takaya

何かバタバタとしていて、久しぶり&六月初のサウナになっちゃいました。
こんな時は慣れ親しんだとこがよいと、電車でどんぶらこと揺られまして松戸へ。
さてさて、クレ活といきましょう。
平日9時半過ぎにしては、思ったより混んでない。
TVの直ったオートロウリュに短めに入り、1回目から綺麗にととのえました。
オート→セルフ→オート→セルフの4セット。
休憩は浴室→外気→浴室→外気。
やはり行き慣れた所の方が綺麗にととのえる気がするななぁ。
さて、この地域に住むのもあと半月程度。
ここからのサ活をどうするべきか、それが問題ですなぁ…。

イオンウォーター

昨日の近未来サウナ（？）も良かったのだけど、やはり風呂に入りたい。ってな訳でクレ活。
安定のそこそこ混み。いつも通り4セット。
あ、オートロウリュの方のテレビ直ってましたw
前よりちょっと音量大きい気もする。セルフロウリュ率が高いから、あんまり自信ないけど💦
3セット目の休憩の時に、うっかり1時間半ほど爆睡してしまったのは私ですw
やはり最初と最後に風呂に入るってのが、気持ちいいルーティンなんだよなー。
風呂なくてもいいんだけど、あったらしっかり幸せ。
ホームサウナの心地よさに包まれた1日でした。

また写真を撮り忘れたので、買ったステッカー写真で代用w
さて、4月にオープンしてから気になっていた施設。
先輩と勢いで予約して、来てみました。
QRコードを読み込んでドアを開けたら、そこからは一切会話禁止の世界。ロッカールームくらいはと思うけど、浴場って声響くからね。大変ありがたい。
立ちシャワーが6箇所、湯船はなし。
まあ90分だからのんびりはできないし、よいのかも。
サウナは2種類。バレル型の深部体温サウナと、足をヒーターの前に置いて入る末端体温サウナ。
どちらも95度前後と入りやすいし、明るさや音響も楽しませてくれる。オートロウリュ時にヒーターだけスポットライト付くのとか、面白い演出。
深部体温の方は、じっくりと手足から温かくなっていくのがとても印象的。
末端体温の方は、ヒーターを囲んで足を投げ出して座るのが面白い。こっちは時計が無かったのが残念。みんな一回キョロキョロ探して、諦めて座るのが面白かった（勿論、自分もやったw）。
お店から借りるドリンクをサウナに持ち込めるのも、独特で面白い。
水風呂は三箇所に区切られていて、それぞれ何か違うらしい。あんまり違いがわからんかったw
ととのいスペースは、リクライニング椅子と普通椅子が十脚くらい。ほんのり風も感じて、とても気持ち良い。
90分で予約したけど、少し時間が足りない感。
120では予約できなかったのよね、週末だからかな？
予約管理で混雑調整はしているのだろうけど、シャワーや休憩椅子がパンクしている場面は多少あった。
とはいえ、サウナでととのう、にピントをしっかり合わせて、それ以外はぎゅっと圧縮している感じはとても好感触。完全沈黙ルールも、個人的には大満足でした。
多分、近いうちにまた行く!

越後地酒と炭火旬彩 へぎそば あやかり鯛

焼しゃぶ！

29日、肉の日ということで。この店最近毎週行ってるなぁw

久々のクレ活。
水曜日ってやっぱり混むのかしら…混んでましたw
皆んな週中は疲れちゃうもんねぇ、仕方ない。
最早、習慣に近いルーティンでの4セット。
多少のドラクエはありつつも、心地よいホームサウナでした。ここは本当にいつも清潔て気持ちいい．
近々、この辺りから引越ししなければならないかもしれなくて。さて、どうしたものか…。

今回の静岡出張は、完全サウナ全振りとなりました。（仕事は？w）
サウナしきじを楽しんだ後は、本日のお宿のホテルオーレインへ。
静岡駅へも程近く、コンビニも目の前にあり、何と言っても天然温泉とサウナ完備。それは泊まるでしょうと。
16時半にホテル着で、18時半から会食。これは行ける、としきじから引き続きでサウナイン。
温泉は内湯と半露天。洗い場は結構な数があり、とても清潔でした。
サウナは3人✖️3段とこじんまりとしているが、充分すぎる立派なヒーターが鎮座。オートロウリュなのか（確認できず💦）、カラカラではなくしっとり系。温度はそこまで高くはないかな。
水風呂は2人サイズで、少しぬるめでした。
半露天スペースに椅子が二脚、介護用っぽいやつ。
夕方に2セット、翌朝に2セット。
朝のサウナは初めてだったけど、しっかりと温まって活力でました。これ、いいかも！起きれれば…。
さてさて、東京帰りますかー。また来たいです！

お仕事で久しぶりの静岡出張。最後に来たのはいつだったか…多分数年前。
イベント見学が早めに終わってしまい、ホテルチェックインまで結構あるし、どうしようと。
そうだ、しきじ行ってみようってなもんで、来てみました。
お風呂が2種類、普通の風呂と薬草風呂。そしてサウナもフィンランドと薬草の2種類。
どちらの風呂も入ってみて、少し休憩してからいざサウナへ。
フィンランドサウナは、カラカラでしっかり熱い。でも別に不愉快な熱さじゃないのが不思議。
薬草サウナは、逆にしっとり系。でも熱もかなりしっかりある。風呂と同じく、生薬と漢方の香り。これが妙にクセになる。
結果、フィンランド→薬草→薬草の3セットいただきました！
決して最先端の設備ではないんだけど、何故か妙に居心地がよい。温度管理やクリンネスにも、かなり力を入れているように感じました。これは人気があるのも納得です。

アジフライ定食とオロポ

ひと口サイズのアジフライ

あー、また写真撮り忘れた💦
前から気になっていた、湯楽の里に来てみました。
日曜日の夜だったけど、そこそこの盛況ぶり。
芋洗いって程ではなくて良かった。
身を清めて、シルク湯的な内湯に入り、外の炭酸泉へ。
思ってた程の強炭酸ではなかったけど、ゆっくり入れて気持ちいい。外気温も程よく冷たくていい感じ。
さて、サウナ。大きいボナサウナはしっかりと熱があって、汗が吹き出す。
水風呂は…すこしヌルいけども、水は柔らかい。
外気浴の椅子もたくさんあって、座れないことがないくらい。
ロウリュサウナは…あぁ、これは自分好みではないかな。温度はあるのに、上に逃げてしまっていて座っていると熱が来ない。だから人が居ないのかも。とても勿体無い感じ。
なのでボナサウナで3セット、しっかり温まりました。
明日から真の連休明け、気合い入れていこう！

連休も終わってしまいましたね。
始まる前は「あちこちサウナ行くぞー」と息巻いて居ましたが、結局出不精発動でどこへも行かないという始末。
こうやって人は衰えていくんだなぁ、と。
さてさて、１週間ぶりのクレ活。セルフロウリュが直ってればいいなぁと思いつつ、直ってましたw
オート→セルフ→セルフ→セルフとしっかり4セット楽しみましたが、内湯の匂いが少し気になりました。
皆そうなのか、浴場の椅子が空いていて外気浴の椅子が満員に。
あれはもう少し考えて欲しいなぁ、と。
それ以外は完璧なクレ活でした！

4月も終わり、個人的にもターニングポイントになる、今日30日。
昨日もサウナ行ったけど、やっぱりチャンスは積極的に行かねばでしょ！
ってことでやって来ました改栄湯さん。
会社のある浅草からだと、近いんだけど地味に行きずらい。たまたま近くに行く用事があったので、これ幸い。
サウナ付きの入浴券とタオルセットのチケットを買って、手首にリボン巻かれて、いざ浴場へ。
なんて言うか、綺麗。最近の銭湯ってこんなに綺麗なもんなんですなぁ。
炭酸泉やシルキーバスなんかもある。あと、軟水だからなのか、水がとても柔らかくて気持ちいい。お風呂だからね、やはり水は超重要だと再認識。
サウナは小ぶりだけど、しっかりした熱。オートロウリュが来ると結構熱気が強くきて気持ちいい。
3セット目に、有名なほうじ茶ロウリュも受けられました。香ばしい香りが鼻をくすぐって、落ち着くー！
休憩明日も豊富だし、奥にととのい用に特化したスペースもある。ヴィヒタが吊るしてあって、これがまたいい香りで落ち着く。
お風呂周りは少しうるさかったけど、サウナ内とととのいスペースは「分かってる」人達ばかりで、静かに楽しむことができました。
ここ、良いですな。近々また来ることでしょう。

久しぶりのサ活。いや、先週も2回ほど上野シズクには行ってたんだけど、時間が無さすぎる中で無理矢理1時間ざっと入る感じだったので、あれはサ活とは呼べないやつで。
ともかく、久しぶりのホーム。
日中うだうだしてたせいで、予定より遅くなってしまった。21時過ぎると3時間コースで入れないの忘れてた💦
身を清め、露天で湯通しして、いざサウナへ。
あれ…セルフロウリュがメンテ中で使えないみたい。俺的にはこっちがメインなんだが、まぁそれも仕方ない。
オートロウリュの方で、しっかりと4セット。
久しぶりのマッドマックスは、沁みましたw
さて、連休（カレンダー通りですが）でどれだけサウナ重ねられるかな？楽しみです。

魔乃巣

カレーつけめん

思ったより辛かったけど、スパイシーで美味しい！カレー麺良いかも!

夕方に会社から逃げ出して、先輩後輩と共に表参道のサウナグッズ専門店へ。ハット新調したり、いくつかグッズ買ったりしてみた後、いよいよ念願のSAUNASへ突撃。高輪ゲートウェイ初めて降りたw
商業ビルの5階、少しわかりづらいとこにありました、SAUNAS。靴預けてチェックインし、ロッカーへ。
ああ、もうこの時点で良い。ロッカー前に物を置けるスペースがあったり、シンプルで使いやすい配置。分かってらっしゃる。
全裸になり、浴場へ。洗い場はスタンディングスタイル。レインシャワーとか、オシャレすぎる。でも、スペース的にも効率的。
サウナ室も5つくらいあって、それぞれ作りやアロマが違う。部屋の作りも凝ってて、外の景色が見れたりするのが新鮮。途中少し混んできたけど、窓側に立ちながら蒸されるのも乙で良かった。マット交換を札で事前告知してくれるのとか、ホント分かってる。ペース乱れちゃうもんね、助かります。
アウフグースは予約制で一時間毎。事前に浴場前の予約表にロッカー番号を記入しとくと、5分前に呼んでくれる。19時半の回は、日本チャンピオンのこのこ窪田さん。これがれまた凄い。タオル技も見応えあったし、柔らかく熱が伝わってくる。大汗だけどしんどくない。これが技術なんやなぁ、素直に感心。
ともかく全てが洗練された、現代のサウナ。サウナ好きによる、サウナ好きの為のサウナって感じでした。
ここはまた是非行きたい。渋谷も行ってみたい！

ジンギスカン霧島 新橋店

ラム！

金曜の新橋はとても混んでいたけど、スルッと入れて吉。たまには一杯目ビールにしてみたが、これも大正解。

少し迷ったけど、ええい行っちゃえ、と車飛ばして松戸へ。
駅ビルで本を数冊買って（生活圏に本屋さんないの不便）、たい焼き一つ腹に入れてからクレストイン。
いつも通り身を清めて、今日は時間もあるので湯通しをゆっくり長め。湯なのか自分なのか分からなくなったくらいで上がって冷まし、サウナイン。
湯通し長め効果か、一本目にしては早めから汗が出だす。なるほどなるほど。9分くらいであがり、水風呂もしっかり入り、休憩。
あー、一本目からきちゃうやつだ、と。
やはり睡眠時間、空腹度、水分摂取（前、間）、熱の入れ方、この辺りが大事なんだなと思いつつ、ふわふわしてました。
今日は4セット、サウナ時間よりも休憩時間と水分補給を意識してみました。
ドラクエも無く、心身ともに最高の仕上がり。
いつもこうありたいものですなー。

前日予告通り、仕事終わりに念願のしっかりサウナ。
さて、クレスト松戸は昨日行っちゃったし、あまり遠くへは行きたくないし…って感じで、会社のある浅草から一本で行けて、家までも遠くない本八幡にしてみました。前から気になってたのよね。
サウイキメンバー特典のドリンクも貰い、キャストオフして浴場突入。
洗い場は仕切こそないものの、きちんと間隔が保たれていて、装備品も一通り揃っている。
全身を清めた後、湯通し。お湯は普通だけど、深めの浴槽がよい。どこかのサウナと同じだな、錦糸町ウイングかな？（うろ覚え）
さて、お待ちかねのサウナです。
1発目、高温サウナ。
特殊な間取りでヒーターどこだってなったけど、ちゃんとアチアチで気持ち良い。時計がデジタルで見えやすいのも助かる。これは本当に助かる、見えんのでw
10分程度で出て、水風呂。お手柔らかな水温だが、ゆっくり入れて良い。出て、寝椅子でしっかりと休めるのも嬉しい。
2発目、瞑想サウナ。
85度よりは高い気もするけど、暗くて静かでゆっくり温められる。何でテレビ画面がマグマ？
12分程で出て、水風呂からの普通椅子。いいね、じんわり来る。
３発目、高温サウナ。
少しヒーター近めに座ってみる。なるほど、さっきよりもしっかりと熱が入る。この時間（20時過ぎ）になって、少し混んできたかな？
12分入って、水風呂からの寝椅子。この寝椅子いいなぁ、のんびりできる。
4発目、瞑想サウナ。
やはりさっきよりも人が増え…あ、オートロウリュが…ぎゃぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！熱い！！！
なんじゃこりゃ、熱すぎないか？息ができん！
下段は…埋まっとる。出るか？いや、それはそれで悔しい💦
タオルで顔を隠しつつ、何とか10分耐えて、水風呂。
椅子に座りながらサウナ周りを見ていたら瞑想&激熱みたいな文字が。（ちょっとニュアンスちゃうかもw）
なるほど、だから画面がマグマだったのか…。
居るのか、そのサプライズ。瞑想とハプニング、共存させる必要あるのか？
ちょっと釈然としないまま、タイマッサージに90分揉まれ帰宅。
まあびっくりはしたけど、総合的に考えると、あれだけ黙浴が徹底されてる施設は北欧ぶりかも。
そう考えたら、非常に素晴らしい体験だったともいえよう。
あ、飯食う時間なかった！w

新年度1発目サウナ。どうしてもクレストで始めたくて、時間なかったけど突撃してきました。
頭と体を清めて、温泉で湯通しし、軽めの2セット。
1時間しかなかったけど、しっかり温まりました。
短い時間でも満足できる、流石クレスト👍
本当はもっとゆっくりしたかったけど…まあ、来られたことに感謝ですね。
でも明日、もっかいサウナ行こーw

昨夜のクレストでのモヤ付きがあったのか、まさかの３日連続サ活。極端やなぁ、我ながらw
むしろ騒がしいところに行ったろうと思い、2回目のスパメッツァへ。
日曜日だし、まあ…混んでますねw
でもいいのです。今日はメイン温泉です。
あつ湯にゆっくりと入り、内外内の3セット。
外気浴にもちょうどよい気温で、じんわりと癒されました。
明日からまたちょっと忙しいけど、頑張れる！…よね？w

カツ丼とミニカレーうどん、ゼロよいレモンサワー

カツ柔らかくて美味しかった！

頼むから、黙浴を守ってくれ。
頼むから、若者は複数人で来ないでくれ。
頼むから、周りにいる人に気をつかってくれ。
頼むから、コソコソ声でも気になるってことに気づいてくれ。
頼むから、大声で笑わないでくれ。
頼むから、浴場は声が響くことを気にしてくれ。
頼むから、俺の心のオアシスを破壊しないでくれ。
頼むから。本当に、頼むから。

吉野家 松戸西口店

牛丼特盛と油そばセット

推定70歳超えの店員さんのワンオペ、さすがMAD City

サウナセンター鶯谷本店でーすよ！
と何故か私の中のアケさんが顔を出しましたが、特に意味はありません。
衝動に任せて髪を切り、衝動に任せてアメ横で服を買い（2週連続、3着目）、何となく久方ぶりに本店のサウセンに。
19時イン。体清めて、入湯。
あれ、サウナこんなに熱かったっけか？なんて思いながら、華麗なる4セット。各ターンをゆっくり過ごしてたら、3時間なんてあっという間です。
映画の2時間の3倍くらいのスピードで、サウナの時間は過ぎてくと思いませんか、皆さん？
やー、日高屋のレモンサワーが効きすぎて指が滑る滑るw
ドラクエは少し居たけど、ペンギンルームにも入れて、楽しかったです！また思い出したようにいきます。

日高屋 鶯谷店

バクダンレモンサワー炒め定食

日高屋のレモンサワーは、何でこんなに効くんだろう。いつもサウナ明けだからか、そうか。

写真は全て忘れましたw
連休初日、夜から飲もうって話になり、時間も空いたので行ってみました。半年前に一回いってみて、そこから行かなかったってことは…ってあるんですが、鶯谷サウセンまで行くのがダルかったw
システムとしては、何の問題もない。最近よくある、タッチで色々やるやつ。
いつも通り身を清めて、湯に浸かった後にサウナイン。
小さいけれど、しっかりと効くドライ。
3セット堪能しましたが…ハットをかけるとこがないのがー！
そうだ、それで行かなくていいやってなったのかも。
他の設備は全然良いのに、そこだけがストレスなんだよなー。
何て思いながら、レモンサワーを浴びて上野の夜に消えていきましたとさ。
店員さんのホスピタリティとかめっちゃいいのに、ハットかけ…。

3月に入って、サウナペースが顕著に落ちている。
別にそんなつもりは無いんだけどなーとか思ってても、事実は事実。
そういえばオリエンタル1は何回か行ってるが、2はいって無かったなと、参戦してきました。
おお、思ったよりも…なんて言うか…レトロw
よく言えば趣きがあるし、悪く言えば…刑務所っぽいw
悪く言う必要はないですね、すいません。
シャワーが弱い。さまーずならば発狂するレベル。まあ、海外レベルで言えば出る方です。
いつも通りに身を清め、湯に浸かり、サウナイン。
偶々１本目がアウフグースのタイミングでしたが…これは熱い。デカい団扇であおぐタイプでしたが、ガンガンロウリュしてガンガンあおいでくる。
やー、熱い。久しぶりに足の指が熱いという体験。
まあ、偶にはは良いかもですな。
3セット堪能して、そそくさと居酒屋に飛び込み、レモン浴びの儀でした。
…体がクレストにアジャストし過ぎてるのかな？

居酒屋けんちゃん

浴びるレモンサワー🍋

浴びる、は自称です。店メニューではないw

11日ぶりのクレスト。あれだけ愛し合ったのに。こうやって、距離ができていってしまうものなのかしら。そうはさせない。
まあ、普通に仕事がバタバタとしてるだけですw
時間なんてつくるもの、と半ば無理やり松戸に来てみました。
ササッと見を清め、聖なるラジウム露天に浸かり、3セット堪能。セルフロウリュが何故かガラガラで、2回も貸切気分を味わえました。
この時期の外気浴は水風呂での表温調整に気を使いますが、クレストは露天が狭いので外気浴温度もそこまで低く感じず、いい感じ。
時間なく3セットで完了しましたが、満足。
飯食う時間もなく、そそくさとタクシーに乗り込み帰宅しました。
次は間空けずにこよーっと。