聖華

2026.02.01

18回目の訪問

今日も行ってきました✌🏽🌺

13時半から入り全身の毛穴の汚れを
落としていきます。

そしてサウナへ~
奥川2段目に座りました
この時温度は86度ほどでした

18分くらい入りました。
汗を流し露天風呂にて半身浴してととのい
5分ほど

2セット目‎𐦂𐦂 .•
15分

3セット目は10分

4セット目は
ロウリュウの時間に合わせて入りました
一回目の水をかける量がすごくて
すぐにあちあちに

繰り返す度に熱いより
身体が痛かったです🔥最高でした

ロウリュウの時間も含め10分入りました

汗だくを流して水風呂へ~
その後は外気浴でまだまだ冷ましていきます

水分補給もして
5セット目へ!!
10分…5分過ぎたくらいからきついぃぃい

あと1回入りたいって思っちゃって
追い込み6セット目
なんとか10分耐えました

今日は数人常連さんいましたが
私語がうるさい
常識ない姉様たち嫌です🙂てへ

いい毒は今日もしっかり出せました!

  • サウナ温度 86℃
0
13

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