覙。-ren.-

サウナ：10分（オートロウリュあり） ×1
　　　　5分 （アウフグース、オートロウリュあり）×1
水風呂：20秒×2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

安定の森🌳へ、やっぱここが一番。全てがいい、お客の質もいい。
最高なんです😊

ソース焼きそば

今日の焼きそばめちゃくちゃ塩っぱかったけどどうした？！！！😨

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々に寺⛩️へ、最近治安が悪い。サ室もうるさい。湯に浸かるスペースがない。整いチェアも足りない、リクライニングチェアも寝てる人がほとんどで整いに利用できない。人気になりすぎて、体はしっかり整えるのに、心が落ち着きません。もう平日の朝昼しか行けないなぁ、設備がいいだけに勿体無い。

サウナ：5分×1
　　　　10分×1
水風呂：30秒 ×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

貸切状態のサウナ🧖最高すぎ😊そして、なんとセルフロウリュウ！
中温で少し長めにじっくり深部体温を上げて、ロウリュウで一気に蒸し上げる入り方が好きで、それがなかなかできるところがなかったり、ロウリュウのタイミングが合わずでできないとこも多い中、さすが会員制高級リゾート。客層もいいし、時間帯が合えば、貸切状態で自分の好きなタイミング、好きな入り方ができる。最高のサウナでした🧖
少し水風呂は温度が高めだったので、シングルとまでは言いませんが14度5度くらいで、調節いただけたらと思いました！🙇

炭火焼き食堂 鬼に金棒

焼肉🍖

黒毛和牛と、とちぎ和牛が食べられるお店。 言わずもがなでしょ😼

サウナ：9分（中段オートローリュウ、熱風あり）×2
　　　　12分（下段、ノーマル）×1
　　　　10分（下段→最上段、ローリュウ、熱風あり）×1
水風呂：30分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は念願のサウナハットデビュー✨
MOKUタオルもYouTubeをかなり漁って、いろんな人が絶対買うべき！と言っていたので合わせて購入！！！！！！！！
モチベも上がるし、良いものを使ってるっていう実感てすごく大事！
実際使ってみて、タオルはすぐ乾くし、肌にケバケバしないし、吸水性もかなりよい！サウナハットは、撥水素材のものを買おうと思っていましたが、あるYouTubeを見て、「タオル生地の比較的安価で自分が好きな見た目のものから始めて、好みができたら値段の高いものやブランドものを買うと良い」と合ったので、初めてのハットはタオル生地の、しかも髪にいいやつにしました！個人的にブルーが好きなので揃えられて嬉しい！！！^_^
徐々にマットも購入しようと思います！！！！！

麻婆炒飯大盛

言わずもがな。辛さは抑えめだけど香りがしっかりした麻婆、調味コーナーに備えてある、山椒と七味を味変で

サウナ：7分（ローリュウ熱風あり）× 2
　　　　12分（ノーマル）× 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は、サウナイキタイアプリでたまたま見つけたこちらをチョイス💁
3連勤前に見つけてからこれのために仕事を頑張って彼女とこれました！
期待以上の施設で、土曜日で人も多かったのに静かで、快適でした♪
ご飯は値段的にいうと少しリッチでしたが、食べて納得の感じで美味しかったです！サウナはガチ勢ばかりで、嫌な思いせず想い想いのサ活ができました！！！^_^

ホルモンラーメン、トンテキ丼

ホルモンがブリンブリンでめっちゃ美味しかった！白胡椒絶対かけてください！！！次はビール飲みます😛

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は家から一番近い銭湯♨️自分が小学校上がったくらいの頃からあるお馴染みのお風呂屋で、中学の頃の一回を最後に行ってなかったお店。
最近サウナにハマって、調べてみたら大きめの広いサウナがあったので仕事終わりに、
んー、しっかり整った。けど、サウナの温度が物足りない、、、
水風呂もアプリ情報では、18度でしたが実際22度ほどでぬるい。
ローリュウや、熱波もなしだったのでリピなし。
でもお風呂は天然泉でめちゃくちゃ空いてるし、それにサウナもついてるって感覚なら、気軽に利用できますね

らーめん専門店小川 本店

ネギWチャーシュー麺

いつもは並んでるのに今日はすんなり！サ飯なので背脂多めで^_^