チバニキ

育休使って家族３人で大阪から近場旅行。
宿泊客は無料で使える。
温度は90度、12分入ってようやく汗ばむぐらい。
水風呂は何度か分からんが、17,8度ぐらいな気がする。ぬるい訳ではない。
内風呂に椅子2つ、ロッカールームに1つ。

サウナ12分×2
水風呂1分×2

サウナ10分×5
水風呂1分×1
外気浴7分×5
選曲良さげやったんで突撃。
ロードバイクで行ったらもう帰りは汗だく。

Mr.Children/HERO
Mrs. GREEN APPLE/ケセラセラ
ONE OK ROCK/Mr.現代Speaker
少女時代/MR.TAXI

気になってたミュージックロウリュ。
ももクロの猛烈宇宙交響曲はテンション上がったなあ。
ととのいスペースは狭めやけど、10席あり十分。
曲はどのペースで変わるんか分からんけど、また行きたい。

ロード中のサウナ。
金晩はそこそこ混むなあ。
蒸熱10分×2
内サウナ10分×2
水風呂1分×4
外気浴8分×4
日替わり湯、弱水風呂にしてほしい...。

週末のおゆば。11時〜13時ごろまで。
内サウナ10分×2
蒸熱サウナ10分×2
ととのった後の外での一服がお気に入り。