サ活太郎

東京出張🗼と言う事でやってきました、かるまる池袋！

もうここは、ほんと控えめに言って最高です。

22時ジュディーさんのアウフグースに合わせて、
薪→ケロ→アウフのゴールデン3セット。
素晴らしい時間でした。

薪が弾けるパチパチ音から、東京の夜空を見ながらの外気浴。
ケロの上段でキッチリ温まり、ベランダからフットサル場を見ながらのととのい。
そしてジュディーさんのサウナの神の舞のようなアウフグース。
アロマはオシャレすぎて香りは覚えておりません！
柔らかな風が来たと思ったら、熱波！熱波が来たと思ったら柔らかな風。
タオルがぐるぐると回り、その度に香りと風がサ室にまわる。最高空間！
ここにしかない感動がかるまる池袋にはあります。

先日どこかのサウナで東京のサウナは時間制でめっちゃ高いらしいよと言う会話をしているおじさま達がいましたが、かるまる池袋に来たら納得の料金！
むしろ安いくらい！また必ず来ようと思う時間でした。

本日も素敵なサウナをありがとうございました。

オロポ

やっぱオロポは美味しいです。

キャンプ終わりは静岡の煌さんへ初訪。

太陽と月の二種類のサウナがあるそうで楽しみにしておりましたが期待通りのサウナで最高でした！

太陽サウナはバチバチの高音。
月サウナは暗く静かで最高のサ室。
どちらも良い雰囲気。
中でも月サウナは、セルフロウリュウができ、球体の中にアロマ水を入れるとジワジワとロウリュウがされる仕組み。

サウナストーンにアロマ水が弾ける音のみが響く空間。
静かに自分と向き合う時間。最高の時間でした。

ととのいスペースも多くの椅子があり座ることには困らない。水風呂も程よく深く、程よく広い。
良き空間でした。

本日も素敵なサ活をありがとうございました。

唐揚げ定食と最煌ドリンク

ボリューム満点。おいしくいただきました。

本日のサウナはこちらへ。
2泊3日のサウナキャンプ🏕️
午後のまったり時間を活用してこちらへ訪問。

施設全体がキャンプ場になっており、いろんなアクティビティがたくさんできそう。ゴールデンウィークなんかはめちゃくちゃ混んでいそうな印象。

サ室は程よい広さ。
テレビは無しですが、懐メロJ-popがかかっている。
懐メロが流れるサ室意外と良いかもしれない。
ミスチルのinnocent Worldが終わるまではサ室に滞在。
耳からも脳を刺激するととのいタイム。

水風呂も山梨は基本冷たい。
蛇口からジャバジャバ流れる水と共にキリリと体を冷やしていきます。

外気浴はこれまた良い空間。
温泉を横目にきっちりととのわせていただきました。

サウナはやっぱり良いですね。
明日は静岡の気になるサウナへ初訪予定。

山梨県ありがとうございました。

かるぎゅう

自分で配合。カルピスは原液の方がやっぱりいいですね。 でもスッキリおいしい。ハマりそう。

今回のキャンプのメインイベント、キャンプ場の朝ウナへ！！

控えめにいって最高！！

woodでダークな雰囲気のサ室は、ほぼ貸切。
無音な空間に響く薪サウナのパチパチ音。
3セット目にはスタッフさんが白樺アロマをベストタイミングでもってきてくれ、森林との一体感をさらに演出。

水風呂は山梨白州の冷たいお水。水道水らしいですが、体感はとにかく冷たい。今日は10度とのこと。
火照った体をキリリと冷やす最高の水風呂。

そしてなんといっても最高なのが森の中でととのう外気浴。これが本当に最高でした。

空に吸い込まれそうになりながら自然と一体になる感じ。なんの鳥かは分かりませんが、鳥のさえずり🦆

都会では感じることのできない自然空間。
全てが解放される瞬間で最高のととのい空間でした。

今日も素敵なサウナ。ありがとうございました。

フォークウッドビレッジ名物　かるぎゅう

カルピスと牛乳の甘みがマッチしてめっちゃ美味しい。 スッキリ飲める牛乳でした。

キャンプ場の近くの延命の湯さんへ。

キャンプ場にもサウナがある施設ですが、サウナは明日の朝ウナ！
夜は近くの道の駅併設の施設へ。

こじんまりとしていましたが、サウナ、水風呂共に最高！！水風呂は山梨だからか結構冷たい！16度とは思えないくらい冷たい！体感シングルまであと少しくらいの温度でした。

綺麗な星空見ながら、素敵なサウナ空間。
澄んだ空気と煌めく星空。
流れる疲れと汗。全てが浄化された気分で最高のととのいでした。

明日はキャンプ場のサウナへ。
それも楽しみ！！！

サウナ世界やっぱ最高です！！

宮崎へ2泊3日の出張！
初の宮崎上陸。出張先のホテルにサウナがあるのはもちろん事前にリサーチ済み。

宮崎名物の地鶏やチキン南蛮をいただいたあとは、待っていました、久しぶりのサウナ。

こじんまりとしたサウナでしたが、温度はなんと109℃！カラッと系のサウナで、高温でしっかりと温めてくれるサウナでした。
移動の疲れをしっかり癒してくれるサウナ。

ととのいスペースはないので、露天風呂に座ってととのいタイム。雨の中のととのいも良い時間でした。

久しぶりのサ活。
宮崎でも素敵なサウナ時間でした。

はぁー。また早くサウナいきたい。

久しぶりに帰ってきました！！！！！
約2ヶ月ぶりのサ活！！！！

仕事や体調不良が重なり、なかなかサウナに行けない日々。気づけば前に行ってからなんと2ヶ月もあいてしまいました。

仕事もひと段落、体調も整い、仕事終わりに行ってきましたおゆぎわさんへ。

久しぶりのサウナ。
いやー、良かったです。
数週間前にリニューアルしたサ室。
前の雰囲気とは違い、全体的に明るく清潔感のある空間。

今日はほうじ茶アロマ&ブロワーで、復帰戦も上段で容赦なく汗をかいてきました。
全ての毛穴から汗が吹き出し、キンキンの水風呂。
外気浴で頭がぐーるぐる。

久しぶりのととのいタイム。
最高すぎます！！！やっぱりサウナは最高です。

サウナ後はもちろんオロポ注入。
体にしみわたるオロポ達。
これぞサウナ。これぞサ活。

素晴らしい感覚世界に帰ってこれて嬉しい限りです。

今日からまたサ活再開です！

とにかくステキなととのいタイムでした。
ありがとうございました。

おろぽ

やっぱり美味しい

出張先の宿にはもちろんサウナ付き！！
というかサウナ付きの宿を選んだだけですが。

夜はかるまるさんへ行ったので、朝ウナへ。
朝5時からサウナは営業との事で、朝からサウナへ。
サウナがあると早起きできる。

サウナは朝からバチバチ100度設定。
人も少なく快適快適。
昨日のかるまるさんで毛穴から全ての汗をふきだしたからか、朝から滝の様に流れ出る汗。

1日の始まりがサウナから始まるっていいですね。

さて今日も頑張ります。
写真撮り忘れた！！！

3ヶ月に一度の東京出張。ということで行ってきましたかるまる池袋。

サウナ東京に行くか、かるまるに行くのか最後の最後まで迷いましたが、かるまるの薪の誘惑には勝てずかるまるさんへ。
今回も至福の時でした。

22時アウフグース回に最後を合わせるため、薪→ケロ→岩でのアウフグースと頭の中でシュミレーションを繰り返し身体を清め、まずは薪に並ぶ！！
3度目ともなると勝手にも慣れ、薪は2番手で00分回を獲得。

薪の炎のゆらめきとジワジワと汗をかくあの感じは唯一無二。やはり最高です。
ケロも上段でしっかりとあたたまり、サンダートルネードの水風呂へ。
シングルの水温が一気に体を冷やしていくあの感覚。
ビリビリからの隣の安らぎへ。冷冷浴が素晴らしすぎます。

外気浴はフットサルコートと池袋の空を眺めて最高の時間。素晴らしすぎますかるまる池袋。
これだけでも満足なのに、今日は3セット目のアウフグースがメイン。

22時回のげんさんのアウフグース。
パワフルな体から放たれる柔らかな風。
アロマの香りと共に広がる素晴らしきかな感覚世界。

2セット終了後は、スーパーパワフルオラオラアウフグースへ変化。もはやエンターテイメント！
これぞ熱波！熱波！熱波！
疲れとストレスと全てを吹き飛ばす最高の風！
終わったと思ったら、ジュディーさんが乱入！
前回も目にしたサウナの化身の様な舞とオラオラアウフグースの融合！
これだけでも別料金取れる、有料級のアウフグースが最高でした。

次はいつ来れるのでしょうか。
やはり最高かるまる池袋。

今日もありがとうございました。

ロイヤルオロポ

537ゴーサウナ。 この鍵番が取れると、ととのいが増す気がする。

会社の歓送迎会の帰りに行ってきました。湯風景しおりへ。
私はお酒は飲まないので、ジンジャエール4杯分の水分を放出しに。
日曜日ということもあり、館内はかなりの賑わい。

それでもサ室の温度はかなり良い感じの仕上がり。
今日は外気浴が最高でした。
風も穏やか、気温もよく、外気浴日和。

夜の気持ち良い風に心も体も癒される瞬間です。
中でも1セット目はひたすらに気持ちいい瞬間。
脳内へ快楽ホルモンがドバドバと流れてきます。

ジンジャエール4杯分以上の汗をかき、体内へオロポ注入で水分補給。
体の水分がまるッとサウナ仕様へ入れ替わり。

今日も素敵な感覚世界でした。
ありがとうございました。

朝5時。目覚めと共にやってくるのは、いってきました和合の湯。
今週はなかなかサウナへ行けず、1週間ぶりのサウナです。

いつも通りの赤提灯と『ゆ』の文字に導かれ、安定の和合。今日も朝から混雑しております。
混んでいるけど、嫌な感じがしない。
それぞれがそれぞれのタイミングで、思い思いの時間を過ごす場所です。

今日もサ室は朝から良い感じ。
安定のNHK。今日から共通テスト。そんなニュースに耳を傾けながら過ごす時間。
受験生の皆さん頑張って下さい。私はサ室で心拍を上げることを頑張ります。
と、なぜか関係のない受験生を応援しながらサウナ空間を楽しませていただきました。

水風呂は先日学んだ次の方への配慮の一杯を忘れずに。

ととのい時間は水の音、桶の音、話し声、なんだか全てがととのいの為の演出かと思えてきます。

休日の朝は和合の3セットから始まります。
さて、今日も1日みんなが幸せでありますよーに。

今日も素敵な時間を過ごさせて頂きました。
ありがとうございました。

三連休中日。今日は家族でスケートに行き、夜はしおりへ。

スケートとこの寒さで冷えた体に、とっても効くサウナとお風呂へ。
安定の混み具合のしおりですが、サ室は意外と空いていて快適空間。
温度もキリリと熱く、冷えた体をジワジワと温めてくれます。
全身から汗をかき、水風呂、外気浴、、、、
寒すぎ〜！！！
ということで、内気浴に変更。
今日は外気浴は寒すぎます。サウナポンチョ買おうかな。

入り口近くの椅子は、定期的に外からの涼しい風で外気浴に近い環境に。
お気に入りスポット発見です。

冷え切った体にはサウナとお風呂の温かさがとてもありがたく感じます。
疲れた体にもジワジワ効くサウナ。

足の裏から疲れがポーンと抜ける感覚。
サウナに感謝。

今日も素敵な感覚世界
ありがとうございました。

ポークカツ定食

しおりのサ飯はレベル高！！！ どれも美味しい。おすすめです。

今日も朝から行ってきました、和合の湯。

朝夜明け前にみるこの赤提灯。
見るだけで安心感を感じます。

朝の静けさとお風呂に響く桶の音と常連さん達の会話。
この安心感が和合の魅力です。

身体を清め、いざサ室へ。
今日もいい感じ。朝からビリビリ、あつあつ、沢山汗をかくことができました。

水風呂にだいぶし、ののとい椅子へ。
朝から、お風呂やサウナでおもいおもいに過ごす皆様。

ととのい椅子に座っていてわかったことがひとつ。

水風呂で桶で汗を流す人達。
最後に流さず次の人のために桶に水をためておく。
サ室から出てきた人は、前の人が準備してあった水で汗を流し、また次の人のために桶に水をためておく。

なんだかこういう所も和合のいい所だなと、魅力再発見。
誰に言われるでもなく、それを無理してやっているわけでもなく、誰かのための小さな優しさに朝からほっこりとした瞬間でした。

みんな和合来てサウナに入れば、平和になるのに。

今日も素敵な時間でした。
ありがとうございました。

イオンウォーター

初めて飲んだ。ポカリよりもスッキリ。 ごちそうさまでした。

本日は仕事終わりにおゆぎわさんへ。
年始の仕事始めのだる〜い雰囲気をサウナでリセットするために行ってきました。

火曜日だからか、年始だからか、館内はすきすきで快適空間。まだなんとなく年始のお休みの雰囲気が残る館内。
仕事終わりのホッとする時間には良い空間です。

身体を清め、新春のお風呂、フレッシュフローラルの香りなるお風呂へ。
フレッシュな香りと温かな温度で身体全体が温まる瞬間です。
しっかり温め、いざサウナへ。

人数が少なく出入りが少ないからかサ室の温度もいい感じです。
途中22時のロウリュウタイムを挟みキッチリと3セット完走。
しっかりとととのわせていただきました。

3セット目の外気浴は少し長めにとって、最後熱めのお風呂に一気に浸かり、疲れをさようならする瞬間も最近のお気に入りです。

今日も素敵なサウナ世界。

ありがとうございました。

オロポ

靴箱は537でゴーサウナ。

連休最後のサウナは少し遠出をして、名古屋のキャナルリゾートへ。

南国の雰囲気がするお風呂の総合テーマパークのような施設。お正月という事もあり館内は賑やかな雰囲気。
施設全体から楽しーーい！雰囲気が醸し出されております。

テントサウナにバレルサウナ。岩盤浴からお風呂には2種のサウナ。
泳げる水風呂、水深2メートルの水風呂とお風呂好きからサウナ好きまで全方位の施設でした。

家族とバレルとテントでセルフロウリュウを楽しみ、子供と熱波師のマネをし蒸気を拡散。
いつもと違ったサウナ体験でしたが楽しく過ごす事ができました。

地元にはなかなかない施設。
老若男女みんなが一日中楽しめる施設だなと感じました。

2026年もいろんなサウナでいろんなととのいを実現したいですね。

今日もありがとうございました。

🎍新年あけましておめでとうございます🎍

一年の計は元旦にあり。
ということで、2026年初サウナに行ってきました！
初サウナ&朝ウナ！
早朝5時から営業の和合の湯へ！

5時の開店と共にイン。
朝の冷たい空気と新年の新たな空気とみんな朝からサウナへ入りたい空気が入り混じり、なんだかワクワクの一体感。
和合の良いところはこのなんだか感じる一体感。
ここにしかないこの空気感。なんとなくわかりますかね？

体を清め、まずはお風呂へ。
ブグブクとバイブラのお風呂が体を隅々まで温めてくれます。
朝からのこのお風呂最高すぎます。
しっかり体を温めたら、いざサウナへ。

2026年初サウナ。
テレビはNHK。
常連さん達の会話。
熱さに耐えるサウナー達。
いいです。これです。これが和合です。

2026年も素敵なサウナ空間を朝の5時から提供してくれる和合の湯に感謝です。

ここが早朝5時のサウナとは思えないくらい、サ室は人でいっぱい。
なんだか同じ事を考えて和合に来ている人がこれだけいるんだなぁと嬉しくなりました。

2026年もきっちり朝から3セット。
ととのいながら空が明るくなっていく。
幸せな瞬間です。ととのいと共に初日の出。
サウナで迎えるこの瞬間。

2026年も素敵なサ活ができる予感しかしません。

素敵な一年のスタートを切ることができました。
ぐーるぐるのととのいタイム。
改めて元旦5時から営業してくれている和合の湯には感謝です。

今日もありがとうございました。

皆さんの2026年のサ活が素敵なものでありますように。
そして皆さん2026年もよろしくお願いします！

今日から年末年始の休みに入り、やはりやってきましたサ活です。
夜の10時から久しぶりのRAKUSPAへ。

夜の10時ではありましたが、年末年始ということもあり館内は賑やかな感じ。
どことなく感じる年末感。こういうのいいですね。

体を清め、久しぶりのサ室へ！！！
と、館内の混雑具合とはうって変わり、サ室はガラガラ！！

静かでゆったりとした時間が流れています。
上段に失礼しまして、久しぶりのRAKUSPAさんのサ室を堪能。
図らずもベストなタイミングで、オートロウリュウが発動し、熱い蒸気が上から体全体を覆ってくれます。

水風呂ももちろん冷たい方を選択し、外気浴へ。
いつものお気に入りスペースも空いており、ぐるぐるタイム。
お正月特番とお正月のCMを横目に、きちんとととのわせていただきました。

2025年はサウナに出会い、サ活でととのう体験を得ることができました。素敵なライフワークを得ることができました。
2026年も素敵なサウナでととのい続けることでしょう。

年内最後のサ活かな？
サウナに行ったばかりですが、既にサウナイキタイ！！

みなさんも良いお年、良いサ活を！

オロポ

2025年で1番飲んだ飲み物オロポだろうな。

今日は仕事終わりにおゆぎわさんへ。

火曜日のおゆぎわさんは、少し落ち着いた雰囲気で楽しめます。
体を清め、いざ本日のサ活へ。

最上段でジリジリくる熱さ。
いいです。この感じ。きっちり12分。
水風呂も掛水で頭からジャバジャバからの、全身を急速冷却。空いてるので水風呂も貸切状態。
セルフで水をぐるぐるして、気分はかるまるさんのサンダートルネード。笑
十分に体を冷やしてから、いざ外気浴。
座る少し前から始まっているととのいタイム。

ぐーるぐる。

冬の風と夜空とテレビの音と話し声。
全てがこのととのいのための時間を演出してくれています。

22時からはペパーミントの香りの中、ロウリュウタイム。上段座れずでしたが途中で移動して熱波を受け、2回目のととのいタイム。

3度目も再現性をもってのととのいタイム。

2025年。サウナにハマって良かったなと感じる外気浴。

今日も素敵な時間と空間でした。

最近水風呂がとにかく好きになり、
ウェルビーさんのアイスサウナの4度の水風呂と、かるまるさんのサンダートルネードの6.5度の水風呂を欲している自分がいる事に驚いております。

今年もまだサウナ入れるといいなぁ。
靴箱は537のゴーサウナ。

今日もありがとうございました。

メガオロポ

ポカリは少し残すのがマイベスト。

名古屋へ家族のお出かけのついでに、来てしまいました。ウェルビー栄！！

家族の好意で、ととのっておいでー！ということで、ウェルビーさんへ。
入口からテンションが上がるたたずまい。

日曜日の午後の時間。
人もまばらで素敵な時間が流れています。

やっぱりウェルビーのサ室はいいですね。
私は入って左側の静かゾーンが好きです。
静かに汗が流れるあの感覚。素晴らしい時間でした。

2時半からはアウフグースが受けられるとのことで、調整しながら熱波を受けてまいりました。

ロウリュウがいつもの2倍との事で、あつあつな空間で素敵な熱波。
とっても良い時間を過ごさせていただきました。

ウェルビーさんとこの時間をくれた家族に感謝です。

いつでもどこでもサウナは良いですね。
ありがとうございました。

オロポ

絶妙な配合。

昨日のととのわずをリベンジするために二日連続のサ活。
今日はおゆぎわさんへ。

いつも激混みのおゆぎわさんですが、週半ばということもあり、本日は落ち着いた様子。
体を清め、湯船で体をきちんと温め、いざサ室へ。

本日は熱波イベントがあったようで、サ室はほんのりアロマの香り。空いているからか、比較的静かで空いてるサ室。
最上段を初回からゲットし、昨日のととのわずの再現かと少し不安になりながらも、きっちり12分。
まずは耐えます。

ん、、今日は、、


サ室で10分過ぎたあたりから、昨日とは違う感覚。



これは、、、


サ室を出る時には確信に変わりました。



今日はいける！！！



水風呂にはいり、空いているからこその特権、SAUNASばりの寝て入る水風呂を再現し、すでに始まりつつあるととのい時間。

外気浴の椅子に座ると、


きました、きました、きましたよー！！！


夜風の涼しい雰囲気から1セット目。ぐるぐるととのいタイム。

はぁー、きました。あの感覚。
もう来ないかもと不安に思っていましたが、やってきてくれました。

昨日のととのわない時間は今日のととのいのための準備だったのです。

その後も2セット、3セットと気持ちよくととのわせていただきました。ありがとうございました。

おゆぎわさんの最上段はなかなかの暑さで良い空間でした。
メガジョッキオロポもいただきまして、水分補給も完了です。

やっぱサウナは最高です。
ととのわない日もあれば、ととのう日もある。

本日もありがとうございました。

メガジョッキオロポ

ポカリ全部入れると少し薄いので、ポカリはちょっと残すとおすすめです。