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【START/locofrank】
まさにスタート。

朝里川温泉ホテルにて人生初熱波をさせていただきました。
12:00は前半は私が仰ぎました。
私のぎこちない口上、ロウリュ、撹拌、仰ぎ方…🫣
よっぴーさんが後半仰いで下さり、安定感と安心感。
後ろで見ていて勉強になりました。

13:00はよっぴーさんの回。
しっかり見させていただきました。お客様の顔もとても満足そう。

14:00回は全て私が回した。
カミカミだし、お客様から遠いし、時間の経過も把握していないし…
でもお客様の表情や、リアクションを見てとても嬉しく感じました。

とても過酷な仕事ではありますが、その分達成感もありますし、お客様との関わりも嬉しくもあり楽しくもありました。

今日受けて下さった方々、ありがとうございました！

次回は6/19（金）です！
16:30,17:30,18:30の予定となります。
満を持して音楽を流しながらタオルを振らせていただきます！

熱波後の温泉、サウナ最高！
そしてインフィニティチェアも最高でした✨

3枚目の写真はAIに作ってもらった朝里川温泉ホテル所属熱波師紹介です笑

よっぴーさんの剛風熱波、私の微風熱波
それぞれの個性を是非体感しに朝里川温泉ホテルへお越し下さい✨

アクエリアス

【Nevermore/Bialystocks】
後半綺麗なサンボマスターみたいな感じになるの好き。

サウナコタンで熱波師検定SUS受けた。
周りはそうそうたる、活躍している熱波師さんたちがいらっしゃる。緊張した。
まぁそんな私ですが、いつも通りのポンコツぶりを発揮。
頭ではわかってるのに身体が動かない。
理解力の低さと再現性も低く
1人でひたすら苦笑いをしておりました。
タオルに遊ばれた。身体中に力が入り、常に強い風。強弱なんて概念も無い。
でもそのお陰でマンツーに近い形で熱波師の方や講師の方からご指導いただけて逆にラッキーだったかな。
自分の悪い癖もわかったし。

何かを始める上で、出来ないのは当たり前。
自分は人一倍体得に時間がかかるのだから
その分やるだけ。
出来るか出来ないか。やりたいかやりたくないかと問うと、
悔しさはあるが、やっぱりやってみたいなって感じる。
出来ないなりに、ひとつひとつの動作で納得感や根拠を持ちながら雑にならないように、丁寧に。


SUS後はサウナコタンで疲れを取る。
最高。

8,10,6 水風呂からの外気浴最高。

6/15デビュー戦。
私とよっぴー師匠で交互に熱波します。
デビュー前に現実は甘くない事がわかって良かった。
気持ちも引き締まった。
やれるだけ、やろう。
無理せず安全に。

朝里川温泉ホテルで熱波の文化が広がればと思っております！微力ながら頑張っていきやす😁

水

【contact／鈴木真海子】
ミコの声とパーシーのトラックが好き。

行ってみたかった森の湯。
モール温泉最高。
サウナはほぼ満席。二段目座れてよかった。
8、8、10、10、12、10
水風呂のあとは雨の中外気浴。
自然の力。ボタニカル。
気持ち良い。

上がった後は、イヨシコーラ飲んでみた。
漢方の力というか、喉奥が熱くなる感覚！
でも後味はコーラの風味がある。
新感覚！

また来ます！

イヨシコーラ、水

【Pretenders（feat.C.O.S.A.,Yo-Sea）/STUTS】
C.O.S.A.のリリックが胸を打つ。

二度目まして。
確認したいことがあった。前回、軽い湯当たりをしたのだが、それは体調だったのか温泉の保温成分が高すぎて放熱できなかったからなのか。

今回は8分x2。今回も安定の湯当たり寸前。
ということは、温泉成分の効果って事か！

後にも先にも、歩きながら意識が飛びそうになったのはユンニが初めてです🤣それだけ良い温泉だという事ですね。
熱波イベントもあるようで、また来よう！

山の猿 千歳店

日替わり定食

ランチなのにこのボリュームで1,200円！

水

【夜を使いはたしてfeat.PUNPEE/STUTS】
そんな気分でございました。

仕事後にミリオーネへ。
空いてた。
途中、社員旅行なのか関西弁の方々がサウナでトークされてて。コテコテの関西弁でフリートーク。
芸人さんや思いましたわ。サウナはよう行かん言うてました。
そんな中札幌人の私はサウナハットを目深に被り。
関西といえばDESSE。あのサウナパンツ、最高！と書いたやつ欲しいな、なんて思っておりました。

14度の深い水風呂も良いが、22度のバイブラ水風呂も好き。
人が全然いないからサウナもアチアチ、オートロウリュはもはや暴力装置。
8、7、5、5、5。
どんどん短くなって行ったが
結局は水風呂入って気持ちいいし
外気浴もアディロンダック＋枕ついてて最高だった。

日帰り入浴1,500円＋駐車場代500円なのがちょっと高いけどゆっくり出来るから満足度高かった。

また来ます！

水

【初花凜々/SINGER SONGER】
爽やかなこの曲が脳内リピート。

今日はトータル10分✖️9回入った。
常連さんも来られており、少しお話をした。
趣味で熱波をされている方だった。1,2,サウナー！と言ってたのでニコーリフレがお好きなのかな。
こうした常連さんとお話しが出来るのもちょっと嬉しい。
他のお客さんも「よっぴーさん、エムジーさん」という話題を出されていて
ちょっと嬉しく感じた。
ホテル受付や男性浴室前にポップが貼られているからですね。作成及びご配慮、ありがとうございます。

外気浴やふとした時に身体から香るロウリュ水の香りがヤミツキになる今日この頃。

水

【考え中/YONA YONA WEEKENDERS】
何か色々考える1日となった。

今日はとても良い天気だったので、岬の湯かメイプルロッジにするか悩み、メイプルロッジにしたが行ったら休館…
近くにあるのは、岩見沢ほのか、三笠太古の湯、ゆ〜りん館。せっかくならちょっと遠い方にしようと思い、ゆ〜りん館へ。

サウナはストーン式でオートロウリュではないがアチアチ。6分で限界だが8分で動悸がした。
気温が暑いからかな。

8分x2。水風呂は表示よりずっと冷たく感じた。
外気浴も日光を浴びれて最高。
洞窟風呂は夜の方が雰囲気出て良いかも。

良き出会いでした。
次は三笠、岩見沢ほのかへ行こう。

水

【Parteechecka/ZEEBRA】
ヒップホップと言えば思い浮かぶ曲。トラックがカッコいいんだよなー。

クワトロ・マツーラさん回は満員で入れず。最後、入れ替わりで滑り込み入室も終盤で、一振りで終わってしまった。残念。ゴールドフィンガーは何なのか、今回は無しとのアナウンス。気になった。次回に期待。

今回自分的メインの涅槃爆増さん熱波。
ヒップホップ回。
まだ若いのに、堂々としてて、落ち着いていて。
音楽好きなのも伝わる。
色々な音楽を知っていて、曲の繋ぎ目もシームレス。ただ音楽をかけているのではなく、空間とリンクしつつもしっかりと音の存在感もある。
タオル捌きも心地良い。
とても勉強になったしモチベーションも上がった！

また来ます！

水

【情けない日々、私/TENDRE】
最近良く聴く1曲。

そんな日は小金湯温泉へという事で行ってみた。
mokuタオル置いてなくて残念。
2度目まして。

温泉はほのかに硫黄の香り、サウナは２つあって
ハルビアストーブx2のサウナと
メトスのオートロウリュサウナ

ハルビアの方は座敷スタイルでのんびりアチアチ。時計ついてないけど6分x8
メトスの方は10分、12分

12時から15時まで。
合計10回サウナに入った。
やっぱり自然の中での外気浴は最高だった。

そういえばロッカーNo.666だった！

【come together/The internet】
ゴリゴリの演奏なのにメロディはポップ。センチュリオンはメリハリが付いてて好き。

18:00IN。
洗体、下茹で後入室。
Fantasistaあきやまさんは、時間合わず。着席したら締めの扇ぎで、終わってしまった。次は受けてみたい。

19:00 フィジカル湯ちゃん初めまして。
緩急付けたセット。
大団扇→タオル→大団扇。
Ne-yo流れてて心地良かったし、最後の個別熱波も熱くて良かった。
勉強になったし、色々な熱波のやり方があってそれに触れるのも楽しい。

勉強になりました！また来ます！

ガスト 札幌石山通店（から好し取扱店）

ハンバーグコンビ

安定の美味さ。

【NOT EASY/TENDRE】
聴く率高め。

突然のサウナチャンス！
10分、8分。
オートロウリュ目掛けて入った。
アチアチ。最高。
ありがとうございました。

【突破口/SUPER BEAVER】
この曲が脳内リピート。まずは動こうと思えた。


楽しみにしていたよっぴーさん熱波。
12時、13時、14時と3回参戦。

よっぴーさんのタオルの音が爽快。めっちゃ良い音。
ロウリュの白樺の香りも良い。

熱波は緩急を付けた構成で、しっかり熱くなる。
強の仰ぎがサウナハット飛ぶかと思うくらいの風！
これは爽快。

よっぴーさんとサウナトークをしたり、熱波師についてのお話も聴けて、とても貴重な時間だった。

よっぴーさん熱波　10分x3
サウナ　10分x5

朝里川温泉ホテル支配人様ともお話しする事ができ、サウナ事情や施設のお話も聴けて勉強になりました。

【Bad Bad/Awich】
ソウルフルでファンキー。

過去に1度だけ訪問した事があり行ってみた。
あ…シャンプーボディソープ備え付けじゃなかった
ポカした…正直ポカした…（佐々木健介）
シャンプーボディソープを購入し再入室。
体を清め、下茹でし、いざサ室へ。
入室すると3段目。これは良きですね。
遠赤外線ガスストーブ式サウナは久しぶり。ジワジワ温まる感じ。
水風呂はぬるめ。身体に負担なく、クールダウンできる感じ。
10分x2。ととのい椅子は全て座られており、洗い場の椅子で休憩。
温泉は茶褐色。保温効果あり、500円だしコスパ良い。
混んでたけど朝だと空いてるのかな。
また来ます！

【さらしもの（feat.PUNPEE）/星野源】
過去に券売機でシルバー入浴券を買って出してしまった事を思い出した。さらしもの笑

約4年ぶりの番屋の湯。
あの頃は介護職で激務、忙しかったな。なのでサウナに目もくれず、温泉30分程で上がってたっけ。

意外と覚えてなくて初めまして状態。
お湯は茶褐色、それは何となく覚えてた。あとはミラブルコーナーね笑

サウナ室は初めまして。サウナストーン。セルフロウリュは出来ないっぽい。
2段目はアチアチ。8分でギブ。
8分x3。

2回は水風呂に入り、1回は外気浴で身体を冷ましてみた。
体感的には、水風呂の後の外気浴は心拍が上がりぐわんぐわん。水風呂無しの外気浴はスンって感じ。常に頭がクリア。山岡家食いてぇなとか考える始末。
コーヒーとカフェインレスコーヒーの違いというか
ビールとノンアルコールビールくらい違うというか。

でも水風呂入らなきゃチルとは言えない！みたいなクソみたいな固定観念の塊だったので、そこをぶち壊せて良かったような気もします。

4年前の私へ。
4年後のあなたは半年前急にサウナにハマりました。世間よりかなり遅れたサウナブームに乗り、まんまとハマりました。
そして熱波師資格を取り、好きな音楽を流してサウナ室をジャズクラブみたいにしようとしています。

4年後の私へ。
熱波師として頑張っていますか？
それとも別の形で井上勝正さんの横でカホンを叩きながらパネッパセッションしていますか？とにかく安全に楽しく我慢せずを守っていますか？

急なポエムは置いといて
自己肯定感の低い私ではありますが、サウナと出会い、ここまで好きな事を短期間で駆け抜けた事は人生で初めてです。
これをプラスに捉え、これからの熱波師活動をマイペースで楽しんで行けたらと思います。


長々と失礼しました。熱波師の記録も記載して行きたいと思います！

【はじまりを知る/環ROY】
環ロイのトラックもリリックも好き。

12時にIN。1時間は貸切。最高すぎる。
徐々に数人と増え始めるもサウナ室はゆったり。
ロウリュ水の良き香り。ハッカだったかな。

10分x5

とにかく1人用水風呂最高。キンキン。
外気浴も陽射しが気持ちよくて癒しの一言。

5/15はよっぴーさん熱波に参加します！楽しみ✨

力水

すっかり定番となりつつある。

【行けたら、行くわ/YONA YONA WEEKENDERS】
今の率直な気持ち笑

気になってたので行ってみた。
ゴールデンウィークなのか、元々なのかはわからないが、とても混み合っていた。浴場は人がたくさん。

サウナ室は空いてた。とても広いが独特の臭いが…

12分1本勝負で終了。

自分の確認不足だが、備え付けのシャンプーボディソープなくて一旦身体拭いて買いに行きました笑

暖龍 新道店

エビチリ焼きそば

ピリ辛で美味しかった！

【Daylight/S.A.R】
熱波のおかげで多幸感。ととのいまくり。

今日はサウナコタンへ行き熱波を受けてきた。
14時、始めましてクラッセ楓楓さん熱波。
まず俺得な音楽かかっててめっちゃテンション上がる。きのこ帝国の金木犀の夜流れてるとか最高。
熱波はとても癒しの空間。そして流れるような手捌き。素晴らしい。
15時、ポンさん熱波1回目。
あやかたさんも参戦しタオル振ってくれてた。お二人の仲の良さにもホッコリ。
アツアツの熱波をありがとうございます！
ロウリュ水の熱波という香り、すごく良い香りでした✨

16時のポンさん熱波は満席。
フリースタイルということで、圧巻のタオル捌き！
サウナ室を撹拌しながら目で見ても楽しい。２つのことをやっているのはすごい。
最後は巨大うちわで熱波。
あっという間の12分間でした。

いやー、素晴らしい時間でした。

サウナ後は読書。
気にしない生き方を読みつつ自己啓発笑

さ、明日からも頑張りましょー！

夜はボクシングの井上尚弥vs中谷潤人戦！
楽しみ楽しみ✨

【灯り/眞名子新】
オーシャンビューを見ながら脳内再生。

気になっていた岬の湯へ。シャコタニアン。
靴箱37番ゲット。37番はいろいろステッカー貼ってて思わず買って写真を撮った。

受付は熱波師のジーノさん。
mokuタオルとシャコタニアンキーホルダーを購入。
「このキーホルダー、僕が考えたんですよ！」と教えてくれた。素敵。

サウナは12分計は無し。砂時計5分計が3つある。
セルフロウリュ、ジンに使われてると聞きロウリュしてみた。ハーブ系の香りが素敵。

8分x5。

水風呂は15℃ほどらしいが、体感めっちゃ冷たいしキリッとしてる。

外気浴。積丹の海を見ながらインフィニティチェアでととのう。
鳥の声、遠くから波の音も聞こえ、日差しも気持ち良い。

最高でした。

昔のものを継ぎつつ新しいものを取り入れて行く、フロンティアスピリット溢れる素晴らしい施設でした！

また来ます！

今度はフロリダにも泊まりたい！！

【揺れる。/Sunaga T Experience】
今日のととのいは最高潮だった。

熱波師よっぴーさんの繋がりで行ってみた。
まず給水機あって素晴らしい。
サウナ室は外。空いてた。セルフロウリュは誰かしらしていた。95℃くらい。
12分計は無いが、砂時計の5分が２つ、10分が1つあった。その配慮も嬉しい。
テレビは無いのでサウナストーンの熱される音、自分の呼吸音が聞こえ、まさに自分の時間をひとりじめ。
10分4セット。
水風呂は1人用が二つあり、水風呂独り占めなのも嬉しい。
めっちゃ冷たい！最高！思わず声が出てしまう。
外気浴スペースも豊富。鳥のさえずり、風を感じる。
この自然豊かな景色に癒され心身ともにととのえた。

サウナ室の方々のマナーも良く、気持ちよく利用させていただきました。

とても良いサウナでした！次行く時はよっぴーさん熱波！楽しみ！

力水

自販機にあれば飲む確率多め😁

【グッドバイ/Toe】
夕暮れの雰囲気をイメージ。

幼少期、家族風呂に行った記憶があり
行ってみた。
懐かしい
ちょっとだけ面影もあり自分が大人になったんだなと不思議な気持ちにもなり、ふわふわとした気分の入浴だった。
とてもエモーショナルな時間。こういう時間も振り返りも大切。