ころぼっくる

2026年、川口のsolo37とラクーアに
行っていたものの投稿できておらず･･･

本日は、リベンジ草加健康センター♨️🦦

🔸サウナ室
9月からサウナ強化曜日が、火曜日になっていて
通常よりも5℃高いらしい🧖‍♀️
何度なんだろうと期待に胸を膨らまし、入室🚪
100℃近い！熱い！！
まさかの4分でリタイア･･･充分発汗

🔸水風呂
15℃💧サウナで大分身体が熱くなっているので
ちょうど良く感じる温度、肩までゆっくり浸りました。

🔸外気浴
外には椅子が3つ🪑
リクライニングではないけど
足場があるので、背中をもたれて整えてgood✨

4セットで大満足のサウナでした🦦❤️‍🔥

草加健康センターへ向かいましたが、
まさかの12時まで撮影のため入れず・・
昨日サ道で予行もしたのに、、という気持ちを抑え
サウナイキタイで他のサウナを探す！🔍

近場に竜泉寺の湯が🧖‍♀️✨
朝9時までの入館で100円割引ということで、
ぎりぎり間に合いました☀️

5段のタワーサウナ🧖‍♀️
30分毎のオートロウリュで、
じ〜んわりと汗をかきました🌬️🔥

水風呂は2つあり、15度と8度💧
8度の水風呂初めて入りましたが、
全然入れる温度！冷たくて快適✨

外気浴は、充分な数の椅子があり
リクライニングや背もたれ高め等種類も豊富✨
朝の陽の光と鳥の囀りのBGM、
静かな空間の中で気持ちよく整えました☺️

3段目10分、4段目8分、5段目10分の3セット🫧
急遽の行先変更でしたが、充分満足✨
また行きたい！来てよかったです🌱

まぐろとサーモンのアボカドユッケ丼

十六穀米が選べました🌾

仕事終わり定番化してきた
ロイヤル川口♨️
19:30in、3連休の中日案外人は多め。

サ室は90度🧖‍♀️
30分毎のロウリュを今日も喰らう
がんがん汗をかけるタイプのロウリュ🌬️🔥

水風呂は安定の15度前後💧

外気浴にも充分な椅子の数で、
本日も10分×3セット気持ちよく整えました🧖‍♀️✨

極楽ハイボール

極楽です😮‍💨❤️‍🔥

2度目のやなぎ湯♨️

17時15in🧖‍♀️
サ室は1時間に3回（0分、20分、40分）の
オートロウリュ🌬️🔥で常に良い熱さ！

水風呂は20度でややマイルドでは
あるものの、程よく気持ち良い💧

外気浴は露天スペースに椅子が5つ程🪑
気持ちよく整えました☺️

本日は8分4セットで終了🧖‍♀️✨

2度目のさやの湯♨️
前回は昼間でしたが、本日は夜に🍂

10分を3セット🧖‍♀️
サ室は90度ですが、じんわりと
身体が温かくなっていくのを感じる温度🌡️
汗もじんわりと🧖‍♀️💦

水風呂は15度でちょうど良い気持ちよさ！

外気浴の椅子は6つあり、
秋の夜の心地よさで無事整いました🍂❤️‍🔥

元気丼

ここのカツ煮は絶品🫶🤫

仕事終わり20:30in🧖‍♀️
安定化してきた極楽湯♨️
11分×2、10分、7分の4セット！

30分毎のオートロウリュウに
今回も蒸されてきました🧖‍♀️🔥

水風呂も15度の快適さ💧

外気浴は、今日はなかなか風も強かったので
椅子の空きも多く、無事整いました🌿
（段々と外が冷えてきたので、外気浴は短時間🪑）

水風呂の冷たさと、外気浴の寒さを快適に感じるため
サウナの蒸され具合を調整するのが、また良い☺️

銀鮭定食

朝ごはんみたいな夜ご飯🐟🥚

前回は朝に行った、かが浴場♨️
今回は夜19:30頃に行きました🧖‍♀️

サウナは80度ですが、
15分毎のオートロウリュのお陰で
始終程よい熱さをキープしています🔥
※ミュージックロウリュとサイレントロウリュが
15分毎に交互にあります🪩
3段ありますが、オートロウリュで爆風を浴びるので
2段目でもやや痛さを感じる熱さ🤒❤️‍🔥

かけ湯は井戸水で柔らかく感じ、
水風呂は12度前後で快適💧

整いスペースは屋内ですが
温泉とは離れていて、静かに過ごせます😴
椅子は5つ程🪑

初の4セット、あまみたくさんで
気持ちよく整えました🧖‍♀️✨

赤羽タイ衆酒場 トムヤミー

パクチーハイボール

沁みました🌿

仕事終わり21時in
2度目の極楽湯♨️

本日昨日と、1日に2回
うちわ熱波イベントがあったようです🔥
最終回が20時だったので、間に合わず💦

サウナ室は、30分単位でオートロウリュがあり
じわじわと汗が吹き出します。
先日も本日もかなり発汗しました☺️💦

水風呂は、15度でキリッと冷たく
サウナで蒸された身体が締まります。

外気浴スペースには、椅子がたくさんあり
座れないことはなく快適です✨
（屋内にも2つ椅子あり🪑🪑）
サウナで大分蒸されるので、寒いと思っていた
外の気温も、心地よく感じられました☺️

10分、8分、10分の3セットで終了！
近場なのに、満足度の高いサウナです🧖‍♀️🫶

赤羽タイ衆酒場 トムヤミー

トムヤムラーメン

異国の味を感じる、酸味が効いたスープ、美味しい米麺🇹🇭

お初のやなぎ湯♨️
20時in🧖‍♀️

サウナ室は0分、20分、40分に
オートロウリュ🌬️🔥
じわじわと汗が吹き出し、とても気持ち良い💦
サウナ室はそこまで広くありませんが
窮屈な感じは特にしません。
（3段になっています）

水風呂は20度💧🦁
全然浸かっていられる温度。

外気浴は、露天風呂スペースに椅子が5つ🪑
風も通って気持ち良い🍂
常連のおばさま方の話し声がBGMなのも、また良い。

本日は、10分×1、8分×2の3セット！
私がサウナにハマったおふろの王様志木店なみに
あまみも出て、最高な夜でした🌕

飛葉

ミックスホルモンズ

🍺と一緒に🥴

仕事帰り、本日は電車で初めてのロスコに🚃
20時in🧖‍♀️

女湯は、温泉1つ、水風呂、サウナ🫧
（サウナは2種類ありました）
サウナは96度、
湿度が低くカラッとしていました🌡️
サウナ室は割と明るく、TVあり📺🔆

水風呂は22度、今の季節であれば気持ち良い🦁💧

整いは、内風呂に2つ椅子がありました🪑🪑
外気浴スペースもあるみたいですが、
館内着に着替えないと恐らく行けない
スペースにあり、断念。

本日は12分×1、10分×2の3セット！
あまみも出て気持ちよかったです☺️
落ち着いていて、少し感じる昭和感がまたよい
素敵な施設でした✨

赤羽 魚一

シラスと高菜のチャーハン

月曜日の食事難民を救ってくれました🤤

初めての朝サウナ🧖‍♀️⛅️
初めてのかが浴場♨️
6:40in

温泉が2つ（44度と38度程）、水風呂、サウナ室、
室内の外気浴の構成🫧

ミュージックロウリュが30分毎
奇数と偶数の開始時間によって、
流れるミュージックが変わります🎵
本日は、7:00 ミセスのダンスホール🕺
7:30 オトナブルー👩🏻‍💼に入室。

サウナ室は78度ですが、体感
温度以上に熱く感じます🌡️
音楽開始時にオートロウリュと
クライマックスに爆風🌬️🔥
1曲聞いて5分程⏳

かけ湯が井戸水で、柔らかい💧
水風呂は12度、ちょうど良い💧

外気浴は、椅子が5つ程🪑
壁の上の方に扇風機（ON •OF🉑）もあり快適☺︎

2セットで終了、だいぶ気持ちの良い朝活でした🍂

三連休最終日、仕事終わり初めての和🧖‍♀️
女性風呂は2階🫧
温泉1種類、水風呂、サウナ室×2、整いスペースの
シンプルな構成♨️

サウナ室は、100度近い温度のものと
70度の低温サウナの２つ🧖‍♀️

本日は、高温10分、7分の2セットと、低温5分程🌡️
100度近い温度だけれど、オートロウリュに
当たらなかったからか案外いける💪
低温は、寝転ぶスペースも3つあり
全て仕切りがあるので周りの目を
気にすることもなく、ゆっくりできる😴

水風呂は、温泉と同じ程の広さがあり
15度と入りやすく快適な温度💧

整いスペースは、リクライニングが6つ程と
普通の椅子も同じ程あったかな。
整いスペースは屋内にしかないけれど
段々と肌寒い時期になってきたので、
これもまた良い🙆‍♀️

久々にあまみも出て、嬉しい気持ちに☺️
サウナーのための、施設という印象でした✨

♥️リファのヘッドシャワーやドライヤー完備
♥️化粧落とし&洗顔完備
♥️ヘアゴム等のアメニティも豊富

夢庵 朝霞本町店

夢庵うまか丼

サウナ後食べたくなるうまか丼😼

初めての極楽湯🧖‍♀️
12時in、3連休中日のお昼ということもあり
お風呂もサウナも混雑してなく快適🫧

サウナ室は90度程、朝の時間帯を除いて
30分に一度オートロウリュウ😳
このオートロウリュウがなかなか
熱くて、吹き出る汗がかなり気持ち良い🔥
水風呂は15度で入りやすい温度💧
外気浴スペースは、リクライニングはないものの
椅子が10個程と充分な数ありました🪑
見上げると広がる空と心地よい風で
快適な整い時間を過ごせました🌤️

11分、10分、10分の3セットで終了！

焼肉ホルモンたけ田 赤羽店

和牛カルビ&はらみ

昼から焼肉🐮と🍺最高！

久々になってしまったサウナ🧖‍♀️
（行きたくて仕方なかった・・）
2度目の花咲の湯🌸

仕事終わり20:30in♨️
3連休初日、サウナ室いっぱいの時も
ありましたが待ちは無し！

12分、15分、12分の3セット
90度のドライサウナでしっかり
じんわり汗をかけました🌡️
相変わらずきんきんの水風呂（10度）が最高💧
だんだんと気温が寒くなってきたこともあり、
整いスペースの椅子も空いていました🍂
⭐︎リクライニングが5つとその他にも椅子がちらほら
屋内にも2つ椅子があります🪑🪑

ついさっきまで会社でPCと向き合っていたのに
今自然の中で整っている自分に、
なんとも言えない幸福な気持ちになりました😸

夢庵 上尾西店

夢庵うまか丼

和食で気持ちヘルシーに🙂🌸

ずっと気にはなっていたさやの湯♨️
11過ぎのin、久々の日中☁️

サウナは90度前後で湿度も高く、
じんわりと程よい汗をかいていく心地よさ🧖‍♀️
水風呂は15度前後で快適💧
そして、今日の外気浴は、
しとしとと降る雨の中☂️雰囲気もよく・・・
サウナ10分3セットで最高に整いました🌈

前までは、長風呂自体苦手だったのに
サウナで汗をかくためにと思うと、
温泉に浸かる時間も至福に感じるようになりました♨️

休日、癒しの時間を堪能しました🌳🍃

とろろせいろ

素敵な庭を観ながら、お昼を🕛 旅館に来たような気分になり癒されました🍺 カツ煮も絶品💖

仕事終わり21時in🫧
道も混んでいて、遅い時間帯の到着🚗

サウナ10分2セット、6分1セット🧖‍♀️
サウナ室は広く90度近い温度、
なかなか熱く感じました🌡️
水風呂は15度、ちょうど良い冷たさ💧
外気浴スペースは、デッキチェアが3つと
その他にも椅子がいくつかあって、
全整い、横になれました🪑✨

（日曜夜ということもあり、温泉は割と人がたくさんで埋まってましたが、サウナは空きがありました🧖‍♀️🈳）

段々と秋が近づいてきて、夜の
外気浴は少し肌寒くなってきました🍂

ココス 大宮赤芝店

まぐろ・サーモン・小柱の3色丼

お米の量が結構多い！ 出汁茶漬けで〆ました😴

本日は、ずっと気になっていたみどり湯に♨️
サウナ10分→水風呂→外気浴の3セット🧖‍♀️🫧

サウナ室は、2段になっていて
こじんまりはしているものの、
平日開店直後ということもあり
先客様は1名しかおらずゆったり快適🧖‍♀️
90度前後で、じわじわ温かくなります🌡️
サウナ室内は明るいです🔆

水風呂は、20度で入りやすい温度💧
銭湯ながら、外気浴スペースも作られており
気持ちの良い幸福時間でした🫧

（サウナ利用の方への専用タオルセットが
可愛らしかった🌼🤍）

とても良いサウナでした🧖‍♀️🌸

本日は少し遅めの20時in！
１週間の仕事疲れを癒しに、
初めての花咲の湯♨️

9分→12分→10分の3セット🧖‍♀️
（1セット目は私自身の調子が悪く9分で撤退、3セット目は時間の関係で10分で撤退）
ドライサウナのため、90度ではあるものの
身体がじんわりと温かくなり快適にいれる温度🌡️
30分おきにオートロウリュがありました。

水風呂は10度と冷たく、
外気浴はデッキチェアが5つと、
椅子がいくつかあって、混み合ってることもなく
涼しい風が吹いていて整いました🍂

なかなかお気に入りのサウナとなりました🧖‍♀️🌸

夢庵 上尾西店

明太かき玉うどん（温）

そろそろ秋だなと感じる涼しさだったので🍂