アリソン

今日は2週間の出張前なので、デトックスデーとしてスパジャポへ。

ここは土日いつきても混雑度MAX
早朝ジムトレした疲れから岩盤浴内で20分くらい寝てしまった。

サ室は森林の香りのアロマと10分ごとにオートロウリュウもあるので、湿度もしっかりあって気持ち良い。

水風呂は冷たすぎない16℃

気温はそこまで低くないけど、風が強すぎて整い時間は短め。

施設内にはレストランも休憩スペースも広くあるので、1日休みたい時は最高の施設だなあ
その分混雑は不可避です🤔

天月見そば＋マグロ山かけ小丼

混みすぎてそうだから敬遠してた改良湯。

友達と恵比寿のジムでトレーニングしてから、16時頃in
3setとも難民ならないくらいのいい混雑具合。

オートロウリュウは3連続で上段は熱めなんだけど、
湿度と温度バランスが良く心地良いサ室空間。

気温も上がってきたので外気浴が気持ちいい。寝ました。

大好きな炭酸泉があるのも最高！

サウナは2h制。会話も制限されてるから、ゆったりサウナと向き合える。
コスパも良く人気な施設である所以を全身で感じてきました。

また来ます🫡

出張終わり！今日は移動日ということで、一日中車やら飛行機やら電車に乗って20:00頃帰宅。

急ぎ最寄りのエニタイムで身体をしごいて、
60分のショート利用。どうしてもサウナしたかったので🔥

疲れた体にはサウナが沁みます。

三連休最終日！
　
ジムトレ→ラーメン→和

もう朝霞から出られない。

最高ルーティンでした🫡

静岡帰省の宿はサウナ付きのカンデオホテルズへ。

設定はカラカラ系なんだけど、温度が後もう一声欲しい。
屋上に露天と整いイスがあるんだけど、屋上故の暴風ですぐ体温が下がっちゃった…

1set、
この宿泊価格でサウナ付き大浴場ついてるのはコスパ最強すぎるね

静岡帰省
沼津宿泊のためここに寄って寝るだけ準備

ここまで来る途中にレンタカーを擦ってしまいブルーな気持ちでスタート…
そんな状態でも整ってました笑

まあ起きたことはしょうがないから切り替えないとな、

来週は出張もあるし、人生頑張って行きましょう

仕事終わりジム終わりのショートで利用。

平日ど真ん中に行くの初めてだったけど、最高でした。
空いてるし、アウフやってるし

また来ます〜

仕事終わり会社前のエニタイムで汗を流して、
友達と街中華屋で合流。

ロスコは整いスペースは少ないけど、意外と金夜でも空いてて良い。サ室は温度高めで、横にもなれるし、露天水風呂で最高に整いました💯

気温が上がってきたかな？久々外気浴でも寒すぎなくて、良い感じ。冬は外気浴避けてたけど、やっぱ外気浴は整いレベル違いますね。

また行きたい施設！

水曜祝日ってめっちゃ良いね。
和はちょうど水土でアウフやってるから今日はここ一択。
エニタイムからの導線も完璧笑

ジムトレ→ご飯→サウナのルーティンが、整いレベルを一段階上げてくれる。

今日も3set、ホームサウナの安心感
また来ます〜

恒例友達とのトレーニング終わりサウナ会。

今回はモンスターサウナへ。
サ室は規格外の広さと暑さ🔥
熱ければ熱いほど整うだろという攻撃型なんだけど、
湿度も程よく呼吸も苦じゃないし水の温度もバランス良く◎

20分に1回のナイアガラロウリュは3段目ですら灼熱でした

整いスペースも水もサ室も広すぎ、サ室なんてマット引いて寝れちゃうくらい

一言:ガンガンに決まりたいならここ一択と言っていい🤔

先週からジムに入会🔥
今日はトレーニング終わり友達とin

生姜おでん出汁、生姜味噌汁で整う
整いスペースも神秘的でかなり好き
施設自体もきれい

ちょうどロウリュウタイミングに3セット100分

好きな施設がまたできてしまった。。

仕事帰り♨️

家族旅行で稲取温泉の湯苑

他の方が言うように旅館だから攻めた設定にできないのが惜しい。

ただ露天の景色は絶景で、食事も美味しく、素晴らしい旅館でした！

仕事帰り。
3セットとも最高に整

ここの冬は湯気で真っ白空間🧖🏿‍♀️

2026年サウナ初め

サウナの聖地。
実家帰ったらこことさわやかだけは絶対に行きたい。

フィンランド→水→薬草→水→休憩✖️3

薬草サウナ今日は控えめな体感温度。

水風呂がほんとに気持ちいい、柔らかいとかじゃなくて、水と一体化してるというか、入ってること忘れるくらい馴染む感じ。

また帰ったら行きます🫡

焼肉定食

手作り感がいい。美味い。

サウナ納めはお初の鷹の湯♨️

今年から色々なサウナに行くようになって、良い出会いばかりな一年。そんな一年の締めに相応しいと言える程、最強施設でした。

サウナ4種
バレル:オートロウリュウ狙ってin
灼熱と聞いてたけど、手前に座ったからか丁度いい高温具合。
メイン:高温で湿度低い系
高温多湿:薬草じゃないしきじ。出た後全身があまみかやけどかわからない

外に打ち水つき水風呂があったり、内気浴は充実してたり、行けなかった薬草スチーム含めてサ室4種とかなりサウナー向けな銭湯だここは…

一言:静岡1お気に入り施設。（しきじは殿堂入りということで）

浴槽に入ると一面オーシャンビュー。絶景。。
外に出て露天風呂からの眺めは最高で、昼は海、夜は熱海の夜景と時間帯的に2度楽しめた。

ただサウナは残念！

岩盤浴やレストランもあるから1日楽しめるのは◎

ここの内気浴の充実した空間が好きすぎる。

というか全部好きです。

1Fの炭酸泉も最高。

サ室:
瞑想が1番好き。温度も良くて個室で時間気にせず落ち着ける空間。ヴィヒタの甘い香りも良いんです。

ケロ:香りがいいですね。スタッフロウリュウ間に合わず、

メインサウナ（アウフ）:アロマの香りが心地よく、熱波が気持ちいいライン。1段目だったけど、しっかり体感温度上がり、シングルと合わせて最高に整

蒸し:高音カラカラなサウナよりも、湿度があるサウナが好み。38度の浴槽に半身浴で入るこのサウナは他では味わえないね。気持ちいい。

一言:2時間じゃ足りない10セットくらい入り続けたい

近場でサウナ。
この時期は昼間でも内気浴派

ハルマ:香りが大好き。温度と湿度もバランス良くて呼吸がしやすい◎
トゥーリ:ロウリュウしてくれた人の配分が良すぎた。逆にロウリュウしないと物足りない。
ヴィヒタ:ここが1番好き。
ケロ:温度控えめ。
テータ:茶室みたいで斬新な空間。ロウリュウで一気に🔥

一言:サ室の質がめっちゃ良い！サ室も整いスペースも先進的で素晴らしい施設。下茹でしたいので湯船も欲しい笑