2025.09.01 登録

  • サウナ歴 2年 8ヶ月
  • ホーム 湯屋サーモン
  • 好きなサウナ ・ロウリュある ・外気浴スペースある ・水風呂冷たい ・混んでない
  • プロフィール 札幌在住、サウナに弄ばれし40歳。 北海道内のサウナに出没中。 サ室で瞑想サウナハットの前後をいつも間違えて直しているのが私です。お気軽にお声掛け下さいませ。 ♨️2025.11.15 サウナの街サッぽろスタンプラリー完走 ♨️スパ・サウナ健康アドバイザー
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エムザキ

2025.12.02

22回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.12.02

21回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.12.02

20回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.12.02

19回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.12.02

18回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.12.02

17回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.12.02

16回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.12.02

15回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.12.02

14回目の訪問

久しぶりのたまゆら東苗穂。
水風呂キンキンで驚いた。
もう外気浴は寒くてキツイ。そうなれば内気浴椅子は2席しか無いからなかなか空かなくて。。
10分、8分、8分。

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エムザキ

2025.11.22

1回目の訪問

函館に用があり一泊させていただきました。
サ室は新しいのか、木の香りムンムン。
温度は80度、ドライサウナ。
サウナストーンも新しめで、しかも貸切。
水風呂は20度。だが源泉の水、最高。
8分x2。

ラッキーピエロ 人見店

チャイニーズチキンバーガー

何だかんだ初めて食べたけど、こりゃ美味い!納得!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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エムザキ

2025.11.14

1回目の訪問

solos

[ 北海道 ]

【スタンプラリー完走】

スタンプラリー9箇所目。
初めてのソロサウナ。昼時に行ったからか行列。何だと思ったら併設してるカフェのお客さんと思われ。
店員さんの説明を聞き、上階へ。
Theひとり。アーバンな部屋、サウナとバスルーム。
オシャレ。金持ち社長になった気分。
Bluetoothで好きな音楽をシャッフルで流す…
Tom mistch、どんぐりず、S.A.R、TENDRE
この為に作成したプレイリストどハマり。
ロウリュもバチバチ決めて、1人だけの水風呂を堪能し、インフィニティチェアでキメて
あら、あっという間に90分!
贅沢な時間でした。
さて、現実に戻りましょう。
いよいよ次でスタンプラリー完走です✨

【追記】
スタンプラリー10箇所目。(サウナイキタイの施設リストが無かったのでここに記載します)

2025.11.15 sauna baseにてスタンプを押していただき(sauna baseのステッカー購入!PCに貼りました💻)
無事サウナスタンプラリー完走しました!
回った10箇所の施設に改めて感謝を申し上げます🙏
あとは商工会議所に行って、認定サウナー証をもらうのみ!
1ヶ月間、駆け回った自分お疲れ!笑

名水珈琲

SPECIAL OTHERSのライブでもオススメしてたけどマジで美味かった。道民として誇らしい!

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エムザキ

2025.11.04

1回目の訪問

スタンプラリー8箇所目。
ようやく行けたニコーリフレ。
すぐに熱波イベント。開始ギリギリで入らせてもらう。
いざ入ったは良いが、所作がわからず、バスタオルを腰に巻くルールがあるのも知らず、その説明を熱波師にさせてしまい、タイムロス。口上をまた始めからさせてしまったりと雰囲気は悪くなり。
その後も何が何だかわからず、周りをキョロキョロしながら倣って受けさせていただきました。
細かいローカルルールがあり、熱波師の方や他の利用者さん達に迷惑をかけ申し訳なく思いました💦
とりあえずバスタオルは巻いてサウナ室に入る事、
熱波を受けたら立って別の場所に行くか退室する事
他の人が熱波を受けてる時は手拍子や掛け声をする事
それを熱波師の方に指摘してもらい、自分としてはほろ苦い熱波デビューとなりましたが良い経験となりました。
その次の熱波師さんのサイレントロウリュは自分の性格に合っていてとても満たされました。

別のサウナの熱波イベントも受けたいなとは思いますが、そこそこのローカルルールがあると思うとちょっと気が引けるので、セルフロウリュやオートロウリュで良いやとも思ってしまいました。

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エムザキ

2025.11.01

4回目の訪問

スタンプラリー7ヶ所目。
昨日の月見湯でサウナに入れなかったモヤモヤを晴らすべく行きました。
もうスタンプラリーも終盤戦。
8分、12分、10分
大荒れの天気で外気浴は断念。
気持ち良かったー

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エムザキ

2025.10.31

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

スタンプラリー6箇所目。
今日はハロウィンイベントで熱波イベント大盛況。
アウフグース初心者の私は指をくわえて静観するのみでした…
次こそは!

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エムザキ

2025.10.30

1回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

スタンプラリー5ヶ所目。
湯の花朝里。
今日はオートロウリュの日だそうで、30分に1回オートロウリュ発動。
6分、8分x2、10分x2の5セット。そこまで混んでおらずゆっくり入ることができた。
もう外気浴も寒くなるシーズンですね。
内気浴でもバチっと極まりました🥊

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エムザキ

2025.10.23

1回目の訪問

スタンプラリー4箇所目。
何かイベントで120分が1,650円と言われた。
都会のサウナって感じ
動線が素晴らしく、浴場→サウナ→水風呂→内気浴とエリアが分かれてて良かった。
サウナは顔を覆わないと熱くてキツイ。汗めっちゃ出る。
6分x4。
休憩スペースも薄暗く、寝転がるチェアも沢山あり
薄暗い中、焚き火の映像も癒される
水や氷、味噌汁も飲めて細かな気配りも良かった。
朝6時までやってるし、また来ようと思った。

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エムザキ

2025.10.22

1回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

スタンプラリー3箇所目。
小樽の湯の花。馴染みのある土地だが一度も行った事は無かった。時間帯もあり空いてたしゆっくり入れた。
サウナ室に12分計が無かったから感覚で。
大体7分〜8分で退室してたことがわかり、自分の心地良い時間がわかって良かった。
8分x4。水風呂キンキンで最高だった。

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エムザキ

2025.10.17

1回目の訪問

スタンプラリー2箇所目。
初めまして。時間帯なのか、夕方だからか人多い。
1時間しか入れなかったけど満足。
8分x3。
インフィニティチェア良かった。

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エムザキ

2025.10.16

1回目の訪問

スタンプラリーやろうと思い付き、まずは1箇所目定山渓湯の花へ。
源泉掛け流し最高
8分、10分、10分、10分、6分
水風呂もキンキンだし、外気浴も色づき始めた紅葉を見つつ
洞窟風呂も雰囲気あって良かった。

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エムザキ

2025.10.11

1回目の訪問

2度目のなんぽろ温泉。サウナ棟はほぼ貸切。オートロウリュでアチアチ、水風呂冷たくて最高、外気浴も最高。月一は行きたい特別な場所。
8分、8分、10分、10分、12分、12分。

また来ます!

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