沼木温泉 辻ヶ花
温浴施設 - 山形県 山形市
今日は10:30〜ヘアカラーに行く。トリートメントした後にサウナはもったいないということで、
朝ウナ【沼木温泉 辻ヶ花】ｻﾝ♡ 【500】円
6時からOpen✨️8時に到着。
サ室にはサウナマット無しでレンタルかバスタオル持ち込みが必要な施設ｻﾝ。
浴室は入ってすぐ右手にサウナと水風呂。サウナ入口の大きめ荷物置き場がありがたい。洗い場の数も充実してる。
my 水温計で水温チェック。サ活の楽しみかも笑
水温【17℃】
洗体をすませて内湯へ。
41°C〜42°Cと43℃〜44℃の2つ。
起きがけの体にはゆるめから温めて。
ガラス貼りの右手から太陽がキラキラしてて湯気とで幻想的。
43℃に移動して小顔ストレッチをする。ただお風呂に入るより長く入れるし、小顔になれるー笑
お風呂の種類が少ないところは自ら工夫して湯通しを楽しむ🎶
他の方のｻｳｲｷ投稿からTV有りと分かってたので、耳栓（100均）を装着。
サウナマット無し施設ｻﾝあるあるですが、サ室が臭うこともあるので、洗えるマスク（100均）も装着。
サ室へ。温度【75℃】
l字の正方形で3段座面が広め。他のサウナーｻﾝが2名。
3段目に三角座りでスタート。
おぉっ。水泳にも使える耳栓、TVの音がほぼ聴こえない。
砂時計が一粒一粒が落ちていくように見える。
五感の一つを無くすとここまで集中できると思わなかった。
肩甲骨ストレッチをいれる。
温度が低い時は肩甲骨を動かして汗を出しやすくするべし。
ストレッチのお陰で9分で汗をかけてきたので、水風呂へ。
17℃でもやっぱりもう少し温まりが必要だったかっ！って思うくらい冷たくて笑
15秒だけででる。
外気浴スペースは露天風呂にベンチが一つ。
外気浴する方はいない。三角座りで砂時計スタート。
ここは露天風呂とベンチには屋根があるけど、田んぼの真ん中なので空が広い！
太陽が右手にキラキラしてて三角座りで抱きしめてる体に降り注ぐ光りが良き。
耳栓したままでよかった！6分で終了。
2回目へ
先程からのサウナーさんお一人。
上段で。今度はハムストリングス中心にストレッチ。
TVで英語が苦手な芸能人が英語で観光客に案内するのが始まった。私も浅草とかで働きたいなー。日常的に使わないと少ない語彙力がさらに落ちるんだよなーとか思ってたら12分。
水風呂へ。今度は30秒。サ室にいれた時間に入水時間は比例する。
外気浴へ。露天風呂で話されてる方がいたけど耳栓のお陰で集中して3分。
露天風呂もあつめがある！やっぱり温泉サウナっていいな♡
女
-
75℃
-
17℃
7
70
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
はい！しっかりと堪能しました！ さんとすｻﾝすみません。私の文章力がないせいですかね、、 太陽の光りが降り注いでるのは浴室でサ室は注いでないです。 あつめお好きでしたよね？温泉がホントに気持ちいいし、やっぱり安いから笑 オススメです！
あらー！勘違いしました！ こっちこそすいません😭 山形の温泉はどこも安いですよね😀 羨ましい限りです！
つのさん！ｺﾒﾝﾄありがとうございます！ また褒めていただきありがとうございます。 山形市まで遠征なのでどこかイキタイと思って朝ウナにしました。 そっか。つのさんはお友達と行くこともありますもんね。 私は基本ソロ活なので、どうしたら集中できるかを考えて、だけど安く済ませるので100均で色々探しました笑 青空が気持ちよかったですよ！ やまべ牛乳のコーヒー牛乳しか飲んだことなくて。今日はサ飯兼ねて（朝ご飯食べてたんですけどらサウナ入ったらお腹すいちゃって笑）牛乳にしました！ すっごく美味しかったです！
トントゥありがとうごさいます！
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