリラビィヒタロウリュもやっていただけて嬉

お兄さん見るだけでととのえそうです。街中で見たけたらどなたかととのい椅子をご用意ください。

(最近はアンケートを取られているようで、普段喋らないサウナー同士の意見が聞けるのは1ユーザーとして嬉しかったです。)

(男サウナの階段側ブレインスリープある辺りのBGMが若干主張しがちなのでVolちょい落としてもらえると、3回回って1,2,サウナします。)

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ヤマ

2026.01.23

3回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

23時の部、初めての開幕の退散となり、汝悔しき。
溢れ出て、山をも焦がす、ナイアガラ

チルアウト

いちばんしみる

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ヤマ

2026.01.21

5回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

薬草ロウリュがいちばん落ち着くんですよね。
隠れた名所サウナ。風呂エリアはワイワイ騒いでサウナエリアは完全黙浴なのかなり好きなので今後のスタンダードになって欲しい‪‪👍🏻
あと薬草ロウリュずっとやってくれてるボウズお兄さんのロウリュ上手くなっててなんか感動。
次来る時、僕ん家です。って顔で「ただいま〜」って言いたくなる場所がある。

(ここの夜の入口のネオンすこ。)

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ヤマ

2026.01.14

1回目の訪問

【激アツ(物流)なアウフグースが受けたいなら来い】
アチまささんのアウフグースが男磨きハウス過ぎてやばい!
本人も【アウフグースには魅せるアウフグースと熱波なやつありますが、僕は熱波です。】と武者震いが出るようなセリフ。。

▶最上段の暑さ厳しいって。
まさかのインターバルありのタオル(薄め/厚め), うちわのアラカルトアウフグース。
思ってもみないところでヨーロッパすぎる笑
大学生がエグいしか言えなかったのなんかワロタ。
くっそ寒いはずの外気浴が信じられんくらい気持ちよかったので多分正解なんだと思います🙆‍♀️

アチまささんアウフグース楽しいので仕事終わりここ来ること増えそう‪👍🏻

(GABA1000とヤクルトの謎ドリンク美味しすぎて感動しました。毎度飲みたい。)
(マッサージ機あると絶対やるタイプなんですが、ここのマッサージプロ?(P○nasonic)が良すぎて今寝そうです。)

さて!2週目サウナして帰ります🏠

プレミアムカツ薬膳カレー

ナスがすごいナス

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  • 水風呂温度 18℃
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ヤマ

2026.01.11

1回目の訪問

埼玉か東京か分からないでおなじみの朝霞にある都会型サウナの和(なごみ)に来ました❗

朝霞駅のド駅前に6段オートロウリュサウナ/セルフロウリュサウナ(3段)/スチームサウナ(?段)に、シングル/16度くらいの水風呂まで完備している凄すぎる施設。。

ちょうどオートロウリュの水噴射が壊れていて何回かに1回、たまにスタッフさんが真顔でじょうろかけるシュールなロウリュが行われてました笑
(じょうろが来ない時はシンプルにブロワーだけが来る感じ)

6段目はしっかり体が熱くなる良い温度感で最高‪👍🏻
ほんで結構嬉しいのが、インフィニティチェアがかなりの台数(10台以上)あるにもかかわらず、ととのい椅子もかなりの数が用意されてる点。
意外とインフィニティだけだと物足りない時もあったり、椅子に座りたいなんて言う時もあるので個人的にはかなりボイント高い。

浴場フロアは全て黙浴となっており、利用者さんの民度がかなり良かったのでここはじわじわ人気出そう。

館内出る前にご飯を頂こうとしたら先に料金支払って利用時間切ってから入るらしい。やさしい。

カレー美味いし、オロポ自分で作れるのアツい🔥

PS.セルフロウリュは、ロウリュしたいがために砂時計ばかり見て、
入りすぎちゃう。直したい。

カツカレー(サ活セット)

優しいカレーながら若干の深みもある。 Z軸あるのアツい。

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ヤマ

2026.01.08

1回目の訪問

「洗▶泉▶サ▶水」 x2
阿佐ヶ谷にも。温泉はあります❗
ということで今回は温泉と温泉水風呂そして喉焼きスチーム❗
天徳泉さんに来た!
入って右手に靴箱、結構埋まってる🫢
優しい番台のおばちゃんに説明を受けいざ出陣

サウナー専用ロッカーに荷物を入れ、入ると昔ながらの銭湯スタイル♨️

※入って左手にシャンプーとボディーソープが置いてあります。※

お湯がスルッと入ってきていい感じ▶速攻サウナ。

初スチームサウナでしたが、前情報ではぎょくの辺りが痛くなると観たがまさかの息吸うと喉死ぬ激高温スチームでビビる。
しかし、心地いいのなんの。。。

湿度高いからすぐ温まるので速攻退散👈

水風呂はさすが、温泉、、、
水が柔らかくて、波が立たないので羽衣を久々に纏えて気持ちいい
🧥
※ぬるめな感じで好き

そのまま、ゴールしましたと。いう訳ですね。
ザッケも言うとりましたよ。天徳泉はいいぞと。

(地味にフロントエリア?の飲み物が充実してて色々飲んでみるのも楽しそう🤟🏻)

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ヤマ

2026.01.07

2回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

残業からの遅入りMONSTER....
このアツさがやっぱりいちばん効くんですヮ〜〜〜
2300アウフグースお兄さんありがとう。

オートロウリュで足暑すぎて入れなくて入り直して2段目に座り直して、温かったけどアツアツ熱波で最高のととのい頂けました👍👍👍

魂の質を重視した2セットだったけど満足度はかなり高い✨✨

久々にモンスターしたけど、最初はだるかったポンチョがむしろ着ることで拭ききれなかった水滴吸ってくれるから、実はめちゃくちゃいい動線の一部と気づいた、サウナーとしての気づきを、エタモン。

(遅い時間にMOBSTERでMONSTERドライヤーで乾かすのなんかジワジワきた。)

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ヤマ

2026.01.05

2回目の訪問

みさきさんのアウフグースがたまたま引けまして、
アクロバットタイプなアウフギーサーさん初めて見て大感動でした😢😢😢😢
これは、エンターテインメントだ。
(きょうもほんのりととのいました)

花木流味噌 新橋店

てっぱんみそ

にんにくは、せかいをすくうのかもしれない。

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ヤマ

2026.01.04

1回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

実は行ってなかった銭湯シリーズ、中央線編
今回は堺南浴場!
最近マイブームワードの地下水/天然水水風呂があるということでもう期待がマキシマムザホルモン。

店前には乙な看板があり、ぱしゃぱしゃ
いやーーー、レトロいいね‪👍👍🏻‪👍🏼👍🏽👍🏾👍🏿

内部は古い銭湯方式で入浴料/サウナ料金の支払いとタオルやアメニティを購入していざ入場🚹
(ここでもらえるバスタオルが入った袋にサウナキーが入っています)

ロッカールーム昔ながらの100円デポジット式、100玉を忘れたら誰かに頭を下げましょう。

浴場はきゅっきゅするレバー方式の位置固定シャワーが17くらいと立ちシャワー2台。座るほうを使う時は座るやつと桶を忘れずに。

気合を入れて前茹ですると、、、お湯がきもちいのなんの。
40度代くらいの暑風呂で疲労回復不可避。

お目当てのサウナはサウナキーを引っ掛けて気合いで開けた先のカラカラサウナ(2段)。やわらかな感じのジャズみたいな音楽が流れていい感じ。
出た先にある水風呂はさすが地下水。水が柔らかくて気持ちいい〜🫠
浴槽前らへんで、じっくり座り。。。。
これを3セットでほがらかととのい。

またきます。


PS.
今年はサウナの年と題して各所を巡る予定ですので、毎度見てくださる方、今年も引き続きよろしくお願いします🙇‍♂️

PS.PS
なお、本日のスケジュール
朝までスカイスパ▶帰宅からの限界睡眠▶諸々対応▶堺南▶睡眠

ファミリーマート 武蔵境駅南店

だいえっとこーら

しみる

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  • 水風呂温度 20℃
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ヤマ

2026.01.04

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

新年早々夜景を見ながらサウナという贅沢。
ぼーっと丸太に座りながら夜景を見れて、インフィニティチェアライクタオレルチェアも空いてれば出たあとも見れるのが至高ね

※[注意]夜間はセルフロウリュサウナは閉まってます❗※

新年でも変わらず横浜の夜景は綺麗でした😍

ただ、遅い時間に大学生集団が入ってきてうるさすぎて退出になったので忙しいと思うが適宜見回りもして欲しいところ。。。

(写真はサウナ前酒)

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ヤマ

2026.01.01

1回目の訪問

明けましておめでとう記念
ゆったりと開放的な露天につかりつつ、カラカラサウナで初ととのい
温度がぬるかったけどだからこそ、ゆったりと元旦を楽しめて最高‪でした👍🏻
良い年になりますように︎🌟ミ

わらじかつかれー

これとみそうどんたべた あけおめ

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ヤマ

2025.12.31

1回目の訪問

明けましておめでとう未遂
最終サウナです。
狭いながら温泉の要素は充実しており、水風呂が温泉の厳選ということで、あまりにやさしい水で今年の締めにふさわしい極上の水風呂。。
ここは素晴らしすぎる。
みんなきて、
来年もいい年を!

ほるもん

うめえ

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ヤマ

2025.12.30

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

年末ギリギリ滑り込み、スカイスパ。
かねがね気になっていたので来てしまいました!!
短い時間の中、メインサウナ、セルフロウリュのサウナ(名前忘れました。。)、サウナシアターのアウフグースと全てを2時間内で回りきって満足☺
セルフロウリュのところがMAX8人なためすぐ蒸気が来てロウリュしがいありまくり✨
アウフグースも、14時の部でイランイラン以外知らない香りを楽しめて最高✌️
ここで宿泊した時の夜景はかなーーーり綺麗そうなので来年には1度宿泊しようと思います︎🌟ミ

肉のせうどん

きょうも、うどん。

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ヤマ

2025.12.28

1回目の訪問

中央線の立川より奥の世界でととのっていく年末2025 in 昭島
ということで、軽く遠征に参りました✋(-_-.)✋
ここのサウナはカラカラサウナ、アチアチのhothotで気がついたら温まっている上級施設‼️
最近では珍しい塩サウナも併設していて、塩欲満たされエンミーな感じ。
地元に愛されてるから常時混み具合がえげつない施設でした。笑


ついでに買えたサ道サウナハットに、感謝。

カレーうどん

スルスル入る

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ヤマ

2025.12.23

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

✨✨✨3周年おめでとうございます✨✨✨
今日も今日とて、施設がええ❗
2階の深い水風呂がとっても好きでね〜ぇ〜。
寒中泳ですわ‼️
くじらさんのアウフグースが省スペースアウフグース界隈でトップレベルでは???と思うレベルに上手で見惚れました。。
ロウリュも丁寧で、好き。
くじらさん、テストお疲れ様。
(高輪SAUNAS楽しみに待ってますよ✨✨)

よかとこ

手羽先

名古屋から体が戻ってない

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