2025.09.01 登録

  • サウナ歴 0年 8ヶ月
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  • プロフィール 北海道のサウナに弄ばれし40代。ととのい中に脳内再生する音楽も添えて投稿しています。 ♨️2025.11 サウナの街サッぽろスタンプラリー完走 ♨️2025.12 スパ・サウナ健康アドバイザー
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ヒアダ

2026.05.03

1回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

【行けたら、行くわ/YONA YONA WEEKENDERS】
今の率直な気持ち笑

気になってたので行ってみた。
ゴールデンウィークなのか、元々なのかはわからないが、とても混み合っていた。浴場は人がたくさん。

サウナ室は空いてた。とても広いが独特の臭いが…

12分1本勝負で終了。

自分の確認不足だが、備え付けのシャンプーボディソープなくて一旦身体拭いて買いに行きました笑

暖龍 新道店

エビチリ焼きそば

ピリ辛で美味しかった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
22

ヒアダ

2026.05.02

4回目の訪問

【Daylight/S.A.R】
熱波のおかげで多幸感。ととのいまくり。

今日はサウナコタンへ行き熱波を受けてきた。
14時、始めましてクラッセ楓楓さん熱波。
まず俺得な音楽かかっててめっちゃテンション上がる。きのこ帝国の金木犀の夜流れてるとか最高。
熱波はとても癒しの空間。そして流れるような手捌き。素晴らしい。
15時、ポンさん熱波1回目。
あやかたさんも参戦しタオル振ってくれてた。お二人の仲の良さにもホッコリ。
アツアツの熱波をありがとうございます!
ロウリュ水の熱波という香り、すごく良い香りでした✨

16時のポンさん熱波は満席。
フリースタイルということで、圧巻のタオル捌き!
サウナ室を撹拌しながら目で見ても楽しい。2つのことをやっているのはすごい。
最後は巨大うちわで熱波。
あっという間の12分間でした。

いやー、素晴らしい時間でした。

サウナ後は読書。
気にしない生き方を読みつつ自己啓発笑

さ、明日からも頑張りましょー!

夜はボクシングの井上尚弥vs中谷潤人戦!
楽しみ楽しみ✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ヒアダ

2026.05.01

1回目の訪問

【灯り/眞名子新】
オーシャンビューを見ながら脳内再生。

気になっていた岬の湯へ。シャコタニアン。
靴箱37番ゲット。37番はいろいろステッカー貼ってて思わず買って写真を撮った。

受付は熱波師のジーノさん。
mokuタオルとシャコタニアンキーホルダーを購入。
「このキーホルダー、僕が考えたんですよ!」と教えてくれた。素敵。

サウナは12分計は無し。砂時計5分計が3つある。
セルフロウリュ、ジンに使われてると聞きロウリュしてみた。ハーブ系の香りが素敵。

8分x5。

水風呂は15℃ほどらしいが、体感めっちゃ冷たいしキリッとしてる。

外気浴。積丹の海を見ながらインフィニティチェアでととのう。
鳥の声、遠くから波の音も聞こえ、日差しも気持ち良い。

最高でした。

昔のものを継ぎつつ新しいものを取り入れて行く、フロンティアスピリット溢れる素晴らしい施設でした!

また来ます!

今度はフロリダにも泊まりたい!!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
30

ヒアダ

2026.04.27

1回目の訪問

【揺れる。/Sunaga T Experience】
今日のととのいは最高潮だった。

熱波師よっぴーさんの繋がりで行ってみた。
まず給水機あって素晴らしい。
サウナ室は外。空いてた。セルフロウリュは誰かしらしていた。95℃くらい。
12分計は無いが、砂時計の5分が2つ、10分が1つあった。その配慮も嬉しい。
テレビは無いのでサウナストーンの熱される音、自分の呼吸音が聞こえ、まさに自分の時間をひとりじめ。
10分4セット。
水風呂は1人用が二つあり、水風呂独り占めなのも嬉しい。
めっちゃ冷たい!最高!思わず声が出てしまう。
外気浴スペースも豊富。鳥のさえずり、風を感じる。
この自然豊かな景色に癒され心身ともにととのえた。

サウナ室の方々のマナーも良く、気持ちよく利用させていただきました。

とても良いサウナでした!次行く時はよっぴーさん熱波!楽しみ!

力水

自販機にあれば飲む確率多め😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 6℃
32

ヒアダ

2026.04.26

1回目の訪問

神仏湯温泉

[ 北海道 ]

【グッドバイ/Toe】
夕暮れの雰囲気をイメージ。

幼少期、家族風呂に行った記憶があり
行ってみた。
懐かしい
ちょっとだけ面影もあり自分が大人になったんだなと不思議な気持ちにもなり、ふわふわとした気分の入浴だった。
とてもエモーショナルな時間。こういう時間も振り返りも大切。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
24

ヒアダ

2026.04.21

1回目の訪問

【Over Now/BIALY STOCKS】
染みる曲。外気浴で爽やかな日差しとともに。

12:00in。今日は2部構成。
1部、高温サウナ 10分x3
地下の休憩スペースで1時間休み
2部 高温サウナ 10分X3

バチっとキマりました。

滞在時間12時から16:30まで。

kevinさんの熱波も受けてみたいのと、岩盤浴も気になるので今度また再訪したいと思います!

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  • サウナ温度 85℃,50℃
  • 水風呂温度 15℃
29

ヒアダ

2026.04.20

3回目の訪問

【Fat Lip/Sum41】
縦ノリのTheメロコアな気分。

今日は私用で遠方に行っており、サウナコタン通りかかり、調べたらポンさんの熱波がやっていると知り受けに行きました。
20:00 ワクワク入室。満室でした。
アロマ3種類、ジャスティンビーバーの曲も流してタオル捌きも素晴らしい。
盛り上げ方も素敵でパワフルな熱波でした。あっという間の12分。
またポンさんの熱波受けたいと思いました!

ポンさん熱波 12分
サウナ 10分

次こそはフリータイムで!!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
31

ヒアダ

2026.04.19

2回目の訪問

【釈迦の手のひら/SUKISHA】
ととのい中まさにこの曲が流れ続ける。

初めての黄金体験。
17:00 井上勝正さん熱波。噛み締めました。サウナ愛、お客さんへの愛、そして緊張と緩和。さいこうでした。

18:00 熱柱カツマタさん。激アツでした。あっという間の12分間。

19:00 井上勝正さん。2回目ですが、タオルの振るスピードも力も落ちず、さすがプロ。そして佇まい。感動すら覚えた。

最高の4時間滞在でした。
とにかく安全に、楽しく。
井上さんの言葉が身に沁みました。
これからもサウナ楽しみます!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.6℃,7.6℃,30℃
30

ヒアダ

2026.04.13

1回目の訪問

【DRAMA/TENDRE】
メロディの良さと爽やかさ、ベースのゴリゴリ感。まさにLike a センチュリオン。サウナはエグい熱さなのに、スタッフさんの素晴らしいホスピタリティ。

2時間コースではじめまして。熱波を受けるために行きました。
まずはキングカズさん。
初めてブロワー熱波体験。灼熱。でもカズさん爽やかだし丁寧だし、素晴らしい熱波でした!

次はくまちゃん。
エレガント。ロウリュ水も2種類(松の香りともうひとつは失念💦)、前半後半で香りも変わり癒しの熱波。
最後は、センチュリオンの声掛けで締め。
椅子で休んでいたら、優しく扇子で風を送って下さりもう大感動。ありがとうございました!

あっという間の2時間。
1日ゆっくり過ごしたいし、他の熱波師さんの熱波も受けたいと感じた。
リピート確定!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃,7℃
29

ヒアダ

2026.04.12

1回目の訪問

【Enter sandman/METALLICA】
井上さんに想いを馳せながらメタリカをチョイス。

本当は昨日井上勝正さんのイベントに行けなかったので、今日行ってみた。
ストーンフリー 12x2、10x3
セルフロウリュ 12x2

大雪山連邦が描かれた銭湯ペンキ絵、
2種類の水風呂、桶を置いた時の乾いた音、浴室内の反響、風まかせスペースの心地よい風と没入感、インフィニティチェア…
これは満足度高かった!
オスパーと井上勝正さんオリジナルmokuタオルもゲットして、使うのも楽しみ!

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26

ヒアダ

2026.04.11

2回目の訪問

【Funny Gold/Suchmos】
オシャレな曲で大好き。自分が熱波やるならこの曲流したい。

久々のガトキン。サ室は広いしゆったり入れてアチアチの滝汗。
最高の一言。
10分x3。
あまみ出まくり、内気浴長くしても体温が下がらない。
大満足。
定期的に行こう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ヒアダ

2026.04.06

1回目の訪問

【春泥棒/ヨルシカ】

美瑛に行った帰り道に寄った。

サウナストーンのサ室。貸切。アチアチ。

12分計はないので砂時計を。
12分x2。

ロケーション抜群。

スターダストという薄暗い洞窟のような風呂
上を見たら細かいライトが星のようで綺麗で癒された。

ここは穴場だった!また来ます!

BUTTER 美瑛放牧酪農場

アイスクリーム

量が多くて美味しかった!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
32

ヒアダ

2026.04.03

8回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

【guerrilla radio/Rage against the machine】
熱ごりさんのmokuタオル見て、アルバムのジャケットみたいだなと。カッコよかったので次回買います!

久々のホームサウナへ。
12x3。
はぁ、落ち着く。
何だかんだでまだサーモンの熱波は受けた事ないから受けてみたい今日この頃。

力水

小学生ぶり。元気もらいました!

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22

ヒアダ

2026.03.29

1回目の訪問

【式日/ACIDMAN】
まさに多幸感を具現化したような曲。

二度目まして。
遠路はるばる行った甲斐があった。
若干混んでいたが、じっくり入る事ができた。
温泉かと思ったが、温泉ではないのね。
でもトロンの湯はトロン石の効果があるようで、気持ち良かった。
サウナは2種類あって、
オートロウリュサウナ
3段目に座ると東川町の風景が窓から見渡せる。
8分x5。
セルフロウリュサウナ
6人掛けのこぢんまりとしたサウナ。体の芯から温まる。10分x2。

気付けば4時間いた。。それぐらい素晴らしいサウナでした!

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  • 水風呂温度 12.8℃
19

ヒアダ

2026.03.27

3回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

【バイタルサイン/クラムボン】
病み上がりのサウナにてこの曲をチョイス。

今日はサクッと6分x3。
オートロウリュの日だったが、一度も当たらず、でもアチアチ。
水風呂気持ちいいし外気浴でもバッチリととのいました。

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16

ヒアダ

2026.03.23

2回目の訪問

【Still in Love/THE CHARM PARK】
ととのいまくり。頭のなかハッピーでこの一曲を。

二度目まして。2時間コース。
サウナコタンとサウベニアのコラボグッズ、オシャレで素敵だった。

今日は高校生?若い子達が沢山いた。
サウナ室は4段で、4段目は人気。
8分x4。
水風呂は18度表示だがそれ以下に感じた。
外気浴スペースのととのい椅子が沢山あり絶対に座れるので満足度も高い。

次はフリータイムで来よう。

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  • 水風呂温度 18℃
22

ヒアダ

2026.03.22

8回目の訪問

【ペーパーロールスター/ドミコ】
爆音で聴いてたからロックな気分。

久しぶりの利用。ここまで混んだのは初めて。第二駐車場利用。
サウナ混んでて入らず、塩サウナで軽く汗を流す。
大浴場も混んでて落ち着かず30分ほどで出た。
やっぱりサウナは朝に限る!

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15

ヒアダ

2026.03.22

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

【あびばのんのん/Tempalay】
サウナから流れるテンパレイは格別。

朝サウナ、6:30in。9:00までゆっくり入った。
結構混み合っていた。スタジアムサウナの方だった。
オートロウリュ+風も出てる!?アチアチで大興奮。
8分x5。
外気良くスペースも多く、最高にととのった。
あまみも出てる。
温泉も良く、ポカポカ。ロケーションも最高。
言う事無し。
バチっとととのいました!これで1,000円は安い!

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28

ヒアダ

2026.03.21

1回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

【Misfire/日食なつこ】
タイトル通り。でもサウナのクオリティは存分に味わえた。

ボイラー故障にて500円→300円だった。
mokuタオルは売り切れ中。残念。
シャワーは冷たい、備え付けのシャンプーやボディソープ無し。
サウナはセルフロウリュありで常にアチアチ。
8分、12分。
水風呂は暴力的な冷たさ。
30秒も入ってられなかった。

1日帯広滞在、有意義だった。また半年後かな。
ひまわり温泉の機材復活をお祈りしております。

インデアン 東5条店

チキンカレー大盛り

もう毎日食べたい。

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18

ヒアダ

2026.03.21

2回目の訪問

【lulu./Mrs. Green Apple】
もうこの曲脳内リピート。改めて良い曲だな。

帯広に行くと恒例行事、北海道ホテル朝サウナ。
木の匂い、モール温泉、サウナ。
ウォーリュは中止となってた。でもアチアチ、セルフロウリュも誰かしらしておりアチアチ。
水風呂、外気浴で過去一のあまみ出現。

時計無いので何分かわからないが、4回入った。
7時から9時までゆっくり。

帯広、北海道ホテルは今後の人生について考える良いきっかけとなる場所。

次の北海道ホテルは半年後かな。それまで健康で楽しもう。

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