サJILL

2026.01.24

28回目の訪問

サウナ:6-8-10分
水風呂:45秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

今日は意外と寒くなかった
空は曇り、この後少しだけ霧雨
久しぶりに完全休日なのでサウナで蒸されて帰って昼寝

サJILLさんのHiki stargazing saunaのサ活写真

尾西食品 トライカレー

自宅の備蓄品のアルファ米が期限切れになるので食べる。お湯で15分か水で60分。緊急時なら十分おいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
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