D

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ハシゴサウナなので控えめ2セット。とても香りがよかった🧖‍♀️

サウナ：3分 × 3
水風呂：2分 × 3
温浴：5分 × 3
合計：3セット

➕水風呂2分・温浴3分→3セット

一言：
なんだここー！？なんだここー！？
噂で聞いてだけど水が最高すぎた😀
めちゃくちゃ整った🧖‍♀️
また来たいーーーー✨

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝活サウナでスッキリ🧖‍♀️

サウナ：3-6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外の気温低くて身にしみました

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けで自律神経整えて安眠！

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：塩→ミスト→ドライで整った！

サウナ：5～7分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初めての大牟田。気が付いたらミストとメディテーション往復して5セット入ってました。久しぶりにガツンと整い気分爽快！

サウナ：5分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寒かった😣でもその分次はサウナ時間を伸ばせそう！

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
体調がやっと整って久しぶりサウナ🧖‍♀️
水曜で水風呂冷たくて一気に整った！

塩サウナ　3×2
サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3

一言：塩サウナ→ドライサウナで汗ダバダバでした🧖‍♀️

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分× 3
合計：3セット

一言：年始に風拗らせてやっと良くなった！サウナはじめは、サウナにハマったキッカケになったこもれびで🧖‍♀️

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：帰省&サウナ納め🧖‍♀️今年から始めたサウナだったけど、充実した1年になりました。

サウナ：3〜5分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに5セット🧖‍♀️ふわふわして気持ち良い🥴

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寒かったので炭酸温泉でしっかり温めてからイン。体が温まると、サウナも汗かきやすい気がします🧖‍♀️

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：イベント日だったけど、夜勤明けで体力不足で昼サウナ🧖‍♀️次こそは体調整えてイベント行きたい！！

サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：帰る途中で寄り道サウナ🧖‍♀️汗はそんなにかかなかったけど、頭スッキリ✨

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は３回ともバレルサウナ。ロウリュ1杯でじっくり汗をかけました。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりで整ったーーーー

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
時間ないけど〆サウナしたくて駆け込みサウナ🧖‍♀️
カプセルホテル系のところは初めてでエレベーターのボタンを押すドキドキ💓しました。

エレベーターを降りるとオシャレ空間が現れて、サウナもしっかり熱くてじっとり汗をかけました。

遠方だけど、また行きたい！！

サウナ：5分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝ウナ。眠い頭もスッキリしました。