資(suke)

✔️えごた湯♨️

COCOFURO かが浴場📍北区王子

美浦ゴルフ倶楽部【GRAND PGM】📍茨城県美浦村

サウナメッツァ 大井町トラックス📍品川・大井町

ピチピチミートで山本のハンバーグ

山本のハンバーグ

サウナ東京📍港区赤坂

サ東3周年感謝祭！
3周年おめでとうございます👏🏻

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■サウナ

①蒸喜乱舞
アウフグースイベント（18時）
サDuke氏『贅沢アロマ10種盛り』
10種のアロマキューゲルを使った贅沢な熱波で、香りと熱の一体感が最高。発汗力抜群◎

②昭和遠赤
温度：110℃
いわゆる昭和ストロング系。カラッと高温でしっかり熱圧を感じられる王道サウナ。

③手酌蒸気
セルフロウリュ可能。
スタッフによる床ロウリュもあり、常に湿度が保たれていて体感温度高め。

④瞑想
仕切り板で区切られた静寂空間。
暗がりの照明と木の香りで没入感が高く、じっくり向き合える半個室のメディテーションサウナ。

⑤戸棚蒸風呂
ほうじ茶の香りが広がるスチーム系。
優しく包み込まれるような体感でリラックス向き。

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■水風呂
3種類（22℃／17.3℃／8.8℃）

初心者でも入りやすいぬるめから、シングルのキンキンまで揃うバランスの良さ。
冷冷交代浴も可能で、幅広いレベルに対応◎

※冷凍ルーム（クーリングサウナ室）あり

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■休憩スペース

・浴場内：ととのい椅子あり
・休憩室：椅子の種類が豊富
・畳調の寝転びスペースあり
・ブレインスリープのマットレス＆ピロー完備

休憩環境はかなり充実しており、しっかり“ととのう”導線が完成されている印象。

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全体的にサウナのバリエーション・水風呂・休憩すべてが高水準。
イベント含め、満足度の高い3周年仕様でした🔥

ととけん📍中央区日本橋浜町

■サウナ
温度：95℃／2段構成の対流式ストーンサウナ。
20分ごとのオートロウリュでしっかり熱が入り、発汗良好🔥

■水風呂
14℃と5℃の2種を完備。
冷冷交代浴ができ、しっかりクールダウン❄️

■休憩
階段室とバルコニーにととのい椅子あり。
インフィニティチェアも設置されており、外気浴も快適。

■総評
導線が良く、サウナ→水風呂→休憩の流れがスムーズ。
しっかり“ととのえる”満足度の高い施設でした🧖🏻

湯屋敷孝楽📍さいたま市浦和区

■サウナ
5段タワーの大箱サウナで収容力◎
室温は約96℃、対流式ストーン＋イズネスのWストーブでしっかり熱圧あり。
TV付きでじっくり入れる環境。

毎時00分：アロママイルドロウリュ
毎時30分：ストロングロウリュ
→時間帯で体感がガラッと変わるのが魅力。特にストロングは一気に発汗加速🔥

■水風呂
13.7℃でしっかり冷たい設定。
深さがあり全身しっかりクールダウン可能。
バイブラは控えめで、羽衣も壊れすぎずバランス良し。

■ととのいスペース
・浴場内：ととのい椅子あり
・外気浴：アディロンダックチェア完備

外気浴スペースがしっかり確保されていて、動線もスムーズ。
ロウリュ→冷水→外気浴の流れがキマりやすく、“ととのい導線”が優秀な施設。

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5段×Wストーブ×ロウリュ頻度の高さで、初心者から上級者まで満足度高め。
「しっかり熱い→しっかり冷たい→しっかり休める」が全部揃ったバランス型サウナ。

喜楽湯📍埼玉県川口市

■サウナ
温度は約90℃、2段構成の遠赤外線サウナ。
じんわりとした熱で10〜13分しっかり入れる心地よさ。

床がタイル張りなのが珍しく、銭湯らしさを感じる独特の雰囲気も魅力。

■水風呂
18〜20℃のややマイルド設定。
バイブラあり＋しっかりした深さで体感はしっかり冷たい。
長めに入ってじっくりクールダウンできる気持ちよさ◎

■ととのいスペース
外気浴は脱衣所を経由してアクセス。
動線はやや独特だが、しっかり外気に当たれるのが嬉しいポイント。

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全体的に“やさしめセッティング”で長く楽しめる銭湯サウナ。
ガツンと系というより、ゆっくり発汗→じっくり冷却→外気浴で整うタイプ。

📍喜久の湯(葛飾区東立石)

【サウナ】
遠赤外線型／104℃・2段構成。
壁面のヴィヒタが香りを演出し、体感も心地よい空間。スタッフによるアロマ水の定期噴射で、室内は常に良い香りに包まれる。

【水風呂】
18℃／天然地下水使用。
バイブラ付きで体感はしっかり冷たく、肩まで浸かれる深さも嬉しいポイント。

【休憩】
浴場内にアディロンダックチェア2脚＋ととのいイス1脚。
脱衣所にもアディロンダックチェア2脚あり。
さらに脱衣所経由で外気浴スペースへ行けて、アディロンダックチェア3脚設置。

【総評】
香り×熱×水のバランスが良く、導線も含めてしっかり整える環境。
サウナ料金無料というコスパも魅力。

📍 イーストランド

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■ サウナ
遠赤外線型ストーブでしっかり熱が入る96℃設定。
2段構成で上段はしっかり発汗、下段はじっくり長く入れるバランスの良さが魅力。
TV付き・12分計ありで時間管理もしやすく、銭湯サウナらしい落ち着いた空間。

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■ 水風呂
17℃前後で入りやすい温度帯。
しっかり熱を受けた身体を優しくクールダウンしてくれる、万人向けのセッティング。

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■ ととのいスペース
露天風呂エリアに外気浴スペースあり。
ととのい椅子は5脚ほど設置されており、風を感じながらゆったり休憩可能。
銭湯ながら外気浴導線が整っているのが嬉しいポイント。

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■ 総評
遠赤外線の安定した熱と、マイルドな水風呂、外気浴までしっかり揃ったバランス型銭湯サウナ。
派手さはないが、日常使いでじっくりととのいたい人におすすめの一軒。

味の民芸 葛飾奥戸店

すき焼き御膳

📍 深川温泉 常盤湯（男性側サウナ）

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■ サウナ室
オートロウリュ付きの本格遠赤外線ロウリュサウナ！
しっかりとした熱圧で体感温度は高め。湿度も100℃近くあり、発汗はかなり良好。
座面は広く、段差もしっかりあるため好みのポジションで楽しめる。照明はやや落とし気味で落ち着いた雰囲気。

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■ 水風呂
キリッと冷えた設定で、サウナ後のクールダウンに最適。
バイブラあり、深さもあり、全身をしっかり沈められるのが◎。
動線も良く、ストレスなく入れるのが嬉しいポイント。

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■ ととのいスペース
露天エリアでの外気浴！
椅子の数もあり、難民になりにくい設計。
風を感じながらしっかり“ととのう”ことができる。

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■ 導線
サウナ→水風呂→休憩の流れがスムーズ。
全体的にコンパクトながら無駄がなく、非常に完成度の高い動線設計。

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■ 総評
銭湯サウナのレベルを超えたハイクオリティ施設。
熱・冷・休のバランスが非常に良く、初心者から上級者まで満足度の高い一軒。

📍寺島浴場（東向島）

下町銭湯で味わう“本気のロウリュサウナ”🔥

セルフロウリュ可能な銭湯サウナとは思えない本格仕様。

サウナ室は120℃超えのしっかり高温。
3段構成で最上段はかなり熱く、ロウリュ時は一気に体感温度が跳ね上がるストロング系🔥
湿度も保たれていて発汗が早いのが特徴。

水風呂は12〜15℃前後でしっかり冷たい。
高温サウナとの温度差で一気に締まり、導線の完成度が高い。

外気浴はないが、脱衣所の椅子や森林浴スペースでしっかり休憩可能。
内気浴でも十分ととのえる環境。

“下町銭湯の見た目で中身はガチサウナ”
ロウリュ好き・熱め好きにはかなり刺さる一軒。

元祖おかず系ラーメン 肉玉そばおとど 亀有店

味噌肉玉そば

📍カプセルホテル&サウナ ジートピア

✔️ 110℃超えの熱々高温サウナと80℃程度の低温サウナの2種類が楽しめる！

✔️ 18℃程度の水風呂で気持ち良い冷水浴

✔️ととのいスペースは浴場内の椅子・外気浴スペースの椅子

✔️外気浴スペースには大きなプロジェクター有り

✔️扇風機の風で優しくととのう

📍サウナ族

✔️ コスパ最強の個室サウナ

✔️ 数種類のアロマ水からお好きなもの1つ選べる

✔️ セルフロウリュ可能※かけ過ぎ注意⚠️

✔️ サウナ室内にある"族スイッチ"を回すとブロワー発動🌬️

✔️ サウナ室内・浴室・脱衣所共に照度の調光が可能🉑

✔️ 水風呂：温度15〜16℃程度／1名用バスタブ🛁

✔️ ととのい：リクライニングチェア🪑

📍ゆ家 和ごころ 吉の湯

✔️ トントゥのいる吉の湯コンフォートサウナ

ガス遠赤外線サウナストーブが特徴！

✔️ 露天エリアにある水風呂

✔️ 極上の外気浴

📍杉戸天然温泉 雅楽の湯

✔️ 広々としたサウナ室／座面も広々

✔️ 深さのある水風呂、壁面から流れ落ちる水が心地よい

✔️ 畳に寝転んでの外気浴／最高✨

✔️ サ飯にビュッフェ🍽️／美味しく頂きました😋

ビュッフェ🍽️ & エビスビール🍺

📍COCOFURO たかの湯

✔️COCOFURO名物／ミュージックロウリュ

✔️16℃程度の深さのある水風呂

✔️浴場内 ととのい椅子

📍クアパレス

✔️130℃超えの高温サウナ

✔️80〜110℃超えの中温サウナ

✔️まろやかな水風呂

📍ハトの湯

✔️コンフォートサウナ🧖🏻

✔️まろやかな水風呂(17.7℃)💧

✔️庭園のような外気浴エリア🌿