花助

雨のせいもあって高尾のナイトランが早めに終わったので余裕を持って3セット。いつもは混んでるイメージだけど、この時間で雨ということもあってかサ室も外気浴スペースも空いてて快適でした。

毎回長いこと水風呂に浮いてたおじいちゃんが微動だにしなくてちょっと心配だったけど、出るときに脱衣所にいたので安心しました。

夜のトレランは初めてで、かつ雨も降る中だったので、短い距離でしたが色々学びがあって良きでした。

サ室は消化不良だったけど、塩サウナ、水風呂、外気浴を堪能してととのった。

来週のレースに向けてちょっと走っておきたい＆小机城に行きたいと思って、港北の湯にサウナワンウェイランしようと思ったらいつの間にか閉店してた・・・。ショックが大きかったけれど、周辺で調べたらこちらの施設を見つけたので目的地を変更。23kmほど走ってこちらにイン。

口コミで見た通り、浴室や浴場含めて店内がとてもきれいでよきでした。サ室は見た目のサイズに比べて収容人数が少ないせいか、混んでいたので1セットで断念して塩サウナで2セット。走って心拍数も上がっていたのでちょうどよかったかも。
水風呂は温度計の数字より冷たく感じられたこともあり、広々として余裕のある外気浴スペースで心地よくととのえました。食事処で漬け鮪丼とビール大を頂いて満足。意外と坂道もあって登りもトレーニングになりそうなので、また来たいと思えるところでした。

自分の志ってなんだっけなー、と考えているうち相性の良いサウナでととのって、もうどうでもよくなってしまったな…。

川崎と言えば都会とまではいかず街のイメージでしたが、それに似合わず趣のある館内で温泉をしっかり堪能できる。サ室も見た目こそ古さは感じつつも、100℃の高温ながらも湿気は抑え目で十分に長く入っていられるコンデションで個人的に相性がとても良き。水風呂もチラーが効いてて冷たいけれど冷たすぎず、肌も痛くならずに長く入っていられてこちらも相性良き。外気浴の風も心地よくて1セット目からしっかりととのうことができました。

ここ2週間くらいは仕事に起因するもやもやでなんだかなーという気持ちを抱えており、そんな状態で土曜日にトレランのハード練に参加。しっかりと走れたのでリフレッシュしたつもりだったけど、深酒もあって体力的にはやや疲れ気味だったようです。
先週は土日に仕事してたこともあり、今日は有給をとっていたので温泉にでも浸かろうと思って探していたところ、ホームページの「あなたの志はなんですか」のフレーズに惹かれてこちらに伺いました。人生の志を思い出す前にととのってしまいましたが、今年の目標である50kmの大会完走目指して夏に向けて走り込もうと思います。

サウナワンウェイランで来るにはやや遠いですが、温泉と相性の良いサウナ、めちゃ美味しかった天ぷらと蕎麦をモチベーションにまたお伺いしたいと思います。

サ室からシャワー、水風呂とスムーズに移動できるコンパクトさが良きでした。


来週はトレランの大会が控えているので、緩めにサウナワンウェイラン。武田軍と北条軍が激戦を繰り広げた「三増峠の戦い」で有名な三増合戦場に行きたかったので、寄り道して25kmほど走ってこちらの施設に初訪問。

広々としたサ室や多種なお風呂、外気浴スペースとコンパクトにまとめられていてスムーズに楽しめる施設でした。サ室の温度は80℃前半くらいなのですが、しっかりと汗をかけてとても良きでした。

橋本駅までは歩くとちょっと遠いですが、高尾南エリアからも遠くはないので、高尾でトレランする際にそのまま走ってきてお世話になるのにもちょうどよさそうだと思いました。