地図からサウナが探せる！

源泉那須山令和の湯

温浴施設 - 栃木県那須郡那須町

ジュン

2026.01.24

4回目の訪問

サウナ飯

今日は月一遠出の日。
那須町の令和の湯に行ってきました。

ここはフィンランドサウナと言うことで、室内温度低め。

フィンランドの方って、ちょっと低い温度のサウナに好きなだけ入ってそのまま外気浴するって事なので、今日はマネしてゆっくりサウナを楽しみ、汗だけ温泉のお湯で流して、そのまま外気浴。

いつもの水風呂からの外気浴じゃなかったので、外気でゆっくり体の熱が取り除かれていってなんだか、フワフワした感じがして、これはこれでとってもよかった。

那須の氷点下の外気がとっても心地よかった。

令和の湯に来たらこれを基本系にしよっと。

今日は
サウナ20分×3セット
外気浴10〜15分×3セット
その後、温泉でまったり。

ガッチリ汗かいて、水分補給が間に合わず、帰りの運転中、手が攣るアクシデント。
水分はしっかり摂らないとね。